भस्त्रिका प्राणायाम पूर्ण विधि / Avoid these Mistakes During Bhastrika Pranayam

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 04. 2024
  • Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
    openinapp.co/qcy31
    1) पद्मासन पूर्ण विधि
    • पद्मासन की संपूर्ण विध...
    2) सिद्धासन पूर्ण विधि
    • सिद्धासन सरल विधि , सा...
    नाभी की जांच
    • कब्ज और गैस की समस्या ...
    नाभी पूरण पूर्ण विधि
    • नाभी में तेल लगाने के ...
    भ्रामरी प्राणायाम
    • Pranayama for Brain Po...
    सिद्धासन
    • पद्मासन की संपूर्ण विध...
    ध्यान विधि
    • ध्यान करने की प्राचीन ...
    1 महीना खाली पेट सोने जाओ
    • ये 1 नियम 80% बीमारिया...
    शंख प्रक्षालन
    • Detox your Whole Body ...
    Crow Walk
    • Crow Walk से आंतो की स...
    शरीर की सफाई के लिए सुबह की योग क्रिया
    • Detox Digestive System...
    अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
    मणिपुर चक्र
    • यहां छिपा है आपके स्वा...
    बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
    • बाल ना सफेद होंगे और न...
    अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
    • अनुलोम विलोम प्राणायाम...
    सांस लेने का सही तरीका
    • सांस लेने का सही तरीका...
    योग की शुरुआत कैसे करें ?
    • How to Start Yoga / यो...
    5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
    • Pranayama for Mental H...
    अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
    • अच्छे दांतो के लिए 5 न...
    शरीर की सफाई के लिए योग
    • शरीर की गंदगी निकालने ...
    जवान रहने के लिए योग
    • Yoga to Stay Young / ज...
    चेहरे पर चमक के लिए योग
    • चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
    पाचन के लिए योग
    • कण कण पचेगा करें ये यो...
    आलस्य समाप्त हो जाएगा
    • आलस्य की समाप्ति और अद...
    दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
    • Yoga for Boost Energy ...
    अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
    Yogi Varunanand
    / yogivarunanand
    Instagram
    @yogivarunanand
    / yogivarunanand
    #bhastrikapranayama #breathing #yogivarunanand

Komentáře • 121

  • @YogiVarunanand
    @YogiVarunanand Před 2 měsíci +10

    अभ्यास 1 , 2 , या 3 / आप जिस भी स्तर पर हों उस अभ्यास के 3 चक्रत करें , एक बार में लगभग 2 से 3 मिनट का अभ्यास करें ...

    • @e.football0076
      @e.football0076 Před 2 měsíci +2

      🙏🏻

    • @e.football0076
      @e.football0076 Před 2 měsíci +1

      Namaste guruji me yog pranayam sikhna chahata hun kripya karke aap apna gurukul ka nam bataiye plz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @e.football0076
      @e.football0076 Před 2 měsíci

      Guruji
      Nav varsh ki hardik shubhkamanae 🙏🏻

    • @amolrajwal
      @amolrajwal Před 2 měsíci

      Pranam Gurudev,
      Pichle 20sal se muze allergy sardi hoti hai.Nahut upay kiye parantu relief nahi hai.
      Krupaya upay bataye

    • @SonuAhirwar-hn4ik
      @SonuAhirwar-hn4ik Před 2 měsíci

      He guru dev yadi aap ham sabhi bidhyarthiyo ko shahi me apna mankar yog ba brahamcharya ki shiksha de rahe he to aap isvar ke liye ham sabhi ko kucch asa bataye ki hamara sharir dubara se pahle jaisa ban jaye

  • @desiboys6276
    @desiboys6276 Před 2 měsíci +1

    आप जैसे प्रेरणा स्रोत भारत को जरूर विकसित देश बना देंगे आमजन का अच्छा स्वस्थ रहेगा, अच्छा मन रहेगा सही दिशा में काम करेंगे 🎉🎉

  • @user-bg3tl5ld4b
    @user-bg3tl5ld4b Před 2 měsíci +3

    आपसे प्रेरणा लेकर मैने ब्रह्माचार्य शुरु किया

  • @Jitendra-ee1ul
    @Jitendra-ee1ul Před 2 dny +1

    Osho dynamic first stage....

