LES 7 SIGNES QUE VOUS MASQUEZ VOTRE AUTISME.

Masquez vous au quotidien ? Vous en rendez-vous compte ? Dites moi tout en commentaires. #asperger #autisme #maskingtapepainting
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/ @joana.en.pyjautiste
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[@paulinejulien9191]

Je vais essayer de décrire en quoi consiste le “masking” autistique pour moi (on est tous différents) et en quoi c’est épuisant et néfaste pour la santé mentale.
Prenons par exemple un repas au restaurant. On est tous assis à table pendant une à deux heures. D’abord, c’est possible que le bruit ambiant me stresse, ou que les lumières soient trop fortes, mais je peux rien y faire donc je prends sur moi. Ça déjà ça bouffe de l’énergie, surtout si je suis déjà fatiguée de base. Ensuite, je sais que je dois regarder dans les yeux, ce qui est hyper inconfortable voire douloureux. Je dois aussi me tenir assise “correctement”, avec mes pieds au sol, ce qui est inconfortable parce qu’au naturel, je dois avoir mes jambes au plus près de mon corps pour me sentir bien. Ensuite c’est pas facile pour moi de participer à une conversation classique, où on parle de tout et de rien (“small talk” ou “chit chat”). Mon cerveau est programmé de façon à ce que je me connecte avec les autres en faisant de longs monologues sur des sujets profonds ou qui me passionnent, mais évidemment ça peut être mal vu ou inapproprié, donc je me retiens. Ensuite, je dois exagérer mes réactions parce que je sais par expérience et en m’étant vue en photo que j’ai du mal à refléter mes émotions sur mon visage (c’est pour ça qu’on me demande souvent si ça va, parce que je suis dure à “lire”). Ou alors je vais pas avoir une façon conventionnelle d’exprimer mes émotions, comme par exemple frapper des mains ou sautiller quand je suis contente, le genre de choses que je réprime car j’ai peur que ça m’infantilise. Similairement, je vais réprimer les “stims” qui m’apportent du réconfort et m’aident à gérer mon stress (me balancer, me ronger la peau des pouces, fredonner…) parce que je ne veux pas avoir l’air bizarre ou mal polie. À l’intérieur de moi bouillonnent des émotions fortes mais je ne dois rien montrer parce qu’il y aurait de l’incompréhension ou du jugement. Si je suis stressée ou dépassée par mes émotions et que naturellement je me soustrairais à la situation mais que là c’est impossible, je me referme sur moi-même, et là tout devient encore plus difficile à gérer. Surtout que la dernière chose que je veux c’est attirer l’attention sur moi et me sentir encore plus scrutée, déjà que je suis attentive au moindre de mes mouvements, paroles ou regards pour m’assurer que j’ai l’air assez “normale”, “intéressée”, “naturelle”, “détendue”. Et bien sûr dans tout ça je mets mes besoins en sourdine et je concentre toute mon énergie et attention sur la situation et les autres, aux dépends de ma santé. Après, je suis épuisée, stressée, il me faut longtemps pour récupérer, et je me sens triste parce que j’ai l’impression de ne pas pouvoir exister en tant que moi-même, de façon authentique, d’être aimée pour qui je suis vraiment. Quand je suis assez en forme, je vais arriver à masquer sans trop de problèmes et garder l’illusion intacte, puis récupérer dans mon coin (d’où le besoin de beaucoup de repos en solitaire). Mais si je suis déjà fatiguée et stressée, que ma jauge sociale est déjà pleine, ou que je suis en burnout comme en ce moment, là ça va être très difficile. Je sais que les ressources dont je vais avoir besoin pour maintenir le masque sont trop importantes par rapport à mon niveau d’énergie mentale, et je vais pas y arriver. Là je risque de “craquer”, de perdre le masque, et de me sentir jugée parce que d’un seul coup j’ai l’air “mal polie”, de “faire la gueule”, de pas être “reconnaissante”, alors qu’en fait j’arrive juste plus à maintenir les apparences et je me sens vraiment mal.
Tout ça est fait en grande partie inconsciemment et il ne suffit pas de décider d’enlever le masque, il y a beaucoup de pressions sociales, peur du jugement et du rejet liée à des traumas passés qui font qu’on a du mal à ne pas masquer, en gros parce qu’on a intégré que la personne qu’on est vraiment au fond, elle est pas assez bien. Même si intellectuellement on a enregistré que c’est pas vrai, ça reste gravé dans l’inconscient, et au quotidien la société nous le rappelle sournoisement. Il m’a fallu longtemps pour comprendre à quoi consistait mon masque parce qu’avant d’être diagnostiqué tu passes ta vie à croire que tout le monde ressent la même chose que toi, c’est juste que les autres “gèrent mieux”. En gros que t’es nul. Ça demande énormément d’introspection. Tout ça crée énormément de fatigue et de stress, car on ne peut jamais vraiment être “soi-même” en compagnie d’autrui, à moins de se sentir complètement en sécurité et en l’absence de jugement. Et encore, certaines personnes masquent même quand elles sont seules. C’est une des raisons pour laquelle j’ai autant d’anxiété sociale, de phases de dépression et de burnout. C’est en partie pour ça que j’ai du mal à me faire des amis et à garder un travail, que j’ai de l’anxiété dès que je sors de la maison. C’est pas possible de vivre sa vie en prétendant être quelqu’un qu’on est pas sans que ça casse un jour. À force d’essayer de se plier aux attentes implicites de ses proches et de la société, on finit par en oublier qui on est réellement, ce qu’on aime, ce dont on a envie et besoin. Certaines personnes ont l’impression que le masque a “fusionné” avec elle-même, et ne savent plus qui elles sont dessous. Le masque leur “dicte” même comment s’habiller, quels amis, travail et hobbies avoir, etc. Bref, être autiste dans cette société, c’est vraiment pas facile 😅

