ชาเขียว ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก แบบไหนดี I หมอหนึ่ง Healthy Hero

หมอหนึ่ง : Healthy Hero

zhlédnutí 144 899

Přidat do
- Můj playlist
- Přehrát později
Sdílet

Sdílet

Vložit

Velikost videa:

Zobrazit ovladače přehrávání

Automatické přehrávání

Přehrát

čas přidán 29. 08. 2024

Komentáře • 193

@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹³
สนใจผอมเร็วขึ้น ตอนนี้หมอหนึ่งมีเปิด คอร์สลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต อยู่นะครับ ดูรายละเอียดและโปรโมชั่นพิเศษที่นี่ คลิก healthyherothailand.com/course-online/
@user-fy5pi1mq9w Před 3 lety ⁺⁵²
"ผอมลงเพราะน้ำในร่างกายหายไป ไม่ใช่ไขมันของคุณหายไป " คำนี้ของคุณหมอหนึ่ง สะกิดทุกๆความคิดผิดๆของเราที่ผ่านมาจริงๆ ขอบคุณสิ่งดีๆที่คุณหมอนำมาเสนอนะค่ะ😍
@hunsachannel7639 Před 10 měsíci
เเล้วไง
@user-ic6jz1vn5d Před 3 dny
ทำIFตามที่หมอแนะนำ 3เดือนลดได้ 7กิโล ดีใจมากคะ
@user-dj3lv6wl6z Před 2 lety ⁺⁸
ติดตามคุณหมอหนึ่งมาครบ 1 ปีแล้วค่ะ สมัครเป็นนักเรียนในคอส ลดนำ้หนักจาก 67 จนเหลือ54 แต่วันนี้ หนัก56กิโล ที่เพิ่มขึ้น 2 โลไม่ใช่ไขมันแต่เป็นกล้ามเนื้อ เพราะจากการวัดสัดส่วน เสื้อผ้าที่ใส่ คนทักตัวเล็ก รูปร่างที่เฟริมลีนกว่าเดิม
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
ยินดีด้วยนะครับ เก่งมาก ๆ เลยครับ พอผอมแล้ว ถ้ามีโอกาสอย่าลืมแชร์เรื่องราวเป็นกำลังใจให้คนรอบ ๆ ตัวผอมไปด้วยกันนะครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@user-xg6ly1dz8z Před 6 měsíci ⁺⁶
สว่นตัวหนูอยากจะบอกว่า ชาเขียวดีมากคะ เเต่ชาเขียวที่เรากินต้องดูด้วยนะคะ ชาเขียวอะไร"
สำหรับหนูเปนชาเขียวเพียวๆคะ เช่นชาเขียวเจลลี่ ร้านอเมซอล แบบว่า ชาเขียวเจลลี่ เอาเเค่ชาเขียวเพียวๆไม่ใส่อะไรเลย กินมาหลายปีเเล้วคะ เช้าล่ะเเก้ว เพราะหนูศึกษาเองจากตัวเอง เพราะหนูทำงานร้านอเมซอล 💚🥰
@user-zc5kz3ci9z Před 5 měsíci
ขอบคุณนะคะวันหลังจะไปสั่งชาเขียวอเมซอนแบบแท้ๆไม่หวาน❤
@sueysamer Před 3 lety ⁺⁷
อยู่ญี่ปุ่นค่ะ โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มชาเขียวเยอะมาก เลือกอันที่ ไม่มีรสหวาน ไม่มีแคลอรี่ มีคาเตชิน 40
@คริสตอริส Před 3 lety ⁺¹⁶
ติดตามทุกคลิปเลยครับ ผมลดน้ำหนักลงมา 20 กิโล เพราะคลิปของหมอหนึ่งเลย
@user-kt3bp9rj6u Před 3 lety ⁺¹⁵
อาหารสมองของคนลดนำ้หนักมาแล้ว ขอบคุณความรู้ดีๆครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety ⁺²
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง และกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@saksitlertprapakittikul7165 Před 4 měsíci
สงสัยเกี่ยวกับการดื่มชาเขียวมัทฉะ100%ไม่ใส่นมน้ำตาลเราจะดื่มตอนเช้าตอนท้องว่างบางหมอบอกว่าจะทำให้ตับอักเสบจริงมัยคะคุณหมอสงสัยมากคะหมอแตละคนพูดไม่เหมือนกันเล
@phadaphada7412 Před 11 měsíci ⁺²
ออกกำลังกาย ดีสุด ค่ะ สรุปแล้ว ออกกำลังกาย สร้างหุ่น ทานอาหาร ที่มีประโยชน์ดีสุด
@iJ9468 Před 9 měsíci ⁺¹
ขอบคุณมากๆคะ
เกือบเสียเงิน แล้ว กับผงชาเขียว
