Tutto quello che devi sapere sulla Spirulina👉🏻 benefici, controindicazioni e effetti collaterali

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Nel 2008 è stata definita dalla FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations) l’alimento del futuro: 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗹’𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗦𝗽𝗶𝗿𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮.
#spirulina #algaspirulina #beneficidellaspirulina
Con il termine Spirulina si intende l’integratore alimentare estratto da cianobatteri impropriamente definiti “alghe verdi-azzurre”.
I cianobatteri sono batteri procarioti che hanno in comune con le alghe la possibilità di produrre energia attraverso la fotosintesi clorofilliana.
Sono alghe microscopiche non visibili ad occhio nudo che vivono in acque dolci come quelle dei laghi e degli acquitrini con pH alcalino.
𝗟𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿-𝗳𝗼𝗼𝗱 per la sua ottima composizione in macro e in micro.nutrienti.
E’ infatti ricca di proteine (circa il 60% del suo peso) costituite da tutti gli aminoacidi essenziali e 10 amminoacidi non essenziali e questa caratteristica le permette di poter essere un ottimo sostituto della carne rossa per vegani e vegetariani. E’ ricca di acidi grassi essenziali e di minerali e vitamine.
E’ un meraviglioso regalo di Madre Natura, utile per:
✅ la salute cardiovascolare
✅ il potenziamento del sistema immunitario
✅ per il controllo della glicemia
✅ per la rinite allergica
✅ per il benessere intestinale
✅ per l’eliminazione dei metalli pesanti dal nostro corpo
✅ per la protezione dei reni dai farmaci nefrotossici
✅ per la protezione da radiazioni
👉🏻E’ una vera miniera di proprietà ed azioni benefiche.
⚠️ Ma come sempre affermo bisogna “𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘤𝘦𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦” e accanto alle sue innumerevoli proprietà ha anche alcuni effetti collaterali e interazioni farmacologiche.
In questo breve video, desidero farti conoscere la meravigliosa Spirulina, se pensi ti sia utile ricordati di condividerlo con le persone a cui vuoi bene per aiutarmi a diffondere conoscenze utili per il nostro benessere.
Un abbraccio,
❤️
Carlotta
👉🏻 Cosa succede nel video:
00:00 intro
01:10 cos'è la spirulina
02:39 perché la spirulina è un superfood
03:15 i benefici della spirulina
09:50 non assumere la spirulina se...
10:20 gli effetti collaterali
12:32 attenzione alle interazioni farmacologiche
Questa è la l'integratore di Spirulina che normalmente consiglio:
✅ Spirulina Marcus Rohrer
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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[@lauravanzelli9512]

Grazie mille dottoressa Carlotta!!

[@VitoMarcoG]

Grazie Dottoressa.💎🍀🌹☺

[@teresateresa3126]

Molto chiara. Bravissima

[@pedrocchiocarlo8749]

Grazie Carlotta per le tue spiegazioni sempre precise ed illuminanti!👏👏👏👏👌💐✌️👍

[@giancarlovitali2845]

Sempre molto brillante .

[@missme4752]

Buongiorno, bel canale ! 👍🌻🌸🌼

[@valter9680]

Interessante video come gli altri sulle proprietà delle alghe 👍 completo di tutto 👍 bravissima 👍

[@vincenzodipinto4255]

Grazie sempre..... complimenti per la bravura e la bellezza.

[@annaarpini7287]

Carissima Dottoressa , la utilizzo ogni tanto 🥰😍🤗

[@valeriobertoldi6908]

Molto interessante!

[@gianninicolini13]

Spiegazione esaustiva ed essenziale, bene esposta e comprensibile a tutti. Grazie

[@silvialoddo6062]

Caspita Doc Carlotta !!! La prendo subito ! Sei super ! Top anche il tuo nuovo look!!!

[@rafaelaojeda3489]

Davvero molto, ma molto esauriente. Complimenti!!!👍👍👍 Grazie x condividere con tutti noi.