[@joana.en.pyjautiste]

Merci Pauline pour ce témoignage qui en aidera plus d'un ! :)

[@naninette3918]

Merci pour ton témoignage, il résonne en moi et me fait réfléchir sur mon propre fonctionnement 😊

[@iziah4051]

Je n'ai pas souvent envie d'être sympa, mais quand je ne le masque pas, j'en paye souvent le prix socialement.

[@joana.en.pyjautiste]

Les personnes vous reprochent d'être abrupte ?

[@nicolaspinetarthurmaxrosen5333]

Oui parce qu'il n'y a pas véritablement de filtre dans la communication, et avec l'impression d'être un extraterrestre au regard des autres. Les gens voient bien que quelque chose est différent, et le lien passe mais ne dure pas longtemps, même chez les plus proches, une lassitude et la fatigue s'installent des deux côtés. Cela peut en effet devenir culpabilisant et éprouvant.

[@alexpert]

Merci Joana, je soupçonnais le fawning, qui fait partie intégrante de ma mascarade permanente,
mais depuis que je sais ce que je suis, je vois apparaîttre ces éléments de mon jeu public dans mon schéma de fonctionnement. (André, 74 ans le sachant depuis 18 mois)

[@joana.en.pyjautiste]

Je suis honorée par ton retour : tu as dû en vivre, des maskings douloureux, avant tes 74 printemps. Bravo d'avoir tenu tout ce temps sans savoir, et de le partager avec nous. C'est précieux, merci 🙏

[@i.m.m5846]

Remarque et temoignage passionnants, André. Moi aussi, je me pose la question malgré mes 63 ans. Et je me demande si ce sentiment profond d'étrangeté n'a pas accéléré l'installation de la bipolarité. Une chose est certaine, les 2 sont liés chez moi.

[@joana.en.pyjautiste]

@@i.m.m5846 c'est tout à fait juste. Un TSA non diagnostiqué est susceptible de provoquer des troubles psychiatriques sur le long terme comme la bipolarité. Bienvenue ici ! 🙂

[@marloa182]

Un pouce pour la qualité mais aussi pour le choix des extraits de Kaamelott 🥰🥰🥰

[@joana.en.pyjautiste]

Ahhhhh! Kaamelott !!!!! 😋

[@tori1908]

Allo Joana ❤ Ta vidéo est juste: wow 👍 C’est vraiment trop ça qui se passe dans nos vies.
Je me suis empressée de regarder ta vidéo, j’avais trop hâte ❤
Je me retrouve dans plusieurs critères bien évidemment.
La façon humoristique de raconter ça c’est trop génial. Ça fait sourire malgré nos difficultés. Merci 🙏

[@joana.en.pyjautiste]

Merci Tori ! Ça me fait plaisir car j'ai envie de développer l'humour quand le sujet le permet. Merci pour ton soutien ! 🙂

[@alien-gaming5878]

Les conversations, surtout au téléphone, ça en devient ridicule a quel point c'est poussé chez moi.. (et en même temps c'est en voyant des témoignages que j'ai appris que j'étais pas le seul à agir comme ça) :
quand je dois téléphoner c'est l'angoisse, surtout si c'est pour demander un truc (les demandes de stages par exemple, l'horreur !). Je faisais des véritables organigrammes en anticipant les potentielles réponses qu'on donne à ces moments-là, parce que mon stress sur le moment fait que j'oublie absolument tout, et que je bégaie pour rien. Exemple : un jour fallait que j'appelle un organisme administratif, et à un moment on m'a demandé ou j'habitais. Chose que j'avais absolument pas anticipé dans ce cadre. Et ben à ce moment-là j'ai littéralement oublié mon adresse pendant bien 10secondes...
Sinon, concernant le masking, j'ai remarqué que je masquais quasiment plus. Ce qui me vaut parfois d'autres problèmes que ceux qui masquent en permanence, mais au moins je suis serein, et le besoin d'être "vrai" est trop fort. Contrairement à mon père (autiste lui aussi) qui est l'exact opposé. Ce qui fait parfois des discussions assez marrantes : "tu lui a dit ça?? Mais il fallait pas, ça se dit pas ça ! Qu'est-ce qu'il va penser?" "Ba il pense ce qu'il veut, ça reste la vérité." "Mais oui mais elle doit être cachée la vérité parfois." "Mais pourquoi?..."
Et parfois, je peux pas m'empêcher d'avoir de la peine pour lui, par exemple il se force à aller au resto pour des futures conquêtes éventuelles, alors qu'il déteste ça. Toujours, toujours, à vouloir faire plaisir à l'autre jusqu'à se faire marcher sur les pieds.. Il vit pour les autres.
Ça me rappelle une pépite du jeu vidéo : "To the Moon", petit jeu indépendant en pixel art, dont un des personnages principaux est une jeune femme autiste (c'est subtilement sous-entendu en tout cas), qui n'a jamais fait l'effort de masquer de toute sa vie. Et elle se retrouve confrontée à une autre personne qui est autiste aussi, mais qui s'est conformée le plus possible aux attentes de la société, depuis toute petite. Et du coup elle est considérée comme très bizarre auprès de ses proches, mais aussi très attachante et touchante dans ses réactions.