คลิปเมื่อสองปี มีประโยชน์ มากคะ ขอบคุณคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 9 měsíci
โอ้ ดีใจมาก ๆ ครับ ที่ได้ยินแบบนี้ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
@user-ig1vj1bn5p Před 2 lety ⁺⁴
ก่อน71.3ลดแป้งน้ำตาล4วันเหลือ69.3ปัยอีก3วันเหลือ67.3 ช่วงนี้ลูกกินนมเก่งหิวเลยกินข้าวขึ้นมา68.6อีกแล้วค่ะแต่ก้อจะสู้ต่อค่ะคุณหมอ
@papanarongthongthaworn2343 Před 2 lety ⁺⁸
ชอบทุกคลิปที่คุณหมอลงค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ กำลังเริ่มปฏิบัติ ค่ะ พร้อมกับลูกชายค่ะ น้ำหนักค่อยๆลงค่ะ สู้ๆค่า 😊❤️
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@uknow5581 Před 7 měsíci ⁺¹
ชาเขียวแบบใบชาของชาตรามือกินได้มั้ยคะ คือชอบกินมากก แบบไม่ใส่น้ำตาลเลยน่ะค่ะ ชงกินแบบเพรียวๆเลยน่ะค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 7 měsíci
ถ้าดูฉลากแล้วไม่มีน้ำตาลทานได้นะครับ
@samsee3141 Před 2 lety ⁺³
คนหมอให้ความรู้ดีๆน่ารักจัง
@taikung0736 Před 2 měsíci
ได้ความรู้เพิ่มเลยค่ะหมอ ขอบคุณมาก
@yhrh1735 Před 5 měsíci ⁺¹
ชาเขียว หยี้ห้อไหนดี ที่ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนักค่ะหมอ พอดีอยู่อังกฤษค่ะมีหยี่ ห้อ ไหน แน่ะนำด้วยค่ะ คุณหมอหนึ่ง ขอบคุณมากๆค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 5 měsíci
หากเป็นชาสำเร็จรูป ให้ดูที่ฉลากได้เลยครับ ต้องไม่มีส่วนผสม ของน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน อื่นๆผสมมาคร้บ
@user-mw1uh8ko9p Před rokem ⁺¹
ชอบทุกคลิปที่คุณหมอพูดแนะนำคะตอนนี้ก้ทำตามอยู่คะได้ 1 อาทิตย์น้ำหนัก 74 โลลดไป 3 โลพอ2อาทิตผ่านไปนิ่งเลยคะคุณหมอทำไงดีคะทำอยู่เหมือนเดิมแต่ไม่ลดเลยคะนิ่ง
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem ⁺¹
ต้องเช็คสาเหตุก่อนครับ มีคลิปในช่องเคยพูดเรื่องนี้ไว้นะครับ ลองศึกษาดูได้เลยครับว่าตรงกับข้อไหน แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@appcenter596 Před rokem ⁺¹
ยาต้านซึมเศร้าเหมือนจะมีผลต่อน้ำหนัก น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ ต้องทำยังไงคะ😢
@nookstong941 Před 2 měsíci
ปกติชาเขียวมันขมมาก เราใส่นมเข้าไปด้วย จะเป็นประโยชน์เท่าเดิมไหม
@kungpattama Před 8 dny
กินชาเขียวชงกับน้ำอุ่นแต่สงสัยว่าต้องกินหลังอาหารหรือก่อนอาหาร. ..เพิ่งเริ่มกิน
@containerbb Před 3 lety ⁺²
คุณหมอหนึ่งคะแล้วปริมานในการทานชาเขียวต้องทานเท่าไหร่ต่อวันคะ ขอบคุณคะ
@aimeryouaimeryou1781 Před 8 měsíci ⁺¹
หมอครับ เราสามารถกินชาเขียวแบบใบไม่มีน้ำตาลตอนท้องว่างแล้วไปออกกำลังกายเรยได้ไหมครับ(เห็นมีบางคนบอกว่าไม่ควรกินชาเขียวตอนท้องว่าง)
@totsaponnut5552 Před 3 lety ⁺⁷
ผมลดมาได้7กิโลแล้วครับหมอหนึ่ง คุณที่ให้ความรุ้เรื่องการลดน้ำหนัก สุ้ต่อเพื่อนร่างกายที่ดีๆ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety ⁺¹
ยินดีด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องและกดกระดิ่งนะครับ จะได้ไม่พลาดการแจ้งเตือนคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@pikkupikku6876 Před 2 lety ⁺⁴
