انا حبيتك يا دكتور لانك ما تمنعش الفاكهة.. الفاكهة اصلا نعمة من نعم الله حتى انه سبحانه وتعالى جعلها من نعم الجنة، فكيف ناتي نحن البشر لنحرمها على انفسنا بتعلة المحافظة على صحتنا ؟!!
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على المبعوث رحمة للعالمين شكرا جزيلا دكتور بارك الله فيك فعلا اهل الخير نعمة من نعم الله جازاك الله خير الدنيا والاخرة اختكم من العراق اعيش بامريكا
بعد رمضان وقفت على الميزان لقيت نفسي زايد ٦ كيلو 😣 فانا بطل الشرق الاوسط الاول بشرب الببسي والكوكاكولا صدقوني 😅 فورا اعلنت حالة الطوارئ وتوقفت ((( تماما ))) عنها وعن السكر الابيض واستبدلته بالسكر الدايت ( وبكمية قليله كمان ) .. وتوقفت عن الخبز الابيض ((( تماما ))) واستبدلته بالخبز الاسمر .. وقللت جدا من اكل المقليات بالزيت . واكثرت من ( شرب الماء ) على غير العاده .. وكل يوم اطلع امشي مشي ((( بخطوات سريعه ))) لمدة ساعه تقريبا حول البيت .. وباكل عادي بس بكمية اقل شوي . على بداية الشبع يعني فورا اتوقف .. بعد مرور اسبوعين فقط وقفت على الميزان لقيت اني نزلت ٢ كيلو ونصف تقريبا ولله الحمد 💪🏼 .. وعلى نهاية شهر ١٠ عربي ساقف على الميزان مرة اخرى واشعر انني ساتجاوز الرقم السابق باذن الله .. الكرش حرفيا بدات بالضمور ولله الحمد . واشعر بانني افضل من السابق من كذا ناحية ولله الحمد والشكر .. وعاهدت نفسي ان اجعل ماسبق اسلوب حياتي الجديده باذن الله 😊✌🏼
بارك الله لنا في حضرتك دكتور وليد أنت واهل بيتك الكرام اللهم امين يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم هو واهل بيته الاطهار ❤
كل ماتقدمه لنا من معلومات مفيده وجميله مثلك يادكتور ..بارك الله فيك ورزقك الجنه ..لأنك لم تبخل علينا بعلمك الغزير...زادك الله علما.....وبارك لك فيه وفي عمرك وحياتك....
بارك الله فيك يا دكتور وليد ربنا يحفظك ويحميك يا رب جزاك الله كل خير على المعلومات القيمه وربنا ينفع بك دائما والف مليون سلامه على حضرتك ربنا يشفيك ويعافيك يا رب لاحظت في الفيديو انك بتكح شويه الف مليون سلامه ربنا يحفظك يا رب صباحك معطر بذكر الله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
تصبح على الف خير والله احنا تعودنا على ارشاداتك وبقى روتين يومى ومهم لنا مع تمنياتى لحضرتك يا دكتور بالصحه ودوام العافيه على البتقدمه شكرا لك ولكل دكتور او دكتوره مبتبخلش بتعليمها عن الناس ودائما بتحاول تنصخ وتعالج الناس مثلك اسعدك الله
اليد لي شايله تلفون إن شاء الله تمس الكعبه وتشرب ماء زمزم
من قرأها يضع قلب ويتابعنا 🥺✨♥
امييييييييييييييييييييييين نشاله 🤲❤❤❤❤❤
اميين يارب العالمين وكل من احب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
البعد عن السكر ٢-اكل البروتين ٣-تقليل الكربوهيدرات ٤-منع العيش الابيض ٥-الرياضه
وأحسن من كل ده ياهنا هو ممارسه العلاقه الجنسيه ٣ مرات يوميا مره عالريق الصبح واتنين بالليل اوووف 🔥🔥🔥
شكراً اسماء اختصرتي الكلام الكثير 😂
@@user-xw3qg3ek4f❤
@@user-xw3qg3ek4f😊😊
@@user-xw3qg3ek4f انت كدة حلو يعني؟!!
