เดเดพเดชเดพเตฝเดญเดพเดคเดฟ เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด เดเดเตเดเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด /How to do kapalbhati pranayam for begginers...
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 23. 08. 2024
- #kapalbhati#pranayam#yoga
๐นเดจเดเตเดตเตเดฆเดจ เดฎเดพเดฑเตเดฑเด เดฏเตเดเดฏเดฟเดฒเตเดเต part |||
โข 4 yogasanas for lower ...
๐นเดชเดถเตเดเดฟเดฎเตเดคเตเดคเดจเดธเดจ เดชเด เดฟเดเตเดเดพเด
โข How to practice paschi...
๐นเดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด 20 เดฎเดฟเดจเตเดเตเดเต weight loss เดฏเตเด
โข เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ we...
๐นเดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เดจเตเดฐเดคเตเดคเต เดเดดเตเดจเตเดจเตเตฝเดเตเดเดพเตป
โข เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเดณเดพเดฏเดฟ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เดจเตเดฐ...
๐นเด เตผเดฆเตเดง เดฎเดคเตเดธเตเดฏเตเดฆเตเดฐเดพเดธเดจเด เดชเด เดฟเดเตเดเดพเด
โข เด เตผเดฆเตเดง เดฎเดคเตเดธเตเดฏเตเดจเตเดฆเตเดฐเดพเดธเดจเด...
๐น๐เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดจเดฒเตเดฒ 6 plank เดตเตผเดเตเดเดเตเดเตเดเตพ
โข เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดจเดฒเตเดฒ 6 plank เดต...
๐นเดถเดฟเดถเต เดเดธเดจเด เดชเด เดฟเดเตเดเดพเด
โข Beginners yoga / how t...
๐นเดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดจเดฒเตเดฒ เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเด เดถเดตเดพเดธเดจเด.. เดเดเตเดเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด
โข How to do shavasana / ...
๐นเดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเตเดจเตเดจ เดฏเตเด /30 เดฎเดฟเดจเตเดเตเดเต เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด
โข เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เดเดเตเดเดจเต เดฏเตเด เดเตเดฏ...
๐นเดเดชเดพเตฝเดญเดพเดคเดฟ เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด
โข เดเดพเดชเดพเตฝเดญเดพเดคเดฟ เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด เด...
๐นเดเดฏเดฐเด เดเตเดเตเดเดพเตป 4 เดฏเตเดเดพเดธเดจเดเตเดเตพ
โข เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดเดฏเดฐเด เดตเตผเดงเดฟเดชเตเดช...
๐นเดถเดฒเดญเดพเดธเดจเด เดชเด เดฟเดเตเดเดพเด
โข เดถเดฒเดญเดพเดธเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเด.. เดเดฒเต...
๐นเดงเดจเตเดฐเดพเดธเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเด
โข เดงเดจเตเดฐเดพเดธเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดชเด เดฟเดเต...
๐นเดเดคเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเด เดฎเตเตปเดชเต เดเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเต
โข เดเดคเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ...
๐นเดชเดพเดตเดจเดฎเตเดเตเดคเดพเดธเดจเด เดชเด เดฟเดเตเดเดพเด
โข เดเดเตเดเดจเต เดชเดตเดจเดฎเตเดเตเดคเดพเดธเดจเด เด...
๐นเดญเดเตเดทเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดเต เดฐเตเดเดชเตเดฐเตเดคเดฟเดฐเตเดง เดถเตเดทเดฟ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเด
โข เดญเดเตเดทเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดเต เดเดเตเดเดจเต เดฐ...
๐น5 เดฎเดฟเดจเตเดเตเดเต เดเตเดฃเตเดเต เดเดฑเดเตเดเดพเดจเตเดณเตเดณ เดเดณเตเดชเตเดชเดตเดดเดฟ
โข 5 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฃเตเดเต เดเดฑเดเต...
