Achillessehnenriss OP Reha zwei Monate lang begleitet
Vložit
- čas přidán 19. 08. 2024
- In diesem Video erfährst du wie eine Reha aussehen kann, obwohl das Nachbehandlungsschema viel zurückhaltener in der Empfehlung ist.
Danke an Dirk (Paule) Ehrhardt von Functio!
Link mit anderen Videos zur Kreuzbandreha die den selben Therapieansatz verfolgen
functio.eu/
Nachbehandlungsempfehlung Klinikum Braunschweig:
Tag 0-28: Orthese in 30° bzw. 3cm Absatz
Abnahme der Orthese nur zur Körperpflege mit Fremdhilfe
Außerhalb der Orthese immer in Spitzfußstellung
Vollbelastung
Fuß nicht abrollen, sondern aufsetzen
Thromboseprophylaxe
Ab Tag 29/ Orthese in 15° bzw. 2cm Absatz
Woche 5: Vollbelastung
Ab Woche 9: 1cm Absatzerhöhung
Freie Mobilisation im oberen Sprunggelenk bei gebeugtem Knie
Noch keine Dehnübungen der Wade
Mobilisation des Achillessehnengleitlagers
Ab Woche 13: Extrembelastungen vermeiden wie Fußball, Squash, Tennis
Erlaubt sind Schwimmen, Fahrrad, Laufen
Kontrolle aller angrenzenden Regionen auf Funktion wie z.B. Hüfte, Becken, LWS
An dieser Art der Nachbehandlungsempfehlung ist weder etwas gut noch schlecht. Es ist einfach eine andere Art der Betrachtung an so eine Reha heranzugehen. Ärzte sind teils ganz anders geschult als Physiotherapeuten und haben deshalb einfach eine andere Herangehensweise. In erster Linie dient es zum Schutz Aller.
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#Kreuzband, #Kreuzbandriss, #heuteaumorgenwow
WICHTIG: Die Inhalte sollen zur Selbsthilfe dienen, um Zusammenhänge besser verstehen zu können. Diese werden aber NIE eine Behandlung vom Arzt, die Physiotherapie oder eine andere medizinische Behandlung ersetzen können! Somit gibt es auch keine Garantie auf Erfolge im Heilungsprozess und die gezeigten Inhalte werden auf eigenes Risiko durchgeführt!
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Konnte dir etwas die Angst genommen, dass es nicht immer gleich schlimm sein muss, wenn man individuell betrachtet schneller belastet als in der Nachbehandlungsempfehlung?
Das Video hat mir viel Mut gemacht. Habe jetzt 4,5 Wochen hinter mir, bin täglich schwimmen und mobilisiere (bin Ergotherapeutin). Ohne euer Video wäre ich noch nicht soweit. Habe übrigens keine Nacht mit Vacoped verbracht sondern die Gipsschale gewickelt, das war bei dem Wetter deutlich angenehmer.
Das ist schön zu lesen und eine gute Lösung mit der Gipsschale anstelle des Vacopeds. Ich wünsche dir weiterhin so eine erfolgreiche Reha!
#heuteaumorgenwow
Tolles Video und echt krass was du durchgezogen hast. Aber einige Kommentare wundern sich wie schnell das geht? Geht nicht. Mir wurde auch 8 Wochen im VacoPed Stiefel befohlen. Fange erst nach 2 Monaten an wieder ohne Stiefel zu gehen + Reha was du nach 2 Wochen machtest. Daher, ich weiß nicht ob du einen vollen Ruptur hattest oder teils, aber beim vollen Ruptur sind 2 Monate im Stiefel eher der normalfall. Alles früher auf eigenes Risiko. Ich rate auch keinem dazu dies nachzumachen, je länger die Sehne ruhe hat, desto besser heilt sich. Das ganze dauert ob man will oder nicht sowieso 6-8 Monate bis man alles 100% machen kann. Daher, kein Grund für Eile.
Danke für die Übungen, ich mache die nach 2 Monaten jetzt.
Dankeschön für deinen Kommentar! Das war eine volle Ruptur gewesen. Eigentlich ist es für die Heilung der Sehne um einiges besser, wenn man so früh anfängt, weil die Sehne dann viel Belastungsfähiger wird. Das muss allerdings mit Beachtung aller Faktoren umgesetzt werden, was kein Arzt verantworten möchte - zurecht. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und alles Gute auf deinem Weg!
#heuteaumorgenwow
Vielen Dank für das ermutigende Video! Mir wurde gesagt, dass ich erst 6 Wochen nach OP mit PT u.ä. beginnen solle (vorher nicht einmal Lymphdrainage). Das kann doch nicht richtig sein? Dank dieses Videos habe ich ein paar Ideen, wie ich mich selbst kümmern kann. Danke!
Gerne! Was richtig und was falsch ist, liegt oft im Auge des Betrachters. Aus meiner Sicht der Dinge und Interpretation meines Wissens habe ich so therapiert und behandelt. Ich persönlich bin da ganz bei dir und hoffe, dass du deinen Weg machst!
