Минус 18 килограммов. Как я пришла к этому результату??? Почему не уходит вес
Vložit
- čas přidán 7. 08. 2020
- Сегодня хочу ответить на вопросы которые поступают на нашем втором канале @ya_zensina касательно снижения моего веса. Рассмотрим как я добилась такого результата и почему не уходит вес. Я ни в коем случае не призываю Вас делать то же что и я. Я просто делюсь своим опытом.
Как я снижаю вес - • Моя диета. Минус 12 ки...
Как считать калории - • Моя диета. Как я счита...
Как я пью воду - • Минус 14 килограмм. Во...
Мой дневной рацион - • Минус 12 килограмм за ...
ВК zhensina_na_kyhne
ОК ok.ru/group/zhenshina.na.kyhne
FB / zhenshina.na.kyhne
Inst / zhenshina.na.kyhne
#женщинанакухне #простойрецепт
Боже, какая вы молодец!
Трудяжка, интересная, красавица!
Благодарю вас за ваш труд.
Очень много пользы для меня на ваших каналах!
Привет всем ! Мне 72 года, подписалась на несколько каналов по шитью и кухне. но ни на одном канале ,кроме Вашего, не объясняют так подробно и БЕСКОРЫСТНО ,как Вы. Огромное Вам спасибо! думаю ,многие меня поддержат.Пользуюсь Вашими советами по шитью и вот только недавно обнаружила еще один Ваш канал. Попробую тоже чуть чуть снизить вес , мне это необходимо для здоровья Спасибо.
Да эта правда
@@Vasilisa-Blo Добрая Вы,такое пожилому человеку написать...
@@Vasilisa-Blo 😂😂🤣🤣
@@Vasilisa-Blo Молодость не вечна. И может быть такая же УМНАЯ и ДОБРАЯ вам пожелает то, что желаете другим.
@@Vasilisa-Blo Извините, но это не грубо - это просто глупо. Такую чушь написать мог только "глупейший" человек. Спасибо. - мне отвечать не надо.
Подписываюсь под каждым Вашим словом,Ирина!Очень заметен результат,поэтому то,что Вы говорите,не просто правильные слова.Успехов в достижении поставленной Вами цели!
Ирина, выглядите шикарно! Спасибо, что делитесь своим опытом!👍🌹
Здравствуйте. От вас невозможно оторваться. Приятный голос и видео всегда информативные, понятные. 👍
Какая Вы молодчина! Очень вдохновили! Желаю дальнейших успехов в благом деле!
На фото сразу видна разница. Ирина, вы умница и терпеливая. Желаю вам успехов
Спасибо большое
Ирочка, вы молодец! Позитивная, энергичная, вы крутая! Удачи вам в достижении цели! Обожаю смотреть вас и слушать😍🌺
Прекрасный результат.Поздравляю !
Спасибо большое
Спасибо что делитесь!!! Выглядите потрясающе...Интересно вас слушать
Вы такая умничка!!!!!Выглядите отлично!!!!!Не устану восхищаться Вами!!!!Успехов Вам!!!!На Вас всегда приятно смотреть!!!!
Спасибо большое
Всегда с огромным удовольствием смотрю Ваш канал. Благодаря Вашим урокам я сделала базовую выкройку на себя и по ней удачно шью платья, хотя раньше процесс кроя для меня был кошмаром и я шила по выкройкам с журналов и надо было изделие подгонять по фигуре . Но самое главное, после моего решения сбросить вес (мой размер 60, о весе скромно умолчу...) я чудесным образом сегодня попала на Ваше видео . Вы стали для меня сильным мотиватором. СПАСИБО!!!
Какая Вы молодец!!! Одно сплошное восхищение Вами!!!
Ирина, спасибо. Очень интересно.
Вы очень прекрасная красивая женщина.я вами восхищаюсь
спасибо за вашу доброту.
спасибо что вы есть💋
Я в вас просто влюблена.
Умница, красавица и просто очень приятная женщина.
Прекрасно выглядите! Восхищаюсь вашей силой воли к похудению и вашим трудолюбием! Вы очень милая и красивая женщина! Здоровья вам и успехов!
Спасибо вам за мотивацию! Глядя на вас начинаю верить, что похудеть на 20 кг реально))))
Спасибо за вашу искренность и простоту.!🤗 Вы настоящая! И умница и красавица! 👍И не оправдывайтесь перед теми, кто вас критикуют. Это нерациональная критика.
Спасибо Вам!! Вдохновляйте нас ещё,ждём новые выпуски!! Поздравляю вас с такими результатами
Спасибо большое
Умница ИРИНА и АРАСАВИЦА можно гордиться вами
Любуюсь вами, красивой и умной женщиной, и восхищаюсь вашей целеустремленностью и силой духа! Спасибо вам, что делитесь опытом, для меня это важно и отличная мотивация! 🤝
Умница! Восхищаюсь Вами, полностью Вас поддерживаю!