  • @jyotisharmaa6286
    @jyotisharmaa6286 Před 2 měsíci +5

    धन्यवाद गुरुजी 🙏 श्री राधा कृष्ण 🙏🙏🙇

  • @prakash5421
    @prakash5421 Před 23 dny

    सर्वश्रेष्ठ,❤ आपके बताने का तरीका बहुत ही बेहतरीन है।

  • @garimasahu3842
    @garimasahu3842 Před 2 měsíci +2

    Radhe Radhe 🙏

  • @Lokeshkumarofficial333
    @Lokeshkumarofficial333 Před 2 měsíci +1

    Radhe krishna 🙏❤

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 Před 2 měsíci

    प्रणाम गुरु जी आपको नवरात्रि की बहुत- बहुत बधाई और शुभकामनाएं जी 🙏🙏🙏

  • @sharmilarai7950
    @sharmilarai7950 Před 2 měsíci +5

    🕉️☸️ Seeing you from Nepal ❤ 🇳🇵🇳🇵not Hindu ,I am Buddhist but yogi always respect each other

    • @themysteryofgod1070
      @themysteryofgod1070 Před 2 měsíci

      Great jai jai shree Ram om namo budhaya Hinduism or Buddhism are not different they are similar in several or various way or situation; and even I am a Nepali like you; I am from baglung district nepal and I love Buddhism or Hinduism both om namo budhaya Jai jai shree Ram 😊😊❤❤🕉🕉🇳🇵🇳🇵☸️☸️🚩🚩

    • @toofaaniHINDU
      @toofaaniHINDU Před 2 měsíci

      Just shut up!!
      Don't talk nonsense

  • @pooja_sharma_kasara
    @pooja_sharma_kasara Před 2 měsíci +2

    धन्यवाद गुरुदेव भगवान 🙌🏻🙇🙏🏻

  • @MithunKumar-dw4sv
    @MithunKumar-dw4sv Před 2 měsíci +5

    Pranam Gurudev aapko nav varsh ki hardik shubhkamnaen ❤

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Před 2 měsíci +2

      आपको भी शुभकामनाएं 💐🕉️🙌

  • @user-br2hl2np2q
    @user-br2hl2np2q Před měsícem

    Excellent, detailing is really good thanks a lot

  • @pooja_sharma_kasara
    @pooja_sharma_kasara Před 2 měsíci +3

    जय श्री मन नारायण गुरुदेव भगवान 🙏🏻🙇🙌🏻😊

  • @Hitesh_Thakur2024
    @Hitesh_Thakur2024 Před 2 měsíci +1

    Namaste guruji.Aap ka jivan me hona jivan ka safal hona jaisha hai

  • @ajaykumarsingh5680
    @ajaykumarsingh5680 Před měsícem

    गुरुजी कोटि-कोटि नमन आप बहुत सरल तरीके से योगा सिखाते हैं धन्यवाद🕉️

  • @shanusapkota799
    @shanusapkota799 Před 2 měsíci

    Awesome thank you sir

  • @KAMLESHSINGHv
    @KAMLESHSINGHv Před 2 měsíci

    धन्यवाद गुरु जी

  • @neerajkumarpandey296
    @neerajkumarpandey296 Před 2 měsíci

    Dada saadar pranam🙏🙏

  • @ilachauhan4666
    @ilachauhan4666 Před 2 měsíci

    Very well explained Jay Jay shree ram from UK and thank you

  • @chhabiramsingh744
    @chhabiramsingh744 Před 2 měsíci +1

    Aap gajab ho guru ji

  • @rajsharma_30
    @rajsharma_30 Před 2 měsíci

    Thnx so much

  • @Shanker_Singh_62
    @Shanker_Singh_62 Před 2 měsíci +1

    Best knowledge 🕉🕉🕉🕉🚩🚩🚩🚩

  • @Ravinetworkzone
    @Ravinetworkzone Před 2 měsíci

    Radha Radha

  • @rishusingh5625
    @rishusingh5625 Před 2 měsíci

    Pranam guruji 🙏🙏🙏🙏

  • @indrajitmondal1309
    @indrajitmondal1309 Před 2 měsíci

    Om nama shibai guruji🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shubhamkumarsingh8231
    @shubhamkumarsingh8231 Před 2 měsíci +2

    Bahut bahut dhanyawad guruji, main ise krta tha, pr pta nhi tha ki main itni galti krta tha😢

  • @user-hh7jv4pv4g
    @user-hh7jv4pv4g Před 2 měsíci

    Good morning sir

  • @Himanjanprabalmisra
    @Himanjanprabalmisra Před 2 měsíci

    ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ।

  • @dharampal4607
    @dharampal4607 Před 2 měsíci

    Jai Shree Ram

  • @devjani5878
    @devjani5878 Před 2 měsíci

    Guruji ek video round shoulder and back posture k liye bnaiye please 🙏🏻

  • @deepakrawat5448
    @deepakrawat5448 Před 2 měsíci

    🙏🌹OM NAMAH SIBAY 🌹🙏

  • @chiragvanazara3415
    @chiragvanazara3415 Před 2 měsíci

    बहुत ही सुंदर मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद गुरुजी 🙏एक प्रश्न है की सहजता से हाथ ऊपर नीचे करके इसका अभ्यास कर सकते है?