คุณหมอพูดได้ฟังเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ พยายามลดหลายแบบแล้วไม่เคยลด เพราะชอบกินเบเกอรี่มากๆ จึงกลายเป็นบวมกว่าเดิม 🥲 เริ่มแบบใหม่นี้เมื่อวานค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺²
สู้ๆครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@rkiedanim5409 Před 2 lety ⁺⁴
ถ้าเป็นชาเขียวมะนาวไม่ใส่น้ำตาลได้มั้ยครับคุณหมอ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
ได้ครับแนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@rkiedanim5409 Před 2 lety ⁺²
ผมทำได้แล้วคับจาก91เหลือ81ในระยะเวลา1เดือน ขอบคุณมากๆคับคุณหมอ
@user-gm5zr7tj6s Před 2 měsíci
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-rq9ti2oq5v Před 3 lety ⁺³
ชอบคลิปหมอหนึ่งมากๆค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ อย่าลืมกดติดตามและกดกระดิ่งนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@aMyaifaiiz Před 2 lety ⁺⁵
คิดว่าเข้ามาฟังในหัวข้อชาเขียว จะมีข้อมูลของสารที่อยู่ในชาเขียวประเภทต่างๆ แต่ในคลิปแทบไม่มีข้อมูลในส่วนของชาเขียวจริงๆเลย มีแต่ส่วนผสมที่ชาเขียว คือถ้าข้อมูลพวกนี้อยู่ในกาแฟ โกโก้อะไรก็คือข้อมูลเดียวกัน
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@user-cu4gz9ek7g Před 2 lety ⁺³
ดื่มชาเขียวมัทฉะแท้ใส่น้ำป่าวทำไมหัวใจสั่นไม่หิวข้าวเกิดจากอะไรคะ
@user-hm1ci7jl8y Před rokem ⁺²
เป็นไทรอยด์เป็นพิษค่ะไปกลืนแร่มาน้ำหนักขึ้นเร็วมากค่ะทานข้าว9โมงเช้าบางวันหยุดทาน16โมงบางวัน17งดแป้งน้ำตาลกินข้าวไรช์เบอรี่กะข้าวกล้องผสมกันทานนิดเดียวทำเป็นเดือนแล้วแต่น้ำหนักไม่ลดเลยต้องทำยังงัยค่ะมันเกี่ยวกับไทรอยด์เป็นพิษไหม
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
กรณีแบบนี้ต้องดูว่าระดับฮอร์โมนไทรอยด์กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติแล้วหรือยังนะครับ ถ้ากลับมาอยู่ในเกณฑ์แล้ว แสดงว่ายังมีสารอาหารหรืออะไรบางอย่างที่เรายังปรับเพื่อลดน้ำหนักได้อีกครับ
@mmnpl6179 Před 2 lety ⁺¹
เรากินยาจิตเวช น้ำหนักลด 10โล
พออาการดีขึ้นหยุดยา นำหนักเริ่มขึ้นเรื่อยๆ พออากาศแย่ลงอีก กินยาจิตเวชอีก รอบนี้น้ำหนักขึ้นเยอะเลย
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@user-xy3jb8fv5t Před 3 lety
ดีมากค่ะ ความรู้ใหม่
@duanhphonsatua7901 Před 2 lety
คุณหมอชาดาวอินคา
มีอันตรายไม่กำลังลด
นํ้าหนักยุค่ะออกกำลัง
กายคุ่กันค่ะ
@croissantdelivery8579 Před 2 lety ⁺¹
อยู่ญี่ปุ่นค่ะ ชาเขียวแบบผงและแบบใบที่แห้งสำเร็จแล้ว จะดื่มแบบไหนดีค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
หากเป็น ผงชา 100% ได้ทั้งสองอย่าง ขึ้นอยู่กับที่ชอบได้เลยครับ
@sirilifeyoutube Před 2 lety
ติดตามทุกคลิปเลยค่ะ ชอบฟังอะไรแบบนี้
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
ขอบคุณครับสำหรับการติดตามร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทกันเรื่อยๆนะครับ
@pinphone3959 Před 3 lety ⁺³
ได้รับความรู้มากเลยค่ะครูหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@user-ml8bi6pg8t Před 2 lety ⁺²