Вы красотка !!! Так держать !!!
Не перестаю восхищаться Вами, умница,красавица,талантище😘😘😘 👍 удачи и вдохновения!!!!!
Спасибо большое
@@user-nz6yq1sd2e кофе вы пьете с сахаром или без?
У-м-н-и-ч-к-а!!!
Всё правильно и грамотно (с медицинской точки зрения) говорите, согласна с каждым словом. Не перестаю Вами восхищаться! Вы прекрасный мотиватор! Благодарю Вас!
Продолжайте в том же духе!💪👍👏
Спасибо Вам, и так держать! Вы молодец!
Вы Большая молодчинка, для многих пример, мотивация. Глядя на вас, возникает желание повторить и ровняться на вас. Я не исключение, хочется похудеть,но...пока что все на нуле, как говорится. А за вас я искренне рада, удачи вам.
Спасибо большое
Ирина, Вы прекрасный мотиватор!!! Успехов Вам !!!
Восторгаюсь Вами! И крой Ваш нравится, как Вы объясняете. И силой воли восторгаюсь. Вы прекрасна!!!
Спасибо Вам за красивый голос, чистую дикцию и чёткую речь. И Вы красивая.
Абсолютно с Вами согласна на все 100
Молодець !
Вы такая УМНИЦА, не перестаю Вами восхищаться!
Вы большая молодец!
Всего наилучшего.Молодчинка.
Спасибо большое
Умничка, молодчинка. Вы хорошо выглядите.
Спасибо за искренность! Всех вам благ!
Вы просто умница.
Молодец, вы вдохновили меня.
Вы просто молодец. Завидую Вашей силе воли.
Спасибо большое
умничка молодец вы наш идейный вдохновитель как в шитье так и по жизни спасибо
Ирочка,выглядите классно!
Добрейший человек счастья тебе и здоровья Ирочка
Иринушка! От всей души рада за Вас. Даже голос (мне кажется) помолодел. Удачи, продолжайте в том же духе!
Здравствуйте. Подписана на вас по швейному делу и вдруг случайно увидела ваш другой канал. О боже ! Как это вовремя. Спасибо за открытость, вы меня мотевировали, все я худею.СПАСИБО
Я восхищаюсь вашей воле! Вы сподвигаете меня на более кардинальные меры. Мне сложно, т к у меня проблемы с щитовидкой. Тем не менее, я стараюсь и вы, как образец упорства по достижению цели 😊.
Благодарю вас за то, что делитесь своим опытом. Здоровья вам и всех благ! ❤️🌷🤗🌸
Хочу вам Ирина пожелать здоровья,вы одна из немногих женщин,которые бескорыстно помогают и в шитье великолепных платьев и в снижении веса,что очень важно для каждой женщины!Вы умница,успехов вам во всем!Вы стойкий человечек!С уважением из Баден-Вюртемберга.Смотрю и шью с удовольствием.А сейчас хочу попробовать и худеть.Спасибо вам.
Дякую за Ваші поради! Всього найкращого Вам!🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹
Спасибо большое
Вы молодец, я знаю как это трудно. Сила воли должна быть просто непоколебимая. Удачи. Главное не сорваться. У меня было - 17 за два месяца, но я сорвалась и все вернулось и ещё подтянулись +2. ,Вы просто молодчина, так держать!!!
Ирина, вы большая молодец! скинули лет 15👍🔥 смотрю вас давно , сейчас выглядите шикарно 👍
Очень рада за Вас! Удачи и терпения- это того стоит!
Большое спасибо
Какое красивое серое платье! Какая Вы рукоделница. Удачи во всех делах!
Результат впечатляющий! Вы большой молодец!
Спасибо большое
Поздравляю вас с таким хорошим результатом!!! Желаю успехов в дальнейшем сбросе веса!!!👍👍👍🌺🌺🌺
Спасибо большое
Спасибо .Вес в котором вам комфортно и вы договорились с собой что вы настоящая женщина,то у вас все будет хорошо Ирина так держать !Знай наших!
Спасибо, это очень важно для настроения, благодарим за позитив ❤
Вы молодец!!! 👍👏👏👏❤🌹🌹🌹
Вы большая молодец, так держать!
Спасибо большое
Вы очень изменились в лучшую сторону.Молодец.
Настолько граммотно и корректно разговариваете....обьясняете все понятно!!!! Благодарна Вам и за уроки шитья!!!!! Вам удачи успехов и больше подписчиков!!!!
Я очень рада за вас. Вы прям по молодели .
У меня 60 размер. И я так рада была что нашла вас , по вашим видео учусь кроить и моделировать.
А теперь вы мотивируете меня к похудению 😘
У меня тоже 60кг..Мне мешает вес..Была худее..сейчас дикомфорт...Не мой вес..
Ирина, Вы молодец!!!