  • @AjaySharma-kz4cf
    @AjaySharma-kz4cf Před 2 měsíci

    Sir pranav pranayam par video bana dijiye

  • @Pawaromkar5730
    @Pawaromkar5730 Před 2 měsíci +4

    ब्रम्हमुहूर्त में योग करणा ज्यादा लाभ दायक होगा या व्यायाम?।
    अगर समय की कमी हो तो योग करें या व्यायाम । युवा ओंके लिए

    • @themysteryofgod1070
      @themysteryofgod1070 Před 2 měsíci

      Jab yog me Surya namaskara ko add karenge to aapko byayam ki jarurat HI nahi padegi 😊🕉🙏

  • @sanatan_knowledge_2222
    @sanatan_knowledge_2222 Před 2 měsíci

    भस्त्रिका+अंतःकुंभक का अभ्यास भी बहुत लाभकारी है

  • @jatinchaudhary7051
    @jatinchaudhary7051 Před 2 měsíci

    Acne scar par video bana do

  • @anubhakapania8398
    @anubhakapania8398 Před 23 dny

    om nameh shivaye

  • @RohitSoni-ou7km
    @RohitSoni-ou7km Před 2 měsíci +2

    गुरु जी आप का आश्रम कहा है कृपया बताये

  • @chhavikesharwani3211
    @chhavikesharwani3211 Před měsícem

    Please sir lecodrma (vitiligo) ke liye yoga diet bataiye please sir

  • @Your_Sabir_268
    @Your_Sabir_268 Před 2 měsíci

    Guru ji face k pimple k liya ek vdo banaiya please😊

  • @GeetaVerma-cd8ky
    @GeetaVerma-cd8ky Před 2 měsíci

    Sir ese yogasan ko khali pet krna h ya kbhi bhi kr skte h practice ... Thank you so much sir 🙏...

  • @user-hh7jv4pv4g
    @user-hh7jv4pv4g Před 2 měsíci

    Please yoga for flexibility ke liye share kr dijiye meri sitting job h for 10 hours

  • @ssraut7568
    @ssraut7568 Před 2 měsíci

    🙏🚩👍

  • @devendrachaudhary2249
    @devendrachaudhary2249 Před 2 měsíci

    Guruji kya ayurved mein diabetes ko theek karne ka ilaj hai

  • @Ratnendra_kumar
    @Ratnendra_kumar Před 2 měsíci +16

    Guru ji ब्रम्हचर्य का पालन नहीं ही पा रहा है 😢😢 बहुत प्रयास करता हु 😢😢,कोई उपाय बता दीजिए मैं आपसे विनम्र निवेदन करता हु🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😑😑🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @balwantkumarrai4218
      @balwantkumarrai4218 Před 2 měsíci +8

      Aswini mudra aur bahya pranayam. Pitvardhak chije na khaye . Khane me gay ka ghee prayog kare this enough.
      Meditation jarur kare

    • @ramnraut988
      @ramnraut988 Před 2 měsíci +4

      4 baje uto😂

    • @Pawaromkar5730
      @Pawaromkar5730 Před 2 měsíci +3

      @@ramnraut988 4 baje utane ke liye pahale sankalp lo

    • @Nobel521
      @Nobel521 Před 2 měsíci +2

      Tumse na hoga beta

    • @AFFiars
      @AFFiars Před 2 měsíci +2

      Mujse pucho jo puchna h mere 17 din complete ho gye h

  • @rituchh448
    @rituchh448 Před 23 dny

    Hi, pet me garmi badhte hai kya?

  • @dimpyfamilyvllogs7780
    @dimpyfamilyvllogs7780 Před 2 měsíci

    Kya pitasy ki pathari ke liye bhi koi upay hai

  • @brahmachari1513
    @brahmachari1513 Před 2 měsíci

    Nadi shoden mein saas chathi se le ya pat/belly se ?

