Депрессия: причины, симптомы, лечение | Что пить от депрессии?
Vložit
- čas přidán 28. 06. 2020
- Массажёр для расслабления от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Почему возникает депрессия? Какие самые распространенные причины депрессии? Как справиться с депрессией натуральными средствами?
Как выйти из депрессии с помощью натуральных средств? Каковы настоящие причины депрессии и признаки депрессии? Вы можете пройти тест на депрессию и выявить причины депрессии.
_____
Ночная формула для надпочечников от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/2-antist...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Если человеку не удается выспаться, он становится усталым, хронически утомленным, и по ощущениям это напоминает депрессию. Чтобы понять, как избавиться от депрессии, и определить способ лечения депрессии, надо выяснить, хорошо ли человек спит, и решить проблемы со сном. Часто наступает депрессия после ухудшения сна.
Нужно различать депрессию и тревожность, невроз и депрессию. Можно выявить и с помощью такого теста депрессию. Депрессия сродни апатии. Симптомы депрессии - это грусть и слезы. Тревожность - это стресс, беспокойство, панические атаки.
Часто причиной депрессии становится дефицит В3. Тревожность вызывает дефицит В1. Нужно исправить диету человека, избавиться от вредных продуктов. Если сахар в крови повышен или, наоборот, у вас низкий сахар в крови, это может вызвать депрессию. Особенно гипогликемия и инсулинорезистентность. Инсулин помогает доставлять сахар в мозг. Если у вас инсулинорезистентность, мозг не получает достаточно топлива и работает плохо.
Большинство проблем со сном вызваны сильным стрессом. Если у вас проблема с серотонином, от этого может развиться депрессия. Аминокислота L-триптофан превращается в серотонин. Это натуральная аминокислота, у нее нет побочных эффектов. Она поднимает настроение, улучшает сон, помогает справляться с зависимостями. Также L-триптофан создает витамин В3. Если вы начали принимать В3 или L-триптофан, а ваша депрессия никуда не девается, вам нужно добавить в диету немного молочной кислоты.
Депрессию можно победить. Проблемы с пищеварением - распространенная причина, почему депрессия возникает. Как и проблемы с сахаром в крови и сном. В чем бы ни была лично ваша проблема, определите и устраните ее. Это поможет понять, как справиться с депрессией самостоятельно.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Real Causes of Dep...
Опубликован: 5 декабря 2016 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#депрессия #причиныДепрессии #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
А вы сталкивались с депрессией? Как удалось ее победить?
Поминаниям Аллаха.
Сталкивались. Молитва и море.
Никак. Ее победить невозможно. Я с ней живу уже много лет.
Три года не могла с ней справиться!Антидепрессанты не помогали,все временно.Помогла самоизоляция а связи с карантином.Изменилось окружение,появилось больше времени на борьбу с депрессией.Занялась йогой,пешие прогулки.Но окончательно вышла из неё я думаю благодаря Вашему каналу.Изменила питание,по Вашему проекту.Увлеклась очень интервальным голоданием)))Стало интересно жить!Тем более,когда видишь результат!Похудела за 3 недели на 3 кг.А за время депрессии я набрала 14 кг.Хотя ела только растительную пищу и углеводы конечно.Теперь всё изменилось.Благодаря Вам разобралась к какому типу телосложения отношусь и стала питаться правильно.Депрессия ушла,надеюсь навсегда!
Это про меня, живу с депрессией .
И врагу не пожелаю испытать на себе все прелести депрессии. Очень вас прошу, кто это читает, если вы заметили у себя признаки депрессии, обязательно идите к врачу как можно скорее. Я так дотерпела до того момента, когда уже сил не было ни на что, это была не жизнь, а сплошная мука, очень хотелось уйти из жизни, но меня спасли мои родные и близкие, только ради них я не стала этого делать. Берегите себя, не теряйте надежду даже когда кажется, что другого пути нет
Сейчас нормально? Что помогло?
@@OldSchoolOfMasters, у меня хронический вид депрессии (длится уже от 3 до 5 лет). Вид возникновения психогенный. Мне помогло резко оправиться терапия и смена места жительства.