Не устаю говорить,вы шикарная!!!!молодцы🌸
Спасибо
😀😀😀😀Я просто делюсь!!!!Как Вы прекрасны Душой!!!!!
Спасибо большое
Присоединяюсь. Восхищаюсь Вами.
Ира, Вы молодец, очень хорошо похудели, не останавливайтесь, не в плане похудения до бесконечности, а даже просто удерживать то, что уже достигнуто. Сейчас Вы прекрасно выглядите, на зависть многим.
Респект!
АХ какая ЖЕНЩИНА!!! я нечаянно нашла ваш канал а теперь он мне так помогает янемного сама шила а теперь сколько от ВАС научилась! дай БОГ вам здоровья и успехов во всем!! Благодарю!!!
Молодец,умница! Подолжайте и дальше.Успехов во всем!
Спасибо большое
Вы помолодели лет на десять
Какая вы умница!!!
Спасибо большое
Спасибо за видео, вы хорошенькая!!!!
Восхищаюсь вашей силой воли,успехов вам в достижении цели.
Да,силы воли не занимать......
Замечательно выглядите !
Давно смотрю ,как вы работаете- мне нравится все.я просто смотрю,шью мало и в основном сто- то ремонтирую подшиваю ,но видимо,в душе я портниха)) желаю вам здоровья,пусть ваш канал процветает ,дарите людям радость а мы вам свою благодарность
Тамара , а как называется канал , где шьют ?
Я женщина
Правильно, Вы молодец! Всегда нужно стараться стать лучшей версией себя🎉
Вы обязательно достигните своих целей!!! Я нисколько не сомневаюсь в этом, потому что вы стараетесь жить в гармонии и сеять добро! Здоровья вам и успехов!
Ирина, какая Вы умница! Благодарю Вас!
Я восхищаюсь Вами! СПАСИБО!!!
Хорошая информация. Спасибо вам большое.
А Вы в любой комплекции красивы! И до, и после.
Как же вы прекрасно выглядите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Браво!!!!!!!!!!!!!!
По доброму Вам завидую, ваша работа над собой даёт хороший результат, рада за вас.👍🤗, спасибо за ваши уроки по пошиву одежды
Очень очень рада видеть Вас будет все хорошо Вам всего найлучшего
Ириша вы такая трудолюбивая, такая целеустремлённая, я в восхищении!
Очень рада за вас, вы прекрасно выглядите! Спасибо вам за ваши каналы!
Спасибо вам большое!
Замечательно выглядите!
sorry to be so off topic but does anybody know of a tool to log back into an Instagram account..?
I was stupid lost the password. I would love any help you can give me
@Alonso Jaden Instablaster =)
Вы просто супер , спасибо за ваш труд на благо❤
Ирина, все восхищаются Вами!!!! Супер- женщина!!!!!🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸
Спасибо большое ! Очень актуально ! Уделено лето , и так хочется влезть в свою летнюю одежду 😄!
Молодец, восхищаюсь!
Ирина,Вы молодец! Я сбрасывала вес и вообще не считала калории. Для меня это нудно и скучно. Результат был отличный. Но....есть еще такая фишка. Надо вовремя остановиться. Самое трудное не сбросить,а удержать вес. Кто хочет,тот похудеет даже с проблемами щитовидки. Мой случай.
Мне не удаётся. Поделитесь пожалуйста опытом.
Ирина не перестаю восхищаться вами!👏👏👏💖💖💖Но сегодня заметила на фото вы и в бОльшем весе такая милая.🌹🌹🌹 Желаю вам удачи с лёгкостью добраться до 48 размера.
спасибо
Вы просто умница !!!Сила воли есть,поэтому и результат!!!
Каждый сам для себя решает следовать вашим методу или нет. И после этого глупо обвинять вас. Вы всего лишь рассказываете о своём опыте, положительном!, а не тянете на аркане за собой. Вы молодец! Сила воли огого!
Говорят - не создавай себе Кумира! Ирина, глядя на Ваше преображение, получаю огромный стимул распрощаться с набранными килограммами. Вы даете своим примером такой огромный толчок к похудению! На Вашем примере понимаю, что все доступно, главное желание. Цель - вижу! Желание - есть! Всегда с огромным удовольствием смотрю Ваши каналы. Желаю Вам добиться поставленной цели в весе, а также процветания Вашим каналам! Спасибо за Стимул!!!))) Вы - Умничка!!!
Спасибо большое
в эххх
Вы, Ирина , конечно же человек с силой воли. Молодцы,что следите за весом. А так мне на вас вся одежда нравится. Все сидит хорошо в любом весе. Правильно делаете, что стремитесь к комфортному весу. Здоровья дороже нет ничего на этом свете , не считая близких.
Какая вы молодец.
Какая вы умница!!!! 🤗 🤗 🤗 Восхищаюсь!!!
Спасибо большое
Спасибо большое за такой способ питания
БРАВО!!!🙌
ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!!