  • @rajdeepsingh8755
    @rajdeepsingh8755 Před 2 měsíci

    Om nmah shivay guru ji pichle 3saal se mere platelets count 1lack se upr nhi ja rhe kripya krke marg darshan kre guru ji apka bhut abhari huga🙏

  • @SARKARJI2022
    @SARKARJI2022 Před měsícem

    Guruji kitne samay tak subah karna hai

  • @devingoggins7159
    @devingoggins7159 Před 2 měsíci

    Guruji shirsasan karte samay aaj naak se khoon aa gya ar mooh se bhi cough ke through aa gaya khoon kya upay hai iska guruji bohot darr lag raha hai

  • @azabhi6389
    @azabhi6389 Před 2 měsíci

    Guru ji charansparsh mera ek sawal hai plz margdarshan kariyega🙏guruji mai subah 4 bje uthta hu or 4.30 tak fresh hota,hu fir uske bad yog or pranyan krta hu lekin bina nhay hue krta hu kyuki dand lagane passena or dhul lag jati hai छत pr krta hu isliye bad m nhata hu kya ye thik hai bina nhay pranyam or exercises kr skte hai ???

  • @nilmanichoudhuri9419
    @nilmanichoudhuri9419 Před 12 dny

    guruji can my son who is 13 years above can do Bhastrika pranayam? Please reply. Because his health is very poor.

  • @surajdubey1108
    @surajdubey1108 Před 2 měsíci

    Guru ji apne dincarya ke baare me batayiye

  • @dbkhan7558
    @dbkhan7558 Před 2 měsíci

    Kitne minute karna hai

  • @rupeshsahu268
    @rupeshsahu268 Před 17 hodinami

    सांस बाहर फेकेंगें तो पेट अंदर जायेगा गुरू जी ?

  • @sachanamit3234
    @sachanamit3234 Před 2 měsíci

    Kya detailing di hai guru maza aa gaya ye problems me bhi face kr raha tha naak me vibration hota tha to jalan hoti thi jaldi thak jata tha aur pet se saans leta tha

  • @user-zu9hg8pf2t
    @user-zu9hg8pf2t Před 2 měsíci +3

    Guruji Kripaya aawaz ko madhur aur spast banane par margdarshan kariye

  • @rajeshsalvisalvi
    @rajeshsalvisalvi Před 2 měsíci

    Guru ji hamara ek prashna hai hamari aayu 18 varsha hai aur hamari hieght 6 feet hai ab hum isako rokana chahate hai isliye ye pranayam karne se hamari hieght to nahi badhegi

  • @krishnajoshi8059
    @krishnajoshi8059 Před měsícem

    Kitni der karna ?

  • @toofaaniHINDU
    @toofaaniHINDU Před 2 měsíci +1

    Guruji,, aapko sidhasan bahuut pasand h 😊😊

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Před 2 měsíci

      हमे ही नहीं बंधु हमारे योगियों ने भी सिद्धासन को सर्वोच्च स्थान दिया है

    • @toofaaniHINDU
      @toofaaniHINDU Před 2 měsíci

      @@sanatanhathayoga जी गुरूदेव
      🕉 नम: शिवाय

  • @MukeshKumar-jt5hs
    @MukeshKumar-jt5hs Před 2 měsíci

    Anulom vilom karne par akshar jukam, nak band hone lagti hai UPAY BATAYE

  • @bmsethi5281
    @bmsethi5281 Před 5 dny

    Bhastika pranayam Kitna samay tak kare.
    Samapti kase Karni Hai, is bare. May Prakash Daley.

  • @abhishekpoonia8655
    @abhishekpoonia8655 Před 2 měsíci

    Sir pranayams ki proper video banao na... Jo subha subha 30, 35 mint kr sake

  • @hanummandutta8495
    @hanummandutta8495 Před 2 měsíci

    Guruji1. 5sal sal se sabhi galat adat chod diya hain or brahmacharya ka palan kr raha hun nightfall fir bhi nhi ruk raha hain

  • @jagga9420
    @jagga9420 Před 2 měsíci +1

    *हमारी बीमारी का इलाज है क्या किसी के पास*
    जब हम रात में सोते हैं तो सोते समय हम चाहे पैंट पहने हों या लोवर या कुछ और , जिसको दिन में खोलकर हमारे शरीर से अलग करना मुश्किल होता है वो कपड़ा रात में पता नहीं कितनी आसानी से हमारे ही हाथ द्वारा खोल दिया जाता है और बाहर निकाल दिया जाता है और हमको पता भी नहीं चलता है और हैंड सेक्स की प्रक्रिया हमारे ही द्वारा शुरू हो जाती है , अपनी इस बीमारी से मैं बेहद परेशान हूं
    *कृपया यदि किसी के पास इस बीमारी का इलाज़ हो तो जरूर बताइए*
    आपका सदैव आभारी रहूंगा

