QUINOA ESTILO ARROZ CON LECHE / POSTRE LIGHT QUE TE ENCATARÁ
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- No te pierdas la maravilla de postre que trae hoy @recetas de casa LM light . Un postre fácil , rápido y saludable .
Un postre sin azúcar que te encantara .
Muchas gracias a todos , espero que os guste .
Cuidaros mucho feliz semana 😘😘😘😘
#quinoa #recetassaludables #sinazúcar
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INGREDIENTES
200 gr de quinoa
1 litro de leche desnatada o
( bebida de soja , bebida de avena ...)
1 palo o rama de canela y
la cáscara de limón
1 cucharada de stevia
Canela en polvo
INGREDIENTS
200 grams of quinoa ( 1 cup )
1 liter of skimmed milk or ( soy drink
oatmeal drink ...)
1 stick of cinnamon and lemon peel
1 tablespoon of stevia
Cinnamon powder
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0:00 Introducción
0:26 200 gr de quinoa ( 1 taza) 200 grams of quinoa ( 1 cup)
1:18 Cocemos durante 10 minutos Cook fot 10 minutes
1:38 1 litro de leche desnatada o ( bebida de soja bebida de avena...)
1:52 1 palo o rama de canela y la cáscara de limón 1 stick of cinnamon and lemon peel
2:21 1 cucharada de stevia 1 tablespoon of stevia
2:54 Dejamos cocer durante 20 minutos Let it cook for 20 minutes
3:40 Canela en polvo Cinnamon powder
4:34 QUINOA ESTILO ARROZ CON LECHE
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Si licuas una parte de la quinua le da ese toque de espesor que tienen generalmente las mazamorras o arroz con leche😉
En qué momento licuas una parte de la quinoa?
Después de cocer la quinoa en agua. Puedes tomar una a dos cucharadas y licuarla con un poco de la leche en la cual la vas a terminar de preparar y agregarla a esa misma mezcla. Bendiciones!@@mariavictoriaavila8836
Que postre tan saludable todos los ingredientes son amigos de nuestro cuerpo, gracias por compartir.
Quinua .nombre originario de la cultura peruana conocido como el grano de oro de los incas .Recomendación se lava con abundante agua caliente hasta quitar el amargor de la quinua antes de realizar potajes en especial la tamalada de quinua comida originaria de los Andes peruanos
Un sustituto del arroz con leche uffff WOW genial gracias amiga. 🙏🙏🙏👏👏👏👏
Que sabroso postre , es delicioso , felicidades.
Se ve delicioso 😋
Sencillo ,saludable y rico
Mil gracias por todas tus recetas
Muy rico bien esplicado gracias
Que ricoo,gracias
Muy rico!!!
Se ve super muchas gracias
Se ve fácil de preparar y riquísima.
Fantastica receta, muchas gracias
Lo haré! Gracias
Se ve delicioso
Muy rica se ve
Todas tus recetas son exquisitas.
Me Encantan tus recetas gracias🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️😘👍👍👍👌👌👌
MMM que rico🤗😋🤗
Gracias por tus recetas..muy bien explicadas.
Me encantó esta receta..la voy hacer
Gracias, se ve delicioso y muy sano ese postre de quinua, me gustó mucho,
Lo hareeeee!!Gracias,Gracias!!!😘❤
😲Wow me encantó esta receta!!!
Que rico gracias por tu apoyo
Gracias por su video, Dios la bendiga siempre
Gracias por la receta la quinua es rica y nutritiva.
Muy bien explicado muchas gracias
¡Qué fácil de hacer...y seguramente quedará delicioso. Lo preparo hoy mismo...Gracias!
SUPER fácil y saludable. Gracias por tu receta. 🤗🙏😘un abrazo muy fuerte para USTEDES DESDE HUELVA
Me encanto muy saludable gracias por compartir 👍💓🇦🇲
La boy a preparar se.ve delicioso Gracias
Gracias x la receta de la quinoa la voy hacer se nota muy rica
Que rico, garcias
Me encanta!
❤❤❤❤
Que delicia de postre me gustó mucho muchas gracias por tu video y por tu receta saludos y bendiciones gracias
Excelente😊 Gracias Gracias 🙏 Gracias. Le dejaré saber
Se muy rica la voy a preparar gracias x la receta Dios te bendiga
Muchas gracias por tu dedicación para ayudarnos a bajar de peso, haciendo recetas y leght. Gracias
Muchas gracias x su receta la hice y quedo muy rica😊👏🏻
Gracias gracias gracias mi Sra. Excelente me agrada mis saludo 🙋 gracias x compartirlo 💐💖🙋💐
Buenas tardes 🌹😃muchas gracias por tan excelente, nutritiva y sana receta. Ya la voy a hacer.!!☺️👍👍
Ya la tengo apuntada para comprarla ! Gracias 😊 🇵🇷🙏🏻❤️
Gracias. Soy colombiana, muy rica la receta, no la conocía.