[@joana.en.pyjautiste]

C'est intéressant ces discussions avec ton père. Je pense vraiment qu'en fonction de nos âges, les générations ne se comporteront pas de la même façon. Je vois par exemple que ma fille masque moins que moi, et c'est tant mieux. Ça doit être difficile pour ton papa de se dire qu'il a le droit de démasquer, car c'est très perturbant au début. Vos conversations doivent mine de rien lui apporter beaucoup. Il a été diagnostiqué avant toi ?

[@dreamalittledo]

Bonjour Joana. C'est étonnant comme les thèmes sur l'autisme résonnent avec mon agoraphobie. Et je te remercie d'avoir utilisé des termes anglais pour nous les expliquer. C'est une vidéo que je reverrai car beaucoup de choses sont dites. Ton ami, La Casquette. :)

[@joana.en.pyjautiste]

Merci cher Casquette 🙂 Nous avons en effet beaucoup de point communs avec d'autres troubles, et je souhaite ouvrir la chaîne à toutes celles et ceux qui souhaitent aller mieux "sans réussir à entrer dans le moule "😉

[@i.m.m5846]

Cest passionnant. MERCI

[@joana.en.pyjautiste]

Avec plaisir !

[@SuperLynda18]

Coucou Joanna. Merci pour ton travail concernant le TSA. je reste à ton écoute activement mais il est dommage que tu ne sois pas prêt de chez moi. Je rêve de rencontrer des filles autistes. Bisous bisous ❤❤
Les exemples en mode rapide j'adore ça me fait trop rire. J'adore le brainspoting en particulier. ❤ je n'ai jamais menti personnellement. Ils n'ont juste jamais rien vu...c'est la nuance. Et voilà ! 😊 je suis fan de spok ....moi la " vieille" jeune! 🤣

[@joana.en.pyjautiste]

Merci Linda ! Je suis sûre que sur les forums, il y a possibilité de rencontrer des autistes par région. As tu déjà tenté ?

[@MrMichell49]

Bonjour Joana.
La préparation de la conversation avant, je le fais encore à 68 ans... et le débrief aussi.
Le contrôle pendant que je parle: on me dit que je m'écoute parler, contrôle permanent!
Imiter les interlocuteurs, j'en suis incapable, je ne sais pas lire les émotions des autres, déjà les miennes, c'est bien compliqué.
Pour le smalltalk, quand on me parle de la météo, je fais un "exposé" type Mr météo sur le temps qu'il va faire avec les échos radar sur mon téléphone, j'ai découvert il y a peu que ce n'était pas nécessaire d'en faire autant, et en plus aujourd'hui je connais le mot "fonction phatique"! J'ai super aimé le sketch de la cantine😄.
Pour le 7, c'est maintenant que je ne sais plus trop qui je suis, je suis comme toi je fais la queue au CRA, mais grande nouvelle, après trois ans et demi d'attente, j'ai lundi mon premier rendez-vous!! Je suis "un peu" fébrile.
Merci de nous avoir fait cette vidéo, le masking, on ne s'en aperçoit pas, on pense que tout le monde en fait autant, que c'est normal d'en faire autant. Michel

[@joana.en.pyjautiste]

Merci pour ton retour ! Trop drôle Monsieur Météo 😊
Whoua, lundi tu vas au CRA! 🥳 3 ans et demie d'attente...🙄...quel courage tu as ! Tu m'étonnes que tu sois fébrile ! Tu nous feras un petit retour ?

[@MrMichell49]

@@joana.en.pyjautiste Oui, je ferai un retour, pour la durée de l'attente, je n'aurais pas pu le faire avant, je suis aidant de mon épouse depuis plus de 2 ans à temps plein, et depuis 5 mois, elle est en ehpad, alors je peux me permettre de faire ce diagnostique maintenant. Il y aurait tant à dire sur cette situation...

[@joana.en.pyjautiste]

@@MrMichell49 je me souvenais que tu étais aidant de ton épouse. Je n'ose imaginer l'épreuve. Se sent-elle bien à l'ephad ? Et comment le vis-tu ?

[@MrMichell49]

@@joana.en.pyjautiste C'est en effet une épreuve, un tsunami qui emporte tout, absolument tout. Mon engagement dans tout ce que je fais accentue encore la fatigue, l'isolement et le ressenti de voir sa compagne décliner sans espoir de guérison. Elle est maintenant totalement dépendante, perdue et a une conscience dégradée qui l’empêche de trop se rendre compte, c'est mieux comme ça.
Je suis suivi par une psychologue de l'ehpad, qui connait l'autisme, ça aide vraiment à mettre des mots comme deuil blanc. C'est difficile de ne pas pouvoir anticiper les évènements, même si on sait qu'ils arriveront. L'attente du diagnostique d'autisme accentue encore le blocage.
Désolé de t'infliger ça, c'est aussi une réalité de l'autisme dont personne ne parle.

[@MrMichell49]

@@joana.en.pyjautiste petit retour du CRA: catastrophique: entretien de 80mn, puis 15mn de remise de diagnostique. Diagnostique TSA écarté, c'est ma mère... Si tu veux, je peux te mettre une transcription de son diagnostique par mail. Encore une épreuve en plus à affronter. Je suis dévasté.