  • @askaniyal2167
    @askaniyal2167 Před 2 měsíci

    प्रणाम
    गुरु जी सादर जय सीता राम
    गुरु जी मे साम के समय कसरत करता हूं। तो गुरु जी आपसे पूछना चाहता हूं कि कसरत करने के बाद क्या ख़ा सकता हूं जिससे कुछ लाभ मिल सके समाधान हेतु कष्ट करें।
    आपके चरणों में सादर प्रनिपात

  • @Anubhav704
    @Anubhav704 Před 2 měsíci

    ब्रह्मचर्य भारत की सबसे अच्छा संस्कृति है

  • @umeshbabu2022
    @umeshbabu2022 Před 2 měsíci

    गुरुजी प्रणाम गुरु जी प्रोस्टेट सिस्ट क्या होता है वीडियो के माध्यम से मार्गदर्शन कराये🙏🙏🙏

  • @AnandaDebnath-nc5nf
    @AnandaDebnath-nc5nf Před 19 dny

    गुरुजी में 10 minutes बिना रुकके practice कर रहा हूं। मुझे २ साल का आभास हुआ हैं। किया में ये गलत कर रहा हूं??? Please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏मुझे मार्गदर्शन करे गुरूजी।

  • @baljitrandhawa8165
    @baljitrandhawa8165 Před měsícem

    Kithna nuances ha aapka face par !!!

  • @AnilkumarYadav-wc3vr
    @AnilkumarYadav-wc3vr Před 2 měsíci +2

    Guru ji mera pratidin svapndosh ho raha hai kripya mardarsan kare

    • @utpalk6246
      @utpalk6246 Před 2 měsíci

      Safed musli use karna nd subah 4 baje uth jana

  • @POOJASAHU-nh1jn
    @POOJASAHU-nh1jn Před 9 dny

    Our sir ji nak se aawaz nhi aati to kya karu

  • @bhawiksharma2492
    @bhawiksharma2492 Před 2 měsíci

    Namaste, sir me apke sare video dekhti hu .me 40 sal ki hu .corona ke karan mere 70% lungs damage aur left ovary remove karvai hai . himmat nehi rehti .mujhe konse asan aur kya karna chaiye

    • @skypoint0.125
      @skypoint0.125 Před 10 dny

      Sir upko koti koti parnam,may 1sal se digestive and liver ki somoshya sa vug rahahu,prepriya mara margdarshan kare.

  • @VIRAT_GURJAR_JAIPUR
    @VIRAT_GURJAR_JAIPUR Před 2 měsíci

    महाराज जी सुबह सुबह कफ मैं खून आता है हल्का सा केवल सुबह मॉर्निंग में आता है और सारे दिन सही रहता है समस्या से निजात कैसे पाएंइसका इलाज बताएं

  • @nishashankhla5310
    @nishashankhla5310 Před 2 měsíci

    Guruji me constipation se bhut presan hu sbji or simple ghar ka khana khati hu fir bhi roj roj pet saf nhi hota kya kru bhut sari medicine bhi le li or bhukh bhi nhi lgti sir abhi tho meri age bhi jaada nhi huai ghar me sirf mere ko bhi ye problem hai 😢baki members jesa khana khati hu fir bhi walk bhi 3 km krti hu roj please koi solution btao😢😢😢😢😢😢😢😢😢bhut presan hu me

  • @user-mj6qk5yw6j
    @user-mj6qk5yw6j Před 2 měsíci

    प्रातः काल में योग अभ्यास या प्राणायाम करने का कितना पहले हम पानी पी सकते हैं , जिसे पानी का गलत असर शरीर के ऊपर ना पड़े । जय माता दी

  • @pratikbahirwade1245
    @pratikbahirwade1245 Před 2 měsíci

    गुरुजी🙏
    Urin me protine lickage hai
    Protine++
    मुत्रद्वारा प्रोटीन लीकेज हो रहा है
    कृपया मार्गदर्शन करे! 🙏🏻🙏🏻

  • @legendmotivation.1
    @legendmotivation.1 Před 2 měsíci

    गुरु जी पेशाब में झाग आ रहा है पिछले एक सप्ताह से और पेशाब पीला आ रहा है इसका क्या कारण है और इसके लिए क्या उपाय है प्लीज 😢😢

  • @POOJASAHU-nh1jn
    @POOJASAHU-nh1jn Před 9 dny

    Mai to 1, 2 minutes hi kar pati hu

  • @dipugoala8626
    @dipugoala8626 Před 2 měsíci

    Me chair pe bath kar yog karta hu