[@stefanobolzan2910]

La relazione migliore e più completa mai ascoltata. Grazie

[@danielacasadei6642]

Grand come sempre

[@lauratiengo2428]

Grazie mille per questo video davvero esaudiente .COMPLIMENTI

[@maxs6580]

Nuovo look ! Dottoressa è un incanto, devo rivedere sempre il video 2volte 🤣🤣🤣 seguo tutti i suoi video! Complimenti come spiega le cose comprensibile a tutti ! Bravissima 👍🏻

[@paolasarago5746]

Bella e brava, grazie

[@paolorenna9050]

Cara dottoressa, le faccio i miei complimenti per la sua professionalità a disposizione di tutti noi. Le faccio anche i complimenti per la sua simpatia e dolcezza che invoglia ad ascoltare i suoi consigli con maggiore attenzione.

[@antonellalipera9755]

Bravissima complimenti

[@robertopaniccia3577]

Buona sera. La seguo da poco, ma va riconosciuta una grandissima competenza ed una ancora più grande capacità di comunicazione. Complimenti davvero

[@alessandrociapparelli8879]

Interessante, grazie

[@lellabianchi70]

Meravigliosa.... grazie 🙏

[@carlottagnavi]

Troppo gentile! Grazie per il tuo supporto ♥️🙏🏻✨

[@marybu7282]

Noi la prendiamo . Grazie dottoressa

[@alfanomina1744]

Grazie. Mille dottoressa. Grande

[@lareseda3092]

Complimenti dottoressa come sempre esaustiva in modo semplice chiaro e comprensibile a tutti

[@luisaalesiani2155]

Grazie nessuno ha spiegato bene come lei grazie mille

[@carminecimitile4465]

GRAZIE CARLOTTA LA PRENDO E OTTIMA... ❤⚘🕳

[@danielebaldinazzo4804]

Bellissimo video molto molto efficace è molto bello complimenti

[@fernandasalice2413]

Grazie questo consiglio

[@mariecarter2412]

Thank you ❤

[@mariluprasciolu8615]

Grazie...

[@Diego-nw5oe]

Ciao dottoressa! Mi fa sempre molto piacere vedere i tuoi video! I tuoi consigli sono molto preziosi‼️👍🏼 Grazie mille, continua così 😊.

[@ristorantelalampara3873]

Dottoressa l’ha compro subito ❤️

[@nicoladegiuseppe8354]

Grazie

[@olgarosalancellotti7887]

Grazie! Sempre molto chiara e interessante! Seguo molto volentieri! Olga!

[@carlottagnavi]

Grazie cara Olga ☺️🙏🏻✨

[@enda3124]

@@carlottagnavi dottoressa Carlotta lei è bravissima e anche bellissima seguo sempre i suoi video bellissimi complimenti davvero speciali grazie mille.

[@enda3124]

Video bellissimo grazie dottoressa Carlotta.

[@d.j.4830]

Stupenda.....!!!!!! Con questo taglio di capelli e' fantastica..,........

[@giuseppelentini8576]

Bravissima e Bellissima

[@reyf6508]

Adorabile..e dolcissima .. Vuoi sposarmi 😍💎🙏

[@florianamungari]

09:59 la ringrazio moltissimo per questo video estremamente chiaro. Leggevo in effetti che bisogna stare attenti proprio nell’acquisto del prodotto. Le sarei grata se le andasse di suggerirmi qualche azienda più sicura per poterla acquistare. La ringrazio ancora molto e complimenti!

[@angelomarrali60am]

Bravissima

[@rosifoggetti6492]

Dottoressa, sei bravissima. Ti ascolto molto volentieri. ❤

[@robertocappello4748]

Dottoressa, sempre Number One. Non tutti sanno che la spirulina può creare in alcuni soggetti: nervosismo ed irritabilità, come invece lei ha messo in evidenza tra le controindicazioni in alcuni soggeti. Complimentissimi. Massimo.

