Шрам синеет после операции, после тбс нога стала короче, нет стабильности в ноге, депрессия.
Vložit
- čas přidán 9. 05. 2024
- 🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder. - Sport
Татьяна из Перми, постоянно смотрю ваши ролики и делаю упражнения, спасибо за вашу помощь
Надежда Не услышала фамилию?
Здравствуйте, Надежда! Спасибо вам за ваше желание помогать нам, люблю смотреть ваши. стримы
Спасибо большое за ваш труд и желание помочь людям!
Я хочу вас поблагодарить за вашу работу...с вами я прошла и ещё прохожу реабилитацию,,,моего хирурга за его труд....а ещё, чтобы вы знали друзья....многое зависит и от вас...ваше восстановление в вашем стремлении встать на ноги..это трудно...но возможно...не отступаите....
Извините,Надя!Начала рассказывать с конца.Я-Ирина из Ростов-на-Дону (кондрашова)Сломала надколенник.Надела ортез 15 февраля-6недель-вортезе,затем в ортезе наступала на костылях ,и,начала делать ваши упражнения. У меня все классно.Мне 58лет.Ясама работаю в 20й б-це в детской травматологии и ортопедии медсестрой.Теперь сама показываю пациентам упражнения.😊😊спасибо огромное .
Здравствуйте, Надежда! И снова, рада была вас слышать, видеть!!! .... И ,особенно, как тонко и мягко подмечено,,патриотический крик,,!!!!!!!....❤
Надежда, огромное спасибо за ваш труд! ❤❤❤
Красотка вы, Надежда. Очень приятно на вас смотреть и полезно слушать.
Эфиопская Царица - кофе! Весело , не нудно проходит общение! Мне нравится такая подача информация! Лайк .Подписчиков будет больше, даже просто слушать приятно Вас! Спасибо.
Спасибо большое надежда ❤❤❤❤❤ реабелитируюсь по вашим роликам, всё получается,ревизии коленного сустава
Добрый вечер! Казань. 15 мая будет 2 месяца после операции.
Могу ходить, но после этого колено становится как бревно, сильная скованность, вот уже как неделя.
Температуры нет, отёк полностью не прошёл, но и не увеличивается.
После сгибания и разгибания тоже скованость сильная.
Переживаю.
Что посоветуете?
Благодарим ви!
Добрый день Надежда я Галина с Майорки у меня уже полгода операция на колено нож сота идёт не так делаю фарше упражнения на растяжение колена на лесенке когда делаю вроде хорошо растягивается а через какое-то время снова всё задубела как будто зацементировали страшная скованность, с каждым разом нога становится слабее хотя уже месяц делаю два комплекса ваших упражнений на укрепление ноги улучшение никакого скажите что я делаю не так и посоветуйте что мне делать хожу с двумя костылями под локти боюсь упасть неуверенность потому что чувствую слабость в ногах
Добрый день Надежда! Прошло почти 4 месяца после операции на коленный сустав, нога сгибается полностью. Но болит колено, особенно после хождения. Холод прикладываю.
Добрый день!!!
Надежда здравствуйте! Скажите пожалуйста после операции прошло 3,5 месяца когда хожу на улице, устаю, начинет болеть поясница и ягодицы, скажите пройдёт это или нет?
Регулярно слушаю ролики Надежды, занимаюсь ЛФК (мне 68лет, гонартроз 3 степени). Читаю отзывы, в которых люди честно пишут о проблемах после эндопротезирования. Эти отзывы (и честность Надежды) позволили мне оценить риски от операции и понять , что реабилитация - это труд. Вывод: если не лениться, а трудиться перед эндопротезированием, то можно операцию отложить или вообще ее избежать. ПОМНИТЕ, ЧТО ЛФК - ЭТО СПОСОБ ЗНАЧИТЕЛЬНО УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ, ВЕСТИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (боль уходит), И ИЗБЕЖАТЬ ОПЕРАЦИИ. Спасибо Надежде за оптимизм, за кофе)), приятно Вас слушать и полезно. /Лариса. Комсомольск н/Амуре/.
Надюша,с днём победы! ❤❤❤
У нас в Перми тоже летит снег, ветер
Надя, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, чтобы упражнения при артрозе, как рекомендуется, выполнять при отсутствии боли, значит ли это, что перед этим нужно принять обезбаливающее?
Спасибо!
Добрый день 4 месяца после замены сустава Скованое колено Хожу хорошо При упрожнениях гравитации боль в колени при разгибании
Надежда здравствуйте, живём в деревне спросить не у кого, сделайте пожалуйста видео по реабилитации после перелома пяточной кости, спасибо.
Надежда, спасибо за ваш труд и профессионализм! Не получилось отправить смс во время эфира.Экс 2-х суставов.Месяц и 9 мес. Надо ли продолжать 1 фазу после 5 недель и добавлять к ней 2-ю или делать только 2-ю?
да, добавлять 2ю
Спасибо!🌼🌸🎈
Надежда, здравствуйте! 7 мес. После экс., сковано колено. Лёд прикладывать после массажа или после упражнений?
упражнений
Надежда, ноги немеют, горят при стоянии, длительной ходьбе. Два года назад был артроз Тазобедренного сустава средней степени, состояние ухудшилось. Возможно уже severe state. Ещё проблемы с SJ joint, ещё пальцы ноги немеют. Имеется излишний вес в 20 кг. Как Вы думаете, потеряв лишний вес смогу ли я избежать операции. Дело в том, что ещё есть проблемы и в спине. То есть, когда не одна проблема, а несколько, то заменив ТБ сустав, измениться ли состояние? Живу в Англии, лист ожидания к Ортопедическому хирургу до 10 месяцев, и это только первичный прием. Операцию ждать можно и до 5 лет. Что делать в этом отрезке времени? Еле хожу. В июне будет рентген ТБ. Спасибо.
