1. Estrategias para dejar de ser consumidora: - poner mi celular en blanco y negro - bloqueos, y horarios límites en redes sociales - dias de concentración, poner el celular en modo avión y lejos de ti Análisis de consumo: Mirar el contenido que consumo, las personas que sigues, likes, a quien sigues y hacer una limpieza Entrenar tu algoritmo para que te muestre contenido que te inspire Detox de dopamina: - hacer una lista de actividades a dejar - hacer una lista de actividades constructivas - determinar el tiempo Convertirme en una esponja humana - absorber información valiosa de cada interacción, aprovechar las oportunidades para aprender - filtrar información: ser selectiva con lo que consumo, y las personas con las que me rodeo Adaptarme a la incomodidad y disciplina: - consumir con intención - aplicar lo aprendido - enfocarnos en nuestros propios proyectos y crecimiento personal Desarrollar mi carácter
que gran video, tiene razón en todo lo que dice. Hace más de un mes elimine tik tok porque era una gran distracción en mi día a día y créame que me siento mejor y mucha más productiva, hice más cambios como poner mi teléfono en silencio, No Molestar y hasta empece a dormir más temprano so es lo mejor que pueden hacer por ustedes lindas si se sientes muy apegadas y ansiosas por estar todo el rato en el teléfono
@@Daniela-jx8od Un mal hábito es casi imposible de quitarlo con solo la motivación debido a que esta es pasajera, debes acostumbrarte a la INCOMODIDAD es decir a la disciplina, te recomiendo que trates de hacer un hábito malo que te causa placer inmediato como es usar el celular más difícil y menos llamativo; por ejemplo con los consejos que di en el video del en blanco y negro. Por otro lado, hacer más fácil o intuitivo los hábitos positivos (hacerlos más fáciles con señales) como tener todo listo el día anterior (ropa, comida, etc …) para ir al gimnasio para que ese día requiera el menor esfuerzo y por último cambiar tu entorno es esencial, comenzar a estar con personas que te aporten y que tengan esos hábitos positivos para que te acerques más rápido a construir ese hábito ⭐️📈
Primer video que veo tuyo y me encantó. Y es que no conecto mucho con ese tipo de mensajes desde la perspectiva masculina por muchas razones pero en general porque la energía femenina y masculina funcionan diferente. Hablas de desarrollo personal que es un tema un común pero tienes una vibra muy linda, femenina y tú energía masculina se nota enfocada. Solo por eso vibré mucho contigo. Sigue así, saludos desde México. ♥️
1. Estrategias para dejar de ser consumidora:
- poner mi celular en blanco y negro
- bloqueos, y horarios límites en redes sociales
- dias de concentración, poner el celular en modo avión y lejos de ti
Análisis de consumo:
Mirar el contenido que consumo, las personas que sigues, likes, a quien sigues y hacer una limpieza
Entrenar tu algoritmo para que te muestre contenido que te inspire
Detox de dopamina:
- hacer una lista de actividades a dejar
- hacer una lista de actividades constructivas
- determinar el tiempo
Convertirme en una esponja humana
- absorber información valiosa de cada interacción, aprovechar las oportunidades para aprender
- filtrar información: ser selectiva con lo que consumo, y las personas con las que me rodeo
Adaptarme a la incomodidad y disciplina:
- consumir con intención
- aplicar lo aprendido
- enfocarnos en nuestros propios proyectos y crecimiento personal
Desarrollar mi carácter
que gran video, tiene razón en todo lo que dice.
Hace más de un mes elimine tik tok porque era una gran distracción en mi día a día y créame que me siento mejor y mucha más productiva, hice más cambios como poner mi teléfono en silencio, No Molestar y hasta empece a dormir más temprano so es lo mejor que pueden hacer por ustedes lindas si se sientes muy apegadas y ansiosas por estar todo el rato en el teléfono
Desde hace dos años reslizo ese metodo de hackeo ,pero me encanto tu video Nueva suscriptora❤
Sofi acabo de descubrir tu canal, y me encantó este video! Sin duda tomé nota de todo lo que dijiste me parecio genial
Amo este video enserio ❤
@@IsaColina muchas gracias 🥹🥹💗
Necesito un consejo yo primero me motivo y todo bien , pero después vuelo ah los malos hábitos que tenía ,que hago ?
@@Daniela-jx8od Un mal hábito es casi imposible de quitarlo con solo la motivación debido a que esta es pasajera, debes acostumbrarte a la INCOMODIDAD es decir a la disciplina, te recomiendo que trates de hacer un hábito malo que te causa placer inmediato como es usar el celular más difícil y menos llamativo; por ejemplo con los consejos que di en el video del en blanco y negro. Por otro lado, hacer más fácil o intuitivo los hábitos positivos (hacerlos más fáciles con señales) como tener todo listo el día anterior (ropa, comida, etc …) para ir al gimnasio para que ese día requiera el menor esfuerzo y por último cambiar tu entorno es esencial, comenzar a estar con personas que te aporten y que tengan esos hábitos positivos para que te acerques más rápido a construir ese hábito ⭐️📈
Sigues usando tus retendores o algo asi?
mee encanta su video 😭🤌🏼,,, me ha motivado un montón en serioo,, me prometo q cambiaré mi vida ✨
@@rashiscutecreations5460 muchísimas gracias me alegra mucho escuchar esto ⭐️🦢💗🥹
Como vas reina? Espero bien y que estés logrando tus metas!!!
Así será reina❤
Primer video que veo tuyo y me encantó. Y es que no conecto mucho con ese tipo de mensajes desde la perspectiva masculina por muchas razones pero en general porque la energía femenina y masculina funcionan diferente. Hablas de desarrollo personal que es un tema un común pero tienes una vibra muy linda, femenina y tú energía masculina se nota enfocada. Solo por eso vibré mucho contigo. Sigue así, saludos desde México. ♥️
Qué lindo mensaje, muchas gracias 💗💗