[@carlottagnavi]

Grazie Massimo! Grazie di cuore, le mando un abbraccio grande ☺️🙏🏻✨

[@matteomautone3714]

Condivido tutto..

[@agatawojcik7539]

Dottoressa, io questo fine mese, prenderò per la 1 volta la Spirulina in capsule. Questo video è esaustivo. Oggi ho chiesto al mio medico di base se per me va bene la Spirulina, perché io prendo la Cardioaspirina per il Cuore, e il mio medico di base mi ha detto che la Spirulina la posso prendere tranquillamente.

[@gianlucaleporini2114]

Complimenti per il look nuovo stai benissimo

[@carlottagnavi]

Grazie Gianluca, sei carinissimo ☺️🙏🏻✨

[@gianlucaleporini2114]

@@carlottagnavi 🙏😊

[@angeloamoroso8991]

Bella dottoressa look nuovo fantastico ti sta benissimo

[@carlottagnavi]

Grazie ☺️🙏🏻✨

[@estev8112]

Complimenti per il nuovo look 🥰

[@mariozavalloni9896]

Sei la migliore del mondo ti Amo tanto tanto ,ciao Mario.

[@diamanteneri2320]

Dottoressa, io ne assumo 3 capsule. Non ho idea dei grammi che possano contenere. Grazie x tutti i suoi preziosi consigli ❤

[@VacLoveAss]

questo nuovo taglio dei capelli non lo riesco a capire, ma sei splendida lo stesso

[@palmironocenti2994]

Eccellente come sempre.. brava

[@claudiovip98v50]

Grazie a questa alga non ho preso il covid mentre ero a contatto con una persona x diverse ore e lei era positiva

[@giuseppinagalia8519]

Bravissima e bellissima 🥰👍👏👏👋😘

[@davidehome4705]

Video interessantissimo!!!! Grazie!!!
PS: assomigli tantissimo a Annie Lennox!

[@mohamad-rezajodeiri-jabarz3580]

Ti sta bene

[@lore1703]

La spirulina é un ottimo prodotto! La uso da anni per integrare la carenza di ferro con buoni benefici!
Ma grazie per la spiegazione esaustiva!!! 👍

[@lore1703]

Solo un dubbio! Va bene assumere spirulina anche nel periodo estivo? O puó dare disturbi per via del caldo?
Grazie, intanto! 😊

[@_comfortably_numb]

6 stupenda ❤️

[@luigisola8264]

La maturità le dona assai...!!

[@antonellamanassero1885]

Splendida con la frangetta, le dona moltissimo. Complimenti x le sue esaustive spiegazioni e conoscenze. Informatissima e con una grande memoria. Un dolce saluto

[@mariellainzana8129]

Magari la frangetta un po’ più corta.. le va direttamente negli occhi e non credo sia il massimo per loro 😄

[@robinmars4411]

