8 TIPPS » HORMONELLES GLEICHGEWICHT NATÜRLICH WIEDERHERSTELLEN
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- čas přidán 9. 07. 2024
- 💬 🌿 In diesem Video spreche ich über 8 Dinge, die Deinen Hormonhaushalt auf natürliche Weise regulieren können. ⬇️ W E I T E R E I N F O R M A T I O N E N F Ü R E U C H ⬇️
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*Berichtigung bei Minute 02:05: Ashwagandha ist natürlich KEIN Pilz, sondern eine Pflanze! Auch das Foto bezieht sich auf den Reishi-Pilz*
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Fotoquelle Thumbnails: Pixabay
#ernährung #gesundleben #naturheilkunde - Jak na to + styl
Vielen Dank, super! ❤
Vielen lieben Dank, Sie sind wundervoll⚘
Danke für das tolle Video. Danke für die wertvollen Tipps 🙏
Vielen Dank für die tollen und hilfreichen Tipps ❣HERZgrüße zu Dir❤
Super interessant! Danke dir!
Vielen Dank für das schöne Video. Du hast mir mehr gute Tipps gegeben wie jeder Arzt oder Heilpraktiker.
Du bist toll 🌹
Vielen Dank!
Hallo Saskia .,
Ich bin in den Wechseljahren ..
Und sehr dankbar für einen Tipp .,
Bestes Video überhaupt. Ich danke dir so sehr, dass du ganzheitlich auf die Thematik eingehst und eine "Prohaltung" einnimmst. Viele andere Frauen haben schon im Titel ihrer Videos nur negative Wortwahl gewählt, wo soll das helfen?! Richtig guter Content bei dir💕
So lieb, danke dir fürs Feedback!
Sehr schön deine Tipp die meisten kenne ich aber trotzdem vergisst man sie oft
Bitte verringert eueren Michkonsum, in der Milch sind auch Hormone.
Welche Hormone?
Vielen lieben Dank für die gesammelten Erfahrungen. Ich habe auch den ganzen Sommer über Smoothies mit Selleriessft getrunken. Mein Tipp ist mixe Selleriessft mit etwas Zitronensaft und Banane. Das schmeckt dann wirklich nicht schlecht. Zusätzlich habe ich auch noch Heidelbeeren dazugeben. Lecker. Liebe Grüße 😊
Dankeschoooen 🤩🤩✨💝💝🙏💫💐💐💐🌈✨✨✨
Guten Abend Saskia,es gibt wirklich ne Menge Dinge die einem helfen wieder Gesund zu werden oder es auch zu bleiben..Aber ich habe die Erfahrung gemacht,daß man nicht viel braucht um Fit zu sein..Sich normal ausgewogen ernähren,Bewegung an der frischen Luft..ein schönes Hobby was einem Spaß bringt.und schon ist die Laube fertig...😎 Es ist doch wie im Leben das meißte braucht man eh nicht um Glücklich zu sein,weniger ist immer mehr..Also mehr Qualität statt Quantität...👍👀 und nochmal herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg...
I guess im randomly asking but does anyone know of a trick to get back into an Instagram account..?
I somehow lost the password. I would appreciate any tips you can offer me
@Adam Harlan Instablaster ;)
alles gesund! :-)
Vielen Dank für den Beitrag, habe vieles schon gewusst auch Aschwaganda hab ich da, und Mönchspfeffer, aber das Aschwaganda sich auf die Hormone sich auswirkt wusste ich noch nicht, mann lern eben nie aus. Thymian ist übrigens mein lieblings Kraut, der Geruch ist bei mir schon in der Kindheit hängen geblieben durch meiner Oma ihr Garten damals, auch Tee daraus habe ich schon damals getrunken. Prima gemacht, weiter so.
Liebe Grüße
Omega 3 sollte man am besten aus Algenöl supplementieren. Leinöl geht auch gut, ist aber recht bitter.
Auf keinen Fall sollte der Omega 3 Bedarf durch Fisch gedeckt werden!
Erst recht nicht wenn Toxine vermieden werden sollen. Fisch ist unglaublich stark belastet, von fragwürdigen Fangmethoden und ungesunder Aquakultur ganz zu schweigen.
Ein sehr gutes Aufklärungsvideo gibt es auf dem Kanal Ken kocht.
Huhu liebe Saskia ☀️ kann man Shatavari Ashwagandha und Kurkuma zusammen nehmen oder sollte man sich da eher für ein Adaptogen entscheiden
Danke
Eine frage kennst du shungit und seine Wirkung?
Wusstest du, dass leider die omega 3 Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen nur ca. 5% der zugeführten Menge eine Wirkung entfalten? Aber die enthaltenen omega 6 Fettsäuren aus der selben pflanzlichen Quelle annähernd zu 100% ihre Wirkung entfalten?
Omega3 aus tierischen Quellen braucht nicht mehr umgewandelt werden, weswegen es auch zu annähernd 100% verfügbar für uns ist
Welche makeup produukte empfehlst du
Was ist den mit Yamswurzel???
