Реабилитация колена + Лимфодренаж ноги. Видео сеанс #3. Недели 1-4. Knee rehab. Seance #3 (Eng subt)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 3. 05. 2024
  • Реабилитация колена сеанс #1:
    • Реабилитация колена. В...
    Реабилитация колена сеанс #2:
    • Реабилитация колена. В...
    Шкала боли:
    • ПРИ КАКОЙ БОЛИ ДЕЛАТЬ ...
    🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
    physiocanada.qc@gmail.com
    ---
    ❤️ 3 способа поддержки канала:
    1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
    2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
    3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
    ----
    🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
    • ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
    🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
    • КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
    🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
    / @physiocanada5991
    🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
    • КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
    🔳 Протез колена/Knee replacement:
    • ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
    🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
    • КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
    🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
    • РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
    🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
    • БОЛЬ
    🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
    • АРТРОЗ
    🔳 Колено/ все восстановление:
    • КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
    🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
    • КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
    🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
    • БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
    🔳 Трость/Cane:
    • ТРОСТЬ/ CANE
    🔳 Переломы/ Fracture:
    • ПЕРЕЛОМЫ
    🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
    • ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
    ❤️ 3 способа поддержки канала:
    1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
    2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
    3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
    ---
    предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
    warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
    © PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
    © PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.
  • Sport

Komentáře • 48

  • @oohnickel1635
    @oohnickel1635 Před 5 dny +2

    Благодаря вам добился сгибания уже на 90 ° ! Спасибо, продолжаю работать! Думал так и останусь с деревянной ногой

  • @user-ty5ib8yf1b
    @user-ty5ib8yf1b Před 28 dny +12

    С Светлым праздником Пасхи! Пусть каждое мгновенье этого божественного дня наполняет сердце благодатью, лаской и упоением. А радость Христова Воскресения побуждает к чистым помыслам и добрым делам. Счастья - для души, здоровья - для тела, безмятежности - для разума! Христос Воскрес!!! 🙏🌷🪻💐🌺🌸😘

  • @user-lw1ov6lg6w
    @user-lw1ov6lg6w Před 28 dny +7

    Надежда, здравствуйте!
    Я с Вами совсем недавно, всего неделю,, но уже получила столько полезной информации!
    У мамы экс , 6 недель после операции.
    По Вашей рекомендации сняли наконец чулки) Мама воспряла духом, занимается с удовольствием по Вашим роликам)
    Особое удовольствие ( и эффект, конечно) от лимфодренажа. Ножка меньше отекает.
    Самое главное, у неё отличный боевой настрой на выздоровление!
    Вы подарили нам определённость и понимание, что и как нужно делать.
    Огромная благодарность за Ваш такой нужный контент!!!

  • @user-xz2sk2wr9k
    @user-xz2sk2wr9k Před 28 dny +8

    Здравствуйте, Надежда ! С праздником ! Здоровья, счастья Вам и Вашей семье. Спасибо за советы и упражнения

  • @user-mn5fc3yi9t
    @user-mn5fc3yi9t Před 23 dny +2

    Добрый день. Надежда, хочу поблагодарить Вас и Господа, что мне выпал этот канал с такой полезной для меня информацией. Вы делаете очень полезное дело для людей. У меня 7 неделя после операции, нет полного разгибания колена, но стало намного лучше с Вашими занятиями. Жаль, что я не знала о Вас с самого начала после индопротезирования.Стараюсь. Храни Вас и Ваших родных Бог.

  • @lenavasilenko3607
    @lenavasilenko3607 Před 28 dny +9

    Наденька, здравствуйте! С праздником , со Светлой Пасхой Вас и всю вашу семью! Здоровья! Счастья! Радости! Мира! Любви Вам и всем Вашим близким! Благодарю Вас за Вашу заботу!❤

  • @loralapi6312
    @loralapi6312 Před 28 dny +4

    Да благословит вас Господь за помощь людям

  • @user-ng4pf1tj1g
    @user-ng4pf1tj1g Před 28 dny +6

    Здравствуйте Надежда и все зрители её канала!!! Всех поздравляю с праздником со Светлой Пасхой!!! Очень полезный комплекс упражнений, обязательно включу его в свой реабилитационный период. ❤ Спасибо 🙏 огромное.

  • @user-hv6ys8dy6t
    @user-hv6ys8dy6t Před 28 dny +3

    Здравствуйте, Надежда 😊 Поздравляю Вас и Ваших Близких с Пасхой. Здоровья и благополучия Вам и Вашим близким. Успехов Вам в Вашем очень не лёгком и продуктивном труде.Счастья и Благополучия Вам.