اقسم بربي الارادة والصوم تصنع المعجزات
قصدك حرمااان
صدقا والله..
استحلفكم بالله ادعولي رب العالمين يمنحني الإرادة اعاني من وزن زائد مأثر على صحتي
اختكم من العراق
انا اصوم يوميا ويزيد وزني ولا ينقص
@ochfidzss1377 الصيام صعب جدا وفي كثير من الاشخاص لايتحمل الجوع
@@user-tm6nc5rc4s نفسك
انا حبيتك يا دكتور لانك ما تمنعش الفاكهة.. الفاكهة اصلا نعمة من نعم الله حتى انه سبحانه وتعالى جعلها من نعم الجنة، فكيف ناتي نحن البشر لنحرمها على انفسنا بتعلة المحافظة على صحتنا ؟!!
تمسك بالأمل.. مهما كان حلمك مستحيلاً.. وأهمس لقلبك.. إنّ الله على كُلِّ شَيْءٍ قديرٌ.. 🌹
نعم المولى ونعم النصير يا رب العالمين
ونعمه بالله العلي العظيم
يارب يارب يارب
ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب يخليك ويسترها معاك ويزيدك من فضله يارب
@@user-ei2nh7om1k أحسن الله إليك واعز قدرك ورفع مقامك.. أسأل الله لك العافية.. 🤲🌹
@@marwamarof4278
.
والنعم بالله ✔ حتى لا يتغير معنى الدعاء في حق الله سبحانه وتعالى والعياذ بالله.
التوقف عن السكر و الدقيق الابيض وتعويضه باكل البروتينات و الألياف الموجودة في الخضار والفواكه والحبوب الكاملة
شكرا لك اختك من المغرب
آلله يحفظك دكتور نورتنا بهده المعلومات القيمة أنا رشيدة من المغرب
شكلنا كلنا هنعمل رجيم طبيعى ونعيش على المحلول 🤣🤣
@@rachidachaker8277 هلا والله فيكى المغرب الشقيق
صار سنين وكل اليوتيوبريةالموثوقين يقولون نفس هذا الكلام ..ماهو الجديد؟!!!
قليل من النكد مع زوجتك كل ليلة ، فلا تعد لك العشاء لمدة اسبوعين سيزول الكرش و الوزن سيصل الى النصف طريقة مجربة
لله الحمد قطعت السكر الأبيض مند 3سنين والان لااستطيع شرب الشاي بالسكر لانه يعطيني الرغبة في الاسترجاع فقط مسألة تعود وذوق
طيب ايش الفوائد الصحية تظهر بعد انقطاع السكر
@@abdullahfalancha2686 بتنزل بالوزن ومبتمرضش لا سكري ولا قلب ولا ضغط
هنيييءا لك
@@khadijamoulla5281 هلا
انت فخر للمصريين الف الف لايك وتحيه لعلمك وعقلك واسلوبك وخلقك انا من متابعينك
انا من الجزائر احبكم كثير
كل معلوماتك جميله زيك يا دكتور ♡
دكتور ماشاء الله عليك الله يعطيك العافية انت انسان محترم ومحب وقدير بكل معنى الكلمة
بصراحة حضرتك فوق الممتاز فى الشرح وتوصيل المعلومة للشخص البسيط شكرا جزيلا
ربنا يبارك لك دكتور ويزيدك علم كمان وكمان ويجعل نصائحك فى ميزان حسناتك باذن الله
دكتور بارك الله فيك وفي اهلك واولادك ورزقك ووقتك وعمرك ورزقك الله الجنة من غير حساب لانك فعلا بتفيدنا بعلمك وبمعلوماتك القيمة.وفقكم الله
ما سبب هشاشه العظام لو سمحت يادكتور من فضلك العلاج ولك جزيل الشكر
شكرا جزيلا لك دكتور على المعلومات والنصائح القييمة والمفيدة التي تقدمها الله يعطيك العافيه
ربنا يبارك فيك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك
أرجو منك أن تعطينا نصائح لتنحيف البطن بعد الولادة أختك من الجزائر
اول مره بسمع دكتور بيحكي بالطريقه ..وبهالترجمه الحلوه والمفيده ..غير شكل عجبني كتير..