ระหว่างกาแฟดำกับชาเขียว ใช้ลดน.น. เรากินตัวไหนดีคะ.
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
น้ำเปล่า ชา กาแฟดำ เหมือนกันครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@user-qi4qz4ts2w Před 2 měsíci
ชาเขียวมะนาวทานได้มั้ยค่ะ
@pramualnamsaga4808 Před 2 lety
ขอบคุณ อาจารย์หมอหนึ่งมากครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@user-vq5db5sp1b Před rokem ⁺¹
สอบถามค่ะ ชาเขียวร้อน เย้น ไม่นม น้ำตาล ทานช่วง อดได้หรอค่ะดูหลังห่อ มันก่มีคำว่า แฟส 3% แล้วมันจะไม่มีพลังงานหรอค่ะ งงๆค่ะ
@taikung0736 Před 2 měsíci
กินชาเขียวมัจฉะแล้วไม่เติมอะไรมา2อาทิตย์กินข้าวเยอะกว่าปกติ555 แต่ดีที่ลดน้ำตาลลง
@jirapornkaewai2072 Před 11 měsíci ⁺²
มัทสะ ดื่มได้มั้ยค่ะระหว่างทำif จะหลุดif มั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 11 měsíci ⁺²
ถ้าผงชาเขียวเพียว ๆ 100% ดื่มได้นะครับ
@yhrh1735 Před 5 měsíci
วันหนึ่งต้องดื่ม กี่แก้วค่ะ กี่ครั้ง
ก่อน หรือ หลัง อาหารค่ะหมอ
ควรดื่มชาเขียว มัจฉะ แบบบไหน หบี่ห้อไหนดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 5 měsíci
หากเป็นชาเขียว 100% สามารถดื่มได้ตลอด ตามที่ต้องการเลยครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@kannikaapple5923 Před 3 lety ⁺¹
อ่านพบว่า คนเป็นตับอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงชาเขียว จริงมั้ยคะ
@ForwardAfterglow Před rokem ⁺²
ชาเขียวกับมัทฉะเลือกดื่มอันไหนดีคะคุณหมอ
@okokmo8181 Před 2 lety ⁺⁴
ชาดำ กับ ชาเขียว อันไหนสารต้านอนุมูลอิสระเยอะกว่ากัน
@Anong368 Před rokem ⁺³
ชาเขียว
@manhra4959 Před 2 lety ⁺¹
ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ลดน้ำหนักค่ะ ใด้ผลมากค่ะเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทานยาลดความอ้วน
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
ยินดีครับขอบคุณครับ
@arbarjidzy5409 Před 3 lety ⁺¹
หมอค่ะ เป็นแบบใบชาเลยทานได้มั้ยค่ะ
@kradaijorn3890 Před rokem ⁺²
ชาเขียวตรามือชงดื่มร้อนๆไม่ต้องใส่อะไรได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem ⁺¹
ได้ครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@Batman-ch1yc Před 4 měsíci
คุณหมอค่ะชาเขียวตรามือชนิดผงสามารภชงดืมกับน้ำอุ่นได้ไมค่ะ
@รุ่งทิพย์นิลขํา Před měsícem
ติดตามค่ะ
@kungrada1696 Před 2 lety ⁺¹
กดติดตามแล้วคร้าคุงหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
ขอบคุณมากๆครับที่กดติดตามช่อง แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@ThanitaTiwongsa Před rokem ⁺¹
อ้วนเพราะกินมานานหลายสิบปี จะลดง่ายๆก็ไม่ใช่ล่ะ 😅😅 ใครแนะนำอะไรนี่ดูสารประกอบเลยค่ะ ไม่เคยกินเลย นี่พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอยู่ ถึงแม้ตะล้มเหลวกี่ครั้ง ก็ไม่เคยกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ที่บอกว่ามีผลอย่างที่หมอบอกเลยค่ะ (ต้องชมตัวเองนะเนี่ย)
ตอนนี้กินชาเขียวมัทฉะแบบผสมนน้ำเปล่าเกืบทุกวันที่ทำงาน (บางวันก็ใส่แค่นมlow fat เฉยๆ)