  • @user-gs4kx8lf6r
    @user-gs4kx8lf6r Před 28 dny +4

    Надежда, благодарю 🥰❤️, с праздником 🙏

  • @user-kc8lj2if6u
    @user-kc8lj2if6u Před 28 dny +2

    Ваша помощь бесценна! Благодарю каждый день, рекомендаю всем нуждающимся!!

  • @irenabartusevic9292
    @irenabartusevic9292 Před 21 hodinou

    Благодарю ❤

  • @user-kx1gv7mm6o
    @user-kx1gv7mm6o Před 28 dny +2

    Спасибо за помощь. Делаю с Вами. Осознала ошибки своего масажиста ( делал очень больно ). Реабилитацию прохожу по вашим видео . СПАСИБО .

  • @user-pp5ub3zd1f
    @user-pp5ub3zd1f Před 28 dny +1

    Доброго времени суток!
    С праздником Светлой Пасхи!!! Добра, мира и благополучия!!! ❤️❤️❤️

  • @user-eb1nf8wu3r
    @user-eb1nf8wu3r Před 28 dny +2

    Наденька, здравствуйте! С праздником , со Светлой Пасхой Вас и всю вашу семью ! Здоровья и успехов !

  • @user-ob6ms8np7n
    @user-ob6ms8np7n Před 23 dny +1

    Спасибо вам Надежда . Благодарю . ❤🎉😊

  • @nikinikolova6804
    @nikinikolova6804 Před 28 dny +1

    Христос Воскрес! Χρόνια πολλά!

  • @Sofiya_Makarevich
    @Sofiya_Makarevich Před 26 dny

    Надежда, 2,5 месяца после снятия ортеза (после травмы) разрабатывала ногу по Вашим видео упражнений, делала 3 раза в день, сейчас все супер сгибается полностью, сижу на пятках. Спасибо большое!))

  • @JdjdjdjRjdjrjjr
    @JdjdjdjRjdjrjjr Před 28 dny +1

    Здравствуйте, гиганское 🙏💕Спасибо, очень ждала, теперь буду во всеоружии, с праздником! ❤дальнейшей удачи 🐞🍀и здоровья😊❤спасибо

    • @korhbalentina4872
      @korhbalentina4872 Před 28 dny

      Доброе утро,Надежда. С Великим праздником Пасхи❤. Спасибо за видио. Со второй ногой небольшой отек сохраняется. Уже 2 месяца после экс. Первую часть уже делаю. Всем здоровья❤. Казахстан г.Астана

  • @user-ks9dq5xp3h
    @user-ks9dq5xp3h Před 27 dny

    Надежда, большое спасибо. С удовольствием делаю упражнения вместе с Вами. У меня внутрисуставной перелом, оскольчатый, со смещением, мыщелки, была операция август 2023г. Прошла две реабилитации. Все сложно: контрактура, артроз, тугоподвижность. Лечусь медикаментозно, и, конечно, комплекс упражнений.

  • @user-mt3xd1eg5h
    @user-mt3xd1eg5h Před 28 dny +1

    Огромное спасибо!

  • @user-bu1ch6wk4o
    @user-bu1ch6wk4o Před 28 dny +1

    Спасибо, Надежда! ❤❤❤

  • @user-qo4kj5bs9n
    @user-qo4kj5bs9n Před 28 dny +1

    Спасибо,Надя, за вашу работу !!!!❤

  • @Eglenat
    @Eglenat Před 28 dny

    Благодарю за помощь, за упражнения! Здоровья вам! 🌷

  • @user-kc8lj2if6u
    @user-kc8lj2if6u Před 28 dny +1

    Добрый день, Надежда и все зрители этого чудесного канала! Христос воскресе! Всем Мира, здоровья и душевного равновесия!
    Спасибо, Наденька, за новый ролик. Уже 4 неделя после экс второго сустава( первое 9 мес назад ). Хожу уже с одной опорой. Я с Вами не расстаюсьс прошлого года. Очень вовремя лимфодренажный массаж. В этот раз колено отекает побольше. Подскажите , как не обидеть первое колено? Делать для них разные упражнения?

