അശ്വഗന്ധ നല്ലതാണോ? 🐎 This is What Science Reveals About Ashwagandha, the Magic Herb 🩺 Malayalam
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2024
- Ashwagandha, a popular Ayurvedic herb has been gaining popularity as a supplement. There are several claimed health benefits like relieving stress, and anxiety, boosting immunity, improving muscle gain, and more. But, are these claims scientifically proven?
Hey, I'm Dr Prasoon.
In this Malayalam video, let's have a deeper look at Ashwagandha, the stress buster herb, how it works, its dose, side effects, and other benefits.
#Ashwagandha #MalayalamhealthTips #OnlineDoctorConsultation #Vitamins #Supplements
Understand the science behind vitamins and supplements here - • Vitamins & Supplements
Talk to a Dofody doctor before starting any kind of supplement - www.dofody.com/
Here is the video timestamp:
00:00 Intro
00:20 What is Ashwagandha?
01:32 Ashwagandha health benefits
03:34 Side effects
04:02 How Ashwagandha works?
05:26 Dose
06:32 Outro
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.com/store/apps/de...
Download from Apple App Store - apps.apple.com/in/app/dofody-...
Dr Prasoon Blog -beingthedoctor.com
Dr Prasoon on Facebook- / pcey1
Dr Prasoon on Twitter- / praso0n
Dr Instagram - / doctorprasoon
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
സാധാരണ ആലോപ്പതി ഡോക്ടർ മാർ നാച്ചുറൽ മെഡിസിൻ കളെ ചവിട്ടി തേക്കുന്നതായി കണ്ടിട്ടുണ്ട് പക്ഷെ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത മായ സബ്ജെക്ട് എടുത്തു പെർഫോം ചെയുന്നു ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍 ഇനിയും ഇത്തരം വീഡിയോ ചെയ്യണം സർ ❤️❤️❤️❤️
Sir I have been using this since years as raw powder with milk ,,i more than 10 yrs ,,it's very powerful in all the way ,, not yet no negative impact,,,
ഞാൻ 10 വർഷത്തിൽ അധികം ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു പച്ച നെല്ലക്കയും ശക്കരയും നെയ്യും ചേർത്ത് രസായനം പോലെ ആണ് കഴിക്കുന്നത്. Sex ശക്തി കൂടുതൽ ഉണ്ട്. ഇതു കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടാണ് എന്നു തീർത്തു പറയാൻ പറ്റില്ല. എങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണം ആണ് എന്നു കരുതുന്നു.
അങ്ങനെ വരാൻ വഴിയില്ല. Medicine ഒക്കെ full plant exract ആണ്
@@madukrishnan5309 എത്ര വയസായി നല്ല വണ്ണം പൊങ്ങുമോ nalla ടൈം കിട്ടും
@@prasadnair6834 75. 2 o /30
വയസ്സ് 49. 8 വർഷത്തിൽ അധികമായി ആശ്വഗന്ധം ഉപയോഗിക്കുന്നു. 30 വർഷമായി ആയാധനകലകളും അന്നുമുതൽ തന്നെ സ്‌ഥിരമായി വ്യായാമവും ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. 3 മാസം കഴിക്കുമ്പോൾ ഇടക്ക് 10-20 ദിവസം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തും.. ശുദ്ധമായ തേനിലാണ് കഴിക്കാറ്... 5 വർഷമായി വെജിറ്റേറിയൻ ആണ്. എങ്കിലും ശക്തമായ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ക്ഷീണം തോന്നാറില്ല. 12 വർഷമായിട്ടും 172 cm ഉയരമുള്ള എന്റെ weight 70-71 kg ആയി മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു. വർഷങ്ങളിലായുള്ള മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റുകളിൽ ഒരിക്കൽപോലും കുഴപ്പങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടില്ല.. ഓർമ്മയിൽ ആലോപ്പതി മരുന്നുകൾ ഒന്നുപോലും കഴിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടില്ല. വല്ലപ്പോളും പനി വന്നാൽ തനിയെ മാറും അല്ലെങ്കിൽ നാടൻ പ്രയോഗം കൊണ്ടു മാറും. ഒരു ടെൻഷനും ബാധിക്കാറില്ല. ചൂർണം ഗുളികയേക്കാൾ ഫലപ്രദം..വ്യക്തമായ അനുഭവം .. Daily exercise + aswagandha = a tension free health .. 🙏🙏🙏
Very very very food......