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@manhra4959 Před 2 lety
ก่อนน้ำหนัก67โลตอนนี้ ลดเหลือ59.4โล คุณหมอช่วยแนะนำ ทำงัยจะลดไขมันได้ค่ะ เพราะตอนนี้น้ำหนักนิ่งค่ะแต่ยังมีไขมันหน้าท้องและต้นขาค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
ต้องเช็คสาเหตุก่อนครับ มีคลิปในช่องเคยพูดเรื่องนี้ไว้นะครับ ลองศึกษาดูได้เลยครับว่าตรงกับข้อไหน อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@chaungphilakoun7686 Před 10 měsíci ⁺¹
ดึ่มชาเขึยวมีผลข้างเคึยงต่ตับไม่
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 10 měsíci
ถ้าหมายถึงชาเขียวมีผลต่อตับไหม ถ้าชาเขียวทั่วไป ไม่มีน้ำตาล ไม่ค่อยส่งผลเสียครับ เมื่อดื่มในปริมาณที่พอเหมาะครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 10 měsíci
อย่าลืมกดติดตามช่องหมอหนึ่ง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ ❤️ ❤
@fang.fang.4106 Před 2 lety ⁺¹
พี่หมอครับผมกำลังเลิกบุหรี่ผมต้มน้ำใบรางจืดไม่ใส่น้ำตาลดื่มในช่วงอดแทนชาเขียวได้ไหมครับ ขอบคุณครับ🙏🥰
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
ได้ครับ สู้ๆเป็นกำลังใจให้นะครับ
@prakitprawanna3152 Před 11 měsíci ⁺¹
ชาเขียวหาชือได้ที่ไหนครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 11 měsíci
ตามร้านสะดวกซื้อได้เลยครับ เลือกแบบไม่มีน้ำตาล หรือไม่ก็ผงชงชาเขียวก็ได้นะครับ
@user-dr3zm4ej4c Před 3 lety ⁺³
น้ำหนักลดแต่ชัดส่วนยังเหมือนเดีมช่วย ตอบหนูหน่อยควรทำไง
@user-zb9wm9ue3d Před 2 lety
เหมือนกันค่ะ
@chaisisomphone4118 Před rokem
หรือว่านั้นเป่นแค่น้ำ ไขมันยังเท่าเดิม
@lookkaewsmile5819 Před 2 lety ⁺²
ผ่าตัดลิ้นหัวใจรั่วมาดื่มชาเขียวได้ไหมค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
แนะนำว่าเลี่ยงพวกคาเฟอีนดีกว่าครับ
@user-gt8ux7ks4w Před rokem
หมอค่ะถ้าเปนชาเขียวตามร้านขายกาแฟโบราณได้ไหมค่ะ แบบไม่ใส่น้ำตาลชาเขียวเพียวๆเรย
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
ได้ครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@saksitlertprapakittikul7165 Před 4 měsíci ⁺¹
ดื่มชาเขียวตอนเช้าท้องว่างจะทำให้ตับอักเสบรึเปาคะหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 4 měsíci
ถ้าชาเขียว 100% ไม่ใช่พวกชาเขียวลดน้ำหนัก ไม่มีปัญหานะครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 4 měsíci
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
@user-up3ue3mi2j Před rokem
ชาเขียวน้ำผึ้ง แต่ไม่ใส่น้ำตาล อ้วนเหมือนกันมั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
น้ำผึ้ง เป็นน้ำตาลรูปแบบหนึ่งครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@wirutz1862 Před 2 lety
ชาเชียวที่เป็นห่อๆแห้ง ใช่ได้มั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
ถ้าเป็นใบชาล้วนๆ ได้ครับ
@user-mh6uo8nm4p Před 2 lety ⁺¹
หนูขอสอบถามเรื่องการกิน..ตอนนี้ลองทำ if ทานมื้อแรก13.00-13.30
และมื้อ2 17.30-18.00 แล้วงดเลย
