Vida universitaria equilibrada y saludable - cómo construir tu rutina

#universidad #rutina #rutinadeamorpropio
¡Hola a todos! 👋 En este video, les compartiré cómo construir una rutina balanceada y saludable para la universidad y la vida en general. 💪📚
Aprenderemos a definir objetivos, establecer horarios realistas y cultivar hábitos saludables como alimentación balanceada 🥗, ejercicio regular 🏋️‍♀️, y tiempo para relajarnos y cuidarnos. 💆‍♂️🌿
¡No olviden reservar momentos para el autocuidado y aprender a decir "no" cuando sea necesario! 🧘‍♀️✨
La flexibilidad también es clave en la vida universitaria, ¡así que estemos preparados para adaptarnos a los cambios! 🌟
Espero que estos consejos les ayuden a disfrutar de una experiencia universitaria más equilibrada y satisfactoria. ¡Recuerden que su bienestar es primordial! ❤️ ¡Dale me gusta 👍 y suscríbete al canal para más contenido como este! 🎉
#bienestaruniversitario
#estilodevidasaludable
#vidaequilibrada
Música en este video:
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[@draclaudiapatriciaarboleda8831]

Hija bonita! estas herramientas que compartes conducen cada día más a los objetivos que se quieren lograr!

[@praxidesarcila6573]

Eres la mejor mi Sofi, todo muy interesante

[@encantobysofi]

❤️❤️❤️

[@praxidesarcila6573]

Eres la mejor mi Sofi

[@encantobysofi]

💖💖🌸💕🎀

[@Starland_]

Holiii me gusto mucho❤