[@juga4814]

😂 tres bonne vidéo, j'ai adoré l'exemple de se faire "démasquer" et aussi celui du classique "merde ca fait 3 heures que je fait semblant d’écouter je dois répondre quoi????! " 🤣 Et merci pour l'info a propos de la météo 😆

[@joana.en.pyjautiste]

Mais de rien, c'est avec plaisir ! 🙂

[@Matdjib]

Je fais actuellement une depression qui a decide de se muer en depression amoureuse (rupture il y a 3 mois, oui ma vie est profondement nulle). Je suis tres heureux d'avoir decouvert ta chaine au milieu de ce desespoir qui me fait envisager le pire. Merci de continuer a sortir des videos.

[@joana.en.pyjautiste]

Ça a l'air tellement dur pour toi en ce moment... c'est terrible, une rupture. Prends les journées une à une et redonne toi de l'estime : tu es quelqu'un qui vaut la peine. Je sais que je ne te connais pas, mais c'est ce que je pense de tous les êtres humains qui souffrent. Prends soin de toi. Il y aura un après, tiens bon !

[@Matdjib]

@@joana.en.pyjautistemerci pour ton message

[@Matdjib]

@@joana.en.pyjautistemerci pour ton message🥲

[@Arnaud_B.]

Superbe vidéo bien claire ! Merci ! Kaamelott m'a déjà sauvé dans pas mal de conversations 😅

[@joana.en.pyjautiste]

Mais Kaamelott sauve des vies ! 😃 Y'a pas encore d'études là dessus mais si y'en avait une, cela prouverait nos dires 😉

[@Arnaud_B.]

@@joana.en.pyjautiste C'est pas faux, mais c'est un peu trop profane comme ref 😅

[@joana.en.pyjautiste]

@@Arnaud_B. t'as raison, on va se rattraper avec "tata, elle a dit qu'il fallait pas sniffer la compote, ça fait tousser!"😄

[@mesange3290]

Heeeeeyyy Joana ! :) Je viens tout juste de découvrir ta chaîne, raison pour laquelle je ne me suis pas manifestée suite à ta vidéo !! Merci infiniment pour ton retour, naturellement je m'abonne à ta chaîne... Quel bonheur de découvrir des youtubeuses comme toi ! Looool moi aussi il m'est arrivé d'enregistrer une vidéo dans un placard à cause des travaux dans ma rue... Merci encore :)

[@joana.en.pyjautiste]

Aaaaaaaahhhhh!!!!! C'est tellement un (b)honneur d'avoir un commentaire de ta part !😁 Merci pour ton abonnement et merci encore pour tout ce que tu fais 🙏

[@cristineroberge5546]

Mdr la vidéo sur le small talk excellent, perso je réussi parfois à m'en sauver en devant aller au toilettes ;)

[@joana.en.pyjautiste]

Bonne tactique !

[@miinda-byluciledumont8594]

Merci pour cette vidéo !
Je ne connaissais pas le fawning, mais ça vient mettre un éclairage nouveau sur des anecdotes de ma vie où j'ai eu des réponses tout à fait misérables à des gens malveillants (qui n'auraient mérité que mon dédain), et je m'en suis flagellée mentalement pendant des années en y repensant, seule, le soir dans mon lit (et en trouvant des réparties fabuleuses, fines et percutantes, mais avec trois ans de retard...).
Le moment gênant du "Non" pour les photos c’est tellement ça xD le pire c'est qu'en général les gens montrent quand même les photos (de leur bébé, souvent...) et ensuite ça te demande ta validation ou ton avis. Dur dur de répondre sans vexer !
Je crois que la première fois que j'ai démasqué en public c'était en fin d'études (la dernière année j'en pouvais plus, c'était inintéressant au possible) sur un oral de présentation de projet sans aucune réalité pratique. J'avais décidé de faire un poil d'humour, histoire qu'au moins ça fasse rire un peu l'assemblée (tout le monde s'ennuyait), et donc je me suis laissée porter, j'ai glissé au fil de ce qui me venait spontanément en tête (de toute façon j'étais en train de gentiment péter un plomb, le démasquage n'était pas volontaire). Résultat, première remarque des profs : "Alors par contre ce ton-là va falloir se calmer, vous êtes beaucoup trop arrogante." j'étais dégoutée x)

[@joana.en.pyjautiste]

Oh ! Comme je comprends ta déception ! C'est fou parfois les intentions qu'on nous prêtes 🙄

[@ClarissePatriciaPutanierChartr]

Comme d'habitude super vidéo.
Les 7 points que tu énumères me correspondent totalement.

[@joana.en.pyjautiste]

Merci Clarisse ! 🙂 Comment ça va de ton côté ? Tu as pu récupérer des fêtes de fin d'année?

[@ClarissePatriciaPutanierChartr]

@@joana.en.pyjautiste
Salut Joana,
De rien et c'est 100% sincère.
J'espère que mon tutoiement ne te gènes pas .
Je commence tout juste à récupérer des fêtes de fin d'année.
Sachant que je viens de passer un mois et demi environ enrhumée entre le 1 er décembre et aujourd'hui.
Même malade et fatiguée j'ai continué à travailler.
Et toi comment tu vas ?
Es-tu toujours sur la liste d'attente du CRA ?
Normalement c'est cette année que ta longue attente sur la liste d'attente du CRA doit se terminer.
Vivement tes prochaines vidéos!!