ربنا يسعدك ويحفظك ويبارك في حضرتك يا دكتور علي المعلومات القيمة
صدقت حضرة الدكتور المتمكن والمثقف ! كلام عين العقل. شكرا جزيلا وتحياتي لكم
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على المبعوث رحمة للعالمين
شكرا جزيلا دكتور بارك الله فيك فعلا اهل الخير نعمة من نعم الله جازاك الله خير الدنيا والاخرة
اختكم من العراق اعيش بامريكا
شكرا دكتور ربنا يخليك ويحفظك ويجعل كل لبتفيد بيه الناس في ميزان حسناتك يارب
ربي يقويك يادكتور ويزيدك علم لانك تنفع الناس به.. محبات
بعد رمضان وقفت على الميزان لقيت نفسي زايد ٦ كيلو 😣 فانا بطل الشرق الاوسط الاول بشرب الببسي والكوكاكولا صدقوني 😅
فورا اعلنت حالة الطوارئ وتوقفت ((( تماما ))) عنها وعن السكر الابيض واستبدلته بالسكر الدايت ( وبكمية قليله كمان ) .. وتوقفت عن الخبز الابيض ((( تماما ))) واستبدلته بالخبز الاسمر .. وقللت جدا من اكل المقليات بالزيت . واكثرت من ( شرب الماء ) على غير العاده .. وكل يوم اطلع امشي مشي
((( بخطوات سريعه ))) لمدة ساعه تقريبا حول البيت .. وباكل عادي بس بكمية اقل شوي . على بداية الشبع يعني فورا اتوقف .. بعد مرور اسبوعين فقط وقفت على الميزان لقيت اني نزلت ٢ كيلو ونصف تقريبا ولله الحمد 💪🏼 .. وعلى نهاية شهر ١٠ عربي ساقف على الميزان مرة اخرى واشعر انني ساتجاوز الرقم السابق باذن الله .. الكرش حرفيا بدات بالضمور ولله الحمد . واشعر بانني افضل من السابق من كذا ناحية ولله الحمد والشكر .. وعاهدت نفسي ان اجعل ماسبق اسلوب حياتي الجديده باذن الله 😊✌🏼
شكرا دكتور. لا ننسى شرب الماء هو أساس الصحة بالخصوص في هدا البرد
شكرا لك ...فعلا نصيحة ذهبية...اتمنى ان يتبعها الجميع....
انا اشرب الماء كثيرا حتا في الشتاء وعندي كرش😅
معلومات مهمه ومفيدة شكرا لجهودك دكتور
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك أن شاء الله
لو سمحت يادكتور اية رأيك في أجهزة تفتيت دهون البطن وخصوصا المترهلة وشكرا
وفقك الله على هذا الشرح الوافي جزاك الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتك ❤
ربنا يباركلك يا دكتور بصراحه معلومات قيمة جدا جدا جزاك الله كل خير
جزاك الله خير الجزاء يادكتور وليد على هذه الفوائد الطيبة
شكرا جزيلا د. وليد على المعلومات القيمة ربنا يبارك فى حضرتك
بارك الله في علمك يا دكتور
تحية عظيمة لك يا دكتور إن شاء الله في ميزان حسناتك
شكراً يا دكتور على المعلومات القيمة لحرق دهون البطن والكبد والتي يعاني منها الكثير من الناس وخاصة في الدول الحارة.
جزاك الله خيرا وربنا يزيدك علما وانت انسان محترم واستفدنا منك يادكتور
أتاني احساس اني على مدرج الجامعة يادكتور اذا اردت الثواب من اختصر ربي يحفظك وبلاش فيديو طويل
جزاك الله خيرا دكتور محترم ومعلومات قيمة
ما طال ليلُ الأسى إلا وأعقبَهُ
فجرٌ يُفَجّرُ في وجدانِنا الفرحا
كم ساهرٍ دامعِ العينينِ مكتئبٍ
وحين ناجى الذي يدري به انشرحا
بارك الله لنا في حضرتك دكتور وليد أنت واهل بيتك الكرام اللهم امين يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم هو واهل بيته الاطهار ❤
خير خلق الله
صل الله عليه وسلم وبارك
وعلي اله وصحبه ومن ولاه
حبيبي وشفيعي سيدي يارسول الله
محلاها هذا الدكتور بارك الله فيك وربي ينور طريقك انا اتفرج علي كل فيديو هاتك واستفيد منها انت ماشاء الله
الله يزيدك من علمه يادكتور ويبارك فى حضرتك
ربنا يديك الصحة والعافية وطول العمر يا دكتور وليد....