Salve, cerco di esser breve:
ho 59 anni, alto 174 cm e attualmente peso 95 ( anche se da 6 mesi ho incominciato una dieta
con restrizione calorica che mi ha portato da 108 ai 95 kg attuali, con l'obbiettivo di stabilizzarmi
sui 75 kg entro fine estate).
" mesi fa, in maniera del tutto inaspettata, ho avuto la fortuna di riconoscere i sintomi di un infarto
arterioso, che soltanto 3 ore dopo mi hanno risolto con coronografia e posizionamento di 3 stent in
precisi punti della parte inferiore del cuore.
Ciò ovviamente mi ha motivato a prestare maggior attenzione alla dieta, ma anche a evitare, per quanto
possibile, i consigli medici di alcuni "soloni" che non vedevano l'ora di risolvere ogni tipo di problema
solo a colpi di farmaci.! Farmaci che, per tale patologia, come ben saprai hanno in genere un elenco di
controindicazioni lunga così..!
Ecco che quindi dopo le prime 2 settimane di trattamento a base di: 1 cp di Pantorc (protettivo gastrico),
1/4 di cp di Metopropolo 2 v. ad dì, 1 cp di Lodicand (anti ipertensivo), 1 cp di Prasugrel (anti aggregante
piastrinico, penso per mantenere puliti/disostruiti gli stent..), 1 cp di cardioaspirina (anticougulante), 1 cp
di Ezevast (innalzatore dell'Hdl, e abbassatore dell'Ldl) e 1 cp di Aldactone (ossia spironolattone=diuterico),
LEGGENDO QUA' e LA', ho smesso di prendere sia quest'ultimo (urinavo già molto bene) che il Metopropolo
(avendo notato subito problemi di eiaculazione, alla quale sinceramente, finchè posso, non voglio rinunciare!)
Dopo un mese, rifacendo le analisi, in ospedale il cardiologo ha concordato sulla eliminazione di quei farmaci,
lasciandomi gli altri.
Ora...il mio intento (per quanto possibile, è ovvio) è quello di ridurli ulteriormente, sostituendoli con una dieta
mirata, priva di controindicazioni.
Quindi mi chiedevo, per esempio...N gr di spirulina (che ha azione anticoaugulante), potrebbe sostituire la
cardioaspirina? O, nel tempo, dato che è pure modulatrice del rapposto Hdl/Ldl e a favore del primo, eliminare
l'Ezevast ?
N.B.= chiederò sempre al cardiologo (tra 1 mese)...ma mi interessa molto il parere di un medico che,
fortunatamente, è più orientato alla prevenzione e al benessere del paziente, piuttosto che a seguire solo
grigi e sterili "protocolli medici ministeriali" badando più al portafogli di quest'ultimo, facendogli credere che
solo i farmaci son per lui l'unica soluzione.!
Un grazie per l'attenzione, Roberto.

[@danybr1]

Mai sentita ... al massimo conoscevo Sbirulino ma era tutta un’altra cosa ... grazie.

[@minadigioia6841]

Non c'è in sciroppo?

[@Andrea_Manconi]

Grazie mille! Ho visto che alcuni nutrizionisti pensano che la "pseudo-B12" sia un'antagonista della B12 attiva, e possa inibirne l'assorbimento occupando i recettori specifici. Lei ha qualche notizia al riguardo?
Grazie ancora per questi video!

[@rafatx3921]

🙏🏼

[@miguelarcangelcastellanosj4080]

Li faccio il mio complimenti per il video dottoressa. Mi piacerebbe sapere a livello sportivo la posso prendere? Grazie mille

[@rosannagirardi1170]

Buongiorno dottoressa x mancanza di respiro x fibrosi polmonare puo essere utile grazie mille dottoressa

[@faustotuffa7176]

Buongiorno e grazie per le sua importanti informazioni rese con assoluta professionalità
Le chiedo se posso assumere la Spirulina essendo io assunture giornaliero di CARDIOASPIRINA.
Grazie

[@francy2174]

Ciao Carlotta sempre molto professionale e bellissima. Cortesemente ti volevo chiede se secondo te la spirulina può avere interazioni con il farmaco LYRICA. Ti ringrazio tanto.

[@sergiolotta1973]

Dottoressa , innanzitutto sempre molto professionale e precisa..volevo comunque chiederle una consulenza per quanto riguarda la spirulina,ma se la abbinassi alla phitophanere ,l'integratore per aiutare a prevenire la caduta dei capelli,ci potrebbe essere qualche controindicazione o va bene assumerle entrambi in dose adeguata e raccomandata ovviamente?
Le sarei molto grato se mi desse un buon consiglio a riguardo.. grazie

[@jgratitudine1415]

Sei bellissima con la frangia ❤

[@carlottagnavi]

Grazie cara 🥰🙏🏻

[@vitodinunno382]

❤️

[@_____alice______]

Buongiorno dottoressa complimenti per questo video semplice chiaro! Ho comprato La spirulina in polvere ma non so come utilizzarla gentilmente avrebbe delle ricette?