  • @user-wx5xz1hq7m
    @user-wx5xz1hq7m Před 28 dny

    Надежда, добрый день. С праздником вас. Я Ирина из Екатеринбурга, я прооперировалась 27 апреля, сегодня у меня 9 дней после операции, ещё лежу в больнице, завтра выписка домой. Есть отек, разгибается колено полностью, угол сгибания небольшой градусов 90 максимум. Занимаюсь по вашим технологиям, врач не против😊

  • @olgapuryzhinskaja6149
    @olgapuryzhinskaja6149 Před 28 dny

    Огромное спасибо за Ваши советы и упражнения!

  • @SharifaNuraliyeva
    @SharifaNuraliyeva Před 28 dny

    Драствуйте Надежда способа вам за все упражнение мое второе операци калена пастипено делаю упражнение

  • @user-gt5zb3re6k
    @user-gt5zb3re6k Před 28 dny

    Доброе утро, Наденька, со светлой пасхой. А при этом массаже шов не затрагивать, если операция прошла недавно. И через какое время после операции можно его делать??

  • @lubovandreeva6
    @lubovandreeva6 Před 28 dny +1

    Спасибо за такой конкретный комплекс.И сразу вопрос будетли продолжение по неделям после операции.? Спасибо за Ваш труд и с прздником Светлой Пасхи .

    • @physiocanada5991
      @physiocanada5991  Před 28 dny

      пока нет, не запланировано других подобных роликов на ближ месяцы.. потом возможно да

    • @user-lu4ps2wg7e
      @user-lu4ps2wg7e Před 24 dny

      ​@@physiocanada5991😢🙏так надо!..

  • @user-hb5wn3sg9u
    @user-hb5wn3sg9u Před 24 dny

    Надежда спасибо большое вам за ваши ролики они очень помогают. У меня к вам вопрос, почему колено сдавливает как обручем? После операции коленного сустава прошло месяц и неделя.

  • @user-xv8oe7mu6s
    @user-xv8oe7mu6s Před 12 dny

    Скажите, мне 61 год перелом колена. Перспектива не радостная.
    Что посоветуете?
    Уже пролежень на пятке.

  • @user-gu3fp2zr6q
    @user-gu3fp2zr6q Před 28 dny

    Добрый день, бдагодарю за вашу щедрость делясь ткой важной и качественной информацией. У меня вопрос - есть ли какие то ограничения выполнения этого массажа по времени суток, после или до приема пищи, до или после выполнения силовых упражнений лфк. Благодарю.

  • @user-nj4qf1md3f
    @user-nj4qf1md3f Před 28 dny +1

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-dl3mb8bb3p
    @user-dl3mb8bb3p Před 27 dny

    Здравствуйте Надежда! Две недели после ЭКС, очень болит вся боковая поверхность пятки… по бокам, сзади…боль такая, что невозможно уснуть, приходится ногу слегка свисать… что это может быть? С чем связана боль? Очень надеюсь на ваш ответ!!!

  • @elenapolozin
    @elenapolozin Před 28 dny

    Спасибо! Вопрос: замена коленного сустава. Прошло 2 месяца. Можно ли добавить велотренажёр?

  • @user-no4zu9ty9c
    @user-no4zu9ty9c Před 28 dny

    Здравствуйте Надежда. Я готовлюсь к протезированию. Сейчас столкнулась с проблемой при покупке компрессионных чулок. У меня очень маленький размер пока нигде такого не нашла. И в связи с этим я подумала что протезы тоже ведь по размеру. Может и протеза для меня тоже не найдется?

    • @user-dk5ve6fj2s
      @user-dk5ve6fj2s Před 28 dny +1

      Можно эластичные бинты,я чулками вообще не пользовалась.Зачем чулки?У меня 5мес.после ТЭК,все хорошо.

    • @user-no4zu9ty9c
      @user-no4zu9ty9c Před 28 dny

      @@user-dk5ve6fj2s Спасибо большое что вы мне ответили. Просто не знала к кому поэтому поводу обратиться.

  • @user-yn8ex9ln5r
    @user-yn8ex9ln5r Před 27 dny

    Я Вера.Добрый день,Надежда.Прошу ответьте на такой вопрос,я об этом где-то услышала,но не совсем поняла.Прсле протезирования колена при лечении зубов(удаление),необходимо принимать антибиотики.Так ли это?

    • @physiocanada5991
      @physiocanada5991  Před 27 dny

      да

    • @physiocanada5991
      @physiocanada5991  Před 26 dny +1

      да, нужно принимать , т к открытая рана, у нас да, врачи рекомендуют принимать

    • @physiocanada5991
      @physiocanada5991  Před 22 dny +1

      да, желательно