COMO HACER QUINUA COMO ARROZ???? - Saludable, rápido y deliciosa 😋
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- čas přidán 3. 09. 2016
- La quinua es un super alimento no olvides incluirlo en tu plan de alimentación.
Esta es una receta muy saludable y sobretodo fácil de hacer. No necesitas mucho tiempo y te garantizamos que te va a encantar.
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Al único vídeo que le doy like.
Por fin alguien lava la quinoa y como es debido 👍❤️
Cada vez que hago la quinoa utilizo tu receta maravillosa, mil gracias ❤️👏😘💯
Gracias. Le puse un cuarto de cebolla pequeña, y pimientas negra y verde. Quedó súper bueno.- Éxitos !!
Es lo que andaba buscando, muchas gracias por el tutoreal. Saludos 👍
Se me hizo agua la boca 🤤
Gracias compartir ❤
Facil y rápida la recepta , como debe ser👍
Gracias por explicar así de facil.
Muy bueno , gracias
Trataré de hacerlo gracias 😊
MUCHAS GRACIAS
Me quedo rico nunca habia comido quinua como arroz calculo que mas sano. ..... Gracias por la receta super simple y sencilla . bueeeennnnaaaa
Hola Cómo estás. Nos alegra muchísimo. Saludos
Me encanto la receta asi la hare ahorita en esa ollita la tengo❤
Muy interesante gracias
en mi colegio me enseñaron que despues de enjuagarlo se seca en una sarten las semillas y luego se cocina.. esto hara q el grano no reviente y queda graneado y mas rico ... intentenlo
Hola Nayga Mant gracias por tu aportación es cierto lo que dices salen los granos sueltos , hago un sofrito de cebolla ,puerro ,pimientos verdes y rojo y procedo a mesclar hay muchas formas de preparar
En otros vídeo dijeron q habia q explotarlo al fin que??
Excelente gracias. No sabía 😍
Lo lavas bien lo escurres bien, y en una sarten lo secas sin aderezo ni aceite ni nada a fuego bajo moviendo lo consntanteme y luego de q este seco como antes de lavarse, se cocina en la olla arrocera, se puede hacer hasta arroz con pollo y sale una quinua graneada porq no infla tanto rico rico
Amiga a la quinua le haces el guiso como para el arroz?
gracias por compartir
La quinua hay que lavarla frotando muy fuerte con las manos para q asi salga bien limpio, otra cosa.... Ese graneado particularmente no me gusta.... Es Más exquisito primero dorarla en la sartén con mucho cuidado hasta darle un color doradito, cuidando de q no se queme, para luego ponerla en una olla con el doble de agua de la tasa de quinua, a fuego bajo,. Sale exquisito 👍👍 y va acompañado en guisos y no es necesario usar arrocera.
Muy buena la quinoa para remplazar el arroz una ves lmevpuse ah prepararlo me salio una sopa pero oy me puse hacerlo con poca agua y me salió delicioso
Me encanta.
Muy buena me encanta hacerla.
Hola!! Vi tu vídeo y dije: porqué no? Tengo arrocera eléctrica y prepare la quinoa, tal como lo explicaste. Sabe muy bien, a mi hija le gustó. Realmente hay que experimentar cosas nuevas. Gracias
Hola, Nos alegra mucho saber que te gustó. Si, el probar cosas nuevas te permite saber si no hay algo que te estabas perdiendo. Saludos para ti y tu hija.
Hola cuando a mi padre le diagnosticaron cancer al estomago empese a investigar con que debo alimentarlo que no ke haga daño .que facil y nutritivo el arroz de quinua .
@@rosaecheparedes3323 deberías probar con tu papá el agua de mar
Hay buenos resultados para los cánceres
Debe comer alcalino... bendiciones para y amados
@@elizabethalvarez7520 esa agua se compra en alguna naturista cierto?
Excelente!
Se muy facil gracias por la explicacion
Gracias
Me encanto
Tengo quinoa y la voy a preparar mañana.
Genial. Nos cuentas cómo te fue. Saludos
Muchas gracias por tu aporte en la salud humana..bendiciones
gracias.. igual para ti.. besos
rosario roj
Genial
Buen vudeo. Una pregunta para cuántas porciones es esa cantidad de quinua
Hoy lo haré
Perfecto. Nos avisas como te quedó.