๐นเดฐเดพเดตเดฟเดฒเต เดเดดเตเดจเตเดจเตเดฑเตเดฑ เดเดเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดชเดพเดเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค 5 เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ
โข เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต เดเดดเตเดจเตเดจเตเดฑเตเดฑ เดเดเดจเต...
๐นเดญเดธเตเดคเตเดฐเดฟเด เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด
โข เดญเดธเตเดคเตเดฐเดฟเด เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเด เดเตเดฏ...
๐นเดจเดพเดกเดฟ เดถเตเดฆเตเดงเดฟ เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด
โข เดจเดพเดกเดฟเดถเตเดฆเตเดงเดฟ เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด ...
๐นเดคเดฒเดตเตเดฆเดจ เดฎเตเดเตเดฐเตเตป เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดเดพเตป เดเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเต
โข เดคเดฒเดตเตเดฆเดจ &เดฎเตเดเตเดฐเตเดฏเดฟเตป เดฎเดพเดฑเต...
๐นเดธเตผเดตเตเดตเดพเตปเดเดพเดธเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเด
โข เดธเตผเดตเดพเดเดเดพเดธเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเด /Ho...
๐นเดฏเตเด เดคเตเดเดเตเดเดเตเดเดพเตผ เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเด เดฐเตเดคเดฟ 20 เดฎเดฟเดจเตเดเตเดเต
โข Yoga for beginners /เดคเต...
๐นเดธเดฟเดเดชเดฟเตพ เดเดฏเดฟ เดชเดคเตเดฎเดพเดธเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดฐเดฟเดเตเดเดพเด
โข เดธเดฟเดเดชเดฟเตพ เดเดฏเดฟ เดชเดคเตเดฎเดพเดธเดจเดคเตเดคเดฟ...
๐นเดเดพเดดเตเดเตเด เดถเดเตเดคเดฟ เดตเตผเดงเดฟเดเตเดเดพเดจเตเดณเตเดณ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ
โข เดเดพเดดเตเดเตเด เดถเดเตเดคเดฟ เดตเตผเดงเดฟเดชเตเดชเดฟ...
๐นเดจเดเตเดตเตเดฆเดจ เดฎเดพเดฑเดพเตป เดฏเตเด part |
โข Yoga for back pain in ...
๐นเดฎเตเดกเดฟเดฑเตเดฑเตเดทเตป เดเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเตเดฏเตเดฏเดพเด
โข How to do meditation /...
๐นเดฎเตเดเดฟเดฏเตเดเต เดเดฐเตเดเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เดฏเตเด
โข Yoga for controling ha...
๐นเดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเดฏเดฑเต เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป 4 เดฏเดพเดเดพเดธเดจเดเตเดเตพ
โข Four Yogasanas that ca...
๐นเดธเตเดฐเตเดฏเดจเดฎเดธเตเดเดพเดฐเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเด ๐
โข How to do step by step...
๐นPrecautions
Kapalbhati, bhastrika pranayama is prohibited for people suffering from heart disease, high blood pressure or hernia. For kapalbhati, exhalation must be gentle for beginners..