[@joana.en.pyjautiste]

@@ClarissePatriciaPutanierChartr le délai du CRA s'est encore allongé....et moi j'ai un peu craqué, mais ça va mieux. J'en parlerai bientôt enn vidéo. Oui, on se tutoie🙂
Prends soin de toi, d'accord ? Si tu es malade, il faut te reposer...j'ai fait l'erreur de ne pas écouter ma fatigue, et j'ai envie de faire de la prévention...je t'envoie plein de petites cuillères 🥄 😉

[@ClarissePatriciaPutanierChartr]

@@joana.en.pyjautiste
Ma pauvre je suis avec toi ce n'est pas aux personnes autistes à faire des efforts c'est aux pouvoirs publics de se bouger.
Je suis de tout cœur ❤️ avec toi et si tu m'envoies des petites cuillères moi je t'envoies plutôt des bols.
Depuis presque deux ans j'ai appris à écouter ma fatigue le travail m'a beaucoup appris à faire attention à cela.
J'ai beaucoup de mal a faire comprendre à mes proches que je veux participer aux anniversaires 🎂, à Noël ect... mais que ma préférence est le midi car je sais que le soir je vais m'endormir à 22 h 00 ou avant et rater d ce fait les trois quarts de la soirée car je ne peux pas lutter contre le fatigue quand elle arrive.
Je t'envoie tout mon courage et c'est normal de craquer car attendre c'est très difficile surtout quand on est en souffrance j'ai vécu la situation donc je sais ce que cela fait.

[@joana.en.pyjautiste]

@@ClarissePatriciaPutanierChartr merci Clarisse, tu es adorable ! Je prends les bols avec plaisir 🙂🙏

[@Grainedautiste]

Excellente vidéo c'est tellement. Olala les small talk c'était ma hantise à l'époque où je bossais à l'extérieur 😅 chaque matin je savais que j'allais y avoir droit avant de prendre mon service.

[@joana.en.pyjautiste]

Oh oui ! Tu bossais dans quoi avant ?

[@Grainedautiste]

@@joana.en.pyjautiste j'assurais la sûreté de sites très sensibles (j'ai bossé en site militaire, en centrale nucléaire, dans les aéroports de Paris, etc...).

[@joana.en.pyjautiste]

@@Grainedautiste j'ai buggé avant de comprendre 🤭 : le mot "sites", je pensais à "site internet " et un métier style informaticien. Mais quand tu as écris centrale nucléaire, je crois avoir compris que c'était des sites, des endroits. C'est bien ça ?

[@Grainedautiste]

@@joana.en.pyjautiste lol 😄
En effet des endroits ^^ Heureusement que j'ai mis les parenthèses sinon clairement ça aurait été à se poser des questions si je parlais pas plutôt de site internet 😁😁

[@morganemagnetiseuse5207]

Coucou Joana et merci pour cette vidéo. Je suis de la team fan de Kaamelott 😊

[@joana.en.pyjautiste]

Elle est où la poulette ? ^^

[@morganemagnetiseuse5207]

@@joana.en.pyjautiste , mystère, mystère 😄

[@yugapillon1343]

J'avait commenté (un point de vue global et un commentaire sur chaque point)
Je me rend compte que mon commentaire a soit été supprimé, soit j'ai oublié de le poster avant de passer a une autre vidéo (Mon TDA peut être ?)
Comme j'ai pas envie de refaire le pavé, je vais juste remettre la partie qui me parait le plus essentiel: Je trouve ça important de noter (comme tu l'as fait au début) que ce qui est décrit la dedans, tout le monde le fait, mais quand le cas de l'autisme, c'est fait plus fréquemment, plus intensément, et en plus fatiguant parce que le cerveau se rend compte constamment que c'est volontaire, mais inconscient (a tel point que le plus fatiguant, c'est que c'est une réflexion tellement inconsciente, mais existante, qu'on se rend pas compte que c'est ça qui fatigue
La différence c'est que chez les autres, c'est un masking "naturel" donc qui ne demande pas d'effort et "comprennent" d'ou ca vient donc y réflechissent pas, même inconsciemment, et chez nous, c'est pas ce qu'on est, donc plus d'efforts sont nécessaires constamment et comme on comprend pas pourquoi c'est comme ça, c'est une réflexion constante
Notamment, j'ai vu il y a quelques temps une interview d'un négociateur, et imiter les comportements (facon de parler, attitude, émotionnel, etc....) est en fait une caractéristique importante de son boulot, (pourtant, il y a pas besoin d'etre autiste pour faire son TAF) donc l'aspect "fréquence, intensité, fatigue, contexte) est tres important (dans son cas, c'est quand il négocie, par exemple, mais c'est fait de manière délibérée, pas inconsciente)
Et c'est surement la le problème: Etant donné que énormément des comportements autistiques sont de temps en temps reproduits par d'autres, on se dit, avant le eureka/diagnostic "nan mais tout le monde fait ça, c'est pas moi) et les réflexion comme "tout le monde le fait, c'est humain"
Je confirme que les 2 (TSA et anxiété sociale) coexistent...c'est mon cas (je vient de revoir mon bilan, et je crois que ma neuropsy a oralement inclu tout ce qui touche a l'anxiété dans le TAG x))
Je parlait aussi du fait que au niveau de "parler pour rien dire", mes parents me forçaient a plus parler quand j'était gosse, donc la je parlait pour ne rien dire, mais a un point ou ca embêtait les autres...parce que comme on me demandait un truc pas naturel, je me forçait trop, ce qui avait l'extrême inverse

[@joana.en.pyjautiste]

Encore une fois, remarque très pertinente ! Ah, tu as eu ton bilan donc ! Super ! Moins super pour le TAG qui va avec du coup mais au moins tu es fixé ! Quelle est la suite des opérations pour toi ?