มีผลเสียต่อร่างกายไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
หากช่วงทาน ร่างกายได้รับสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกาย ครบถ้วน สามารถทำได้เลยครับ
แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@user-ih1bd1co4n Před rokem
เคยทำifเป็นโรคกระเพาะเลยค่ะ ไม่เอาแล้ว
@user-rn6yw3bk8p Před 4 měsíci
ชาเขียวมัทฉะ 100 เปอร์เซ็นได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 4 měsíci
ได้ครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดชม เวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
@tlespeedrunss Před 2 lety ⁺²
คุณหมอคะ..ชาเขียวกับกาแฟดำ..เลือกทานแบบไหนดีกว่ากันคะ..ขอบคุณค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺⁵
ขึ้นอยู่กับความชอบเลยครับ ได้ทั้งสองอย่างครับ
@mmnpl6179 Před 2 lety ⁺¹
ชาเขียวเพียวเลยหรอค่ะ
@Amy.miracle95 Před 2 lety
คุณหมอคะ ออกกำลังกายเสร็จแล้วอาบน้ำเลยได้มั้ย หรือมีผลอะไรมั้ยคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
คนนั่งพักให้หายเหนื่อยหรือให้ร่างกายปรับอุณหภูมิสักครู่ก่อนนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@onatisakunanonzup4935 Před 3 lety ⁺¹
เชื่อมั่นคุณหมอหนึ่งมากๆๆๆทำตามทุกคลิปได้ผล100%
@suphapornakhapanya3587 Před 3 lety ⁺¹
สวัดดีค่ะคุณหมอชอบฟังมากค่ะติดตามคุณหมอมีประโยชน์มากค่ะ ขอถามหน่อยค่ะทำif กินฟักทองแทนมื้อเที่ยงได้ไหมค่ะขอบคุณค่ะ
@plslld4812 Před rokem
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
ชาที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ทุกยี่ห้อครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@piestory616 Před 3 lety ⁺²
ชาเยอบามาเต ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ครับหมอหนึ่ง
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety ⁺²
ด้วยตัวชาเอง ไม่ได้ส่งผลให้แบบ ทานชานี้แล้วผอมลงเลย โดยไม่ต้องปรับสารอาหารอื่น ๆ ครับ แต่ส่วนใหญ่ชาที่ทำจากใบ มักไม่มีน้ำตาลแฝง แบบนี้จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีครับ โดยเฉพาะคนที่เปลี่ยนจากชาหวาน ๆ มาทานชาจากใบไม่หวาน 100% ครับ
@piestory616 Před 3 lety
@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณมากครับพี่หมอ 🥰🥰
@phanaddayaempeng789 Před 2 lety
แอ๊ปเปิ้ลเขียวลดความอ้วนได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@patcharapol1953 Před rokem
ผมกินชาเขียวผสมมะนาวร้อนไม่สัยน้ำตาลokไหมคร้าบผมกินทุกวันเลยคร้าบ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem ⁺¹
หากผสมน้ำมะนาวดื่มระหว่างวันพอได้ครับแต่หากเป็นช่วงฟาสของการทำif ไม่แนะนำครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@peneiei5117 Před rokem
อยากได้ยี่หี้อชาเขียวที่คุณหมอทานค่ะ
@phetsamai2585 Před rokem
แล้วชาเขียวไม่เตีมอไรเลยดีไม่ค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem ⁺¹
ดื่มได้ครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@user-th1qk8tc3t Před rokem
