सर आपने अनुलोम विलोम बहोत अच्छे तरीकेसे बताया. बहोत बहोत धन्यवाद 🙏🙏, सर सायटीकापर एक पुरा व्हिडिओ किजीए. मुझे सायटीकाका प्रॉब्लेम है. कमरमें थोडी गॅप है, मेरा बाया पुरा पैर दुखता है. मेरी उमर 52 सालकी है. मुझे ऑस्टोपोरायसीस की थोडी तकलीफ है.
Thank you for sharing this Video. Sab se achi baat hai ki jo push aap karta hai yoga karne ke leya that’s the most attentive thing in your voice and video. I wish to meet people like you in person. Wonderful job sir.
Aapke saare videos bahot useful hote hain. Bahot zyada benefit milta hai. Thx so much.Meri mother ko frequent urination ki problem hai, pls us par bhi video banayein. Thx.
Sir mujhse 5 minute se jyada ek saath ho nahi pata anulom vilom ..to ye puchna tha aapse kya ise 5 ,5 minute ke break de kar kiya ja sakta hai ? Thanks and regards 🙏
sir me thodi se tej gati se saas le kar usko 60-70 second tak andar rakh kar usko dheere dheere bahar nialta hoo fir nikalne ke baad 20 sec tak nahi lata phir saas halki tej gati se saas leta hoo jisme halki si avaj aati hai jisko kewal me hi sun sakta hoo dusra nahi lekin maine kai video me ya kai teacher se suna hai saas lete samay aavaj nahi aani chahiye,aur bilkul dheere dheere saas leni chahiye agar me saas dheere dheere lunga to avaj nahi aayegi aur saas ko rokne ka time kaval 15 second hoga me kya karu
Ram ram Aloka ji aap ko गैस असिडिटी बनती है तो पहले अपने खान पान और दिनचर्या को ठीक करें ।कपालभाति प्राणायाम करें ।अंगुठे के आस पास उठे हुए भाग पर एक्युप्रेशर करें ।सुबह खाली पेट एक बासी रोटी खाएं ।आप को जरुर लाभ मिलेगा ।🙏🙏
योगाचार्य जी द्वारा अनुलोम विलोम प्राणायाम करने का बहुत सरल और उपयोगी तरीका बताया गया बहुत-बहुत धन्यवाद
योगाचार्यजी अनुलोम विलोम करते समय मेरा right नाकसे बहोत short breathing होती है.....श्वास लेते समय भी और छोडते समय भी....इतके बारेमे video बनाए.....,🙏
सर आपने अनुलोम विलोम बहोत अच्छे तरीकेसे बताया. बहोत बहोत धन्यवाद 🙏🙏, सर सायटीकापर एक पुरा व्हिडिओ किजीए. मुझे सायटीकाका प्रॉब्लेम है. कमरमें थोडी गॅप है, मेरा बाया पुरा पैर दुखता है. मेरी उमर 52 सालकी है. मुझे ऑस्टोपोरायसीस की थोडी तकलीफ है.
Bahut hi achha samjhaya aapne.. Koi question ka scope nahi hai. Thank you🌹🌹
Sar aapne bahut acche tarike se bataya h ab hum aise hi karenge thanku so much 🙏🙏
👈👈my first comment and first Like
👈👈Be Healthy Do Yoga 🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Everyone try now
thnxx sir ab me ache se kar pa rahi hu abhi tak wrong type se kar rahi thi 👏
Very good presentation ❤
Thanku sir you are best God bless you abundantly
🙏.dr.saab, very useful Video. Thanks.
🙏
Main pehle teji se karta tha ab dhire dhire karunga..apko bahut bahut dhanyabad sahi jankari dene ke liye..
Bahut accha samjhaya thankyou
बहुत बहुत अच्छे से बताया ह sir आपने धन्यवाद 👌
आप बहुत अच्छे से समजते हो
जय गुरुदेव जी की 🌹 👏
Bahut hi sundar tarikay say aap samjathay hein ...bahut aabhar.
Guru dev ji prnaam 🙏🙏🙏.
दिल की गति को कम करने के लिए क्या योग करना चाहिए
App ka bhaut bhaut dhanyvad sir kitna acha sa samajta ho dil kar jata ha yoga karna ko 🙏🙏❤️
Thank you for sharing this Video. Sab se achi baat hai ki jo push aap karta hai yoga karne ke leya that’s the most attentive thing in your voice and video.
I wish to meet people like you in person.
Wonderful job sir.
Absolutely right
अनुलोम विलोम के बारे मे सुना तो बहुत है और करते भी है मगर कैसे करना है इसकी सही जानकारी आपसे मिली। आभार!
Bahut badiya
Thank you so much sir aapne mere sare questions ka javab de diya thanks thank you
Radhe Radhe ji 🙏🙏🙏
Guru ji 🙏🙏
Thank you very much Sir
प्रणाम गुरु जी 🙏
Guruji. Aapke sabhi video bahut useful. Thanks
Guru ji astma ki koi dwai bhi h kya
Very.informative thanks guru jee
Aapke saare videos bahot useful hote hain. Bahot zyada benefit milta hai. Thx so much.Meri mother ko frequent urination ki problem hai, pls us par bhi video banayein. Thx.
गुरु जी प्रणाम खाली पेट गेस सिने में दर्द शरीर में जकड़न उपाय बताओ। गुरु जी प्रणाम। जय हिन्द
Itni clarity ke saath koi nahi samjha sakta... Best communication skill with technology
Dhanywaad guruji
Bahut aacha 🙏🙏
Thanks sir ji
Thank you sir 🙏🙏
Namaskar Aacharya ji
Thanks sir
Thanks 😊 sir
Namaste !!