#yoga
#meditation
#pranayam
#kapalbhati
......thanku for watching guysss...โค๏ธ๐
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn
เดเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเตเดฒเดพเดธเดฟเตฝ เดธเดพเดฑเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดจเตเดจเดฟเดเตเดเตเดณเตเดณ เด เดคเต เดชเตเดฒเตเดฏเดพเดฃเต เดธเดพเดฑเดฟเตปเตเดฑเต เดเดฐเต เดฏเตเดเดพเดธเดจเดตเตเด .. เด เดคเต เดเตเดฃเตเดเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเดพเดฃเตเดฎเตเดชเตเตพ เดจเดฒเตเดฒ เดธเดจเตเดคเตเดทเดตเตเด ,เดเดทเตเดเดตเตเด เดคเตเดจเตเดจเตเดจเตเดจเต ' ... เดเดฏเต เดเตเดฐเต เดฆเตเดตเต ๐๐๐โฅ๏ธ๐น
เดเตปเตเดฑเต เดเดฐเต เด เดจเตเดญเดตเด เดเดพเตป เดชเดเตเดเตเดตเตเดฏเตเดเตเดเตเดเดฏเดพเดฃเต .เดเดฐเดฟเดเตเดเดฒเตเด เดฎเตเดกเดฟเดฑเตเดฑเตเดทเตป เดเดฐเดเดญเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ 10 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดฏเตเด เดเดจเตเดจเต เดเดฑเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดฐเตเดคเต.เดเดพเดฐเดฃเด เดชเดฟเดจเตเดจเตเดเต เด เดคเต เดฎเดเตเดชเตเดชเดฟเดจเต เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดเตเด .เด เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดคเตเดเดเตเดเดคเตเดคเดฟเตฝ 1 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดฏเตเด. เด เดคเต เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเดพเดฏเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฎเตเดชเตเตพ เดธเดฎเดฏเด เดเตเดเตเดเดพเด .
๐ true,my experience โบ๏ธ
Kaphal bhati is not apranayama๐ฎ
It's a shat kriya,it's in Hatayoga prathipikaโค
เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต, ๐เดเดฐเต เดเดพเดฐเตเดฏเด เดเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเต เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดฟเดฏเดพเตฝ เดจเดฒเตเดฒเดคเต ๐ ๐ฅฐ
เดธเตเดชเตเดชเตผ เดชเตเดฐเตเดเตเดฐเดพเด
เดจเดฒเตเดฒ เด เดตเดคเดฐเดฃเด
Sooper bro...sadharnakark upakarapedunna video...daily chaiyan vendi weight loss n oru complete yoga paranhu tharo.....๐ฅฐ๐ฅฐ enghane thudanganam engahne nirtham ennoke...pcod ullavark...aravannam kuravan vayar kurayan...mugath double chin....daily oro video pratheekshikunu...pine yoga chaiyumbo breathing enghane ennoke paranhu tharane...nhan 154 height 73 aanu weight ...over weight alle...thadi kurakan yoga chaiyunath enghane ennu paranhu tharane sahodara...kure yoga videos kanditund pakshe chettan parayumbo endho oru vishwasam pine nannayi manasilavunu....
Sure๐
เดเตเดเตเดเดฟเดเตพเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจ เดฏเตเดเดพเดธเดจเดเตเดเดณเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดฐเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
Can I give
czcams.com/video/EVyBQGHGFn4/video.html
Bro ithinte benefits nthoke anenn parayamo
Iam new subscriberโฅ๏ธ๐ฅฐ
Videosokke useful Aane๐ฅฐ
Anikke 14 age Aa.
Kunjille เดธเตเดฐเตเดฏเดจเดฎเดธเตเดเดพเดฐเด kettittunde.
Agane cheyanamenne ariyillayirunne.
Chettentte video kanditte Aadhyamayitta suryanamskaram cheyithathe manasine relaxe Unde.
Use ful videos Aane.
Chettentte vanam kurayunne videos kande nte brother cheyunnunde nalla result unde๐ฅฐ
Eppol aelladivasavum surya namaskaram cheyunnunde๐๐ฅฐ
Padikkan irikumbo Negative thoughts vanodi nikkuni ....povanni enthekkilum vazhi undo Plz reply ๐๐๐๐๐๐๐
Workout nu munp aano shesham aano yoga cheyyendathu
Sir eniku diapetic kuduthel anu tr. Gl. 740.cholotrol ld 240 dr. Scanning cheyyan money problemathene pattiya yoga เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเตเดฎเต please
เดเดธเตเดฐเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดตเตผเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเตฝ เดญเดพเดคเดฟ เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
เดชเตเดฐเดทเตผ เดเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเต เดเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต?
