PRATICA per CALMARSI col RESPIRO

Una breve pratica che utilizza una versione semplificata di Bhramari pranayama (il respiro dell'ape) per calmarsi attraverso la vibrazione.
Se vuoi approfondire il tema del respiro e del benessere ti aspetto nella mia scuola di yoga, la Città Incantata. All'interno troverai corsi di movimento consapevole, yoga anukalana, rilassamento e meditazione. Ti aspetto dentro! Trovi tutte le informazioni per iscriversi a questo link www.yogaconenny.com/lacittain...
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