¿Estás reprimiendo la IRA y el ENOJO? Haz esto con tanto coraje y deja de SUPRIMIRLO o IGNORARLO
Vložit
- čas přidán 28. 09. 2021
- #InteligenciaEmocional #Enojo #Ira #Coraje #Emociones
Aquí explico la razón por la cual seguramente hayas aprendido a suprimir, reprimir, bloquear o ignorar el enojo.
Con la información y explicación que presento, puedes entender mejor esta emoción del enojo para que puedas liberarlo y vivir sin ira o coraje.
Te comparto técnicas y estrategias para canalizar el enojo y expresarlo de formas sanas y constructivas para que le saques provecho y beneficio en lugar de que te meta en problemas o te haga sufrir.
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Soy Carlos Cedillo, tu Coach Libre de Estrés y Ansiedad y ayudo a gente con estrés, irritabilidad y ansiedad a tomar el control de su mente y encontrar tranquilidad duradera sin meses de terapia ni medicamentos.
Te comparto los tips, ideas y el conocimiento necesario para que adquieras las habilidades para detectar la causa raíz del estrés y la ansiedad y diseñar un plan de acción para solucionar el problema de raíz en el menor tiempo posible.
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El carácter de esta información es meramente informativo. No debe de usarse como sustituto de un examen médico, psiquiátrico o psicológico, diagnóstico, cura, tratamiento, receta o recomendación médica. Siempre consulta a tu especialista de la salud. Libre de Estrés y Ansiedad y tu coach Libre de Estrés y Ansiedad Carlos Cedillo no se hacen responsables del uso que se le dé a esta información.
Toma el control de tu mente, toma el control de tu vida.
Carlos Cedillo Tu coach libre de Estrés y Ansiedad
Felicidades Carlos. Es sorprendente los innumerables videos que existen y todos se enfocan en controlar el enojo y la ira. Tu, brillantemente le das valor al reconocimiento y expresión de la ira y diría hasta la furia. Que confortable es mentar madres cuando así te venga!!!!! Gracias. buen trabajo..
A mí no me dejaban expresar la ira ni de pequeño, así que imagínate, pero llegó la hora de la liberación. Gracias por tu explicación.
Hace un rato sí me puse a golpear los cogines y almohadas porque me molesté con una persona desagradable....Y la verdad me sentí mejor., sentía la "energía" dentro de mi...Muy en el fondo nunca lo había intentado porque "pensaba que no estaba correcto, quizá juzgandome".... Pero ahora considero que sí es mejor liberarla, hasta me dio sueño, y definitivamente la Energía salió 🙂🙂🙂.... Es mejor descargarla a solas claro, en un espacio de intimidad y con objetos blandos que no nos causen daño..... Ya puedo respirar profundamente de nuevo 🤍🙏🕊️
Que buen video. Mucghas gracias
muchas gracias,, pero y la otra parte del video, quedo como inconcluso en video, y es muy interesante lo que esta exponiendo.. mil gracias
Yo quiero sentir coraje
Puedes subir algunos ejercicios que puedan ayudar a liberar como esa irá reprimida de años?
Muchas gracias!! Muy útil toda la información!! Felicitaciones!!
Muchas gracias, me hiciste pensar muchas cosas ☺️
Justo es lo que me pasa
Me moleste por qué gaste como 300 gemas en Clash royal para un evento y ni lo pude ganar
como botarlo ? para que salga?
La meta está buenos los videos bro no hagas casos a comentarios negativos ahora sube ejercicio para solucionarlos tkm
Amigo excelente contenido, no das terapias en grupo o cursos
Hola Nancy, gracias. Por el momento solo doy sesiones en linea personales.
Se llama inteligencia emocional
Mucho roio pero como sacar el enojo. Como me cagan que no den una forma de soltar el enojo.
Para mi si me llegaba a enojar, esto me resultaria un arma de doble filo: si me enojo pues...
😂 ese wey xd
Que mal. Uno viene por EJERCICIOS y la verdad aparecen hablando y no muestran nada.
Uno viene a ver los comentarios buscando agradecimientos, dudas y comentarios positivos y la verdad es que te encuentras con quejas, ni modo, así nos toca jaja
Durante el video explico el cómo responder de una mejor manera al enojo, si buscas ejercicios en específico puedes buscar videos con títulos como “5 ejercicios para...” o “haz este ejercicio para...”
Tal vez te pueda servir mi video de la técnica para liberar las emociones en general:
czcams.com/video/XlTlN1N534s/video.html
Si bueno lo que ocurre es que llegamos aquí en medio de un enojo