Да..вот именно, тоже к этому пришла,что в дипрессию впадают тогда,когда потерял надежду что либо исправить.или когда кто то отнял надежду..тогда всеее
Я знаю почему и когда у меня начинается депрессия, очень сильный стресс. Мой организм просто отключаеться и я сплю, просто сутками сплю. Каждый организм бороться по своему с проблемами.
Будьте здоровы
Депрессия это так ужасно😣.Ничего не можешь и даже не хочешь делать.,На всё бывает пофиг.И самое главное это то,что не можешь выйти из этого состояния.
Полностью с вами согласна. Депрессия не даёт ничего делать, утром с трудом встаёшь и можешь просидеть, как мумия, ничего не интересует и не радует. Живу одна.
@@user-zj9yj4vs7q Здоровья вам. 🤍🙏⚘
@@user-zj9yj4vs7q любочка держись,пройдет, только подожди и верь ,что это пройдет, дорогая!
@@user-zj9yj4vs7q попробуйте травяные успокоительные настойки
Вот такое же состояние,апатия,отсутствие эмоций и желаний.
У меня семья двое детей,это ужасно,когда раньше ты был эмоциональным и позитивным спортом раз...и стал куклой
Как жить дальше?
Хочу поделиться, как мне помогли таблетки назначенные психиатром от "депрессии". На 3 день пришлось вызвать скорую помощь- назначили слишком большую дозу антидепресантов - бринтелликс,- начался сератониновый кризис. Хотя я думала, что у меня сердечный приступ или инфаркт. Так вот, когда перед глазами начали мелькать картинки из жизни и мелькнула мысль, что это может быть все.., после конечно приведения меня в чуства врачом, я дала себе слово, что выйду из этого всего без медикаментов. А причина моего состояния было полное эмоциональное выгорание в бизнесе при наличии счастливой семьи. Взялась за спорт, убрала из жизни сахар, мясо, добавила витамины групы В и тьфу-тьфу счастлива. А в выгорании была 3 года и ни один психотерапевт не понял в чем было дело..
Всем крепкого здоровья!!!
Потому что вы усердно скрывали от психотерапевтов причину вашего состояния. Есть такие люди, всю жизнь доказывают себе, что одни они умные, а кругом одни дураки, как в том анекдоте про ворону, которая с лебедями летела.
@@aammssaamm о какой скрываемой причине вы пишите))-вобщето к врачу и приходят что бы узнать диагноз и это врачь должен анамнез собрать и составить но психотерапевтам пофиг , они сами не знают как людей лечить, они также не могут устранить стресс и решить проблемы человека которые и приводят к "выгоранию ". Пациенты сами вынуждены выкорабкиватся , хорошо если к опытному эндокринологу попадут и тот сделает развернутый анализ крови и хотябы минералы какие пропишет
А МЯСО БЕРГ НЕ ДЕМОНИЗИРУЕТ. КАК ВЫГЛЯДЯТ ВЕГАНЫ ВСЕ ВИДЯТ..
С таблетками всё нормально, просто когда что-то идёт не так ,сразу к врачу и менять дозу или медикаменты.
ТАНЮША.МОЯ ДОЧЬ 6 ЛЕТ УЖЕ НА ПРЕПАРАТАХ.НЕЗНАЕМ КАК БЫТЬ УЖЕ .И КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ .УШЛА В ДЕПРЕССИЮ ПОСЛЕ ПОСТАНОВКИ ДИАГНОЗА РЕБЕНКУ РАК.ЗАЛЕЗЛА В ИНТЕРНЕТ .НАЧИТАЛАСЬ ВСЕГО .И ВСЕ .МАЛЬЧИК ЗДОРОВ А МАМА 6 ЛЕТ .НЕМОЖЕТ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ.ЭТО ТАКОЕ ГОРЕ .НЕДАЙ БОГ.ПУСТЬ ВСЕ ЛЮДИ БУДУТ ЗДОРОВЫЕ.
Пусть Аллах дарует доктору и его жене благую и долгую жизнь чтоб мы дальше брали пользу от его рекомендации и советы, АМИНЬ.
Присоединяюсь. 👍🤝
🙏🏻
Пусть все будут здоровы!