[@yugapillon1343]

@@joana.en.pyjautiste pour l'instant, en grande partie attente de la MDPH pour avoir u e idée des aides que j'aurais et pouvoir m'adapter (en attendant, niveau boulot, je vaut chercher des contrats courts, je fait quelques exams complémentaire (dont une IRM déjà faite qui n'a rien montré d'inquiétant) et je cherche a trouver des pros pour de l'aide sur certaines choses et groupe pour parler de tout ça

[@genevieveduhangardelapotagerie]

😄😄😄
Les prochains stickers arrivent bientôt ! 😊
Je ne peux te sponsoriser avec des Sous, mais les stickers je peux ! 😊
Tendresse,
Geneviève ❤

[@joana.en.pyjautiste]

Et c'est une sacré sponso 🤗! Merci beaucoup 🙏😘

[@alexterieur4326]

Dans l’Herault
Association Avenir des Possibles à Lunel
Aides
Conseils
Au sujet de l’Autisme

[@joana.en.pyjautiste]

Merci !

[@Boubou9932]

J'ai la sensation de toujours devoir me surveiller, surveiller la moindre de mes intonations. Quand je baisse ma garde, on peut me reprocher de parler sec ou être trop directe. Je suis toujours dans l'hyper contrôle. Je m'en rendais moins compte avant mon diagnostic.
Je surveille aussi mes expressions faciales. C'est arrivé qu'on me reproche de sourire quand la personne m'explique qqch de sérieux (au travail notamment). Alors que j'essaie d'être souriante pour paraître plus sympa à defaut d'être bavarde (je suis très introvertie, je parle peu).
Depuis que je suis entrée dans la vie professionnelle, ça a été le plus dur. C'est là qu'on doit le plus jouer un rôle à mon avis car dans le monde du travail, les gens sont particulièrement susceptibles... J'ignore pourquoi d'ailleurs.
Ton passage sur le small talk, c'est tout moi. Et mon cerveau sature. J'entends la personne parler mais mon cerveau n'enregistre plus rien et cela arrive aussi au téléphone et c'est la panique. Et je commence à être agitée sur le plan moteur comme tu l'as illustré dans la scénette.
On m'a souvent dit d'ailleurs "ça se voit que tu es stressée". Je suis passée à côté d'un CDI à cause de ça même si je travaillais bien...
J'ai une anxiété sociale diagnostiquée également mais je sens qu'elle est due à cette insécurité de sentir qu'on n'a pas naturellement les comportements adéquats, les paroles, les regards adéquats etc.
Je suis arrivée dans un nouveau travail depuis 3 semaines. Cela se passe bien mais il y a déjà eu des petits couacs :
- sûrement un regard trop prolongé que la personne a pris pour un regard méchant car elle a lancé un "sympa" en me regardant à son tour. Heureusement que j'ai su corriger le truc après en m'ouvrant un peu plus avec cette personne.
- une autre situation où je n'ai pas compris le second degré où il y avait en salle de pause, un plat avec des gâteaux. Je savais que c'était une collègue qui avait apporté ça car c'était son anniversaire mais elle ne venait pas en pause. Voyant qu'une collègue prenait une part de gâteau, j'ai pris également (même pour ce genre de détails, je cherche à analyser, je n'étais pas sûre qu'il était correct de prendre ce gâteau sans sa présence). Donc je prends et un collègue me sort en souriant "allez c'est parti?" . Je suis restée quelques secondes à réfléchir car je ne comprenais pas du tout ce qu'il essayait de me dire. Puis là je sors un "euuuhh... oui" sans sourire car j'étais stressée de ne pas comprendre. Ça a jeté un froid, j'ai pris conscience tout de suite qu'on a dû me prendre encore pour une personne hautaine. J'ai compris en différé que son "allez c'est parti ?" C'était juste pour me dire "bon allez, on prend quand même du gâteau sans attendre la collègue" 😅😅 . Mais voilà, une personne non autiste aurait au pire, sorti une boutade pour faire comprendre qu'on n'a pas compris. Moi je n'ai pas osé dire que je n'avais pas compris.
Ce genre de situations, j'en ai des tonnes. Et je ressasse des semaines dessus après, je me sens mal.
Je renvoie difficilement l'attitude que j'aimerais renvoyer même si j'ai progressé dans le domaine.
J'aimerais bien d'ailleurs pouvoir lire dans les commentaires, des anecdotes d'autres personnes ou de toi-même, de situations sociales où il y a clairement un décalage 😅😅 ça m'aiderait.
Ou même faire une vidéo sur des anecdotes dans la vie sociale, professionnelle où on se dit clairement qu'il y a eu un "faux pas social" 😅😅
Ta vidéo est très instructive en tout cas 😊

[@joana.en.pyjautiste]

Merci pour ton retour ! Moi aussi j'aurais pu ne pas comprendre le "c'est parti"🤭
J'ai prévu une vidéo de "bourdes autistiques "....je ne sais pas quand elle arrivera car j'ai beaucoup d'idées, mais elle est déjà quasi écrite dans ma tête 😉
Et à ce moment là, beaucoup écriront leurs propres anecdotes 🙂
Bon courage en tout cas pour ton nouveau travail ! Tu as des aménagements ? Tu as dis que tu étais autiste ?