كل ماتقدمه لنا من معلومات مفيده وجميله مثلك يادكتور ..بارك الله فيك ورزقك الجنه ..لأنك لم تبخل علينا بعلمك الغزير...زادك الله علما.....وبارك لك فيه وفي عمرك وحياتك....
كل معلوماتك مفيده جدا دكتور
ربنا يبارك فيك يادكتور وفي كل مايخصك 🙏🙏🙏
يادكتورنا العزيز ، نحن كثير الي نحب شرحك بالتفصيل المفيد فخليك معانا ، والي مستعجل و يتضايق ربنا يكون بعونه ،، (دي الصحة غالية ) ❤
شكرا دكتور وليد على افادتنا بمل ماهو مفيد
بارك الله فى عمرك وفي صحتك ايها الدكتور النبيل الجمييل وزادك علم
ربنا يديك الصحه يا دكتور
تسلم يا دكتو كل ما قدمته من المعلومات القيمه
جزاك الله كل خير يا دكتور وليد . شاكر لك نصائحك
الله يمتع الجميع بالصحة والعافية
الله يحفظك إنت مفيد جدا ورائع يادكتور .والأسلوب سهل جدا ومفيد جدا .بارك الله فيك
ربنا يبارك لك وشكرا ع المعلومات القيمه واسلوب شرح مبسط
❤انا فعلاً بحب الاكل المسكرللاسف نفسى اخس وبالأخص البطن مرسى لحضرتك ربنا يساعدك ويبارك فى خدمتك 🙏
جزك الله خيرا و شكرا دكتور على هده النصائح القيمه الله يحفظك دكتور
معلومات قيمة جداً. جزاك الله خيرا يادكتور
الله يسعدك يا رب العالمين
شكراً لك يا دكتور وليد
مليون لايك ايها الدكتور النبيل
بارك الله فيك وجزاك خيرا
حضرتك أنسان صادق في كل معلومة
الله يوفقك على هذا الشرح المفيد ...ويجازيك خير 🎉🎉🎉🎉
كلام صح يادكتور ربنا يكرمك ويوفقك استفتنا كثيرا
جزاك الله خيراً يا دكتور
حضرتك انسان محترم ودكتور عظيم ربنا يخليك يارب
جزاكم الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
د وليد شوقي ربنا يبارك حياتك وخدمتك - انا بسمع كل نصائحك الطبية - لكن اول مرة اشارك بالتعليقات- ربنا يوفقك ويحافظ عليك انت واهل بيتك امين 🙏🏻
شكراً يا دكتور على هالشرح المفيد
بارك الله في عمرك وصحتك ويزيدك علما وإيمانا جزاكم الله خيرا وشكراً لحضرتك
جزاكمً الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم دكتور
اهم حاجه الصيام المتقطع ومنع السكر والكربوهيدرات عن تجربه نزلت من دهون الاحشاء ودهون الجسم
جزاك الله خيرا يا دكتور واليد
وبالنسبة للترهل
مازال الدكتور مصري معناه الحلقه مضيعه للوقت لانه كل المصريين كذابين
@@alianoon ماراح يصير فيه ترهل
انا من تجربتي
انا قطعت السكر وكنت كل ثلاث ايام انقص كيلو
كنت اقطع السكر ويم الجمعه مفتوح
صحيح انتى محقه عن تجربة بنت بورسعيد
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور وربنا يجعله في ميزان حسناتكم
بارك الله لك ويعطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك وفي أولادك احلى دكتور انا مريض سكر وبحب الفاكهه فعلا واكل السكر مرفوض ولكل باكل عسل نحل ينفع
شكراً لمجهودك وتعبك ليستفيد من علمك كل مواطن في الوطن العربي
جزاك الله خيرا على مجهودك القيم...