Вот это многоходовочка 👏🏻
Брат Ассаламу алейкум ты вылечилос как
В очередной раз благодарю за Вашу работу. Вы делаете великое дело. СПАСИБО 💐
Как же мне нравится этот голос 👍 ( я о переводчике) - голос доброго, чуткого и позитивного человека
Это не переводчик. Профессиональные актеры дубляжа, голоса есть какие угодно, просто подбирается похожий 😊
Депрессия-это когда мечтаешь, строишь планы, а получается или все наоборот, или вообще ничего не получается! И так длится годами! И чтобы ты не делал, выйти из этого замкнутого круга никак не получается! Депрессия-это когда не знаешь как дальше жить, о чем мечтать и что делать! Депрессия-это когда нужно принять очень важное решение, но при этом это решение сделает очень больно близкому человеку, но другого выхода нет! И что делать? Так жить и каждый день предавать себя или предать другого человека, который сделал для тебя очень много. Депрессия-это когда не понимаешь где выход из создавшейся ситуации. Так что-это не про сон и питание! Устранить проблему? Очень бы хотелось, но не знаешь как!
В начале видео доктор Берг указал, что будет говорить о депрессии без причины.
@@Prepod8 если нет причин, то нет и депрессии.
Очень правильно! Просто, когда к одной проблеме добавляется ещё и ещё, как снежный ком. И ты это сам не решишь без посторонней помощи.
У каждого свой метод. Он есть. надо найти. Как у десантников никто кроме нас самих. Девиз! Как барон Мюнхгаузен сам себя вытащил из болота. Смехотерапия сильно помогает!
@@cuisinefleuriecuisinefleur8783 Существует и эндогенная депрессия (т.е. от нехватки в организме дофамина, серотонина, эндорфина). Но чаще это именно болезнь (боль) души. Вы очень точно её описали.
Обожаю этот канал!!! Всегда нужная информация!))
ПОЛЕЗНАЯ ЛЕКЦИЯ СПАСИБО доктор БЕРГ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ.☘🍀
Оооо да ! Улучшилось !!!!! И сон и настроение и общий вид 😅👍спасибо огромное
Очень грамотный доктор, молодец. дай бог тебе здоровья.
...СпасиБо Вам , Доктор !!! за столь полезные видео !!!
Браво, доктор! Какое глубокое знание человеческого организма! А самое главное, желание делиться своими знаниями с простыми людьми!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо огромное ♥️ Уверена, что питание имеет важное значение для профилактики депрессии. То, что говорит Док, нужно знать каждому. Просто. Понятно. Важно. Не знаю более информативно - полезного блоггера на эту тему. 🌷🌹🏵️💮🌻
Благодарю, вы гений. А переводчик- великий!
Самый честный доктор
Последнее время смотрю Берга, очень хороший доктор. Следую советам. Не ем сахар и мучное.
2 недели -4кг
Я бросила сахар кушать совсем, и спустя месяц начались проблемы с головой, бессонница и тревожность.
@@user-dk7lv6cx4sу наркоманов то же ломка наступает😂😂😂
Спасибо за ценную информацию!
Спасибо вам полезная информация.
Молодец доктор Берг, сделал разграничения между депрессией и тревожностью.
Это так странно: мы так заняты тем, что рыщем снаружи в поисках способов и путей, что нам некогда заглянуть внутрь.
@@Anna-wu5dyдепрессия и тревожное расстройство два разных диагноза, с разными симптомами. Тревога симптом тревожного расстройства, а не депрессии
Ошибается человек, надеющийся найти счастье вне себя, как в этой жизни, так и в будущей.
@@user-js7sk3we2x как насчет диагноза: тревожно фобическое депрессивное расстройство?)
@@user-js7sk3we2x а у меня и то, и то :))) как это уживается в одном человеке, кто бы знал!
Я то тревожусь, сердце бешено стучит, даже без причины... А то в апатии полной, хочется лежать, умирать, всё... Либо так, либо так. Золотой середины нет. Вот... ищу уже сколько лет. Прохожу 12 шагов.
Спасибо большое Вам ! Доктор 🤗
Я проверила это на себе.
Не могу сказать, что у меня депрессия, но то что очень часто дурное настроение было,это точно.Когда перешла на интервальное голодание и кето , первое что я заметила- это появилась энергия , исчезла сонливость и исчезли перепады настроения.
дефицит аминокислот восстановила вот и все
@@darmoed_phantorm Скажите,а что Вы принимали😊?
Это не депрессия, радуйтесь
Доктор Берг -всем докторам доктор!!