Ok muchas gracias
Le pudo hacer en jugos gracias 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🇨🇴🇨🇴
QUE BONITA ESTAS..... GRACIAS POR LA RECETA
Estoy aqui porque queme la quinoa
mi madre la remoja en la noche y al dia siguiente lo cocina, me lo daba una parte en la mañana como desayuno dulce con avena y la otra como almuerzo salado que nunca me gusto 😆😆😆
.. ese cambio entre el dulce y lo salado hizo que yo odiara la quinoa..
Gracias por copmartir
Hola. Cómo estás. Con gusto. Saludos
QUE RICO
rico rico
Que rica la quinoa
Sería de mucha ayuda que publiquen recetas para diabéticos.
Lo mejor sería que busques un nutricionista. La diabetes no es algo que puedas tratar sola
La diabetes si lo puedes tratar sola , sabiendo q consumir claro
Se ve rica... La voy a hacer y les contaré cómo me quedó.
Nanashi kykio y como te salió ?
Porq voy a prepararlo
Pero me da niedito q salga masocotudo 😣
Han pasado 3 años,como te quedó?
Cuatro y aún no! 😂😂... de todos modos voy a probar
Ya la preparé y me quedó rica pero un poquito masacotuda 🥺
@@nashikamp1440 Gracias Nanashi, yo también y me quedó bien. Espero que con el tiempo nos quede mejor. Gracias.
Pefecto!!!! Agregale aji panca,arvejas h zanahoria, queda de rechupete😉
Muchas gracias. Lo vamos a probar.
La zanahoria no contiene electricidad no es alcalino la quinua si es alcalino según el doc.sabí
Mmmmmm tay rica
Muchas gracias, la sal la echas al principio o después de cocinada.
Hola. Antes de cocinarla.
como aser atole con pilonsillo y canela
No sé pone a remojar ?
El agua es fris o caliente???
Yo le puse dos de agua y me quedo rico y bien seco
La quinoa no es un cereal, es un pseudocereal y lo amargo que dices es la saponina, también es por eso que se lava; razón por la cuál sale espuma en el agua(lo comparan con el jabón), es un antinutriente que puede ser tóxico, tiene ciertas propiedades pero es más tóxico que beneficioso es por eso que se debe eliminar lavando bien.
Hola una pregunta si es tóxico entoses para que la recomiendan
No es toxico
✌️👌
se llama p'izara a lo boliviano
Saludos,mi doctor me recomendó llevar una dieta a base vegetales, granos y frutas, evitando la proteína animal.Se que la quinoa es muy buena pero no sé cocinarla,gracias por mostrar cómo se hace.Pero no entiendo cómo mides las cantidades,cuando dices una taza es la medida que trae la arrocera?😏
Hola cómo estás. Si esa es la medida. Tienes que usar la misma medida para la quinua y el agua. Saludos.
Y yo k no tengo esa arrocera, en la estufa cuánta agua y tiempo le pong o gracias x compartir te seguiré
Hola. Cómo estás. Sabes nosotros solo usamos arrocera, no tengo idea cómo sería en estufa. Tal vez lo mejor sea ir probando y ver cómo queda. Esperamos que te quede super bien. Saludos
Se echa una taza de quinoa por 2 de agua
Like👍 para tu canal. Te felicito. Te invito al mío y si te gusta te quedas.
No lleva sal?
Muy bueno, pero una pregunta, la quinoa es un cereal??
Pense que eran semillas
Hola cómo estás. Es un cereal y uno muy nutritivo. Saludos.
si la hubieras dejado remojando toda la noche activas sus propiedades, como lo haces con otras semillas, ademas de lavarla muy bien después del remojo hasta que el agua quede casi transparente, para eliminar los anti nutrientes que mantienen la semilla dormida, y que pueden hacer que nosotros no absorbamos otros nutrientes importantes, es lo que e aprendido en el tiempo que yo y mis hijos llevamos como veganos, no he visto otros videos tuyos, este es el primero, me pregunto si tomas en cuenta la importantísima activación de las semillas para aumentar sus nutrientes, saludos.
todoser Holaaaa. Después de un año, todavía sigues haciendo el mismo procedimiento que comentas? Saludos!
