복싱 잽 3가지만 알아도 완전히 달라집니다.
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 안녕하세요 아찌입니다...^^
이번 영상은 복싱이나 권투의 잽에 대한 영상입니다..
영상에서 얘기하는 3가지의 원리는 몸의 힘을 어떻게
팔로 전달할수있느냐의 가장 핵심적인 얘기 입니다..
이말은 잽에서만이 아니라 우리의 일상 생활에서도
그대로 적용될수 있는 부분이니 많은 시청 바랍니다.^^
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![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 반드시 익혀야 할 공격기술 '잽'](http://i.ytimg.com/vi/qpD4QwXz95Y/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 반드시 익혀야 할 공격기술 '잽'](/img/tr.png)
이런 측면에서 복싱을 가르쳐주시는 분 한번도 못 봤습니다. 다른 체형 교정이나 운동 자세, 스트레칭도 그렇고 진짜 해당 분야 유튜브 채널 중에서는 제게 최고의 채널이세요.
이분 진짜다! 교수나 의사가 되야 될 사람이 이거머 참 무릎을 탁 칩니다~
감사합니다..^^
각자분야에서 최선을 잘하고 잘하는거지
교수.의사가 우위에 있나요?
설명이 너무 좋으십니다 👍복싱 관련해서 더 많은 컨텐츠를 다뤄주시면 좋겠습니다😊
네 노력해보겠습니다....
구독 눌렀습니다 설명 너무 잘해주십니다... 잽과 왼발에 대해 계속 고민하던 부분이었습니다
첨봣는데 2분보고 구독눌렀습니다
설명이 너무 좋네요.
마지막 머뭇하다 다음에 할게요까지 완벽
혹 전통 무술의 발력법에 대한 해설도 가능하실지요?
중국 무술 중에 대씨 심의권에서는 단전공(반단전, 존단전이라고도 함)이라는 수련법이 있는데 단전을 중심으로 몸을 말았다가 펴는 연습입니다. 이게 소위 내가권(형의권, 팔괘장, 태극권)에 영향을 주었는데 참장 수련법이나 이 무술들의 기본자세, 발력법을 보면 단전공과 일맥상통하는 부분이 있습니다. 단전공이 큰 동작이라면 이 무술들에서는 작아지죠. 중국무술에서는 몸의 힘쓰기를 활처럼 힘을 축적했다가 발출하는 것으로 이미지화하는데 이 발력법이 기본이 된다고 합니다.
제가 발력법은 잘 모르지만 우리가 소위 말하는 무술이라는 부분은 대부분 지면의 힘을 어떻게 내 몸으로 전달하거나 또는 그 힘을 어떻게 내몸에서 물처럼 흘러 가게 하느냐와 그걸 어떻게 내가 그 흐름을 느끼고 통제 할수 있을까의 고민이 담겨 있는 걸로 압니다. 그래서 모든 무술들은 다른 스포츠와 달리 발을 지면에서 들어 올리는 것 보다 지면에 가깝게 하는 부분이 있답니다.
하지만 그부분을 조금 더 들여다 보면 지면 반력을 얻기 위해 발은 지면을 슬면서 다니지만 그 에너지는 그와 반대로 떨어지는게 아니라 올라가려는 에너지와 뻗어지려는 에너지가 공존하죠... 그 작용과 반작용의 에너지를 잘 통제 하고 관리 한다는것이 코어의 쓰임 중 하나고 그걸 동양에서는 단전의 힘이라 얘기를 한답니다... 다만 보편적인 단전의 힘이란 얘기는 너무 단편적이기도 하답니다.. 아랫배 밑이 단전이다 이건 너무 일차원적인 생각이고 우리 몸의 단전은 수도 없이 많은 곳에 있답니다....그 수많은 단전들을 잘 연결하거나 통제 할수 있다면 그 사람이 진정으로 몸을 잘 사용하는 것이랍니다..^^
복린이 감격하고 갑니다. 꾸벅
오~~관장님
너무 감사합니다
정말 이해하기 쉽게
좋은 팁을 주시네요
벌떡 일어나 쨉을 해보니 느낌이 확옵니다
65세인데 요즘 킥복싱에 재미붙여 삽니다
이거 보니간 복싱 배워 보고싶네요 ㅋㅋ
복싱도 좋은 운동이에요....^^ 어떤 것도 나쁜 운동은 없지만 올바른 움직임이나 몸이 아닌 상태에서 하는 운동은 로또와 같을수 있답니다... 누군가에겐 너무 좋을수 있지만 누구에게는 독이 될수도 잇어요...^^ 좋은 움직임을 이해하시고 하시고 싶은거 맘껏 하시길 바래봅니다.^^
기본적인 원리가 이해되니까 정말 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
26 와~ 좋은 영상 잘 봤습니다 😊
역시 운동도 과학 입니다👏👏👏👏👏 5:10
감사합니다👍
요컨대 무게중심을 조금이라도 앞으로 전진시키면서 잽을 뻗으라는 설명같은데 맞나요?
뒤로미는건 알았어도 드랍개념은 몰랐는데 설명 기가맥히네요
와우~최고입니다!
오~~~ 완전 이해함!!
굿..~~^^
이거 진짜 궁금했었던 건데
원리를 설명해주셔서 도움이 됐습니다
천재신가요?? 와.. 감탄하고 갑니다. 복싱 1년정도 배운 사람입니다. 초보다보니 아직도 잽이 너무 어려운데요, 원리 적용하니 자세가 더 깔끔해진거같아요. 감사합니다.