Very nice sir🙏🙏
sir very nice
Thank u
🙏aacharya ji morning me छींके शुरू हो जाती है कोन सा योग exercises kroo pls reply
👍👍👍👌
Sir mujhse 5 minute se jyada ek saath ho nahi pata anulom vilom ..to ye puchna tha aapse kya ise 5 ,5 minute ke break de kar kiya ja sakta hai ?
Thanks and regards 🙏
Parkinsons disease ke liye koi pranajam batain ji
10se jaydabi kr shkte hai
👏👏🙏🙏🙏
Sir... IBS.... Scitica, knee swelling, sugar...bp... K liye bari bari se batayen pls🙏🙏🙏🙏🙏
F
I'm suffering from parkinsons .kampan rog pls mujhe accupressure points batayein
Guru ji mere head ke centre mei halka halka mehsoos hota hh btya ye kia hh 🙏🏾🙏🏾😭
Please show the exercise for matatarsalgia pain
Pet ke upar wale hisse mein ghabrahat ke liye bhi ise kar sakte hain kya
sir me thodi se tej gati se saas le kar usko 60-70 second tak andar rakh kar usko dheere dheere bahar nialta hoo fir nikalne ke baad 20 sec tak nahi lata phir saas halki tej gati se saas leta hoo jisme halki si avaj aati hai jisko kewal me hi sun sakta hoo dusra nahi lekin maine kai video me ya kai teacher se suna hai saas lete samay aavaj nahi aani chahiye,aur bilkul dheere dheere saas leni chahiye agar me saas dheere dheere lunga to avaj nahi aayegi aur saas ko rokne ka time kaval 15 second hoga me kya karu
Guru ji kya ye Khali pet karna hi aniwar h ya sham Ko bhi kar sakte hai
Namaskar sir bahut acha me Alom Alom vilom glat karti thi jaise mujhe najle jukam ki problem ho gahi h please bataye kaise thik kare🙏🙏
Agar kaamyab hona hai to Mera tareeka apnaiye
koi upay bataye plz
Sir please bataia ki kya contact lenses Laga kar anulom vilom kar sakte hai
Pranam 🙏 Guruji thank you for your good information pls.gas acidity ke liya pranayam bataiye 🙏
Ram ram Aloka ji aap ko गैस असिडिटी बनती है तो पहले अपने खान पान और दिनचर्या को ठीक करें ।कपालभाति प्राणायाम करें ।अंगुठे के आस पास उठे हुए भाग पर एक्युप्रेशर करें ।सुबह खाली पेट एक बासी रोटी खाएं ।आप को जरुर लाभ मिलेगा ।🙏🙏
Namaskar yogachrya ji hm anulom vilom krte h to mere egjima rog sarir se niklne lgta h
🙏🚩
Guruji me pet rog se pidit hu.. Throat me hamesa laar ho jata hai. Acid reflux.. Kya karu
Kulhe ke dard ke liye yoga karti hu lekin phir bhi dard rehta hai pls. margadarshan kijiye
Second comment
गुरुजी आप बिना दाढ़ी के अच्छे लगते हैं आप बहुत ज्यादा उम्र के भी लग रहे हैं इसमें पहले वाला लुक हे बेस्ट था
Bhai tujhe look se kya matalb? Shaadi krna hai ka tanne? Gyan le na chup chap
@@movie_hub668 बड़ों के बीच में बच्चे नहीं बोलते बेटा
sir allergy ke lia kaun yogasan kare
Subah khane se aadhe ghante pehle kar sakte hai? Subah thyroid ki med leti hu uthte hi...med anulom vilom ke pehle le sakti hu?
Sir mera hb kam hai minerals vitamins bhi kam hai digestion immunity energy level bahut kam hai kya karoon meri age forty five hai
Sir apke pas ana chahtaye hae apka ashram kha hae
Sir kya Panch sal ke bacche ko Pranayam Sikha sakte hai
Bai mtlb left hota hai kya???
Sir suruat me kitne der koru
Sir ,isme sans lena bhi h left nostril se aur last me rokna bhi h left se hi na
Agar starting main dheemi gati se saans loge to heart ke blockeges saans ko lene se rokenge
Anulom vilom se IBS bhi theek hota hai kya sar aur deep breathing se bhi
गुरु जी आप बहुत ही सरलतापूर्वक समझते है आप ओरो की तरह फालतू की बकवास नही करते।
Thank you guruji
pet mai titeness hai kya kare
Sir mere naak ki haddi teedi ho gyi hai upay batye
Nasal polyp pr propervideo bnaye sir🙏
Nose swelling ho jati hai sir kya kre
खाने की नली की समस्या के लिए क्या क्रिया करनी चाहिए
Depression and anxiety ke liye ek yoga ka sequence bata dijiye guruji jisko har din kia Jaa sake
Deep breathing
Isliye teen mahinon ke liye ek normal speed par anulom vilom karna sahi hai lekin dheeme nahin
انولوم ولوم دن میں کتنی بار کرنا ھے
सुबह गर्म पानी पीने के कितनी देर बाद कपालभाति योगासन करना चाहिए
15 20 मिनट बाद
Warna kaamyab hona bahut mushkil haga
मैं आपका बताया पृणायाम करता हूं जो दवाई खाता था सब बन्द हो गई है। आपका धन्यवाद।🙏
Kis chiz ki dwai chal rahi thi apki
allergy ke karan khadhi hoti h
thora thora khashi hoti h
Yaar aapko poori jaankari nahin hai
Aap bata dijiye.....
Manoj sir bund Aati he bagasha Aata he
Thank you sir
Thanks sir
Mujhe pneumonia Hua tha.uska effect lungs par kafi jayada hai. Kansas prenayam karu Jesse oxy ka level bade.oxy kafi kum ho jati hai.plz reply jaroor kare