อารักขกรรมฐาน ๑ - หลวงพ่อพุธ ฐานิโย(พระราชสังวรญาณ) วัดป่าสาลวัน อ.เมืองนครราชสีมา

อารักขกรรมฐาน กรรมฐานที่ควรรักษาไว้เป็นนิจนี้
ข้อ ๑ พุทธานุสสติ ระลึกถึงพระพุทธเจ้า
ข้อ ๒ เมตตา แผ่จิตออกไปด้วยความใคร่ความปรารถนาสุขประโยชน์ แก่บุคคลแก่สัตว์ทั้งหลาย
ข้อ ๓ อสุภะ พิจารณากายนี้ว่าไม่งดงาม และข้อ ๔ มรณสติ ระลึกถึงความตาย