Ist es förderlich Thymian Tee zu trinken ? (Täglich)
Heilkraft von Cannabidiol in Bezug auf Krebs oder psychische Erkrankungen wäre mal interessant...!!❤
Gehört Amla auch zu den Adaptogenen? Einige sagen ja, aber es wird nicht aufgelistet in den Top 10...
Hallo , was ist mit Avocado? Was stimmt da nicht?
Hi, das mit dem Koffein kann ich bestätigen. Ich habe Mitte 2019 aufgehört, Kaffee zu trinken und im Januar 2020 bin ich endlich schwanger geworden. Nach 4 Jahren in denen wir es versucht haben. Also ich denke tatsächlich dass es daran lag.
Was denkst du hilft mehr bei hormoneller Störung..Maca oder Ashwagandha?
Ich nehme Algenölkapseln für Omega 3 und Nachtkerzenölkapseln gegen PMS. Und jetzt hau ich mir einen Löffel Schwarzkümmelöl rein zur Abwehr von Erkältungen und Corona.
Kennst du Sternanispulver? Das nehme ich auch schon die ganze Zeit zum Virenschutz.
Ich habe mal 3 Monate Mönchspfeffer genommen und meine Symptome wurden immer schlimmer.. mein ganzes System hat mir signalisiert, es nicht mehr zu nehmen.. was schade ist, weil das überall empfohlen wird..
Saskia, was ist nit mit Leinöl, statt Lachs?
Ganz tolles Video! 🎉❤
Nur Bei Google heißt es allerdings, man sollte bei Endometriose keine Mönchspfeffer zu sich nehmen, da es den Wachstum der Herben beschleunigt.
Ech?
Seit wann sind denn Ashwagandha und Rhodiola Heilpilze? :D
Steht in der infobox darunter 💭 die Berichtigung. Habe ich falsch gesprochen!
Mehr Rohkost essen...und ab und zu Fasten hilft sehr bei Regelbeschwerden.
Besser ist Omega 3 unter anderem aus Chiasamen... Fische fressen ja auch nur die Algen, die Omega 3 enthalten, also kann man auch auf Pflanzen zurückgreifen :) Gruß
Hast absolut recht! Bin inzwischen auch auf Algenöl umgestiegen :)
@@SaskiaJohanna Voll cool! Und super Video.
@@Ellael98 Danke dir
Was ist das Problem mit Avocado
Ashwaganda ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse und KEIN PILZ!!
wie ist das, wenn man Adaptogene einfach wieder absetzt? Fällt man dann wieder komplett zurück? Muss man Adaptogene sein ganzes Leben nehmen? Leider ist das ja alles eine finanzielle Frage....
ja das habe ich selbst bemerkt wo ich es abgesetzt habe leider
@@melissastarwars6969 na dann ist das doch doof und bringt nichts
wieso denn keine avocado mehr?
Doterra hat das beste Fenchelöl
Ich habe leider Endometriose und nehme seit 3,5 Jahren durchgehend Hormone ein, trotz vieler Nebenwirkungen und auch mit bestehenden Schilddrüsenproblemen. Ich finde leider keine kompetente Ärztin, die mit mir alternative Wege geht und im Studium kann man es sich auch nicht leisten ständig auszufallen oder es ist finanziell knapp bezüglich Heilpraktiker.. :/
Ist dir deine Gesundheit nicht genug Wert?
23_curly_ 23 wen man finanziell die Möglichkeit nicht hat wie soll man sich den behandeln lassen das können mehrere tausend Euro werden Heilpraktiker sind nicht gerade günstig.
@@Lisa-wb9vd das hat doch damit nichts zu tun. Lies dir meinen Post noch mal richtig durch
hab schlechten schlaf und stress dank mei er kinder...weiss nicht wie ich das verbessern könnte ..😢
Was ist mit DHEA ?
DHA+EPA= omega 3, omega 3= fischöl oder algenöl. Algenöl ist besser. omega 3 sollte immer analysiert werden.
Bei kaffee verzicht bin ich raus und auch Apps runterladen .
Schade .
Aber danke
Warum ist Avocado nicht gut??
Ich dachte, du machst viel nach Anthony williams. Dann höre ich jetzt Fisch und Öl???
Kartoffel mache auch AW aber ohne Lein|Hanföl geht nichts und da bin ich auch leider nicht ganz bei AW ! omega 3 aus Fisch zb ist einfach überhaupt nichts da nehm ich lieber omega 3 aus algenkapseln☺️
Aber Omega 3 im Lachs was erhitzt ist , ist doch dann degeneriert?!
Das mit den Pilzen ist ja nun total logisch. Pilze enthalten Hormone. Immer‼ Kräuter sind in Maßen zu genießen. Die Dosis macht ja bekanntlich immer das Gift. Sellerie schmeckt pur viel geiler. Schlafhygiene zu erwähnen ist gut. Ätherische Öle ❓ Thymian frisch gibt es im Libanon immer als Beilage. Delicious. Fenchel ist Lakritz so ähnlich. Du hast aber nichts über Gewürze gebracht. Gibt es da einen Zusammenhang ❓
Schaff Dir bloß keine Kinder an
Sonst kannst Du jeden Deiner Tipps vergessen
😂👍🏻