جزاكم الله كل خير يا دكتور على هذه المعلومات المفيدة.❤
شكرا دكتور كلامك معقول وممكن ستطبق رجعتلي الامل في التخلص من الكرش
نصائح مهمةومنطقيةوصحيحة💯×💯ياد.وليد..الله المستعان جزاك الله خيرا كثيرا 🌷👍🌷
ويوفقگ لگل ما هو خير للإنسانية ويجعله في ميزان حسناتگك🌹🌹
محتوى مفيد جدا.. ونصائح صحيّه رائعه.. الشكر الجزيل وفائق التقدير والاحترام لك..🙏🌹
بارك الله فيك وحفظك دكتورنا
هاااايل يادكتور وليد حضرتك ممتاز شرح ومعلومات قيمه تسلم بجد
جزاك الله خير الجزاء على ماتقدمه دكتور
ممكن دكتور تتحدث عن دوالي الساقين وعلاجه
ومارأيك في عملية حقن الدوالي
وسلبياتها
حبيبتي عملتها ورجعت تاني بس انا في آمريكا
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا ياورد ..انتم ملائكة الرحمن.. شكرا لك..من العراق
بارك الله فيك يادكتور يجعله فى ميزان حسناتك يارب شكرًا لمجهودك
شكرا دكتور على المعلومات المهمة جدا
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
بالفعل طرحكم العلمي وجييييييييه جدا جدا
الفواكه تخسس 👍👍👍👍👍👍👍حفظكم الله من موسوعيتكم ننهل ونستفيد
حياكم الله وبياكم
أختكم من المغرب
شكرا اخي الفاضل جزاك الله خيرا و بارك الله فيك وزادك من علمه الله يحفظك من كل شر فاطمة الزهراء من المغرب أحسنت اخي الكريم
جزاك الله خيرا 🌿🌿🕊️
معلومات قيمة جدا، بارك الله فيك
حضرتك محترم جداً جداً جداً وشرح حضرتك فوق الممتاز ربنا يباركلك ويرضى عليك يارب يارب يارب
صح يدكتور ربنه يدوم عليك الصحه دكتورنا العزيز ويرحم والديك ويخليك بصحه وعافيه وينور حياتك
الله يجزيك الخير ويعطيك الصحة والعافية دكتور وليد
ياريت تعمل حلقة مخصوصة عن موضوع الفاكهه والسكر عشان الموضوع ده لخبط ناس كثير
انا شخصيا لما بقطع السكر برضه مباكلش ولا اي نوع فاكهه
@@wififree3742 ليه...ما الفاكهه فيها فيتامينات والياف...وسكر طبيعى غير مصنع
جزاكم الله خيرا يادكتور وليد
بارك الله فيك يا دكتور وليد ربنا يحفظك ويحميك يا رب جزاك الله كل خير على المعلومات القيمه وربنا ينفع بك دائما والف مليون سلامه على حضرتك ربنا يشفيك ويعافيك يا رب لاحظت في الفيديو انك بتكح شويه الف مليون سلامه ربنا يحفظك يا رب صباحك معطر بذكر الله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
تصبح على الف خير والله احنا تعودنا على ارشاداتك وبقى روتين يومى ومهم لنا مع تمنياتى لحضرتك يا دكتور بالصحه ودوام العافيه على البتقدمه شكرا لك ولكل دكتور او دكتوره مبتبخلش بتعليمها عن الناس ودائما بتحاول تنصخ وتعالج الناس مثلك اسعدك الله
علاج دهون البطن هو ملعقة زعتر مطحون مع كأس ياوورت كل يوم لكن لمن لا يعانون من ضغط الدم لان الزعتر يرفع الضغط لكنه معجزة .لدهون البطن
هل فعلا مجربة
يعنى ايه ياوورت؟؟
يعني لبن
فديو رائع غني بالمعلومات..شكرا دكتور والله يوفقك
يارب يكون في ميزان حسناتك يارب العالمين ويوفقك ويعطيك الف عافيه