แกไขแล้วค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ
@saranwoot Před 10 měsíci ⁺²
👍👍
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 10 měsíci
สวัสดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ
@user-vi8qm9gb3d Před 2 lety
ชาเขียวมาชงเองตามร้านสะดวกซื้อที่เป็นใบแห้งมาแล้วช่วยได้ไหมค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
หากเป็นใบชา 100% ได้ครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@pattamasrisupol340 Před rokem
แล้วจะซื้อชาเขียวแบบที่คุณหมอแนะนำได้ที่ไหนคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
ลองหาดูตามร้านสะดวกซื้อนะครับ คือจะใช้เป็นชา 100% อย่างอื่นแทนก็ได้นะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@maliwankongchai4490 Před 6 měsíci
สวัดีคุณหมอหนึ่งและเอฟซีทุกท่านพึ่งเข้ามาดูนะคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 6 měsíci
ยินดีต้อนรับครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@maliwankongchai4490 Před 6 měsíci
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-df7xd7ly8u Před rokem
เราควรกินชาเขียวเวลาไหนคะเพื่อลดน้ำหนัก
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
ชาไม่ได้มีผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนักครับ สำหรับคนที่ไม่ดื่มชาก็สามารถลดได้ครับ แต่หากท่านดื่มอยู่แล้ว สามารถดื่มได้ตลอดครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@Loveyou-mc6en Před rokem
หมอหนึ่งไม่บอกเลยดื่มเวลาไหนคะที่จะดี
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem ⁺¹
ชาหรือกาแฟดำ ไม่ได้มีผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนักครับ สำหรับ คนที่ไม่ดื่มชาหรือกาแฟ ก็สามารถลดน้ำหนักได้ครับ ส่วนคนที่ดื่มอยู่แล้วสามารถดื่มได้ตลอดตามต้องการครับ
@user-hc5dc7zp6t Před 3 lety
ติดตามคริปหมอหนึ่งตลอดค่ะมีสาระดีๆค่ะ
@user-er9zr9tv5p Před 3 lety ⁺¹
สวัสดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety
สวัสดีครับ ยินดีต้อนรับนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@rommanee8060 Před rokem
หนุชงแค่ชาเขียวป่าวๆๆจะอ้วนได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem
ชาเขียวล้วนๆดื่มได้ตลอดครับ ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้อ้วนได้ครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@user-fm8gh9vz4f Před 3 lety ⁺¹
อัปเดตจากคลิปเก่าของคุณหมอทำได้1เดือนน้ำหนักหนูลดไป6กิโลแล้วค่ะ
@user-es7xk7kz2p Před 2 lety ⁺¹
ทำยังไงคะ
@nrtb.thapjan3794 Před 2 lety
บอกหน่อย
@user-fm8gh9vz4f Před 2 lety
@@user-es7xk7kz2p ไม่กินหวานกับลดแป้งค่ะ
@user-fm8gh9vz4f Před 2 lety ⁺¹
@@nrtb.thapjan3794 ไม่กินหวานและเลี่ยงแป้งค่ะ
@nrtb.thapjan3794 Před 2 lety ⁺¹
@@user-fm8gh9vz4f ขอบคุณครับ
@punyapatbunpitak6891 Před 2 lety
น.น67 สูง166 ต้องนำ.น.กี่โลคะ อยากลดหน้าท้องคะทำไงบ้างคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