Депрессия со мной уже 20 лет, когда бесконечная грусть, тоска и слезы без всякой причины
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про депрессию
czcams.com/video/2R7tqeQJFBU/video.html
и про спокойствие в стрессовых ситуациях
czcams.com/video/tvnjHk14_YU/video.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
слезы, не факт что депрессия, 20 лет тем более, была бы депрессия уже пару раз бы посетили клинику неврозов с паническими атаками, мигренями, экстрасистолией, фантомными болями, синдромом раздражённого кишечника.
@@user-et7gk8kz5p клиники нерозов и отеделения неврологии, и мигрени кадый день, все было, равно как эстросистолии … все было, за рулем не ездил пару лет
@@user-et7gk8kz5pчто такое экстрасистолия?
Спасибо Док !
Спасибо большое наш доктор
Спасибо ,очень понятно и доходчиво .
Благодарю доктора ! Спасибо большое !Berg!
МИРОВОЙ ДОК!!! КРАССАФФФЧИК ВАЩЕ
Спасибо док!
Самый лучший доктор ❤
Надо всем учиться и передавать эти знания поколениям
Спасибо доктор Берг 🙏
Очень полезная игформация!
Хорошо когда такие люди как вы изучаете все и даёте нам ценную информацию. Стоит ее правильно воспринимать.
Спасибо доктор Берг.❤
Спасибо доктор!!!
👍👍👍👍👍❤
The best doctor!!!!
Спасибо тебе за такие ролики
господин Берг,вы удивительный,умный,делаете нас здоровыми,спасибо вам🙏
Все,кому удалось "победить" депрессию, просто не сталкивались с ней.
Неправда, Мариночка.
Я победила пятилетнюю депрессию благодаря силы Бога, молитвам к Богу Иегове, правильному питанию и работой на своим отрицательным мышлением: прощение всех обид и избавление от негативной накопленной энергетики на других в своем организме; также сюда входит умение расслабиться и полюбить себя.
Все мы разные. И да, кому-то удаётся выползти из депрессии, а кому-то нет... Много факторов, но живёт тот, кто хочет жить!👍
Согласна, полностью победить НАСТОЯЩУЮ депрессию нельзя.
@@inna4692 Вернее последствия от неё.
Елена Анатолеевна я тоже, Бог дал сил выкарабкаться из этой ямы, без его силы я бы не смогла, несколько знакомых моего возраста покончили жизнь самоубийством, у них не было надежды и поддержки свыше.
Спасибо доктор Берг👏👍❤🇰🇿
СПАСИБО ОГРОМНОЕ
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤❤
Спасибо!🌷
Вы уникальный человек. Очень вам благодарна.
Thank you 😊
Спасибо большое 🙏
Добрый вечер Доктир Берг спасибо огромное я уже знаю что делать.вы лучший доктир.🍒🍒
Спасибо.
Благодарю Вас!
Спасибо!
ДОКТОР! ВЫ! НЕ ПОДРАЖАЕМ!💐💐💐
супер очень ценная информация
Вот это доктор!
какая прекрасная короткая информация. др. Берг, спасибо, данке. грация и сенькью. не расслышала на каком языке вы говорите. но субтитры- это классно.
Год не ел мясо , мучное и сахар, потом решил сладкого навернуть и опять начал есть этой гадости много, не заметно появилась тревога, плохое настроение, плохой стул и прочая лабуда! Теперь заново стараюсь не есть эту гадость!
А МЯСО ТУТ ПРИ ЧЁМ? НА КЕТО ЕСТЬ МЯСО.
Спасибо Иван! Как я Вас понимаю! Без мяса - легче жить, нет тяжести в мозгах и в теле! И если больше половины- растительные продукты!
От сладкого у меня тревога
Не говорите слова гадость ..скажите хвала господу что у вас есть еда
@@user-fo4jj6we4l ղ
Доктор разные причины назвал. Но к сожалению не назвал причины, которые в действительности загоняют людей в депрессию. Жить в мире в котором каждый сам за себя, и думать что фастфуд вызывает депрессию. Замени фастфуд на лекарства... А что делать с постоянной несправедливостью в жизни, из-за которой и возникает склонность к депрессивным состояниям? какие лекарства принять?