ഏതു കമ്പനി യുടെ ആണ് ഉപയോഗിക്കാറ്
@@sujithks2351 patanjali
അശ്വഗന്ധാദി തേനിൽ കഴിക്കുന്നതാണോ നല്ലത് പാലിൽ കഴിക്കുന്നതാണൊ നല്ലത് അതുപോലെ ചൂർണമാണോ നല്ലത് ഗുളികയാണൊ നല്ലത് കഴിക്കുമ്പോൾ ചൂർണ്ണം ആണെങ്കിൽ എത്ര സ്പൂൺ കഴിക്കാം കോട്ടക്കൽ ആര്യവൈദ്യശാലയുടെതല്ലേ നല്ലത്
ഇത് കഴിച്ചാൽ തടി വെക്കുമോ സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ലെ
Thank you dear Dr.🙏 God bless you ♥️
Hai Doctor, thanks for this information. Is Seamoss good for health
Kick Boxersinu sakthiyum, speedum, powerum, staminayum, recovery um koottan enthu Arishtavum, Lehyavum, Kashayavumane kazhikkendathu...???
Njan last one month aayi edukku nu stress sleep , ippol nalla difference undu very helpfull
Thank you doctor 👍
ശരീരത്തിന്നും മനസിനും ഉന്മേഷം നൽകുന്നു.... ഇതിന്റെ ലേഹ്യം അരിഷ്ടം ഇവ കുടുതൽ പ്രയോജനം ചെയ്യും... പശുവിൻ പാൽ കുടെ കഴിക്കേണ്ടത് ആണ് 👌
Using Nutrilite Aswagandha
Thanks for educating.
Use full video thanks
If there is no long time safety study then how can we try any Supliment,, how to avoid unwanted molicules,? Drug should b obe isolated molicule right? Then y science based reserch going with such mix of thousands of molicules?
One ടീസ്പൂൺ.. Cardio വസ്ക്കുലർ ഡ.. ഉണ്ടോ dr advice please.. Angioplastry.. Taken 🙏🏽
ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവതരണം വളരെ നന്നായിടുണ്ട് ഓരോ കാര്യങ്ങളും വളരെ വ്യക്തം ആയി പറയുന്നു
Good video Dr.
Aswagandha tablets are available at Kottakkal Vaidyasala apart from Aswagandha choornam.
Thank u Dr🙏
സൂപ്പർ വീഡിയോ ❤️👍
Good speech.Respct you Dr.
Thank u doctor 🙏
Very good information.
ഞാൻ കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് പുറം വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു 45 days ലേഹ്യം കഴിച്ചപ്പോൾ വളരെ ഭേദമായി. ഇത്.... മണ്ഡലകാലെ ച കുഞ്ചര... എന്ന് പഴയ കാലത്ത് പറഞ്ഞു കെട്ടിട്ടുള്ളത്... Good subject. Thank you
Pl tell whether Diabetic and kidney patients take Ashwagandha
Husband 73 years. Slight memory trouble. Lack of Shraddha. Vaidya r. Gave aswagandha.which magnesium supplement. Is good?
Informative
I’m new here, your presentation is superb…
Edo do you do any research about in this case? can you prdoce any proof against in it?
Interesting. Would you kindly share a few research papers too?
എന്റെ ഹുസ്ബൻഡ് 30ml വീതം dr പറഞ്ഞു കഴിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
@@gourisp7528haha.. Enthinu
@@gourisp7528power കൂടിയോ 😄
Companees do research for their interest. Not for our . So they dont study our products .and not recognise.
