Boa noite menina linda , como vc é símpática , adorei conhece-la , já me inscrevi e já estou fazendo os exercícios juntos com vc , sou idosa e sofro de fibromialgia e transtornos mentais , vc é uma querida , fazia academia mas , comecei com problemas de pressão alta então meu médico pediu pra eu fazer exercícios físicos mais leves em casa , agora que te encontrei e te amei logo e tbém dos exercícios , parabéns querida e que Deus te abençõe sempre e poderosamente , tenha uma ótima noite e uma abençoada semana , bjs😙😙😙
Před 2 lety
Muito obrigada Marilda! Fico feliz que goste dos meus vídeos. Tudo de bom para você!
Boa noite menina linda , como vc é símpática , adorei conhece-la , já me inscrevi e já estou fazendo os exercícios juntos com vc , sou idosa e sofro de fibromialgia e transtornos mentais , vc é uma querida , fazia academia mas , comecei com problemas de pressão alta então meu médico pediu pra eu fazer exercícios físicos mais leves em casa , agora que te encontrei e te amei logo e tbém dos exercícios , parabéns querida e que Deus te abençõe sempre e poderosamente , tenha uma ótima noite e uma abençoada semana , bjs😙😙😙
Muito obrigada Marilda! Fico feliz que goste dos meus vídeos. Tudo de bom para você!
Obrigado ! Gostei do ambiente. Tudo bem claro… Traz uma paz.
MUITO BOM AMEI ! OBRIGADA !!!
Fico feliz Olga! Obrigada
🥰
Amei o exercício muito obrigada 😘😘😘
Que bom Viviane! Agora é colocar em prática
🥰
🌹Bom dia , gratidão 🌻 muito obrigada .bj no seu coração ❤️
🥰
Maravilhosa
Esses exercícios ajudam na diastase ? Obrigada
Quer mais exercícios para o abdômen e que não forçam seu pescoço ou suas costas? Https://patriciaandersen.com.br/pilatescompati
🌻😊Eu faço esses seus exercícios e fico bem melhor, Eu tenho Fibromialgia e 58 anos e me sinto bem melhor depois 💋
Que ótimo, fico feliz em saber! Movimento é do que o nosso corpo precisa 😊
Exercícios é muito bom mesmo 😍
Melhorei muito
Que bom 🥰
Comecei a fazer hoje
Que bom, movimentar-se é muito importante e faz bem para saúde 😍
Ótimo, parece que foi pra mim, não consigo fazer o abdominal,esse foi maravilhoso
É muito comum essa dificuldade com os abdominais tradicionais, espero que ajude
Gostaria de saber em que momento do exercício é pra expirar e qual é pra inspirar
Normalmente a expiração é na hora em que você sente que faz mais esforço e a inspiração é na volta do movimento.