Pls do a video for 10 to 15 yrs old kids daily yoga workout . Especially this current situation kids are mentally down.
Wonderful pranayam ๐๐
It's a kriya not pranayama,
Very favourable yoga, show it without wearing the shirt so that we can see the movements.
Gently described ๐
Sthira sugam asanam ๐
เดเดคเต เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเดพเดฃเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเต? เดญเดเตเดทเดฃเด เดเดดเดฟเดเตเดเต เดเดคเตเดฐ เดฎเดฃเดฟเดเตเตผ เดเดดเดฟเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด?
Thank you ! Thank you Universe ! Also refer M S Training System !! Law of Atraction. !
Thank u ....good information...thank u so much...
Sir, pranayaama periods ullapol cheyyamo? Plz rply
เดเดพเตป เดเตเดฑเต เดจเดพเดณเดพเดฏเดฟ เดเดพเดคเตเดคเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต เดเดคเดฟเดจเต เดตเตเดฃเตเดเดฟ
"Kaapaal bhathi" when can I do this ?
Begining of the other Yogasana or end of the other Yogasana .
Is there any order for this ..
After ur yoga practice
เดเดธเตเดคเตเดฎ เดฐเตเดเดฟเดเตพเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต?
80 time chaithal ethra calories kurayum.
Super๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ
Menstrual time เตฝ เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต?
Thanks
Njnum 1 year aayett ethokka cheyunnundarunnu... But.. Ethinta preyojanam eppozan manaselayth... Thanksss...
Nice narration...
Kapalapadi aasanasinu before ano last ano cheyendathu
Ithu cheyumbole speed thanne cheyyanno
1เดฆเดฟเดตเดธเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเดจเตเดณเตเดณ เดฏเตเดเดฏเตเดเต เดเดฐเต เดเตผเดกเตผ เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเตเดฎเต
Surr vedio cheyyam
@@F2malayali ok
๐
Nammude avashyam enthaanu.. depends on that
Good explanation
เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เด เดฐเดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเดฑเต เดฎเตเดเตเดเดพเตฝ เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดจเตเดณเตเดณ เดเดฐเต set เดเตเดฏเตเดฏเตเดฎเต.
Cheyyam
Stroke,heart attack vannavarkku cheytamo
Mashe... Ella video um nannayittundu. Enikk contact cheyyan pattumo. Doubts clear cheyyan
Allergi...Thummal maran yoga undo?
Your eyes r sharp and attractive
Chetta kkaninum chevikum power ckoodan entha cheya
Delivery kku shesham ladies nu diastisis recti enna condition cure cheyyan yoga help cheyyumo ? If possible plz do a video about it
เดตเดเตเดฐเดพเดธเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดฐเตเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
Thank you
Good
Youtob เดจเตเดเตเดเดฟ เดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดเตเดดเดชเตเดชเดฎเตเดเตเดเต. เดเดฐเดพเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเด เดจเตเดฐเดฟเดเตเดเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเต เดฏเตเด เดชเด เดฟเดเตเดเดพเดตเต เดเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต.
เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฃเต.
เดฎเดฑเตเดชเดเดฟ เดคเดฐเดฃเต
ETHONNUM KUZHAPPAMILLA
@@bhavanim2094 เด เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด เดจเตเดเตเดเดฟ เดเตเดฏเตเดคเดฟเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเดณเต เดเดพเดเตเดเต เดชเตเดเตเด. Must เดเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดจเตเดฐเดฟเตฝ เดชเด เดฟเดเตเดเดฃเด
Extreme powerfull เดเดฃเต เดเดคเต
Ethu vayarilso pressure kodukedathu atho nose no
Shwasam purathek vidumbol vayar purathekanallo vrnne
Pranav pranayama kuriche oru video cheyyamo
Very good
Sir endometeiosis เดจเดฒเตเดฒเดคเดพเดฃเต
Thank you useful video ๐๐๐
Vayar kurayumo?
