무조건 운동 용어를 배워야 하는 이유 │ 헬스 초보 필수 시청

[짐톡] - 쉽게 이해하는 기본 운동 용어
오늘도 시청해주셔서 감사합니다♥
이번 영상을 시작으로 운동 초보자들을 위한
'쉽게 이해하는 기본 운동 용어' 시리즈를 제작하려고 합니다.
여러 매체를 통해 운동을 접하다 보면 이해하기 힘든 어려운 운동 용어들이 많습니다.
신전, 굴곡, 내회전, 외회전, 어깨 거상, 전인 등등...
운동을 제대로 하기에 앞서 왜 운동 용어들을 알아야 하는지.
또 운동 용어를 알면 어떠한 장점이 있는지에 대해 영상을 제작했습니다.
여러분에게 현실적으로 도움이 되는 정보들을 제공하기 위해 노력하고 있으니
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