Мне помогли лекции Жака Фреско, о депрессии и поведении людей
Согласна полностью. Легко говорить, когда можешь себе позволить такие хорошие добавки, витамины и сон. А у нас в стране многие недоедают или сидят на воде и хлебе не от того, что им это так нравится. Если зарплата 8400 руб., а все добавки, что рекламирует доктор Берг стоят у него на сайте от 2 тысяч.
@@user-mr4tg7hv9m Какие многие? Вот не вижу в окружении совсем голодных. Моя бабушка, вместе с детьми голодали, было такое время, но депрессии не было.
@@tamaradubovitskaya4845 рада за вас и ваше окружение. Не всем так повезло.
Послушала Жака,херня какая-то....
Не могу я выйти ..
Согласна с Вами. Надо перестать ждать справедливости. Принять мир таким, какой он есть .. но я тоже постоянно страдаю от того, что вы сказали.....
Спасибо мне помогло
Спасибо
Депрессия и подобные состояния - результат деятельности мозга. Это горе, которое возникает от ума. От способа анализа входящих данных и выводов из этого. Сколько людей, которые питаются совсем не сбалансированно, не имеющие огромных финансовых ресурсов, но при этом не страдают от депрессии. Тут мне кажется вопрос комплексный и его нужно рассматривать не только с точки зрения баланса химических веществ в организме.
Про гармон оксетацит никто не говарить.
@@user-mm2wk7cn3b А,что он помогает?
Интересный инсайт!
@@user-qp7rx9nm3o Если я не ошибаюсь,это гормон окситоцин. Читала ,что он вырабатывается при объятиях, когда человеку достаточно любви . При прикосновениях
Клас) Узнать хорошо ли спит человек) При депрессии не может быть хорошего сна.
Но при депрессии, можно спать 10 часов просыпаться и ходить разбитым и хотеть спать.
Чудо - доктор!
Я знаю что мне помогло! Это точно!!! Закаливание, подвижный образ жизни, спорт в меру и питание по возможности сбалансированное! Всем здоровья!👍 Даже после двух операций по замене тазобедренного сустава! Мне как никогда хочется жить и радоваться жизни и всему вокруг!
Если ты выходил из дома спортом заниматься каждый день, то дай врачу по ебалу, ибо не было у тебя даже средней депрессии)
@@ssss..4610😂😂😂😂😂👍
Вы молодец!
Значит у тебя было всё в порядке. Я желаю всё перечисленное, не помогает
Здравствуйте,какая суточная дозировка Lтриптофана?
спасибо
I love you my Best Doctor
Добрый день! Спасибо за контент, как всегда супер полезно. Не ясно, что за ночная формула для надпочечников и массажёр?
Формула - добавки от доктора Берга. Массажёр акупрессура
@@DrEricBerg а где его купить?
А что значит на пустой желудок? Л-Триптофан пьют вечером перед сном. Когда должен быть последний приём пищи, чтобы желудок считался пустым?
Вначале лайк потом просмотр
Док , слушаю тебя , ты как музыка PINK FLOYD , каждый трек как откровение
Не бывает депрессии без причины. У всего всегда есть причина и следствие
Генетика
@@NABLYUDAYUSCHEE_R да вот бывает, что нет в семье депрессивных, а человек страдает
@@sssss_13 это у меня ), генетика это частая причина, я не говорила просто «наследственность», я говорила про все) de novo - вновь появившаяся мутация, можно ее передать , но вперед, а не назад) ну и про обратное - когда наследственность влияет
После расставания с любимым человеком впала в депрессию 😢.Это так страшно …когда не хотелось вставать ,кушать ,что-либо делать …обратилась к психотерапевту- до сих пор принимаю антидепрессанты.Интерес к жизни не возвратился,этого человека люблю до сих пор (это уже шестой год !)😢.Страдаю .Но благодаря лекарствам-стала легче переносить жизнь.Это Ужасно страшно впадать в депрессию после расставания 😭😭😭😭.Доктор Берг ,спасибо вам)
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про депрессию
czcams.com/video/2R7tqeQJFBU/video.html
czcams.com/video/phIfIpGwaaU/video.html
и про то как снизить гормон стресса
czcams.com/video/qudF6LV2QNA/video.html,
czcams.com/video/HkyLvioefZA/video.html,
czcams.com/video/inS-jzeSwZg/video.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
📌Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Зато он счастлив и доволен, позвольте себе найти своего человека, наше от нас никогда не уходит.