[@estermanta4637]

Buongiorno Dottoressa io prendo la pastiglia per la pressione con diuretico. Posso assumere la spirulina? Grazie

[@giovannabuffini2809]

Interessante, esaustiva, scrupolosa, com'è bello ascoltarla! Però ho un problema: sulla base di quali dati riconoscere e scegliere la spirulina di qualità, evitando con sicurezza quella che potrebbe contenere sostanze tossiche a causa dei luoghi inquinati di provenienza?
Mi risponda, se possibile, vorrei essere sicura di scegliere quella giusta per non correre rischi. Grazie per l'empatia e l'intelligente preparazione 🌹🌹🌹 Giovanna

[@RazziNether]

Esiste un'azienda, la DXN, che non solo non aggiunge nulla di strano alla spirulina, ma la coltiva da sé per assicurarsi ciò! Puoi fare una ricerca online per assicuratelo, ma non so se puoi trovare gente italiana, perchè è un'azienda mondiale.😅 Quindi se sei ancora interessata fammelo sapere, che potrei farti uno sconto sul prodotto.

[@stefaniacolantoni2385]

Mia cara Carlotta,non tutti i farmacisti o medici di famiglia sono informati come te ,sulle interazioni....anzi spesso non ne sanno niente....

[@carlottagnavi]

😰

[@zelar3522]

Frangetta e Lode. Che meraviglia!

[@raffaellacasalino8640]

GRAZIE dottoressa...come si assume...in Mattino....durante il PRANZO???

[@Trucido66]

Nuovo look? 😯😍😍😍

[@fantasmadisparta]

Salve, il suo video è davvero interessante. Io sono un produttore di spirulina, ma mi permetto di dire che alcune informazioni non sono corrette soprattutto per quanto riguarda le allergie e lo iodio, tutto dipende dal tipo di coltivazione che viene fatta. Se acquistiamo spirulina a basso costo di provenienza incerta, sicuramente la qualità è bassa con tutti i rischi che lei ha spiegato. Ma se la spirulina è controllata, si conosce la provenienza tutti questi rischi non li abbiamo.
Grazie

[@annagagliardi6987]

E di quale.produttore ci si può fidare? Come tutto del resto

[@resigrattarola]

14:07 ​@@annagagliardi6987

[@MrBulldog0101]

Buon giorno Dottoressa, io la tiroide non c'è l'ho più, assumo Eutirox ogni mattina, posso prendere la spirulina , grazie.

[@marinatreggia]

Buongiorno, grazie x tutte le spiegazioni….ci potresti parlare anche degli integratori a base di curcuma e piperina insieme? Grazie seguo sempre i tuoi video 🥰

[@emmegy27]

Ottima proposta!!

[@barbaragiampieri3793]

Salve dottoressa , complimenti
Per tutto
Volevo chiederle
Io ho la pressione bassa, posso usare la spirulina?

[@mikesmith-ie6st]

Beh adesso cerco i migliori prezzi per gli integratori di alga clorella e Spirulina🤗

[@SamirachannelTV-os2zf]

Nuova iscritta 😊❤

[@carlottagnavi]

🥰🙏🏻

[@giuseppegraziani7485]

Dottoressa per chi è affetto da tiroidite di hascimoto non va bene ? Ho comprato le capsule ma ho letto che per la tiroide non va bene può darmi una delucidazione grazie ​@@carlottagnavi

[@magdaredphotographerandvid5072]

Salve dottoressa se prendo spirulina lontano dall'assunzione di clenil compositum (soffro d'asma) posso usarla? Il prodotto riduce l'assorbimento del farmaco che utilizzo? Da' problemi allo stomaco? Soffro di reflusso. E' indicato per chi ha una pressione massima di 101?

[@lampustruf]

Buonasera dottoressa,io di spirulina ne prendo 750 mg al giorno.Va bene come quantità o devo aumentarla?