#heuteaumorgenwow
Hallo, eine Frage dazu: Wie oft fanden die physiotherapeutischen Maßnahmen statt? 2-3x/Woche oder täglich? Und wie lange hat der Patient den Vacopedschuh getragen?
Danke und liebe Grüße :)
Hi, die Physiotherapie (Übungen) war +/- 5x die Woche über 1-2std am Tag, teils auch 2x am Tag. Vacoped wurde für die Therapie immer abgenommen und ab spätestens der 8. Woche im Alltag weggelassen.
Liebe Grüße und eine schnelle Genesung!
#heuteaumorgenwow
Super, danke dir für die schnelle Antwort:)
Hi, wohne gerade in China und hatte meine OP vor 3 Wochen. Meine Therapie sieht nicht ganz so spektakulär aus, fühle mich trotzdem gut versorgt. Nach 3 Wochen darf ich von einer " Doppelschale mit Verband " auf einen Spezialschuh wechseln. Ab wann konnte dein Patient mit dem Schuh wieder gehen? Aktuell geht bei mir nur Krücke oder Spzialroller.
Mfg aus China
Hi, so ganz weiß ich es nicht mehr. Ist schon zu lange her.. Ich wünsche dir eine gute Besserung und Grüße zurück!
#heuteaumorgenwow
@@comeback-kreuzband trotzdem Danke fürs Zeit nehmen für die Antwort und liebe Grüße
@@isaacoh-kay5600 Dankeschön, gern geschehen.
Bin 15 und bei mir ist alles gerissen
Ich wünsche dir eine gute Besserung! In dem Alter heilt der Körper zumindest meist besser. Vielleicht hilft dir ja das Video in deiner Reha weiter.
#heuteaumorgenwow
Hi, ich verstehe nicht wie du nach 2 wochen schon schwimmen konntest, geschweige denn den fuss aufsetzen kannst 😂 bei mir sind 1 1/2 Wochen vorbei, bin auf Krücken unterwegs und kann den fuss noch null belasten, ganze Zeit unter schmerzmitteln, und nichtmal normal sitzen kann ich länger als 2 stunden, da die schmerzen dann zunehmen. Wie bist du ohne Stiefel, ohne Krücken schwimmen gegangen? Das grenzt schon an ein 8. Weltwunder
Hi, es wurde alles Mögliche darauf angepasst. Ernährung für eine bessere Heilung, angepasste Bewegung für die Gewebeausrichtung und entstauungsfördende Maßnahmen. Anpassung des Gehens, damit Unterarmgehstützen nicht nötig sind situativ und, und, und.. also eig alles Physiotherapie mit Ernährungsberatung. Ich wünsche dir ebenfalls viel Erfolg auf deinem Weg und eine schnelle Genesung!
#heuteaumorgenwow
Erstmal tolles Video. Kannst du mir Übungen empfehlen die ich zuhause machen kann ? Op ist jetzt 16 Tage her
Danke! Leichtes Bewegen im schmerzfreien Bereich - viel Erfolg :)
Danke für das tolle Video! Bin leider auch betroffen 🙈 Vll. eine dumme Frage, aber würdet ihr beim Schlafen die Orthese tragen und wenn ja wie lange ungefähr? LG
Gerne, gute Besserung dir auf jeden Fall!
Das kommt immer ein bisschen darauf an. Grundsätzlich macht man nichts verkehrt, wenn man sie mindestens sechs Wochen beim Schlafen trägt. Beste Grüße und viel Erfolg in deiner Reha!
#heuteaumorgenwow
Danke!
Grüße das ist echt ein super Video bin jetzt die 1 . Woche in dem Ski Schuh 👠 habe mir grad gleich einen Gymnastik Ball bestellt damit ich üben kann.
Eine Frage hätte ich mir wurde gesagt ich soll den trompose Strumpf tragen diesen habe ich aber nie an bis jetzt . Hatte er diesen strumpf an oder ist das nicht so wichtig? Vielen dank für das Video
Hi, ich danke dir! Find ich stark mit dem Gymnastik Ball und wünsche dir viel Erfolg beim Üben für einen schnellen Genesungsweg.
Ob das tragen des Strumpfes wichtig ist, entscheidet der behandelnde Arzt. Damals hatte er keinen Strumpf, aber dafür Spritzen als Thromboseprophylaxe. Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen! Beste Grüße
#heuteaumorgenwow
Hi, ich wurde 2 Wochen operiert und habe seit ein paar Tagen Nervenschmerzen am Fuss und anderen Stellen um den Knöchel Rum, welche immernoch taub sind (dauerhaftes brennen und stechen). Der Arzt sagte, dass das davon kommt, dass die Nerven heilen. Hattest du solche schmerzen auch und wie lange haben diese gedauert? Abgesehen von den Schmerzen momentan habe und hatte ich eigentlich so gut wie gar keine schmerzen
Hi, ich persönlich hatte die Schmerzen nicht, da ich nicht an der Achillessehne operiert worden bin. Aber es waren Schmerzen vor allem nachts die irgendwann weggegangen sind. Gute Besserung!