Нельзя принимать длительно антидепрессанты, потому что разовьётся привыкание!!!!
Начинайте уменьшать дозу и спрыгивать с них!!!!
Вы уже не любите того парня, Вам просто хочется так думать.
Идите в православнуют церковь, если Вы верующая.
Идите в бассейн, подавайте, спорт, танцы, шитьё .... и тд. Займитесь чем нибудь, найдите себя.
Помогайте животным, бездомным, брошенным детям или старикам.
Вы уже зависимый человек, если Вы 6 лет принимаете антидепрессанты!!!
Как можно любить того, кто Вас не любит? Отправьте его к черту! Это саиое меньшее неуважение к себе продолжать любить его . В вас говорит скорее всего гордость..Ваша настоящая половина ждет Вас! Вперед!
Danke
Депрессия без причины не бывает, просто люди не хотят признаться, есть хорошая поговорка "мягкого дерева пожирает черви, мягкого человека пожирает человек, причина депрессии другой более сильный человек который пожирает энергию, ещё другая причина изменения обстановки в страхе, очень много инсультов и инфарктов случилась при крушении СССР, мой отец родился в 1925 году умер в 1992 году, он говорил вокруг все обманывают и государство тоже, он не смог приспособиться в этот льживой мир, он очень верил коммунистам
Моего папу тоже коммунизм угробил😔
@@alicethecat3961 почему угробил он же родил вас, просто эти люди верили в эту систему, сейчас система другаая, мы были мрложе при крушении СССР, выжили, хотя мне тоже было не легко
Он не верил коммунистам, он просто при Советском союзе был социально защищен
Мне помогают справляться с депрессией полезные советы из Библии. Потому что самую лучшую помощь от депрессии может оказать Бог. " Бог, утешение и поддержка для павших духом" (2 Коринфянам 7:6).
Конечно, Бог не избавит чудом от всех проблем, но даст силу все преодолеть, если просить об этом в молитвах. " Все мне под силу благодаря тому, кто меня укрепляет" (Филиппийцам 4:13). Не нужно сомневаться, что он с готовностью выслушает, так как в Библии сказано : " Близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасает" (Псалом 33:19).
Также мне помогают справляться с депрессией прогулки на природе. Творения Бога успокаивают и умиротворяют.
Бог не только дает утешение сейчас, но и обещает устранить все проблемы, из-за которых возникает депрессия. Когда он исполнит это обещание, "о прежнем ( в том числе о депрессии) больше не будут вспоминать, и оно не придет на сердце" (Исайя 65:17).
Так какого хера ты здеся ни черта твоя Библия не помогает
Неправда!!! Библия ещё как помогает!!!
Депрессия это не так. Это жесть. И плакать не хочется.
Какие симптомы при депрессии? У меня тревожность идёт, беспокойство, слабость, бессонница замучила просто,головокружение, тошнота. Скачки давления бывают.
@@user-nq1rc7tz2j все это есть и при депрессии и при неврозах всяких, и просто при тревожном расстройстве.
При депрессии ощущения тяжесть самого существования, трудно все и бессмысленно. И серо.
@@user-nq1rc7tz2j Попробуйте поосто к неврологу сходить, может поможет лёгкое противотревожное. Пока не скатились в яму.
Обратитесь сначала к психологу......
@@olgaolga2281 да зачем?😄 можно вообще подорожник к голове приложить
У каждого будет идеальное здоровье. Никто больше не будет болеть, стареть и умирать (Исаия 35:5, 6). Люди будут жить в красивом чистом мире.Когда землёй будет править мировое правительство Бога, все люди будут жить дружно, относиться друг к другу справедливо и по-доброму. Больше не будет войн, злоупотребления властью, и людям больше не придётся бороться за обеспечение своих основных потребностей. Библия обещает: «Каждый из них будет сидеть под своей виноградной лозой и под своим инжиром, и никто не будет их устрашать» (Михей 4:3, 4).
Господи, а можно мне врачей таких пожалуйста которые подробно так объясняют?
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Когда у меня депрессия , кушаю без остановки хоть и не голодная. Лишь бы забить желудок. Послушаем доктора !!!
У меня тоже самое!