[@lilianaleonetti-tg9sq]

Buonasera, ho ascoltato il video,la mia domanda è avendo un ciclo abbondante causato da fibroma e essendo anemica devo interrompere la somministrazione nei giorni del ciclo ? grazie

[@massimomaugeri3988]

Quando consigli di assumerla x poter beneficiare al massimo delle sue proprietà? Grazie

[@annarusso2631]

Carissima dottoressa mi scusi vorrei sapere se posso usare la polvere di spirulina nel cibo? Ed anche visto che uso anche polvere di zenzero tutti i giorni sempre nei primi piatti se posso alternare o mi potrebbero fare male? La ringrazio moltissimo

[@sav3571]

Grazie per il video...se una persona è ansiosa può prendere la spirulina?

[@Sarbo99]

Buonasera, posso assumere la spirulina in concomitanza ad un’altro integratore omega 3 DHA e EPA? grazie.

[@milkovivaldi]

Quali sono gli integratori migliori?

[@sus0797]

Quali sono gli anti infiammatori che si possono usare? Grazie

[@alexright6196]

Ottima spiegazione, mi può consigliare una buona marca di spirulina? Grazie

[@carlottagnavi]

Trova quella che consiglio in descrizione sotto il video 😉

[@ausilia5460]

Dottoressa x chi soffre di pressione bassa la spirulina è indicata ?

[@ornellaorlandi4292]

Buon giorno dottoressa mi può dire che marca di spirulina posso acquistare grazie

[@vezeteutatiana]

Buongiorno Dottoressa. Sempre contenuti utilissimi.
Una domanda : soffro di artrosi da un po di ani ormai, posso prendere la spirulina?
La ringrazio per tutto.

[@giuseppinagalia8519]

Semi di sesamo per rinforzare le ossa 👍

[@mariabianchini863]

Carissima dottoressa per le sue conoscenze merita i dovuti complimenti, trovare farmastici come medici come lei è raro grazie

[@carlottagnavi]

Grazie carissima Maria ☺️🙏🏻✨

[@lorenzom.5347]

I farmacisti non saranno mai medici.Non hanno ne le competezenze ne il titolo di studio

[@luigisola8264]

@@lorenzom.5347 Lei è un infermiere per caso !??

[@lorenzom.5347]

@@luigisola8264 medico nutrizionista

[@lorenzom.5347]

@@mariabianchini863 Grazie mille Maria.Semplicemente ognuno deve fare il suo e non addentrarsi in ciò che non e' di sua competenza.Tutto il mio rispetto per i farmacisti,ma tali devono restare.In secondo luogo se si danno informazioni nurizionali in rete,su CZcams in questo caso,bisogna stare attentissimi a ciò che si dice.Non e' il caso della Dottoressa Gnavi,ma in rete girano tanti ciarlatani.E la gente ha preso il terribile vizio del fai da te,ovvero: guardo un video,mi viene data un'informazione,eseguo ciò che sento.ATTENZIONE: E' UNA PRATICA PERICOLOSISSIMA!
Da medico nutrizionista faccio i mieo complimenti alla Dottoressa Gnavi per la sua preparazione e apprezzo tantissimo quando dice:"prima sentite il vostro medico".
Buona domenica

[@francescalanzi684]

Sig.Paolo Russo lei mi ha risposto in merito alla spirulina vorrei sapere come fa a darmi questa informazione e' forse un medico? Se , si, la ringrazio 😊

[@titaas1]

Complimenti dottoressa! Le tue spiegazioni sono sempre molto chiare. Avresti un video che parli del pycnogenol ? Grazie 🤩

[@roccogualtieri9749]

Dott. Buongiorno, le volevo dire io ho assunto la spirulina, nn ho avuto un ottimo risultato per la linea, anzi ho preso un po' di peso. Se gentilmente mi può rispondere grazie.

[@francescalanzi684]

Perché la spirulina mi ha fatto venire MOLTO nervoso? Una pastiglia al di in 15 GIORNI 😁? Ho dovuto smettere la ringrazio molto se mi rispondesse!!! Grazieeee 😊Si può prendere a giorni alterni ?