POURQUOI ON GRINCE DES DENTS LA NUIT
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- čas přidán 23. 08. 2024
- Pourquoi on grince des dents en dormant (et comment faire pour arrêter). Vidéo sponsorisée par Emma. Pour prendre soin de votre sommeil, profitez de 10% supplémentaires cumulables aux offres du Black Friday en utilisant le code DTC ou en passant par ces liens
Pour la France : www.emma.fr/?u...
Pour la Belgique : www.emma-matel...
Sources et infos
Mécanismes physiologiques et neurochimiques impliqués dans le bruxisme du sommeil www.jomos.org/...
Le bruxisme en pratique clinique odontologique dumas.ccsd.cnr...
Diagnostic du bruxisme du sommeil dumas.ccsd.cnr...
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Montage et effets: Alphi
► / alphi
Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle
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![J'ai Libéré Un Patient Du Bruxisme En 10 Minutes! [Anecdote de Consultation - Kiné Ostéo]](/img/n.gif)
Merci d'en avoir parlé. Je peux témoigner qu'il est vraiment très compliqué de faire comprendre à un patient qui bruxe qu'il a un problème. La plupart des patients l'ignorent et refusent même l'idée de porter une gouttière... Les conséquences sont pourtant très importantes avec des impacts esthétiques, des fractures, du déchaussement.
En ce qui concerne les douleurs et les problèmes aux oreilles, on nomme souvent la pathologie "dysfonction cranio-mandibulaire". Il y a souvent du retard de diagnostic et on retrouve les patients après des passages par différentes spécialités médicales et parfois malheureusement des extractions dentaires multiples (douleurs confondues avec des douleur dentaires). Attention parfois la pathologie apparaît en l'absence de bruxisme (les contractures musculaires, parfois même sans "serrer" la mâchoire, suffisent). La kiné marche bien (il y a un peu de littérature sur le sujet) et c'est remboursé. Les gouttières un peu moins (avis perso), ça reste nécessaire bien sûr en cas de bruxisme associé. La prise en charge du stress est bien sûr très importante (psychothérapeute).
J'ai du mal à aller consulter bien que j'ai déjà fait des démarches pour avoir une gouttière, mon bruxisme est lié à ma condition psychiatrique, mais c'est parce que j'ai très peu des dentistes, je sais c'est pas rationel 😭
je fais du bruxisme depuis des années à cause de douleurs liées à une maladie chronique. J'ai eu deux gouttières différentes que j'ai tenté de porter malgré le fait que cela n'aide pas à l'endormissement (sur lequel j'avais déjà des problèmes). Sauf que des que je dors je les recrache et que mes chats du coup les piquent et jouent avec ^^' effectivement j'ai des douleurs à la mastication régulièrement et des crampes si j'ouvre trop la bouche. Je ne connaissais pas le kiné spécialisé du coup je vais me renseigner
Team gouttière ici. Ca ne m'a pas changé la vie de tous les jours mais je sais que c'est BCP mieux à long terme. :)
J'ai eu une gouttière mais j'ai arrêté de la porter car elle me faisait un peu mal... Je vais me renseigner un peu sur la kiné !
Clairement, il faut porter une gouttière oui... à force de plusieures années de bruxisme sans gouttière, je me retrouve en ce moment à devoir aligner 3300 euros (oui oui, je n'ai pas fait de coquille) pour refaire le dessus de toute mes dents que j'ai complètement poncées à force de grincer des dents... Et si on compte la partie prise en charge par sécu/mutuelle, on est sur du 5600 euros au total. sans compter plus de 10h d'interventions la bouche écartelée pour tout resculpter, mettre à niveau, etc...
Donc sauvez votre portefeuille et votre bouche, mettez une gouttière !
Super vidéo, mais étant concernée par le sujet, je note que tu as oubliée un praticien qui peut guérir un bruxisme (tout dépend la cause du bruxisme, mais il peut grandement aider), c'est le kiné maxilo-faciale. Ils sont peut connu, mais peuvent aider dans certaines pathologies du sommeil notamment le bruxisme et l'apnée du sommeil.
Le bruxisme est bien souvent multifactoriel, donc la prise en charge doit être pluridisciplinaire. personnellement j'en avait un léger depuis plusieurs années, qui est devenu sévère quand je suis tombée en Burn Out. J'ai une gouttière, la plus épaisse qui puisse être, et j'ai éclatée la première en moins de 6 mois. La gouttière permet de protéger les dents, mais pas vraiment de régler le problème.
Si vous souffrez de bruxisme, n'hésitez pas à demander à votre médecin un bilan maxilo-facial ainsi qu'une rééducation, et par l'intermédiaire du site du SIKLOMF vous pourrez rechercher le praticien proche de chez vous.
Personnellement ça a tout changer, je sers moins, je me bloque moins la mâchoire et les cervicales et moins de maux de tête aussi, un bonheur !
N'hésitez pas à au moins faire le bilan, le kiné pourra ainsi voir s'il peut agir sur votre bruxisme ou pas, mais bien souvent, une rééducation est nécessaire car notre corps et notre cerveau prennent de mauvaises habitudes !
Bonjour, au bout de combien de temps environ pour un peu d'efficacité (je sais qu'on est tous différents mais une idée) ? Je suis exactement dans ce parcours et pour le moment ça n'aide pas des masses...
Merci beaucoup pour ces conseils!