Ith beginners nu cheyyan pattuo
Well explained..
Thanks๐๐๐ ๐ค๐ค๐ค๐ค๐ค๐ค๐ค๐ค๐ค
New subscriber๐๐
Hi njan oro Chronic Urticaria Patient ane. Seven years ayi continues Steroids and antihistamins il ane.Ethe ellam pranayammal ane ullathe. Kapalbhathi, anulomvilom ariyam. Vere enthoke ane enne paranghu tharamo please. Kindly reply
Great Job.Thanks bro.
1 เดฆเดฟเดตเดธเด เดเดคเตเดฐ vattam เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด.. mrng and n8 เดเด cheyano?
Upto 60
You can split, 10 breathing per try if you r new
Good ๐๐
Kapal bhati morning mathram cheythal mathiyo???
Yes
Super super
Kapalbhati cheyyan vajrasanathil irikkamo? Vere pranayamangalum vajrasanathil irunnu cheyyamo? Pls answer. Thank you.
Enthegilm prblm undegil irikkam
Super nalla videosaanu
Vayaru ullileku valikukayano cheyede
Well explained
Ente head te backside el severe pain varunnu ethu cheubol
เดเดชเดพเตฝ เดญเดพเดคเดฟ เดตเดเตเดฐเดพเดธเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดฐเตเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดคเต เดเตเดเต ?
Cheyyam
Hypo thyroid เดเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจ เดฏเตเด เดชเดฑเดฏเตเดฎเต
Nammal vedio cheithitund tyroid
เดเดคเตเดฐ เดตเดฏเดธเตเดธเตเดตเดฐเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด
Beginners order paranju tharamo
Yoga cheyyunnathinte order paranju tharamo
L5s1spondylosys anu enik thalavedanayum und eth cheyan pattumo
Brother good video๐๐ป๐๐ป
Vayaru ullilekk pidikkunnath exhale cheyyumbazhano
Yes
๐คฉReally Usefull vdeo
Kidu๐
Very good information
Manobalathinulla yoga parayumo
Thnks
เดเตเดกเต เดเตปเดซเตผเดฎเตเดทเตป
Nice presentation
Vayar ullilekku valikkano Atho Swayam ullilekku pokunna reethiyalano cheyyendathu
Waiting for reply
เดตเดเตเดฐเดพเดธเดจเดคเตเดคเดฟเดฒเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เดเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต?
เดชเตเดฐเดพเดฃเดพเดฏเดพเดฎเด เดเดคเตเดฐ เดตเดฏเดธเตเดธเต เดฎเตเดคเตฝ เดเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด
โคโค
BP เดเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเดฎเต
Fibroid เดเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
Good information
Randu vidhamillae sir athonnu kanikamo
Kapalbhati appol annu chayyandathu before or after pranayama
Kapalbhathi pranayam aanu... yogaku shesham cheyyu
F2 malayali udeshichae thettipoyi kapalbhati anilom vinilom chaithathinu shesham anoo Anna udeshichae
เดชเตเดฐเดฃเดฏเดพเดฎเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดฎเตเดชเตเตพ เดเดเตเดเดฟเดณเต เดตเดฐเตเดจเตเดจเดคเต เดเดจเตเดคเตเดเตเดฃเตเดเต
โค๏ธ๐ฅ
Vedio kandit cheytote??
เดเดเดเดฏเต เดถเตเดตเดพเดธเด เดเดเตเดเดฟเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด เดเดจเตเดจเต เดเดฐเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต....
Ok
๐๐๐๐
เดฒเตเดเต เดเดฑเตเดฑเต เดฎเตเดจเต ๐โฅ๏ธ๐
Ethu cheyande tym epozhane... Pinne exercise nne sesham cheyamo
Ravile cheyyam yogakku shesham cheyyam
๐
Weight loss yoga chayu...