Me ha parecido muy interesante está probaré hacerla a ver qué tal me
Que bueno!! La hice con amaranto y quedó genial. Ahora la probaré con la quinoa de 3 colores. La dejé más tiempo para que libere almidones y quede cremosa.
Me encanta este canal da muchas alternativa si no hay el ingrediente. Gracias y sus explicaciones excelente
Buenisima la receta se ve muy rico Su Argentina besos y cariños.💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Me encantó comerlo a temperatura tibia, pero frío no sabía tan rico. Súper rica la receta. Muchas gracias.
Que bueno ! Gracias me gusta mucho el arroz con leche y esta es una buena opción! Bendiciones desde🇬🇹
La aré gracias muy rico umm
Gracias!! Mañana lo voy a hacer
Que rico 🤤😋
Muchas grasias! Yo agregue pasas y quedo delisiosa!😋
Gracias por tu receta.. Ideal para ser NUTRITIVA.. se podría agregar pasitas a la hora de hervir con la canela. Gracias desde México 🇲🇽
Oh Gracias!! Lo voy a tratar con leche de coco 🥥.❤️🤗
Desde Chile mañana lo are 👏👏👏🇨🇱🙋♀️😘
Delicioso. Gracias.
GRACIAS POR TU RECETA 🥰 ME ENCANTO... AHORITA LA ESTOY HACIENDO HABER QUE TAL ME QUEDA ☺️
Que rico se ve,nunca lo he hecho 😋😋😋😋😋cuanto dura en el frigider
Ese postre lo hacía mucho mi abuela
❤😂❤SUUUPER. GRACIAS 😂❤😂❤😂
Si saludable
Que rico
Ya se que puedo poner de bocadillos en mi cumpleaños y natural 😈💪
Me encatara
Muy rico 😋
Yo lo hice,pero disolvi leche en polvo y para el dulce use la lechera y canela. 👍🏼
Que rico!!!😋😋
Queria preguntar como puedo hacer està receta si compro la quinoa cocida ya??.🤔🤔
Súper rico, q bn opción ya q el normal me sienta mal, podría hacerse con arroz integral y obtener mismo resultado?
Gracias ☺️!!
😋😋😋
¡Gran receta, gracias!
¿A cuánta stevia líquida equivale la cucharada de polvo (o es lo mismo), por favor?
Hola, me han gustado mucho tus recetas, me gustaría saber si una vez cocida se puede conjelar para próxima receta gracias de antemano y un fuerte abrazo 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Si le añade queso, queda estupendo
😋🤤😘😘😘😘
😋😋😋😋😋👍👌
Me ❤😂❤😂 QUEDO. DELICIOSA😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
Hola.. Os dire un truco, si le añadis 3 cucharadas de harina de arroz queda super cremoso!! Yo lo hice como dices y encuentro k quedo muy líquido... A mi me gusta cremoso.. Este toque le da como mas sabor a arroz con leche, y mucho mas cremoso.. Probarlo si quereis y ya me contais que tal!!! Graciasss
Buenas noches LM, en tu experiencia cocinando q tipo de carbohidratos consideras saludables q no afecten nuestra glucosa?, al parecer según mucha información q he visto , td es dañino, no sb uno q comer, agradezco tu ayuda 👍🙏🌷
Ve tener un savor muy rico besos
Hoy lo hago..acá en chile abunda la.quinoa, ya que es un cereal que crece en los .Andes ...
Si en vez de stevia le hechamos miel queda bien, lo endulza igual?
Buenas noches 🙂veo que usas la estebia yo tengo en polvo pero el sabor y olor es fuerte no se si esa marca tendrá el mismo sabor la mía es un polvo super fino solo se debe usar poquito y veo que tu le echas una cucharada me pregunto tendrá el mismo sabor?
Wow que rica receta!! Me ha encantado!! Asi que aqui tienes nueva amiga y te dejo mi 👍 te invito a que conozcas mi trabajo y espero que te guste también! Un saludo 😊
Puedo hacerlo con leche de almendras
Cuanto tiempo puede durar guardada?
Se puede hacer con leche 🥛 de almendras?
Saludos desde Honduras 🇭🇳
Hola. Ina consulta. Se puede tomar el agua de quinua? .....
ACLARANDO ES DESAYUNO PERUANO 🇵🇪🌎🇵🇪🙃💪🏽 Y NUESTRO DULCE ARROZ CON LECHE 😎
Instrucciones no claras hice todo al pie de la letra y al final me salió arroz con leche😆
Cuanto se debe consumir xdia de quinoa .gracias
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊te
Se puede comer caliente?
Donde se consigue la quinoa
Sabes hacer leche de quinoa???
Para cuantas personas rinde?
Se puede Aser tanvien la tricolor