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정말 좋은 pt 찾기 힘드네여 안좋은사례가 많아서 의심부터 하게되고 ㅠㅠ

몸상태와 재정에 따라 횟수 결정. 일반적으로 30회, 독립적으로 운동할수 있는 ㅅㅇ태가 되는것

담백하게 딱 필요한 내용만 알려주셔서 너무 유용합니다. 구독합니다. 감사합니다~ ❤

최고의 운동 유튜버!

대표님이 저희동네에 계셨으면 너무 좋았을거같아요..

떡상하기전 챙겨봐야할 채널

그만큼 전문성이없다는 반증임.. 돈값못하는 양아치 쓰레기들이많은겁니다.

이거 참 유익합니다 :) 무서운 형같은데 조곤조곤하시네요

응원합니다!!

적극적으로 질문을 하라는 건 좋은데요, 지금 하는 운동 이름이 뭔지, 어디를 타겟으로 하는 건지, 자세를 제대로 하고 있는지는 질문 전에 트레이너가 알려줘야하는 거 아닌가요? 그걸 알려주는 게 할 일인데 물어봐야 알려주는 사람이면 걸러야죠

기본급이랑 등록하면 퍼센테이지 등 급여적인 부분도 궁금하네요 ㅎㅎ 헬스장 마다 다르긴하지만..

웅 팀장님 있는 헬스장에 다니고 싶어여😭 저기 다니는 분들은 부럽다아

웅 선생님 언제나 밝고 친절하게 맞이해 주셔서 항상 감사드립니다 점점 더 성장하셔서 탑이 되시길 ^ ^

전 회사 근처에 상담갔다 피티 등록한 호구인데, 운 좋게 좋은 분을 만나 요즘은 혼자 운동하고 있습니다. 트레이너도 사람이다보니 휴식때도 운동관련 질문하고 개인운동으로 복습해서 피드백 받고 하는 회원을 더 챙기게 되는 것 같아요. 개인운동 하면 다른 트레이너가 운동 태도 등 이야기를 전하기도 하구요. 화이팅입니다!

영상 아주 잘 봤습니다 ㅎㅎ

죄송한데 걍 벤치위에 발 올리고 등만 잡아놓고해도 140 걍 밉니다.. 그냥 힘의차이예요. 어깨,삼두,전거,가슴 다 좋아야 중량 올라갑니다. 골고루 운동하세요 이런거 발만 잡아둔다 해서 올라가는 영상보고 하지마시고,,

매우 좋은 영상이네요

협응근을 써서 하는 운동인데 쓰지말라는 고립무새들은 뇌까지..😂

보디빌딩도 중량 훈련 섞어서 하는게 맞음. 그리고 운동은 근육 40%, 신경 60% 임. 신경 자극이랑 휴식이 중요.

협력근많아지면 무게에 비해 가슴이 안좋음

힙드라이브. 근데 프리벤치자체가 보빌용 운동과는 살짝 거리가 있지 요즘 머신들 좋아서잉... 댓글들 뭐 파맆식 이러는데 벤치는 무겁게 힙드라이브든 아치든 써서 하는 게 맞단다.. 가슴은 가슴으로 할거면 머신에서 더 잘먹으니까 머신에서하고

파워리프팅식 설명이시네요

파립이 목적임?

근비대목적이면 부젖절할듯

머리털빼고 다납니다

01:31 진짜 깜짝 놀랐다 ㅋㅋㅋㅋ

개웃기다 ㅋㅋㅋㅋ

미쳤나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그만 만져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ

흥해라~~!!

혹시 선생님은 지역이 어디신가요? 같은 지역이면 배우고싶네요😅

체험수업받고 마음에 안 든 경우에 안 다녀도 괜찮을까요?

이미 40회 끊었더니 완전달라짐 ㅡㅡ; 아 환불마렵다

헬린입니다! 최근에 어지러운 경우가 종종 생겼는데요, 호흡이 중요했던거군요! 고맙습니다!

04:04 보는 내가 더 불안했어요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오 꿀띱

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필웅님 인스타 알 수 있을까욤?😙

세분의 뜨거운 사랑 브이로그 잘봤습니다❤️

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ졸잼

세 분 예쁜 사랑 하세요...👍👍

선생님 1:00에 나오는 회원님들한테 운동 영상 전달 할 수 있는 플랫폼 좀 알려주실 수 있으신가요~?

선생님 저 영상 피드백 어플은 뭘까요??

좋은 트레이너 구별법은 없나요?

유용한 정보 감사합니다. 구독하고 가요~

볼란태 관상인가요

I like this series.

왜? 저운동은 저렇게 깔짝 댈까요?

레그 가동범위가 왜이리 짧나요 무게를 치는건 알겠는데 왜그런지 이유좀 알려주세요😂

I like your videos very much. You are great. I hope you will upload more workout videos with the raw sound.

알고리즘 타라~