[@Boubou9932]

@@joana.en.pyjautiste cool pour la vidéo 😊
Aucun aménagement car cette fois ci, je n'ai pas évoqué de rqth et de problèmes d'anxiété s'il y a trop de téléphone (sur les 15 entretiens d'embauche que j'avais eus depuis août, aucun n'a voulu m'embaucher suite à ce handicap. Alors s'ils avaient su le reste, le TSA notamment...). L'emploi actuel, je n'ai rien dit et comme par hasard, j'ai été embauchée.
La dernière et la seule fois où j'avais évoqué le TSA quand j'étais déjà en poste, j'avais été mise de suite au placard avec harcèlement moral, isolement dans un bureau sans aucun travail, la chef me reluquait avec dégoût etc. J'ai dû mal à accepter mon diagnostic car j'étais en pleine démarche diagnostique à cette période. Je cherche à gommer le maximum de traits, ça marche un peu. J'arrive mieux à paraître moins bizarre en entreprise.
Ça me gêne moins qu'avant d'aller en pause avec les autres, manger le midi etc mais je me fais violence quand même. J'ai progressé dans le small talk.
J'ai un trouble dys exécutif également, pour l'instant j'arrive à le gérer et peu de téléphone pour le moment 😅

[@joana.en.pyjautiste]

@@Boubou9932 C'est vraiment dommage que les employeurs ne voient pas le formidable potentiel d'un TSA ! Je te souhaite d'être épanouie dans ce nouveau travail !

[@emmabulle1525]

Merci beaucoup, tous les critères correspondent... J'ai masqué toute ma vie sans le savoir.

[@joana.en.pyjautiste]

On est tellement nombreux dans ce cas malheureusement...courage pour la suite du chemin ;)

[@emmabulle1525]

@@joana.en.pyjautiste Merci, c'est gentil 💜💚💜

[@sabvital]

Bonjour Joana!
Vidéo très perturbantes pour moi ...en processus d'acceptation après 53 ans de camouflage 😢

[@joana.en.pyjautiste]

ça fait mal de lever le voile, en effet...mais je sais tes richesses incroyables ! :)

[@tatiecardie5025]

❤😊

[@joana.en.pyjautiste]

Oh, j'adore le toutou et le pseudo ! ☺️👍

[@maneffmeyssene5309]

👍💙

[@joana.en.pyjautiste]

🙏

[@texadak8245]

Merci pour cette vidéo Joana. Par contre, qu'est-ce qu'un "paterne"?

[@Arnaud_B.]

C'est un terme qui désigne quelque chose qui est caractérisé par la répétition.
Par exemple, un comportement, des phrases toutes faites (c'est je pense dans ce sens que le terme est utilisé dans la vidéo), dans une image, etc.

[@joana.en.pyjautiste]

Merci de poser la question Tex ! Tu me permets d'éclaircir un point important (tu vas voir notre point commun d'amour de la langue😉 mais de mon infidélité à celle ci (tu vas comprendres))
* L'adjectif "paterne" signifie "être doucereux de façon péjorative, cela vient de "paternel"
* L'anglicisme "pattern" est utilisée en sciences humaines pour désigner des schémas "classiques" d'interactions ou de comportements sociaux. Les grandes revues scientifiques étant anglophones, cet anglicisme s'est imposé dans la sémantique française puis dans ma bouche qui reprend spontanément les contenus à la fois francophones et anglophones qu'elle écoute.
Mais faire ce distinguo est nécessaire et agréable pour moi. Merci, tu es mon référent dictionnaire 🙂

[@joana.en.pyjautiste]

👍

[@texadak8245]

@@Arnaud_B. Merci.

[@texadak8245]

@@joana.en.pyjautiste Ah merci, mais pourquoi ne pas utiliser alors le terme plus français : paternalisme? 🙂

[@ClaudieMoreau56]

Je dois dire que je suis plus à l'aise quand je tombe le masque ..tant pis pour les conséquences et parfois ça m'a rendu service mais c'est aussi risqué

[@joana.en.pyjautiste]

Bravo de tomber le masque, c'est plus sain pour notre santé mentale !

[@PetaGeek]

j'ai bientot 36ans et ca fait que depuis le mois dernier que je sais à 99% que je suis tsa je vais bientot faire un diag et j'ai tous les signes que vous citer

[@joana.en.pyjautiste]

Bienvenue à vous 😊
Tenez nous au courant pour votre diagnostic, ça peut aider d'autres personnes qui se cherchent. Au plaisir d'échanger.

[@aerofrench]

Mes proches n'ont que des small talk. Jamais l'utile est posé, toujours une anecdote légère sur un inconnu ou un truc très futile.
Ce midi mon oncle casse le silence avec juste "Des navets", c'est tout.
Je sais ce qu'on mange, a-il un truc à dire dessus? - non.
Idem on me bassine avec un début d'anecdote sur un truc qu'ils savent que ça ne va pas m’intéresser.
Puis bah en fait ils ont juste entendu un début d'information.
Mais après j'en fais quoi??
J'ai l'impression de vivre avec des gosses qui ont vu un truc à la télé sans avoir compris quoi.
Mais n'en parlent pas pour que je donne mon avis, que je complète (on ne m'écoute jamais, et pourtant je fais un effort pour parler pour rien en réponse!)
Non, c'est pour se décharger m'a t'on fait comprendre (oui comprendre car rien n'est vraiment très clair).
Je suis pollué avec des noms d'inconnus, des potins, des peurs, des news.
ça tourne et ça tourne dans ma tête comme si on me mettait un parasite dans la tête.
😱

[@joana.en.pyjautiste]

Je comprends ! Une personne de ma famille passe son temps à me raconter en détails des histoires de personnes que je n'ai jamais vu et dont je me fiche. Ça s'est arrangé ton tapage nocturne ?