@@Noametallica La première kine que j'ai rencontré ne m'a pas beaucoup aidée (même si c'était à une période où j'étais au fond du gouffre et j'ai longtemps tirer sur la corde), mais j'en ai changée et la nouvelle m'a aidée en a peine 4 séances, tout n'est pas encore parfait, mais ça a eu clairement un effet. Elle a pratiquée sur moi des massages interbucale pour casser les "noeuds" qui était dans mes joues, elle doit y retournée toutes les deux semaines mais c'est bien moindre, elle me fait faire aussi beaucoup d'exercices avec ma langue, qui est hypotonique, il y a tout un travail de rééducation. Et même si je ne sers pas moins des dents (mais je passe par une mauvaise phase), les douleurs sont beaucoup moins persistante
Il existe des kinés spécialisés dans la prise en charge des douleurs de l'ATM (moi ^^). Efficace surtout quand ce sont des bruxeurs également diurne. La très grande majorité des gens ne se rendent pas compte qu'il serrent des dents car pour eux c'est un état normal et en soi ça les calme dans des situations de stress. Donc même chez une personne qui ne se sent pas stressée, cette mauvaise habitude reste.
Le kiné va travailler sur le relachement des masséters mais aussi les Ptérygoïdiens qui se trouvent à l'interrieur de la bouche mais surtout sur l'apprentissage de s'auto-relacher !
Dans la formation HMTC, nous ne recommandons pas le port de gouttières en journée car le bruxeur (Bruxoman dès maintenant ^^) doit prendre conscience de ce relâchement actif !
Bonjour DTC !
Petit complément aux solutions : aller chez le kiné ! Les kinésithérapeutes formés à la rééducation linguale ont de très bon résultats sur le bruxisme !
C’est encore trop peu connu compte tenu des améliorations que l’on retrouve chez les patients !
Super vidéo ! Je suis contente d'avoir plus de détails sur ce sujet!!
Je fais aussi du bruxisme depuis quelques années et je ne le savais pas jusqu'à très récemment... J'ai en effet perdu une partie de mon ouïe à cause du gonflement du muscle/tendon de ma mâchoire qui est en fait très enflammé ! Et c'est un ORL qui a compris le soucis quand je lui expliqué que j'avais mal au oreilles et tout - comme expliqué dans ta vidéo au final :) Et c'est clair que pas une douleur agréable du tout, sans compter les maux de tête qui vont avec + acouphènes pulsatiles.... et je n'aurais jamais pensé que c'était en fait du bruxisme lié au stress !
J'ai dorénavant une gouttière et j'essaye de gérer/comprendre mon stress déjà à la base - ça prend du temps mais on y arrive !
Vidéo très intéressante, on oublient aussi que le bruxisme provoque aussi des douleurs aux cervicales, ce qui peut être vraiment infernal pour les personnes qui en sont victimes
Matthieu 22:13
la question que je me posait depuis une éternité merci :')
J'ai grincé des dents enfant et maintenant j'ai un fils qui le fait aussi.
J'ai porté une gouttière, cela aide vraiment.
Merci et bisous
Petit témoignage récent :
J'ai une dent qui a cassé justement avant hier, probablement à cause de bruxisme nocturne et diurne. Et son homologue de l'autre côté s'était déjà brisé avant.
Et si vous voulez une p'tite motivation bonus, ça coûte cher, de refaire des dents. :3
même résultat ici .. deux dents fracturés, une arrachée il y'a un mois ..
Tu peux demander une gouttière pour la nuit 😉
Merci d'en avoir parlé, ça fait plus d'un an que j'ai des problèmes de mâchoire, à priori à cause de bruxisme dû au stress. Mais apparemment j'en fais depuis au moins plusieurs années d'après mon dentiste. Pour le moment je n'ai trouvé aucune solution hélas...
C'est drôle j'avais jamais autant grincé des dents la nuit que lorsque j'étais sous traitement anti dépresseur (recapteurs de sérotonine ) du coup cette vidéo m'a donné des pistes pour mieux comprendre ✌️
Le petit t-shirt DEVIANT qui fait plaisir ❤️
Je confirme que la kinésithérapie cela fait beaucoup de bien ! J'ai été opérée de la machoire (maxillaires) et quand je suis stressée , ça peut devenir le Tartare! Ma kiné est spécialisée sur cette zone. Eh oui ça existe!
Superbe vidéo.
Je souffre perso de bruxisme assez avancé (on peux presque voir à travers mes dents du dessus tellement elle sont usé).
Les gouttières aide vraiment, par contre (en Belgique) ça coûte vraiment très cher et ça n'est pas remboursé par la mutuelle, en plus faut en refaire faire de temps en temps.
Par contre, si on sait un peu se débrouillé tout seul c'est assez simple à fabriqué soit même. Je sais que normalement c'est quelque chose de médical donc ont devrait pas faire ça, mais j'ai monté mes propre gouttière à mon dentiste et elle a été bluffé, mais je n'ai vraiment aucun mérite, vu la facilité.
Je sais pas si on trouve des vidéo sur youtube pour ça, sinon je pourrai expliqué ma méthode ici. Rien n'est toxique tout est fait latéralement comme chez le dentiste.
Petit début d'explication, j'utilise de l'alginate et des rigoles pour faire l'empreinte dentaire.
On pourrait rajouter que les acouphènes peuvent être la conséquence du bruxisme, j’en souffre depuis au moins deux ans, depuis les gouttières c’est terminé 👍
La gouttière vous a aidé ? Mes acouphènes demeurent malgré ça, je désespère
@@Noametallica oui avec des gouttières occlusales
@@Guybrush-Threepwoood merci de votre réponse, peut-être que ma gouttière est mal adaptée car je la porte quand même depuis mars. Bon courage à vous
@@Guybrush-ThreepwooodHello, je deterre un peu le commentaire un an plus tard sorry. Perso j'ai mes acouphènes qui ont empirer depuis 1 mois et je ressens des douleurs dans les machoires et jusqu'aux oreilles, je dois passer récupérer mes gouttières chez mon dentiste dans 10 jours, je croise les doigts pour que ça fonctionne, comme ça a fonctionner pour toi. Mais bon j'avoue que je n'y crois plus trop avec tout ce vacarme dans ma tête 😞
@@NoametallicaSalut, alors comment tu te portes 1 an plus tard ? Tes acouphènes se sont calmer ou pas ?
Je fais du bruxism depuis bébé, mes dents actuels sont plate tellement que je les ai mimer à force de grincer des dents (comme l'étaient mes dents de lait d'ailleurs), malgré la gouttière que je pète régulièrement, j'ai 4 molaires qui ont du être retirer (du coup j'ai encore les dents de sagesse) et j'ai actuellement 2 implants... Dont un qui c'est péter ya peu... Ca fait du bien d'entendre parler de ça et de solutions possible
Merci ! C'est mon cas et je suis content de mieux comprendre ce que j'ai. J'ai une gouttière d'ailleurs
Au top merci beaucoup!!! Je savais pas que mes douleur d'oreilles vennaient de la et ça m'inquiétais un peu..
Perso je dors pas, alors pas de soucis !
Alors tu peu déjà allé signer ton testament
C'est toi Isran ?
Allonge-toi dans ton lit et pense fort à Serious Sam, pense à ce doux son de kamikaze et de minigun, cela t'aidera peut-être à t'endormir ;)
@@TicTaclig en vrai c est un bon conseil 😉
la kiné maxillo-faciale et l'ostéopathie ça aide aussi pas mal. et pour les dentistes, c'est important d'en voir un qui vérifie bien les contacts dentaires voire qui s'est spécialisé en posturo.
Petite idée pour la prochaine video: "pourquoi se gratte-t-on?" Sinon toujours aussi informatives et divertissantes tes vidéos 😁
Oh oui. Et puis parfois on gratte avec la main et c'est comme si la démangeaison était en profondeur.
@@MixMasterOnlineFr avec les raisons physiologiques et parfois psychologiques du fait de se gratter y’a largement de quoi faire une bonne vidéo 😁
Merci ! Vous parlez mieux du sujet qu'un dentiste ou parodontologue ! Perso, fort bruxisme pendant la nuit et maintenant parodontite ! je savais pas pour l'articulation et c'est vrai que quand je baille, je sens un hic ! je vais en parler à mon dentiste ! Merci pour les bons conseils (café...)Peut-être c'est dû au fait qu'il me manque des dents de naissance (2 et on m'en a retiré 2 puis appareil dentaire 4 ans pour équilibrer)
Moi j'avoue que ... J'ai 29ans, mais quand même, a l'époque ma mère m'a amener chez un dentiste, pas si pro... Ce qui fait qu'il m'a arracher 2 dents de lait vers 4 ans et 1 seule à repousser, vers mes 8ans ... L'autre, je l'attend toujours.. 🙄 Ce qui fait que j'ai toujours vécu avec un trou dans ma dentition. J'en viens au fait, je me suis habituée, toute petite, a aveler ma salive avant de dormir , (système d'aspiration) pour que ma mâchoire soir fortement serrer et ne pas baver ... (Je ne sais pas pourquoi, mais c'était une peur de baver pendant mon sommeil 😅 ) .. Et malheureusement, a l'heure aujourd'hui, toutes mes dents s'auto détruise a force de serrrer si fort ma mâchoire... 😅 Voilà .. après j'en prend soin donc elles sont réparées (minimun 1 rdv tout les 3 mois ) ... J'ai de belles dents quand même ... 🤣
Mets une gouttière
j'ai une gouttière depuis que je me suis fait enlever mon appareil dentaire, et vu l'état dans lequel elle est j'imagine que je serre un peu la mâchoire la nuit 😂 je l'ai presque trouée
J'arrive pas à supporter la mienne
Ça m'est arrivé aussi je crois
Bonjour ! Je fais des grincements de dents depuis toute petite, et depuis peu, j'ai appris qu'il peut y avoir des liens avec de nombreux problèmes partout dans le corps (j'ai beaucoup de problèmes de santé) et on m'as dit que ça pouvait être lié. J'aurais aimé que vous en parliez... Ou dans une autre vidéo ?... Pour ma part, j'ai commencé des séances de kiné pour ma mâchoire. Merci pour vos vidéos 🙂
Je fais du bruxisme de manière chronique depuis l'enfance mais, à part mes 4 canines qui ont finies par être plates à force d'etre limées, j'ai eu la chance de n'avoir jamais eu d'effets secondaires évoqués dans la vidéo. Je n'ai jamais réussi à savoir pour quelle raison je fais ca, et je sais que je ne le fais pas toujours de la même façon en fonction des nuits (parfois pas du tout, parfois très peu, parfois beaucoup). Vidéo très intéressante cependant !
Merci beaucoup pour cette vidéo Julien, je confirme totalement ! Je souffre d'un déficit en opioïdes endogènes et les nuits où je grince des dents sont justement des nuits où j'ai bien dormi, où je me sentais bien.
Salut l'ami !
Je serais curieux de savoir comment se manifeste ce déficit. (Ou si tu ne souhaite pas en parler, juste le nom du trouble/syndrome dont tu est atteint sera tout aussi bien pour aller creuser le sujet solo.
(J'ai aussi quelques ennuis avec mon système opioïde depuis longtemps, d'où mon intérêt pour ce commentaire ^^)
@@RinceCochon Ça s'observe par un test neurologique qui s'appelle le P300.
Si tu me communiques une adresse mail je peux t'envoyer des documents si tu le souhaites.
Au quotidien chez moi, ça se traduit par un état dépressif, de l'anhédonie, des troubles du sommeil, des myalgies et une douloureuse sensation de vide autour des yeux.
J’ai la totale :
Je dors bouche ouverte, bouche sèche, reflux gastro œsophagien, apnée légère du sommeil, stress, anti dépresseurs et médoc TDAH pour la dopamine …
Du coup j’ai les dents totalement meulées, certaines cassées, des problèmes de gingivites, des maux de tête et de nuque…
Ça n’a l’air de rien mais c’est vraiment une plaie.
N'ayez pas peur de la gouttière.
Je m'explosais littéralement les molaires (fractures, dents cassées en deux) et depuis que j'ai une gouttière ça s'est calmé.
Et je me disais que je ne pourrais jamais dormir avec ce machin dans la bouche, mais finalement, no problème.
On s'y habitue vite effectivement, c'est même l'inverse qui se produit, ça fait bizarre quand on l'oublie ! ^^
Quand tu dis que ça s’est calmé, ça concerne les conséquences ou le bruxisme en lui-même ?
@@celinec5449 Les conséquences. Plus de dents cassées, plus de douleurs dans les gencives autour des dents. Par contre, la gouttière prend cher.
Depuis que je porte une gouttière, j'ai plus mal à cause du bruxisme et j'en souffrais jour et nuit.
Vraiment ça m'a changé la vie !
Moi aussi!
Vous avez pas tendance a mordier encore plus la gouttière ?
Il commence a 2:35
À 15 ans je me suis fracturée la mâchoire. J'en ai 57 et je viens de me faire opérer de toutes mes dents sous anesthésie générale. 3 extractions et une seule dent qui était encore bonne. Ma gencive est hypersensible et je souffre de bruxisme depuis tellement longtemps ! Cela m'a même valu 7 ans d'orthodontie avec casque. C'est bien le stress qui est ici en cause. Cela fait des années que j'applique toutes les techniques possibles et imaginables pour l'apaiser. Sauf que je ne contrôle rien pendant que je dors. Mais je ne dois pas trop me plaindre, à leurs 30 ans, mes deux parents avaient déjà un dentier ! La dentisterie a fait beaucoup de progrès.
Merci d'en avoir parlé ! J'ai été diagnostiquée avec un bruxisme il y a 2 ans, à 24 ans, alors que personne ne m'en avait jamais parlé (ni les différentes personnes avec qui j'ai pu dormir, ni mon précédent dentiste). J'ai toujours pensé que mes dents lisses (disparition des petites strilles au bout des dents, notamment celles de devant) était un fait héréditaire et/ou dû à l'érosion naturelle des dents, mon père a la même chose. Le dentiste m'a confectionné une gouttière pour parer au problème de destruction des dents, mais je ne connais toujours pas l'origine de ce bruxisme : ou bien le stress, ou bien un traumatisme au cervicale survenu il y a 7 ans... Il faudrait que j'approfondisse cela avec des examens. En tout cas, si ça peut rassurer, la gouttière n'est pas désagréable à porter, une fois les 2/3 premières nuits passées on s'y habitue très bien, et j'ai constaté une amélioration de la qualité de mon sommeil (ce n'est peut-être pas corrélé, d'autres éléments peuvent être responsable de ça, mais peut-être que le fait de sentir une résistance au grincement sur mes dents a contribué à mon apaisement au moment du coucher).
Salut Manon, tu l'as eu comment ta gouttière ? J'en avais acheté une sur internet mais j'ai jamais utilisé encore vu que je dors seul maintenant et que donc je ne déranges plus personne.... Par contre je m'inquiète quand même pour mes dents sur le long termes, même seul je pense que je vais devoir en porter une
@@thibautb2812 Tu peux avoir une gouttière chez le dentiste, c’est 100% pris en charge d’ailleurs
@@celinec5449 je l'ignorais, c'est cool j'ai bientôt rdv chez le dentiste en plus, je pourrais demander ! Merci beaucoup Céline
Ça tombe à pique, je me suis mise à grincer énormément des dents ces dernières semaines 😭
Merci. Apnée du sommeil pour moi, mais ça va pour les dents.
Super , je cumule tout mdr ! Dents mal alignées , apnée du sommeil , je dors la bouche ouverte , je suis diag avec un PTSD ( trouble du stress post-traumatique ) et anxieuse généralisée , je fais du bruxisme diurne aussi et parfois même en grinçant des dents parce que , c'est peut-être bête , mais ça me détend , je ronfle...
Je me réveille souvent avec le côté des mâchoires qui font mal j'avoue...
Début 2021 j'ai commencé à avoir tout un ensemble de symptômes désagréables et constants, notamment autour de maux de tête chroniques. les docteurs ont suspecté plein de trucs, jusqu'à la tumeur cérébrale (je vous raconte pas le stress d'arriver aux urgences parce qu'un médecin a cru voir un papilloedème en examinant ton oeil, signe qu'une masse compresse le cerveau). Après 8 mois d'errance, on a fini par comprendre que j'avais un début de Sadam (Syndrome algo-dysfonctionnel de l'appareil mandicateur), conséquence délétère d'un bruxisme très prononcé (dont j'étais au courant depuis plusieurs années). Le porte de la gouttière (et un suivi de physiothérapie+dentiste) ça a littéralement changé mon quotidien.
Je grince des dents là nuit depuis peu , je saigne énormément depuis des mes gencives ça deviens l’horreur . Merci pour cette vidéo
Après avoir passé mon BAC il y a quelques années, j'avais très mal à la mâchoire et souvent je rendais compte que je serrais les dents trop (très) fort. Heureusement, le stress est retombé et ça va mieux, même si je me retrouve à serrer les dents de temps en temps. Rien de comparable à cette période, cependant.
Y a aussi l’hypnose qui peut aider contre le bruxisme :) quand le reste ne fonctionne pas, ça vaut le coup de tenter :)
Le bruxisme (sans grincement) serait causé par mon anxiété généralisée chez moi 😞 et comme je dors déjà très mal, impossible de supporter la gouttière. C'est infernal parce que je me réveille avec mal à la mâchoire, voire à la tête. Et ça m'arrive aussi la journée. Ce qui n'arrange rien.
Comme je te comprends, la gouttière ce n’est même pas imaginable quand l’endormissement est déjà tout une histoire…
La nuit.. t'es gentil. Je serre des dents toute la journée, là encore ce soir.. ça fait des années. Ça m'a niqué mon email. Mais bon.. j'vais pas me foutre sous Xanax pour être détendu 😂
Master 🤘
Hello !
Question au passage à la communauté, j'ai en plus du bruxisme des étourdissements, douleurs aux cervicales et des grosses difficultés à me concentrer. Y aurait-il un lien entre ces symptômes et le bruxisme ? (Selon quelques recherches, oui.) ou alors quelqu'un vivant la même chose qui pourrait témoigner ou qui en saurait quelque chose ? Aucun problème détecté auprès des spécialistes de la santé je précise.
Merci Julien en tout cas, il est toujours agréable d'avoir quelques informations supplémentaires sur ses maux. Merci également à ceux et celles qui prendront le temps de réagir :)
J'ai lu dans un autre commentaire que le bruxisme pouvait également entraîner des douleurs cervicales. Autrement pour le lien entre concentration et bruxisme ce que je peux te recommander c'est de regarder du côté de l'anxiété. Je suis en dépression depuis un an, elle a pour symptôme principal un trouble du sommeil important à base de réveils nocturnes à cause de crises d'hypersudation et qui me cause au réveil de fortes douleurs à la mâchoire. J'ai plus tard compris que c'était du bruxisme qui causait ces dernières, pendant un bon moment j'en faisais aussi en journée et le port d'une gouttière n'était pas envisageable à ce moment là, j'ai remarqué que j'avais une très mauvaise capacité de concentration, en tous cas très altérée, ce qui m'a poussée à mettre en pause mes études. Depuis quelques semaines, je prends le soir de la mélatonine et un anxiolytique pour limiter les effets somatiques de l'anxiété et je dois dire que je ne ressens plus de douleurs au réveil ni de tension de la mâchoire en journée et que j'ai recouvré une partie de ma concentration. C'est juste une piste à partir de mon expérience très personnelle mais tu peux peut-être aussi creuser du côté d'un trouble anxieux ou de stress. :)
Salut @@palomina8494 !
Merci beaucoup pour ta réponse ! Alors je souffre aussi d'anxiété, stress et j'ai traversé une dépression modérée cette année. Je pense comme toi, ces symptômes sont, en tout cas en partie, les conséquences de ces troubles (ça peut créer toutes sortes d'effets secondaires...). Je suis suivi pour ça et je vais discuter de cet éventuel lien que tu as suggéré avec ma psy. Merci encore et courage et force à toi pour ce que tu traverses 💪🏼🤘🏼
J'en ai une gouttière ! C'est rigolo car maintenant je fais ma petite vieille en mettant mon "dentier" avant d'aller au lit. 😂 Pour le serrage de dent en journée, j'ai trouvé une astuce : les tétines pour bébés. (personne se moque ok ? lol)
Quand j'étais ado, j'avais beaucoup d'acné du sommeil, mais pas de bruxisme. En plus j'habitais pas très loin de Bruxelles 🥸
Pour les boutons ! C’est le Dermato :)))
Ma fille de 7 ans grince des dents en dormant. Je m'en suis rendue compte en allant voir si elle dormait bien avant d'aller me coucher. Ce bruit est épouvantable (et je souffre de misophonie!)! Elle doit porter un appareil pour élargir son palais car ses dents ne sont pas alignées correctement. 🤦🏼♀️ Elle a rdv pour le moulage en avril 2023 (rdv pris en octobre 2022, on fait ce qu'on peut...)
L'année dernière j'étais très stressé, inquiet et le matin en mangeant j'avais la mâchoire qui craque mais uniquement quand je mangeais environ dans l'heure qui suit le réveil. Mon médecin avait dit que c'est du bruxisme et le dentiste que mes dents sont en bon état et que mettre une gouttière en plastique ne servirait à rien car elle se casserait. 6 ou 8 semaines après c'est partit tout seul quand j'avais l'esprit occupé avec d'autres choses.
toujours super intéressante tes vidéos et merci pour le fou rire sur le air bouffing 🤣
Continue
J'ai 18 ans, j'ai du bruxisme depuis mes 4-5ans. Mes parents ne prenaient pas ça au sérieux. Cette année, je suis allé chez un dentiste spécialisé. Et il m'a diagnostiqué une usure de 4/5. Il dit que 2 années de plus sans traitement, et j'aurais tout simplement perdu mes dents. Je porte maintenant une gouttière à 600€ !!!
Pour info, le masséter ne permet pas la déduction de la mandibule, c'est plutôt les 2 muscles ptérygoïdiens . Le masséter permet l'élévation de la mandibule.
Bonjour. Nous sommes au Togo. Ma maman a ce problème. Le bruxisme. Que faire ?
Le meilleur moyen de prévention reste la gouttière de bruxisme, à porter pour protéger vos dents 🥰
Je serre très souvent les dents la nuit ((sans grincer) mais j'ai régulièrement la langue entre mes dents. Un enfer. Et aussi souvent, je claque un grand coup les dents sans trop savoir pourquoi (aussi avec régulièrement la langue entre les dents)
Le point rouge (vers ton épaule gauche) m'a beaucoup distrait :)
Mon copain grince tellement des dents la nuit qu'il a les molaires toutes plates maintenant... Le seul truc que j'ai trouvé, c'est de lui demander de ce mettre sur le côté^^
Bonjour,
Personnellement quand j'étais enfant je grinçait vraiment beaucoup des dents. Moins en grandissant. Mais les dents sont assez abîmés a cause de ça. Aujourd'hui j'ai souvent les mâchoires très serrée en cas de fatigues ou stress, comme ce soir. Mon petit truc à moi quand j ai conscience de serrer les mâchoires c'est de passer ma langue entre mes dents. Ça me détend a un moment. C'est pas miraculeux mais ça m'aide beaucoup en général. Car si je serre trop bah ça fait mal. Et les gouttières... mon dentiste m'en a fait deux, les deux je les aient cassées tellement je serre les dents alors on a abandonné 🙄 courage a tout les stressés de la vie 🤟
Je grince des dents depuis au moins 3 ans, j'ai une gouttière sur la mâchoire inférieure qui est invisible et peu même être portée la journée. Aucun inconvénient avec elle et quand je vois à quel point je l'abîme en serrant les mâchoires, je suis bien contente que ce ne soit pas mes dents qui souffrent!!
Ah, et aucune excuse pour ne pas en porter, entre la secu et la mutuelle, une gouttière est quasiment remboursée (environ 5 euros de ma poche)
ça fait bien longtemps que je ne mets plus de couche avant d'aller au lit! 😎
Pour la sponço Emma faudrait leur suggérer : livraison gratuite c'est bien, mais s'ils reprennent l'ancien lit aussi c'est mieux 😘
Super dure d'avoir un dentiste de nos jours. Est-ce que porter un protège dents (genre boxe ) pourrait éviter de s'abîmer les dents sans trous baver?
Merci pour vos vidéo, on apprend 😽
Les gouttières pour le bruxisme sont bcp plus confortables que les protèges-dents...
Matthieu 22:13
Alors le roi dit aux serviteurs: Liez-lui les pieds et les mains,
et jetez-le dans les ténèbres du dehors,
où il y aura des pleurs et des grincements de dents.
Priez Jésus et rementez-vous.
Vous êtes not ready.
merci
Je pense que pour moi c'est la présence de bactéries statique sur ma langue.
En ce moment j'y suis pas mal sujet.
Et je constate que c'est bien sur ma langue entre autre que ce produit cette déshydratation.
Ma langue qui a des bactéries statique mutantes.
C'est super...
Je dois parfois me réveiller pour boire et ceux vraiment beaucoup de fois dans la nuit.
Ce qui altère clairement la qualité de mon sommeil.
Mais dans le même thème j'ai aussi bien d'autre symptômes qui peuvent en faire autant, c'est génial :/
Pour ma part les gouttières ne vont vraiment pas être conseillées, car elles vont retenir les bactéries dedans.
Il y a ronfler aussi, je me réveil tout seul...
L'autre jour j'ai misé tout mon SMIC sur un pari sportif et j'ai tout perdu, j'ai passé la nuit à grincer des dents...
Vraiment je savais pas que c'était un problème de santé. Moi je me suis rendu compte quand je me mordais la langue pendant le sommeil.
Effectivement je souffre de bruxisme nocturne, je l'ai su quand je me suis mis en couple car ma conjointe m'a dit que je grinçais des dents la nuit, genre beaucoup de bruit, elle me disait qu'elle croyais que j'allais me péter les dents. Je n'ai rien fait pendant quelques années jusqu'au jour où un petit matin j'ai craché un morceau d'une de mes dents de devant, trop cool... Je suis allé voir ma dentiste et depuis je dors toutes les nuits avec une gouttière, difficile les quelques premiers jours mais on finit vite par s'y habituer. Cela ne règle pas le problème de fond mais ça protège au moins mes dents depuis plusieurs années, je n'ai pas eu d'autres pépins du genre depuis. La gouttière (juste une sur mes dents du bas) qui est pourtant épaisse doit être changée environ tous les deux car elle finit par se percer ! La journée je sens bien aussi que ma mâchoire est contractée, je suis de nature très stressé donc je pense que ça doit en être la cause. Je ne sais pas encore comment "traiter" mon stress qui parfois très handicapent notamment dans mon travail. A méditer...
Et je souffre aussi de reflux gastrique, je ne savais pas que ça pouvait en être en partie responsable, à potasser aussi...
le traitement le plus efficace du stress en accord avec les données acquises de la science est la psychothérapie comportementale et cognitive (chez un psychothérapeute)
"A mediter...", tu crois pas si bien dire 😆 mon pere a réglé son problème de dents serrées avec de la meditation reguliere, peut etre que ça pourrait marcher pour toi. ça n'a rien d'esoterique, mon pere est un grand pragmatique, mais la meditation l'a beaucoup aidé a relacher les tentions. Personnellement c'est le sport qui m'aide a relacher le stress. Peut etre des pistes a creuser ! Bon courage
Le problème des gouttières c'est que ça empêche la salive d'aller sur les dents et c'est dommage sachant qu'elle aide à réparer l'email...
Pourquoi c pas ouf de dormir sur le ventre ?
Apparemment je grince des dents, mon dentiste m'a dit que j'ai les dents qui s'usent... regarder cette vidéo m'a pousser à chercher ma gouttière que j'ai perdu depuis au moins un mois. 😉
moi c'est même la journée, dés que je fait quelque chose qui demande concentration ou quand j'écoute de la musique. et j'arrive pas a m'arrêter même quand j'y pense
Rien à voir mais y'a a pas longtemps jme suis réveillé pour eternuer/tousser/bailler et roter, le tout en même temps. Résultat jme suis mordu la langue et les joues en même temps, en plein milieu de la nuit. Je trouvais le combo génial du coup je partage mon anecdote, même si j'ai salement douillé.
Alors pour ma part, je grince des dents depuis quelques temps, je ne me rappelle pas d'avoir eu des remarques des personnes avec qui j'ai pu dormir dans la même pièce, mais ça fait maintenant 1 ans que mon copain me dit que je grince des dents et ça me réveil carrément (le bruit). Ça fait 3 ans que j'ai des bagues dentaire qui je pense pourrais joué un rôle la dessus mais le plus bizarre c'est que quand je dors chez mon copain, je m'endors très détendu, sans stress comparer a quand je suis seule. Je vis en coloc et même ma coloc m'a dit ne pas avoir remarqué le grincement alors que quand je dors avec ma coloc dans la même pièce j'ai beaucoup de mal a m'endormir et pas aussi sereine que chez mon copain. Vraiment un mystère...
PS: j'ai déjà consultés 2 dentistes qui n'arrive pas a comprendre où qui ne savent pas
Et petite anecdote : un soir chez mon copain j'ai grincer tellement fort mes dents qu'il s'est réveillé en panic et a failli me giflé 😅
J’ai eu récemment mon dentiste qui m’a dit ça (usure prématurée), et du coup merci d’avoir traité le sujet et je trouve que c’est vraiment bien amené !
Merci dtc !
Salut! J’ai mal à une des articulations de la mâchoire assez souvent en ce moment (jusqu’à ne presque plus pouvoir manger), en sachant que je grince des dents la nuit mais que je porte déjà une gouttière. Il me reste encore mes dents de sagesse du haut qui sont en train de sortir et ma mère me dit que c’est sûrement ces dents qui me font mal, mais moi j’en suis pas convaincu. T’en pense quoi?
J'ai dû me faire appareiller pour la nuit car je grince des dents à cause de mon anxiété. Parfois j'entends même des craquements au niveau des dents et ça me réveille. Bilan 4 dents cassées en 1 an. La gouttière va pas faire long feu non plus car je l'ai entendu craquer la nuit dernière.
Pour le réf
Merci, ma bouche ressemble à un champ de bataille de la guerre de 14, entre autres parce que j'ai fait du bruxisme, probablement en effet secondaire de médicaments antidépresseurs etc que j'ai pris à certaines époques. sachant que je suis un champion du microréveil, je comprends mieux certaines choses.
Depuis que je suis toute petite j’ai toujours dormi avec la mâchoire hyper serrée, parfois même je me réveillais à cause de la douleur de la langue que je mordais très fort…
Depuis je me déboîte la mâchoire très très souvent, dès que je mange les personnes autour de moi entendent un craquement, j’ai vu un ostéopathe qui pour lui pense que ma mâchoire se « déboîte » à cause de ma mâchoire qui se serre trop fort et trop souvent…
Moi je suis allée voir une kiné maxilo faciale sur les conseils de mon dentiste. Et j'ai remarqué que le café favorise ça donc j'évite
Aaah Lamb of God, quel bon goût !
Je grince des dents depuis toujours...
J'ai eu beaucoup de gouttière et j'ai souvent eu souvent mal à la mâchoire au réveil et surtout... toutes mes gouttières ont été coupé/cassé, déchiqueté en 1 à 2 semaines d'utilisation..
L'effet pervers aussi c'est j'ai des canines droites.