അഭിനന്ദനങ്ങൾ
Physical running oka use cheyamo
Tongkat ali ഉപയോക്കുന്നത് നല്ലതാണോ
What is beneficial in Hair growth in DHT blocking?
I feel വളരെ നല്ല വീഡിയോ. ഡോ. പ്രപൂൺ-ന് പരന്ന വായന ഉണ്ടായിരിക്കണ o
Njanoru cancer treatment kashinja alane enike aswagantha powder use chaiamo
Valare weak ayirunu. Heartilum Valvilum leakage ullathu kondu othiri weak. Ente swantham ishtathalum, aayurvedathinte nattil janichatinalum ,pacha marunnukal parambharyamayi aarogyathinayi seelamullathinalum., Chila aayurveda bks vayicharinjum Aswagandha tablets kazhichapol nalla energetic aayi. Ksheenam poyi. Oadi nadannu joli chyum. Kure varshangalayi daily 1, 2 each two tms kazhiku u. 3 months kazhichu kurenaal nirthum. Ksheenam thonnumpol veendum edukum. Otta side effectsmilla.
Thanku.. Sir
Thank you doctor 🙏
Is it effect for ED
Aswaganda powder use cheyan thalparyam undu njan oru diabetic annu. Engene upayogikkansam. Nirdesikkumo
Dr. Njan 800 gram mathraman kayichitullath.2 aayichaye ayullu.ippo ende mugam aage chorinji thadichu irikunnu. alopathic Dr. Ne kaanichappol
Alargi enna paranjath.ashvaganda rasayanam kayilunnath kondaano Dr. ith pole sambhvichath 😢😢
Plees reply 😢
Anti oxidant properties ഉണ്ടല്ലോ..
Thank you doctor
Doctor ithe upayogichal Hari falls ondakumo
Daibetic Patients Lahia or Arishta possible
Thanks Sir
Can you drink hot water instead of powdered milk?
Dear doctor, my triglyceride is high (250) can you make one video about triglyceride.
Walk or run for an hour every day . Have some physical activity instead of medicine.
Use krill oil (pure omega3)suppliment
sugar and carbo kuraykku result undakum
Kidney patientsine use cheyyamo
DR.' Maca Root, video cheyu...
Aswagandharistam kazhichitundu Orma Shakti koodan veditanu .it is perfect medicine.
Is there any english medison out of side effect.
Dabur tablets are good....
Is it okay to comsume by women having siatic disease?
Aswagandha capsule and tab is available with DABUR
Im also saleing aswagandha lehyam, capsule also.. If u want jst reply... only 350 rps only..
അപ്രതീക്ഷിതമായി കിട്ടിയ വീഡിയോ❤
അശ്വഗന്ധം ഒറിജിനൽ കിട്ടാൽ പാടാണ്.
Enikum.. Gd msg
ഇത് നൂറ്റാണ്ടുകൾ ആയുവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് .ഇതൊരു വാജികരണ ഔഷധമാണ്. ലൈംഗി സംബന്ധമായ പ്രത്യേകിച്ച് സമയക്കുറവിനും താല്പര്യമില്ലായ്ക്കുo ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ നല്ല ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുകയും ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയും ചെയ്യും.അശ്വഗന്ധാതി ലേഹ്യം എന്നാണ് ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്നത്. 0:02
what about Diabetic patients
Hi,dr breastfeeding times ashwagandha choornam milkil choodakki kazhikkan pattumo
Gym lu pokunnavark upayogikan nallathano??
Doctor, I have been taking 'Chyavanapraasam', regularly (morning only, moderate dosage) an Ayurvedic lehyam as you know, for about one year. As you may know, in the above ayur-medicine 'Aswagandha' is one of the major ingredients. I take this as a rejuvenating medicine, without any specific direction from a practising ayurvedic physician. Generally I feel better results. I have a lean structure and it continue to be so. I would like to have your advice through this column.