1년 배워도 초보인가요??? 그럼 난 머지??? 20년전에 6개월배운 난 그냥 안배운거구나.....
@@user-pc3io6wx4x 네 1년도 초보입니다. 운동 하면할수록 제 부족함이 너무 느껴지네요.
WoW~~~대단한 마스타님이시군요.
좋은 영상 많이 부탁합니다.
훅과 스트레이트 관련 영상도 부탁합니다.
네 노력해보겠습니다..^^
멋지십니다. 근데 완벽가드 기본은 어떻게 되나요? 그리고 내 펀치가 나갈때 생기는 큰빈틈은 어떻게 가드해야 하나요?
몸통을 쓰지 못하면 가드도 되지 않습니다.....^^
^^
@@Azzitv 가드는 나간 펀치를 빨리 회수하여 다시 가드하는 방법밖엔 없나요?
좋은 정보 감사합니다
체육관 학생들이 잽을 너무 못해서 알려주는데 언어가 막히더라구요. 이 영상 참고해야겠네요. 감사합니다.
쨉치고 당기기 바쁘면 당길때 할게 없죠. 손은 다 던지고 몸을 회수하면서 손은 자연스레 회수해야죠. 그리고 잽 중심을 앞발이 아니라 뒷발이 기준이 되어야 하죠.
지금설명하시는게 앞발이랑 앞손이 같이나가야되니까 그런말을 하는거고, 실제 복싱경기보면 잽날릴때 앞뒷발같이나가는경우 거의 없어요..
축구도 알려주세요!
축구는 이번에 올라갈듯해요..^^
와 미친 설명이다. 진짜 최고다
평범한 영상인줄 알고 가볍게 봤는데
댓글이 너무 극찬이어서
여러번 다시보니 꼭 숙지해야 할 내용이네요
인파이터 앞발에서 뒷발로 무게중심을 이동하면서 잽을치라고 알려주던데
맞나요?ㅠㅠ
매우 공감이 가는 강의이네요
가르시아의 훅 가드가 왜 안되는지 궁금하네요
네 다음에 한번 올릴수 있도록 노력해보겠습니다...^^
굿 👍
무얼 알려 주려는 건지 마지막에 정리를 해서 말씀해 주시면 좋을듯 합니다.
잽의 원리(매커니즘) 인가요?
잽 치는 방법 인가요?
잽에 대한 연구 인가요?
그 3가지의 내용이 영상에 다 들어가 있는데 ........
못하시는게 없으신듯ㅋㅋㅋ 자세교정해주시는것만보다가 복싱까지😂
돌았다.. 적용해보고 되면 구독 박으러 옵니다
테니스도 해주세요
다음에 테니스도 한번 해볼수 있도록 하겠습니다... ^^
잽잽투는 다리 어케 탁탁 해야해염
스텝 나가며 원투할땐 그럼 첫 쨉도 지금 처럼 하나염
첫쨉은 지금처럼 하시면 됩니다....
맞아요... 자동으로 됩니다... 누군가는..... 하지만 아무리 해도 전혀 되지 않는 사람들도 있답니다...
쨉 진짜 깔끔하내요
아찌님 복싱도 배우신줄~ㅎㅎ 기본적인 몸 쓰임을 아시니까 어떤 운동이든 다 잘하실듯요.갑자기 모든 취미생활접고 아찌님 운동을 파고싶네요.ㅎㅎ 정말 찐이십니다.👍🏻👍🏻👍🏻🥰
하나하나 다양한 운동들을 올려 드려 볼게요..^^ 그 모든 것들의 가장 기본은 움직임이고 그 움직임은 법칙입니다.... 즉 올바른 움직임을 하면 어떤 운동도 잼있게 하실수 있어요..^^
그럴듯한데 무엇을 전달해 주려는건지
아리송 하네요. 😅
배드민턴도 알려주세요!!!!!!
체찍의 원리를 손만 쓰는게 아니고 몸전체로 쓰라는 말인거 같네요 ^^
오.....
이거 진짜 맞음 뒤로 찍으면서 드랍하면 밸런스가 맞으면서 후속공격이 쉬워짐
가르시안 훅도 부탁 드려요
❤❤❤❤
😊❤👍
복싱 코칭 중 최곱니다. 이런 영상은 최소 100 만회 봐야 합니다.
제대로된 움직임을 이해하고 하는것과 모르고 그냥 하는건 많이 다르답니다.... 그 가치를 아시다니 굿~~^^
부랄 탁쳣다 진짜 와 이론듣고 성장한 느낌이네
다행이네요... ^^
오 ㅏ 잽 치는게 범상치가 ㄷㄷ👊
순간 채널 잘못들어온줄 알았네ㅋㅋ
네..ㅋㅋ 그러실거 같아요..^^ 올바른 움직임을 한다란게 얼만큼 가치있는건지 가르쳐드리려다 보니 모든 스포츠를 잘한다는 것도 그 움직임을 모르면 안된다는걸 보여드리려다 보니 그러네요...^^ 조금 더 체널의 스팩트럼이 넓어졌다고 좋게 생각해주세요..^^
훅 세지는법
정두홍
2:17
잽 종류가 내가 아는것만 최소 5개 이상이다
저게 잽이라고?
채찍처럼 치는 여러 방식이 있다
수학물리로 설명할 능력없으면 방구석에서짱구 반짝이는 아이디어 들이대지마삼
약 팔지마시조
실제 경기해보면 상체를 넣어주는게 필요한경우도 많고 이마까지 실어 던지는 경우도 나온다
저런 잽을치연 스트레이트도 아니고 살작 앞으로 기울인 훅에맞고 간다