[@aerofrench]

@@joana.en.pyjautiste Bjr, le tapage est revenu hier et la police n'est pas venue. Je n'ai plus la force ni les mots pour gueuler.
J'essaie de me recentrer sur mes activités à coté de cet échec. Je ne pense qu'à partir loin.

[@joana.en.pyjautiste]

@@aerofrench courage ! Tout mon soutien !

[@nicolaspinetarthurmaxrosen5333]

J'ai toujours la sensation de trop parler avec un paquet d'âneries... pas si bête finalement si l'on considère que l'âne est un animal très intelligent. Oui l'auto-flagellation après des échanges verbaux, c'est presque tout le temps. Même-là, je me demande si mon com' est si pertinent que ça. Le mimétisme "idéologique" de la famille, des parents pour se faire mieux aimer de l'entourage, c'est déjà quelque chose d'assez banale que l'on peut remarquer chez beaucoup d'enfants, et des adultes qui se rassurent, mais particulièrement très épuisant en fin de journée pour une personne autiste.
Bon assez parlé... je reviendrai plus-tard... beau et doux weekend à vous Joana. 🌞🍀

[@joana.en.pyjautiste]

Bien sûr que votre commentaire est pertinent 😊
J'ai envie de croire qu'ici, on peut rebondir et s'exprimer sans crainte d'être jugé. Et ça fait du bien !

[@nicolaspinetarthurmaxrosen5333]

@@joana.en.pyjautiste Marci... je vous fait un sourire... mais pas trop grand parce que j'attends mes nouvelles dents. C'est vrai! Et après quand j'aurais de l'argent, je changerais de nez. Je ne changerai rien d'autres que j'ai déjà à la naissance au féminin que d'autres n'ont pas. J'avais envie de vous faire sourire ce soir. C'est vrai aussi que j'ai un peu abusé de Merlot dans la soirée. Du coup je ne dors plus... et je suis très heureux de vous retrouvez. Je peins et j'écris, et je pressens en vous, que vous aviez une belle histoire à raconter, et j'imagine un livre inspiré des propos et des événements relatés dans vos vidéos. Votre livre! De votre plume! N'aviez-vous jamais pensé à écrire ce livre? Et bien je vous y invite, vous qui êtes une lectrice, car l'écriture pour nous est particulièrement salvatrice. Belle semaine à vous et à votre petite famille. Amitiés

[@joana.en.pyjautiste]

ce livre est déjà écrit et publié ^^ Il s'appelle "Chronique d'une Emprise" et vous pouvez d'ores et déjà regarder les notes sur Babelio. Pour le commander, vous pouvez m'envoyer un mail à l'adresse suivante : [e-mail]
Les dents, c'est un sacré problème, je le sais bien également, je vous souhaite de les avoir rapidement pour pouvoir sourire à la vie à pleine bouche :)
@@nicolaspinetarthurmaxrosen5333

[@nicolaspinetarthurmaxrosen5333]

@@joana.en.pyjautiste SUPER ! Marci Joana. Je vais aussi le rechercher en couverture et le communiquer en vous souhaitant tout le succès avec plein d'échanges. Je reviendrai bientôt sur les liens. Belle et douce soirée en famille. Amitiés

[@claired.5568]

Tout ce que vous dites peut correspondre aussi bien à des personnes presentant un TAG

[@joana.en.pyjautiste]

C'est votre cas ? Vous avez un TAG et tout ça résonne ?

[@claired.5568]

@@joana.en.pyjautiste yep it is!

[@claired.5568]

Les "symptômes" sont extrêmement proches

[@johnsavage6295]

Fan de Kaamelott, mais... Le contraire d'autiste, c'est quoi?

[@joana.en.pyjautiste]

C'est alliste 😊

[@duboislaurent7381]

Y'a une faute à enclenché y'a un A

[@joana.en.pyjautiste]

Merci 🙂

[@duboislaurent7381]

C'est quoi tous ces anglicismes 👿👿👿👿👿

[@joana.en.pyjautiste]

Mea culpa (un italianisme☺️), mais comme les recherches anglophones avancent plus rapidement qu'en France, certains termes sont repris tel quel, et ayant un intérêt spécifique pour la langue anglaise, certains mots me paraissent plus vrai dans cette langue, malgré l'amour démesuré que j'ai pour la mienne. Je sais que ça peut heurter, j'en suis navrée.

[@Cyril777]

Cela s'appelle être un '' humain ''. Madame.pffff

[@Heymilyyy_]

hein?

[@joana.en.pyjautiste]

Pas de problème, je savais que ce genre de phrases arriverait un jour , mais merci 😉

[@joana.en.pyjautiste]

Pourriez vous s'il vous plaît préciser votre propos ? Tel quel, j'ai du mal à le comprendre. Merci 🙂