เรื่องน้ำหนักตัวให้เราโฟกัสไปที่รูปร่างที่เราพอใจได้เลยครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@tpkbaby7984 Před 2 lety ⁺¹
คุณหมอคะทำ if ถ้าอยากหวานนี่กินได้ไหมแบบไม่เกิน 5 คำ แต่ไม่ใช่ทุกวันนะคะ 😂😂😂
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
ถ้าอยากกินของหวานแนะนำเป็นพวกขนมตีโตครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@user-cn7vl6ux7j Před 3 lety ⁺²
😍😍😍
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety ⁺¹
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ
@noi.liemkhaml6820 Před 5 měsíci
❤❤❤
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 5 měsíci
ขอบคุณครับ
@pimchanokamong9781 Před 2 lety
ชาที่เขาตากแห้งสีน้ำตาลเวลาชงแล้วออกมาเป็นสีน้ำตาลกินได้มั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
ใบชาไม่เติมอย่างอื่นชงดื่มได้ครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@suphap1995 Před 2 lety
เห็นเพือนซื้อมาเขาบอกว่าเป็นอาหารเสริมคะสองเดือนลดลงผอมเลยคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@SsSs-mj1er Před 2 lety
มีชาเขียวดีดื่มอยู่ค่ะ
ทำ if ไป 2 อาทิตย์ นน.ไม่ลดเลย เท่าเดิม
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@ntacphone3560 Před 2 lety
ลดยากมากคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 2 lety ⁺¹
แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@anglebee1250 Před 2 lety
เพิ่งเข้ามาฟังชอบคุณหมอมากค่ะ เข้าใจง่ายดีค่ะ
@sirasriphen696 Před 2 lety
หมอหนึ่ง
@sunquicklim5339 Před 3 lety ⁺²
กักตัวรอบนี้ทุกคนอยู่บ้านต้องทำอาหารขึ้น4โลใน8ด.แย่แล้วค่ะคุณหมอหนึ่งกลุ้มใจอ่ะ😷😷😭😭
@manutsanunsanun Před 3 lety ⁺¹¹
ได้ผลจริงๆค่ะทำตามหมอหนึ่งตอนนี้ลงไป6กก.แล้วค่ะไม่อดอาหารแต่ไม่ทานแป้งน้ำตาลเห็นผลเร็วมากขอบคุณข้อมูลดีๆนะค่ะ
@littlewinniepl6603 Před 3 lety
นานมั้ยคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před 3 lety
ยินดีด้วยนะครับ เก่งมาก ๆ เลยครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@user-gm5zr7tj6s Před 2 měsíci
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@dearsusa3980 Před měsícem ⁺¹
กินแล้วรู้สึกคลื่นไส้เวียนหัวค่ะจะเป็นอะไรป่าวค่ะใครมีประสบการณ์ช่วยแนะนำทีค่ะ
@advrk2670 Před měsícem ⁺¹
เริ่มชงทีละนิค่ะปลายช้อนชาก่อนค่ะค่อยเพิ่มค่ะ
@dearsusa3980 Před měsícem
@@advrk2670 ขอบคุณนะค่ะตอนเวียนหัวเลยเลิกกินค่ะจะทำตามที่แนะนำนะค่ะ
@Loveyou-mc6en Před rokem
คิดว่าคุนหมอแบ่งปันแต่เข้าไปมีค่าเรียนคงไม้ได้ไปต่อเพราะไม่มีตังคะขอบคุนคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero Před rokem ⁺¹
มีหลายท่านที่ไม่ได้เข้าเรียนในกลุ่ม VIP แต่นำความรู้จากคลิปในช่องไปปฏิบัติ ก็สามารถลดน้ำหนักได้ครับ สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ

Další v pořadí

Automatické přehrávání

ลดน้ำหนัก 40 กิโล และสูตรแก้ปัญหาน้ำหนักนิ่ง ที่คน 99ไม่เคยรู้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero