TUTORIAL COREOGRAFÍA 2 BLOQUES DERECHA IZQUIERDA | Inma Enrimon |fitness

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  • čas přidán 27. 02. 2018
  • COREOGRAFÍA DE AERÓBIC, paso a paso, para que la aprendas con metodología, es sencilla pero bastante intensa.
    Espero vusetros LIKE Y COMENTARIOS. Un besazo.
    Sigue las rutinas. Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
    Se constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
    Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde CZcams,
    Espero que entrenéis conmigo y consigais objetivos,y que me lo comentéis.
    Gracias por seguir mis entrenamientos.
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Komentáře • 29

  • @juditortiz7625
    @juditortiz7625 Před 2 lety

    Super bien tu ejercicio wuapa

  • @juliancosme4553
    @juliancosme4553 Před 5 lety +1

    Eres genial me gusta cómo explicas toda la rutina

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 5 lety

      Muchísimas gracias, me alegro que se entienda todo bien, y que os sirva para aprender.
      Muchas gracias por tu comentario que me anima a seguir subiendo Videos.
      Y agradezco si comparte mis Videos. Muchos besitos

  • @raquelperez3954
    @raquelperez3954 Před 6 lety +1

    Thanks my friend... that is very very very special

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 6 lety

      Thank you, me alegro que te guste, y agradezco que compartas, kiss, besos 💋

  • @PatriciaLuqueAlpresa
    @PatriciaLuqueAlpresa Před 5 lety +1

    Eres genial!!! Me encanta como lo explicas todo!!!👏👏👏😍

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 5 lety

      Gracias, guapa, a veces pienso que me enrollo demasiado, pero muchos me decis que lo explico bien.

  • @jepesita10
    @jepesita10 Před 6 lety +1

    Me encanta!

  • @soniamaldonado1297
    @soniamaldonado1297 Před 6 lety +1

    👏👏👏👏👏👏👏.. tenía dudas para mi coreo d hoy ..m faltaba un bloque para terminar y gracias a ti lo complete...
    No sé si será el vídeo ..pero se corta mucho caso alfinal...gracias wupa 😘😘😘

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 6 lety

      GRACIAS, el video está bien, pero es cierto que a mi tambien se me ha quedado bloqueado, pero luego le di otra vez y fue bien, gracias por avisar un saludo

  • @marcelajaramillo7925
    @marcelajaramillo7925 Před 4 lety

    Muy bueno profe! Gracias

  • @fabiolaandrea1484
    @fabiolaandrea1484 Před 6 lety +1

    genia, me encanto

  • @juliocesarguerrerocastillo3540

    excelente coreografia me encanto; una pregunta inma donde consigues los temas musicales; la musica que colocas tiene buen ritmo pero no lo consigo

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 5 lety +2

      hola, pues mira, te paso el enlace de un youtuber que tiene música, y si puedes bajatela ;czcams.com/channels/7NwhysJmv17BaqhBz5P4Dg.htmlvideos
      también hay muchos más por youtube, a ver si puedes descargarlos.
      Yo a veces en mis videos pongo una música muy basica, ya que por derechos de autor a veces da problemas, un saludo

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 5 lety +1

      Gracias por comentar, y me alegro mucho que hayas aprendido algo más, un saludo, y agradezco si compartes mi canal y vídeos. besotooos

  • @mariafauo4621
    @mariafauo4621 Před 6 lety +1

    Hola inma, me encantan tus videos. Pero no me queda claro, si hay que seguir algún tipo de estructura en el armado de coreo, es decir si por ejemplo hay que hacer determinada cantidad de bloques para llegar a la combinación de movientos que se quiere lograr, como el Producto final que tuviste en este video. Espero haber sido clara. Un saludo

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 6 lety

      HOLA, la cantidad de bloques puedes hacer la que quieras , según tus alumnos , si son principiantes los harás más fáciles y repetiras más, y si son mas avanzados más bloques y complicados. vas haciendo bloques y vas sumandolos.
      Pero en estos bloques que yo hago, son exactamente igual a derecha e izquierda, en la coreografía busco un paso que me cambia la pierna y entonces me sale todo al otro lado.
      pero no tienes porque hacerla asi, eso es segun el gusto de el monitor, como he dicho antes puedes hacer bloques sencillos e irlos sumando.
      te mando un enlace de otro vídeo que quizas te resulten mas comprensivo.
      ttps://czcams.com/video/M-GB-sEf0Ls/video.html

    • @mariafauo4621
      @mariafauo4621 Před 6 lety

      Gracias por tu respuesta! Me quedo claro. Un abrazo desde Argentina!

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 6 lety +1

      CUANDO TENGAS CUALQUIER DUDA ME DICES, UN SALUDITO A ARGENTINA, DESDE ESPAÑA

  • @antonellagarcia3617
    @antonellagarcia3617 Před 6 lety

    Hola, me encanto el video, me ha sido de ayuda para mis clases, te quiero consultar, de cuantos bpm es la cancion que utilizas? y donde puedo encontrar musica para las clases?
    Muchas gracias!!!

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 6 lety

      hola , muchas gracias, la música tiene 140 bpm, y un chico que vende música chula , tiene un canal de youtube y ahi tiene su contacto, te paso el enlace , si le pides música dile que te dí yo la información, inma , del canal de deportes Inma Enrimon, un saludo.

  • @mariacristinagandara1041

    Buenísima!!! veo que tus enseñanzas fueron hasta el 2018? sigues realizando videos?

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 3 lety

      Si , entre en mi canal, y mira en listas de reproducción, y busca coreografías, tienes ahí muchísimas, saludos. Agradezco si compartes mi canal ,gracias.

  • @elbasusanajuarez5796
    @elbasusanajuarez5796 Před 6 lety

    Buenas tardes. Consulta. En una clase de aerobica está bien 30 minutos de coreografía y después los otros 30 minutos localizar?

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  Před 6 lety +1

      hola, intenta un poco mas , al menos 35 como mínimo, para que quemen grasas, después localizados, aunque los localizados puedes hacerlos dinámicos para que las pulsacines se mantengan arriba, y así quemen y tonifiquen,
      Si tus alumnos aguantan poco, hazles 30 pero ve subiendo los minutos poco a poco. incluso hasta 40 , 45 minutos, ya segun veas el aguante de los alumnos. y también , ver si les apetece más tonificar, entonces 40 minutos y 20 de tono y estirar. un saludo, espero te sirva.