J'ai une question liée au sommeil :
Comment dormaient les premiers hommes ? Sachant qu'avec une mauvaise position ou un mauvais matelas, on peut vite avoir des problèmes articulaires, musculaires, respiratoires..., je me demande pourquoi l'évolution ne semble pas avoir fait son oeuvre dans ce domaine. Après des millions d'années, notre corps ne devrait-il pas être adapté pour un sommeil plus sain ? Ou peut-être que notre corps a évolué trop vite ?
pendant certaines périodes de stress, il m'arrive de serrer tellement fort la mâchoire que ça me casse l'émail des molaires.
je me suis réveillé plusieurs fois quand ça casse avec un bout de dent dans la bouche 😱
J'ai eu ça, plus serrer les dents la nuit sans m'en rendre compte et lendemain mâchoire cripsée, je ne peux plus ouvrir pour manger à la cuillère mais juste un peu ouvrir et dans mon cas, dû au stress après un torticolis, agitation évitement de dormir, bam insomnie puis 1ère crise d'angoisse et peur au moment de dormir + stressé alors que j'aime dormir
Le bruxoman... Ca me va bien !!
quand j'etais petit je grinçais des dents sans raison particulière et perso je ne m'en rendais pas compte vu que ça n'a jamais eu aucun impact sur ma dentition ou autre, mais simplement c'etait visiblement assez impressionnant comme bruit, mes parents en avaient parler aux différents medecins que j'ai pu consulter dans mon enfance et une theorie qui revenait régulièrement etait que je pouvais grincer des dents dans le but de modeler ma machoire et faire de la place pour les dents definitives... voila je pose ca la pour savoir si quelqu'un sait si cette théorie est vraie ou pas vu qu'elle n'a pas été mentionné dans la vidéo
même si les causes sont mal connues le bruxisme est plus fréquent chez les enfants. Parfois il peut s'agir de parasitoses (des oxyures), parfois c'est idiopathique (moi aussi j'aime bien ce mot)
Le code ne marche pas... il s'affiche "pas de réduction avec ce code sur votre commande"...
Comment peut-on limiter les grincements de façon efficace, j'ai ce problème mes canines grincent entre elles et du coup je ne peux plus manger normalement car les dents sont sensibles du au grincements et qu'elle se "poncent" entre elle
Pour ça le dentiste m'avait mis une gouttière mais après j'ai vu un spécialiste et comme j'avais pas les dents alignées après l'appareil dentaire il était pas du tout content que j'ai ça
Ça tombe bien j'en faisait en journée et la nuit. Rien que le fait d'en parler et de m'en rendre compte ça se règle tout seul. Plus aucun mal de tête, presque plus de craquement au niveau de l'articulation... Bref le stress est bel est bien le fléau de notre siècle !
Du bruxisme nocturne jsp mais du bruxisme diurne là je sais très bien que j'en fais et ça me fait vraiment chier. Une de mes dents vient de se casser 2 fois et il apparaît qlq fissures sur mes autres dents. Je n'ai que 18 ans et je n'ai pas envie de perdre mes dents. Je ne pense pas que je vais porter de gouttières car j'en porte déjà là nuit et vu le prix je ne peux en avoir d'autres. Également je ne pense pas que je pourrai avoir des séances de psy ou de kiné donc je suis un peu dans la merde.
J'ai déjà essayé d'arrêter pls fois, ça marche un peu mais avec le temps ça ne fais que reprendre. Je vais essayer d'y penser tout le temps mais je ne sais pas encore comment m'y prendre pour y penser de m'en empêcher tout le temps.
Pourquoi faire court quand on peut faire long...
Je suis bruxeur
Courage ! Une rééducation est tout à fait possible 🥰😇 pour protéger vos dents
Ma dentiste m'a dit que pour le moment c'était pas trop grave donc j'ai pas encore besoin de gouttière, coup de bol j'ai un petit temps
Pourquoi c'est pas ouf de dormir sur le ventre ?
Je grinçais des dents quand j'étais enfant et à partir du moment où j'ai retiré mon appareil et porté des gouttières, ça s'est arrêté. Aujourd'hui je ne les porte plus et ça n'a pas recommencé 😉
salut :) , les gouttières ne te gêne pas la nuit ? parce que je grince des dents aussi et j’aimerais mettre des gouttières
@@_AKzY Je te réponds car je porte actuellement des gouttières. Mon dentiste en a fait des souples, moulées sur mes dents. Elles ne me gênent pas du tout. Je m'y suis vite habituée. Tu éviteras de t'user les dents. :)
@@_AKzY bah moi j’ai eu la même chose que elle mais genre quand j’ai enlevé mon appareil j’ai plus jamais grincé des dents donc la gouttière gêne pas
Je crois que grince des dents depuis que j'en ai, au point que mes canines sont plates. Je porte une gouttière la nuit depuis quelques mois, elle prend cher, les articulations de ma mâchoire sont douloureuses le matin... Il va peut-être falloir que je creuse côté psy un jour
Aah donc Tarzan utilisait bien ses fesses pour sauter de lianes en lianes toute en portant... heu. Je connais pas son nom.
On Bruxe pas sans raison , les 3/4 du temps il y a un problème occlusal. De l’orthodontie mal faite ( sans tenir compte du fonctionnel) , des dents en moins , des couronnes trop longues ou pas assez ça vous fout une occlusion en l’air . Les lois de la physique se retrouvent dans la bouche . 😉
Quand je suis très concentré je grince des dents sans m’en rendre compte
Joli Merch 🙃
pour avoir prit de l'ecst**** il y a environ 8 ans lors d'un festival de musique trans bien bien bien bien arrosé, bah ça fait 8 ans que j'en ai et que j'ai des goutières. Voila voila Vous êtes prévenus