Голод души, душевная пустота.
@@user-xl5wb8ii5i Интересно, как нужно восполнить душевную пустоту?
@@muzaffarovamohira9969 Любовь, дети, семья, любимая работа, любимый человек, спорт, друзья, хобби, сад, огород, домашнее животное, благотворительность и т.д.
@@user-xl5wb8ii5i , если вам всё это помогает , то это не депрессия. Тяжелые нарушения в мозге нужно лечить.
Дякую лікарю🙏💕🇺🇦
🌸DjazakAllahý haıron🌸🌸
Скажите пожалуйста, какая разница между, эль триптофаном, и просто-бад. Триптофан, если есть разница, то что лучше и эффективнее? Спасибо 😊
Ашваганда. И физзарядка на свежем воздухе
Все надо делать в комплексе, настоящая депрессии это действительно ад, годами пыталась сама вылести, но без антидепрессантов это не возможно
@@user-ot8lw1wd3n избавился?😂😂😂
Вы абсолютно правы, не помог ни Берг, ни кето диета, не ещё какие-то волшебные медитации и прочая лабуда, тревожно-фобическое депрессивное расстройство лечится только сиозс
Про мелатонин ещё сделай Берг
депрессия для меня окружающий мир
Дорогой Доктор Берг !
Если медленый метаболизм лучше кушать один два раза в день или один раз всего (1500 калорий минимум) с если быстрый то с 2000 калорий !
А как понять какой Он у меня медленый или быстрый ??????
Пожалуйста доктор Берг снимите видео по поводу мигрени, связана ли она с сахаром или инсулином?🙏🏼🙏🏼 Очень нужно такое видео. Много людей с таким диагнозом..
А что от мяса и хлеба трудно избавиться? Немного мяса немного депресия
Есть такое видео у него. Голова может болеть при инсулинорезистенции.
Очень даже влияет сахар на приступы мегрени.... отказ от сахара и глютена и тригеров мигрени заметно улучшели мое состояние. Почитайте книгу Еда и мозг там много интересного ...
@@natkanatka8200 спасибо
Зависит какая мигрень. У меня была предменструальная мигрень (как выяснила позже из за доминирования эстрогена). Перешла на кето и интервальное голодание + ДИМ и вуаля никакой могрени больше!!!!! Мы часто не знаем, что у нас эстрогенодоминирование, у меня окащалось генетически обусловлено
Мне нравится, как до.Берг вежливо простебывает мед.бизнес на своей территории)) Интересно, это тоже совпадение? - красавец)) А вообще, ОЧЕНЬ образованный человек.
У меня было после развода. Долго страдала. Много лет
Спасибо за совет по правильному приёму Ль-триптофана! Реально полезно!❤👍👏
Где этот препарат продаётся?
@@user-dk7lv6cx4s в любой аптеке и спортмагзинах. Но эффект от триптофана на уровне плацебо , так как уровень серотонина почти не зависит от еды . В мозге есть свои механизмы по контролю его уровня , и принятие триптофана в качестве пищевой добавки приведет разве что к поносу . Хотя про патенты это он интересно сказал
В аптеках и там где продают бады
Я надеялась услышать из работ Уолша и его типов депрессий связанных с фолатами и метилированием. Может др Берг расскажет что нибудь.?
Sara S сейчас позвоню спрошу.
Наше время жить ни как нельзя жить без депрессии, или без партии, человек не свободен от этой жестокой общества, кагда в душе радость все проходит, но этого нам ждать от бога долго можно сказать неизвестно, спасибо за ролик желаю удачи и долголетия.
А при кето где брать сахар который будет в мозг доставляться? Вроде все на кетонах???
Сон и здоровое питание необходимо всем
Перестала есть сладкое,улучшилось настроение.Надеюсь,что начну спать по ночам!
Мне не помогает.
Magari profesiknali
Где почитать о физиологических причинах депрессии, почему с тз науки она возникает, что конкретно ломается?
Скажите пожалуйста можно ли тиквенное масло на кэто диете?я поправлю салаты равномерно тиквенное,льняное и оливковое масло вместе всё,можно ли так сделать?может это мешает сжиганию жира?я на кэто уже 4 недели и 0 результата(
Да, конечно можно, тыквенное очень полезное, с другими маслами лучше не мешать