So you "feel better results". It's funny how you put it. Ever taken a blood test or hormone test before and after? May be that will tell you that you are fooling yourself. I too "feel better" even when i have fever. Consuming these unproven unscientific tablets or shady medicines will ultimately lead in to major troubles. Especially if you are consuming too much tablets may be you should keep an eye on your renal profile. 😁
Hello Doctor! thanks for the video. I used to take Aswagandha Choornam by Kottakal as food supplement for my workouts. I was having very good benefits. Immunity level has gone up. Later, in last 3 months I am not taking because I have seen a video advocating that its long term use may cause cancer or something. Video aired in channel like Essential. Is it correct? Actually I was recommended to me by Ayur Doctor. Kindly explain your views. thanks Vinod
I happened to see a video wherein a Kerala man living abroad, infected by cancer, after trying modern medicine and failed, came back to Kerala and got fully recovered after using Ashwagandha. I bought a bottle of Ashwagandha tablets from Kottakkal Arya vaidyasala and used to take one at night after food. It definitely promote sound sleep.
Really. I just started using. As gym supplement
അശ്വഗന്ധാരിഷ്ടം കൈ കാലുകളിൽ ഉണ്ടാവുന്ന അമിത വിയർപ്പിന് ഉത്തമാണോ, അമിത വിയർപ്പ് മാറുമോ
Heard it could reduce heart rate, is that true?
Superb
Hi Dr Iam having Duodenum Ulcer for that which medicine is best and can I take ashwagandha please advise me❤ thanks
Thank you doctor🙏 ❤🙏
Daily Night ONE Tablespoon morning sam
Super 👍
Super, doctor... 🙏🏻
Daily i t spoon പാലിനകത്തു ചേർത്തു കഴിക്കാറുണ്ട്
ഞാൻ കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി അമുക്കുരം വാങ്ങി പാലിൽ പുഴുങ്ങി C.രണ്ട് പ്രാവശ്യം > ഉണക്കിപൊടിച്ച് പാലിൽ കലക്കി കുടിക്കാറുണ്ട് ഇപ്പോൾ 60 വയസ്സായി Bp. ഷുഗർ ഒന്നും ഇല്ല നല്ല പോലെ അദ്ധ്യനിക്കാറുണ്ട് ദീർഘ ദൂരം ഓടാറുണ്ട്. നാലഞ്ച് വർഷം KSEB യിൽ ഓടി സംസ്ഥാനതലത്തിൽ ഒന്നാം സമ്മാനം കരസ്ഥമാക്കി ഇന്ത്യണിറ്റി കൂടുതലാണ് എന്നാണ് Test ചെയ്തപ്പോൾ അറിഞ്ഞത്. എന്റെ പേർ സുരേഷ് ബാബു വടകര Retired ആണ്
Immunity കൂടുതലാണോ
തള്ളി മറിച്ചിടുമോ
എവിടുന്ന് വാങ്ങും
ഹായ് സുരേഷ്, ഞാനും കൂടെ ഓടിയിട്ടുണ്ട് 😂
ഗുഡ് 🙏🏻
Sir അശൊഗന്ധതി അരിഷ്ടം ഉപയോഗിച്ചാൽ ബ്ലഡ്‌ ഇൽ ബിലീറൂബിൻ അളവ് കൂടുന്നുണ്ടോ?
Turkesterone നെ പറ്റി വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 😊
Turkesterone oo
👍👌thank you
എന്റ ഒരു അനുഭവം പറയട്ടെ ഞാൻ അമ്മക്ക് ചൊവനപ്രകാശം വാങ്ങിയകൂടെ എനിക്കും ഒന്നു വാങ്ങി വീട്ടിൽ വന്നു നോക്കിയപ്പോഴാ മനസിലായത് അതിൽ ഒന്നു അശ്വഗന്ധാതിലേഹം ആണെന്ന് തിരിച്ചു കൊടുത്താലോ എന്നു വിജാരിച്ചു പിന്നെ ഒന്നും നോക്കിയില്ല അതു ഞാൻ തന്നെ വൈകുന്നേരം ഓരോ സ്പൂൺ വെച്ചു കഴിച്ചു 👌👌 സംഭവം പൊളി💪💪💪💪 ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതു പോലെ ഉച്ചക്ക് ഒരു മയക്കം ഉണ്ടാകും എന്നതൊഴിച്ചാൽ ഫുൾ പവർ ആണ് സൂപ്പർ😮
ഉദ്ദ്രരണം ഉണ്ടാകുമോ
Sugar patiant ന് കഴിക്ക്യാമോ
Yes എനിക്ക് ഡോക്ടർ thannu
Best supplement for ever
I am talking one table spoon along with lemon and honey in empty stomach in the morning. I am 62 years old and don't have any other health issues.