Yo lo tomo en batido, preparo quinua para 4 días pero me doy cuenta que al tercer día tiene un olor raro. Pregunto tengo que quitarle todo el agua apenas esté cocinado y guardarlo a la nevera o el olor es normal??.
Hola una pregunta. ..La puedo hacer en olla normal no tengo olla arrocera. ..espero me respondan gracias
Hola Wilma como estás. Si no hay ningún problema. Lo importante es que respetes la cantidad de agua que tienes que usar. Saludos
+FyT Fitness (Taty y Fher) gracias seguro hoy mismo la preparó 👍
@@FyTFitness cuanto tiempo se deja la cocción en una sarten convencional?
Sería buena opción reemplazarla por arroz pero aquí en Perú siendo primer productor mundial, está más cara que el mejor arroz.
cambiare el arroz por la quinua
Uum vine buscando receta pero esta Sin verduras y sin más
se lava para quitar la sapolina que es lo que le da el sabor amargo...
Saponina
Aqui.en USA viene muy.limpia xq.la.agricultura lo.exige no se si tambien se.debe lavar
Hola. Cómo estás. Yo la lavaría igual. Por si acaso. Saludos
No es cereal amiga pero si es muy nutritivo
es un pseudocereal
como queda la consistencia, lo veo que no queda suelto sino pegajoso
20 minutos, a fuego alto, medio, bajo o sin fuego?...✌😕
La sal de ajo, solo es ajo molido cierto? O tiene algo más?
Hola. No, la sal de ajo tiene ajo molido y sal.
Una pregunta,el aceite de oliva se puede reemplazar por aceite de soya??
No soy la persona del vídeo pero supongo que no hay problema en que uses el aceite de soya
Gracias por la receta guapa muy saludable por cierto resaltar de ti que tienes unos hermosos labios
Se puede consumir cruda
Hola María.... uyy noo jaja cruda no.. es como el arroz un cereal que debe comerse cocinado! Prueba cocinarla, es muy sana y deliciosa. muchos saludos!
Maria Anguiano como hacer empanadas tucumanas
como hacer empanadas tucumanas
Y que pasa si no tengo aceite de oliva y sal de ajo, puedo echarle otras cosas para sasonarlo o no.
Si no hay problema. Lo puedes sazonar como desees. Saludos
Y si no hay arrocera
Para dos tasas de quinua también dos tasas de agua?
yhuv cute 2 tazas de agua x 1 de quinoa
yhuv cute obvio
Le echo sal ?
Hola. Cómo estás. Sal al gusto.
Es como el arroz o no
Se pone sal ..??
Hola. Cómo estás. Sal al gusto.
Alguien que lo hizo, sabe bien? Tipo arroz?
Yo lo probé y sabe bien, el arroz es un poco más rico pero individualmente está bien
Solo una recomendación, el sonido es bastante perturbador y a veces no se te oye tu voz por la música. Te recomiendo un sonido movido pero en bajo volumen, que sea de fondo. Agarré este consejo como algo constructivo no como una ofensa. Para que tú canal crezca.
Es muy caro
haha pense que era dama g
que quinua usaste?
pues no sale como dices sale cruda no creo que sea las porciones que tu dices
se supone que por una taza de quinoa sea dos de agua yo la hago así y queda bien.
En una taza de quinoa lleva 2 tazas de agua..
Hay que especificar una mejor forma de granear la quinua.
Diga el peso ... Y no una taza gracias
La quinua aumenta
Con todo respeto me encantan tus labios.saludos desde argentina
me enamore de tus labios ♥♥
Gracias . No más arroz
Eso da calculos...
Piedras en el riñon.
Perdona...no entendí...quieres decir que consumir quinoa dá cálculos?! Digo pq me llamó la atención tu comentario ya q tengo los riñoñes delicados y me interesa saber.
@@suhaylah2007 según investigue puede dar cálculos.
@@rayghost770 Es como decir que comer arroz da diabetes
Todo alimento es bueno si se modera la porciones, sólo cuestión de escuchar al cuerpo o usar el sentido común
Prefiero el arroz....mil millones de veces ....
El arroz es buenísimo pero tiende a subirte la glucosa y si eres adulto mayor si que más ,esto es una opción muy saludable si te quieres cuidar ya que te aporta 17gramos de proteínas.
La probé y es horrible
Se. Puede dejar en agua un rato antes de cosinarlo gracias
Muy interesante gracias
rico rico