Очень жалко что я не попала на ваше в идио у нас было три часа ночи вопрос тоже хотела задать я с Дальнего Востока по, Ле экс семь месяцев прошло стала болеть спина может из-за того что делали наркоз в позвоночник сгибание восемдесят
Надежда,здравствуйте ,меня тоже зовут Надежда,не могу попасть к нам нс стрим .
Прошу, помогите ,подскажите мне.
1,5 после тотального протезирования коленного сустава ,нога не поднимается.
Не повезло ,некомпетентный анастезиолог 5 раз колола эпидуралку ,повредила нерв .теперь нога не поднимается ,ставят диагнос невропатия ,нога в мурашках .
Помогите ,прошу ,подскадите ,как долго нерв приходит в норму ,что делать ?
Спасибо Вам
Галина, беженка с Украины сейчас живу в Испании временно, 6 месяцев как сделали здесь операцию на коленный сустав... Делаю упражнения ваши на разгибание колена на лестнице и с лентой когда делаю упражнения вроде хорошо разгибается примерно будет 110 120°... А потом снова возвращается сильная скованность и колено как залита цементом... В ноге чувствую слабость... Делаю ещё ваши упражнения на укрепление ноги, но результата никакого не вижу... Хожу с двумя костылями под локоть боюсь упасть нестабильность колена и голеностопа большой палец на оперированной ноге не работает и голеностоп не разгибается... В ступне тоже слабость на носочки встать не могу оперированной ногой... Посоветуйте что ещё нужно делать, Я хочу ходить, но не могу.. ноги быстро устают.. хотят тренируюсь два раза в день.. Я уже писала но вы мне не ответили или вы не все комментарии читаете.... Жду ответа И совета что мне дальше делать.... Болит поясничный отдел.
Здравствуйте, я тоже беженка 65 лет и живу временно в Европе, вчера было 6 месяцев после ЭКС, до операции без трости не могла ходить, к операции готовилась основательно, купила тренажеры, все приспособления, потому что одна и без знания языка, занялась своей реабилитацией в первый день после операции, с помощью пояса спустила ноги с кровати, подтянула ходунки и пошла шатаясь в туалет, обмываться и чистить зубы, на 3 день выписали, привезли на квартиру и началось моё движение с ходунками на кухню, в туалет, вообще старалась не лежать в кровати, училась ходить военной маршировкой держась за ходунки, готовила есть себе сама, с двух недель пошла в супермаркет за продуктами, потому что сама и выбора у меня не было. Массажи ноги делала в течении дня 5-6 раз, а когда на 15 день сняли швы , начала массировать шов. Я тщательно изучила все плейлисты Надежды и все советы в Ютубе, и поняла, что самое главное после операции не потерять первые Главные дни после операции, когда можно разработать ещё шов и внутренние разрывы, которые затвердевают со временем и сковывают движения. На велотренажер я села и разрабатывала со второго месяца после операции. Вы думаете, что мне было не больно??? Очень больно, тем более мне даже не дали обезболивающее после операции, что-то было с собою со старых запасов, а больше терпела и двигалась через боль, но упражнения делала с первых дней лёжа помогая поясом. В этой операции главное- это не залеживаться в кровати. Отдых должен быть, но очень не долгий. Головокружение, шатание, огромные отёки ноги, потеря равновесия, щелчки в колени, боли-всё это присутствует и у меня, я читаю комментарии и понимаю, что у всех почти одни и те же проблемы, но надо двигаться больше.Но обязательно пешие походы каждый день до 5 км без палок- это для меня обязательно. Вчера, например мне пришлось пройти 13 км, но это конечно для меня очень много, но так получилось. Читайте пожалуйста плейлисты Надежды, у неё очень важные и нужные советы для нас всех. Думаю, у вас всё будет хорошо, но надо добавить массажи и движения. Успехов и удачи ❤.
Здравствуйте Надежда, операция по замене тазобедренного сустава была два месяца назад. Сейчас место операции отекло , врачи не знают что это. Температуры , покраснения , боли нет
Здравствуйте Надежда. У меня при ходьбе щёлкает в тазобедренном суставе без боли, как будто каблучок цок, цок, пошёл второй год. Подскажите это можно как то убрать?
❤🔥😘🥰😍💌💗
Реабилитацию по омс можно пройти в Москве ,,,Талалихино,, , ,Некрасовка ,,
Сафоново Сиоленской обл
Добрый день Надежда. Решила вам рассказать одну историю. Рядом со мной живет мужчина возраста 65+. Всю свою жизнь он работал строителем - каменщиком, штукатуром и т.п. С 90-х годов и по сегодняшнее время работает на себя - занимается ремонтом домов, квартир. Пять лет назад ему установили протез на колено. Как он тогда восстановлялся - я не знаю. Но в этом году 26 марта ему установили протез на второе колено. Через две недели он перестал ходить на костылях, еще через неделю убрал трость. Вот уже две недели как он свободно ездит на велосипеде. И ещё нет даже двух месяцев после операции. Никаких упражнений, растяжек он не делал, лед не прикладывал. Неужели возможно восстановиться без реабилитации? Я на него смотрю и удивляюсь. Вам встречались такие пациенты? Если бы мне кто рассказал о нём - я бы не поверила. Но всё вижу своими глазами.
в четверг обсудим ))
🥰🥰❤️❤️
Подскажите ,кто знает ,как избавиться от мурашек и сильрой чувствительности ноги после пкс ? И еще прямо не поднимается нога. ,1,5 мес после протезирования .
Спасибо ,помогите ,кто знает как помочь