Steel spoon or plastic spoon?
@@arunmathew2030ithenth myr
👍👍
Studies ഒക്കെ ആദിയം പറഞ്ഞത് തന്നെ ശരി ആകു. ബാക്കി ഒക്കെ പൊളിയും 😄
Can you refer one supplement?
Non veg nte koode kazhikkan pattoo
Just started yesterday . Can’t handle my anxiety from my childhood . Let’s see
I have heard that it will increase T- hormone. Is that true?
Yess
No. Testosterone is not such a hormone that you can simply control by supplementing ashwagandha. It's a gimmik. Only SARMS and Steroids can increase T, or you will have to do TRT treatments
Hi doctor does it cause any liver damage?
after 3 months kazhikam pinne liver damage avan chance und
നല്ല അവതരണം...നന്ദി
👍👍👍🙏🙏🙏🕉️🚩
Thanks dr ഞാൻ കഴിച്ചിട്ടുണ്ട് 3month ക്ഷീണത്തിന് നല്ലപോലെ മാറി
It helped me a lot but recently my son said it will increase testosterone levels then i stopped it . But he does not know how it will affect my hormones
Shilajithine patti oru video cheyyaamo
Bodybuilder s new trend they are using Kapeeva
ഡോക്ടർ ഒട്ടും എക്സാജ റേറ്റെന്നും പറയുന്നില്ല. ഒപ്പഠ നന്നായികിട്ടാവുന്ന പഠനങ്ങൾ നമുക്ക് ന ൾ കി.. ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി നന്ദി. ഞങ്ങൾ അശ്വഗന്ധ്യ ദി എന്നു പറയുന്ന ആയുർവേദ മരുന്ന് ചുമയ്ക്ക് കഴിക്കാറുണ്ട്. ആ അശ്വഗന്ധയൊക്കെ ഇതിൽ നിന്നാണോ അതോ അതൊക്കെ ചുക്ക് പൊട്ടിയോ ? അറിയില്ല.
എനിക്ക് അഡ്രീ നൽ ഗ്ലാന്റിൽ ഒരു ചെറിയ മൂഴ ഉണ്ട്, ഇപ്പോൾ എല്ലാ ടെസ്റ്റ്‌ കളും ചെയ്തു ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല, എനിക്ക് ഈ ചൂർണം ഉപയോഗിക്കാമോ
I am taking half spoon every 3 days
Can drink ashwaganda people for prostate problem ?
If take urine therappy you can fully relieve from all your prostate problem
Doctoreee ❤ love you 🥰
🙏🙏👍
ashwagandha is actually a good supplement, but oru pblm und , if you take continuously, it acts as relaxant, but for me it was to an extreme end, ulla motivation koodi pokum .so better, oru interval ittu edukkunnathakum nallath .. KSM 66 spectrum root extract is the best choice.
Yes 6 gram with hot milk,I got best result in daily rotien
ഹലോ... ഡോക്ടർ.. Hypothyroid കാർക്ക് കഴിക്കാമോ. Daily എത്ര tablets കഴിക്കാം?
try
Ved elixir products are best,ved Naturae and ved Immunae 🎉
ഉറക്കം തൂങ്ങൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് അമുക്കുരം അതിൽ ചേരുന്നോ അതുകൊണ്ടാണ്.
❤❤