#heuteaumorgenwow
Hi, ich habe leider einen knöchernen Ausriss der Achillessehne und meine Physio meinte ich darf bloß nicht so schnell mit der Physio beginnen da dies die Knochenheilung stören würde. Wie siehst du das?
Hi Neci Pec, es kommt darauf an, wie es versorgt worden ist und was man unter Physio versteht. Dein knöcherner Ausriss ist auf jeden nicht direkt vergleichbar mit der Naht einer Achillessehne, wie es im Video zu sehen ist. Gute Besserung!
#heuteaumorgenwow
Ist das eine verschärfte physiotherapie ? Ich habe eine ree ruptur und möchte das in in Anspruch nehmen. Gruß
Das ist eine Physiotherapie nach Gewebsheilungsphasen und Unterstützung über die richtigen Nährstoffe. Nach welcher Woche ist deine Achillessehne erneut gerissen und wurdest du beim ersten Mal und jetzt ggf. erneut operiert?
#heuteaumorgenwow
Danke für die schnelle Antwort. Die sehne ist nach 12 Wochen erneut gerissen und wurde jetzt vor 3 tagen operativ behandelt. Davor hatte man es mit einer konservative Heilmethode versucht, wobei ich sagen muss, dass die sehne komplett gerissen war und 1,6 cm auseinander lag und beim zweiten riss 3 cm. Außerdem ist die Narbe um die 10 cm groß ist das normal?
Wobei ist die Sehne nach 12 Wochen gerissen?
Weshalb die Narbe 10cm hat, wird dir sicherlich der Operateur beantworten können. Für eine gute Aussage darüber habe ich zu wenig Infos. @@johnkremer987
Ich bin beim zweiten mal beim Drachensteigen rückwärts in ein kaninchenbau rein wodurch sie dan erneut rupiert ist. Die sehnen waren an den enden wie zerfranst, wie z.b ein Kleidungsstück was auseinander gerissen wurde.
Unglücklich mit diesen Löchern..
Dann hoffen wir jetzt auf eine gute Naht! @@johnkremer987
Moin Moin.... Kleine Frage. Ich habe mir vor 6 Tagen beim Fußball spielen die Achilissehne gerissen. 10% standen noch von der Sehne und somit bin ich an einer OP vorbei gekommen. Nun habe ich seitdem nen schönen vacoped am Fuß und würde sehr gern meinen Fuß waschen oder zumindest den Bezug wechseln. Ich traue mich aber nicht meinen Fuß daraus zu nehmen weil ich nicht möchte das die eventuell ( hoffentlich)frisch zusammen gewachsene Sehne wieder abgeht oder nicht gut festwächst wenn ich meinen Fuß bisschen bewege beim rauslegen und wieder reinlegen. Ist meine Angst berechtigt???
Hey, lass deinen Fuß einfach locker hängen. Wenn du auftreten musst, dann mit der Ferse und locker herunterhängendem Fuß. Fußspitze wird noch nicht hochgezogen, dann sollte soweit alles passen! Gute Besserung
#heuteaumorgenwow
@@comeback-kreuzband Super! Genau so habe ich es gemacht. Hab es nicht mehr ausgehalten. Hat gut funktioniert. Gracias 😀
Hey, darf ich fragen wies dir nach 2 Monaten geht?habe auch meine AS letzte Woche gerissen und hatte noch 5% dranhängen…habe mich für eine OP entschieden da ein erneutes Reißen ohne OP wahrscheinlicher ist und die Therapie mit oder ohne OP genauso lang ist…welche Argumente hat dir dein Arzt gegeben es nicht zu operieren??
Moin Dennis, gut das du sie dir operieren hast lassen. Ich habe sie mir auf dem Spielplatz wieder gerissen und habe nun auch die OP Variante. Und ich muss sagen dass sich eine operierte, also zusammen genähte Achillessehne viel stabiler anfühlt. Ich lasse mir auch seit beginn an Lymphdrainage verschreiben und Krankengymnastik und eigentlich alles was geht damit der Fuß nicht einrostet. Sei auf jeden Fall vorsichtig mit der Belastung. Ich habe beim ersten Mal auf jeden Fall übertrieben und bin froh dass sie noch einmal gerissen ist. Ich glaube ohne OP hätte ich später Probleme bekommen. Beste Grüße
Die Argumente waren schlicht das es auch möglich ist ohne OP. Er meinte halt das es bei einer Operation zu Wundheil Störungen kommen könnte aber das eher bei älteren Menschen der Fall ist. Ich hab's gemacht weil ich es nicht besser wusste. Und würde jedem eine OP empfehlen..