11 hábitos para mejorar tus noches
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- čas přidán 20. 07. 2024
- Algunos hábitos que he estado aplicando en mi rutina de noche para relajarme y poder descansar de la forma adecuada. Una buena rutina de noche le da paso a una rutina de mañana efectiva y a un buen día. Tenemos muchos pendientes y estrés en nuestras vidas pero es importante no dejar nuestra salud física y mental de lado. Estos hábitos pueden servir o no, lo importante es que probemos qué nos funciona y qué no.
Los quiero y espero que sus noches sean bonitas.
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Toda la música es de Epidemic Sound.
Viendo los hábitos de noche a las 3am😗
@@angelikfuents a veces sucede jajaja 👀
Yo
Gracias por tus videos Cynthia, regresar a Tiktok. AMO tu contenido y siento que al verte no estoy sola, y que todo se puede, he aprendido mucho de ti. Saludos desde México. Eres increíble en todos los sentidos.
Me gusto los hábitos que están geniales y algunas cosas me faltan pero lo intento y veo q tu lo haces muy bien te felicito y te admiro
@@yesicaquenallatapaco5462 muchísimas gracias, te felicito a ti por querer aprender y ver el video ❤️ abracitoooo intentar siempre es la clave, seguir intentando
Muy beneficos estos 11 hábitos mi hermosa y fáciles de realizar...mil gracias..😘😘😘
Que linda Cynthia 💕 Sigue así, muy bueno tu contenido, saludos desde Venezuela ✨
Muchísimas gracias por tus consejos, además me gusta mucho la manera en la que grabas tus videos, es muy relajante verlos y sobre todo el contenido es muy bueno🤍✨
@@beaabeatrizz muchas gracias Beatriz!! :’) qué bonito que te gusten los videos! Abracito y disfruta tu fin de semana ❤️
Cinthya no soy alguien que comenta videos, pero nunca dejes de hacer videos eres esa amiga que siempre está ahí 🤍
@@josuebonnet Josue!! Muchas gracias por comentar esta vez y por el ánimo 🤍 eres muy amable
Gracias 💛 me dí cuenta que hay varios hábitos que ya he adoptado en mi vida sin pensarlo mucho, tomaré en cuenta los demás para mi vida.
@@elianaestrellas gracias a ti y qué lindo que ya muchos los practiques :) lo importante es ir probando qué funciona y qué no 🫶
Me llamo elianna
agradezco que hayas subido este video y regresado a tik tok, es como tenerte más cerquita 💜🥺
@@anapau6793 Pau!! Es bonito haber vuelto, es bonito sentirme más tranquila en general. Gracias por dejarme acompañarte 🫶🥹
Estos hábitos son tan importantes!! y asequibles a todas las rutinas
@@lorenavibes muchas gracias por ver!! Y eso, no se trata de gastar un montón de dinero 🥹 se trata de hacer lo posible con lo que ya tenemos
Hola Cynthia!!! Yo sólo uso la cama para dormir pero en mí recamara hago yoga.... es el lugar qué más me gusta... saludos desde México ❤❤❤❤
Hola Vero!! Hacer yoga en la recámara es hermoso!! Porque se siente más cómodo y seguro, es otra cosa así que te entiendo totalmente. Saludos hasta México y gracias por ver :) ❤️
@@CynthiaNovillo siiii, es maravilloso, abrazos Cynthia...
Cynthia podrías hacer un video con recetas de cena? me pasa que también comer mucha fibra me dificulta dormir pero no sé que cenar a veces. Amé este video, los pondré en práctica
@@wadcooks holaaa muchas gracias por la idea, voy a planear bien y grabarlo lo antes posible. Gracias por ver!! 🫶
me encantan tus videos y gracias por los tips/habitos,saludos desde España
@@nohasahli muchas gracias por ver!! Abrazo hasta España 🫶
amo tus vídeos son una gran motivación podrías hacer un video mostrando a hábitos para la tarde?
@@mariaalvaredo7283 holaaa Maria muchas gracias por ver, me anoto la idea :) abracito
Muy bonito el video me encantó nueva seguidora ❤
@@YeimiCastellon muchas gracias Yeimi!! Gracias por quedarte en el canal ❤️
Gracias por los tips
@@CarolinaLaLi gracias a ti también por ver el video!
❤@@CynthiaNovillo
Amo tu voz, me relajó
Muchas gracias por ver ❤️🩹
❤❤❤
@@kirumi-chan5131 ❤️❤️
I ❤cynthia
@@wendysoto4943 te adoro Wendy!! Gracias por ver :)
Yo viendo estoa las 2 11 AM KSNSNSAK
Amo aquí 💝
@@lasoto1001 graciaaas por estar aquí 🫶
Yo tomo mate o te de manzanilla y miel y si no de tilo antes de dormir. ❤❤❤
Yo suelo leer un poco antes de dormir con un poco de música relajante eso me tranquiliza y me da más sueño ❤
@@isabella32344 me encanta esto, definitivamente leer antes de dormir es una de las actividades favoritas para relajarnos 🫶
@@CynthiaNovillo si es tan hermoso y mas cuando lees algo que te gusta ❤️
Cynthia que cámara utilizas , no soy fotógrafa solo quisiera una cámara chida jiji 😊
@@Fer0308smile holaaa no te preocupes jeje la recomiendo!! Lo único es que no tiene flash incorporado 😔 es la Sony Zv1 e10 jeje y también recomiendo mi Sony 5100 que ya no sirve (pero esa tiene flash y ahora existe la 6100)
De donde es la luz roja?
@@eyraluna holaaa! La compré en un súper acá en mi ciudad pero hay muchas en Amazon y no son costosas. Tal vez en tu ferretería local hay, ahora son populares 🫶
Jajaja yo viendo este video con mi cena en la mano a las 23:10 pm 😂
Noooo. ¿No tomar café 10 horas antes de ir a dormir? No mami. Eso es un suicidio, que pecao.😂😅
Suele suceder jaja todos tenemos diferentes horarios y hábitos
Hay gente que para dormir toma café, así que si no hay problema entonces no hay lío 🥰
Por que ahora habla distinto a como hablaba antes????
@@erikapastrana7956 holaaa! Esto lo grabé casi a las 2am :) tal vez por eso. Y hay algo llamado cambio de voz progresivo cuando creces. Mi mamá habla distinto a como hablaba a los 40, ahora a los 60. El tono cambia
@@CynthiaNovillo bueno claro en 20 años pero no meses 😅
@@CynthiaNovillo no cambies tu estilo por hablar igual que todas en ese estilo de videos. Tu voz normal es mucho mas agradable. Al querer hablar calmadooooo y suaveeeeee, el video se vuelve cansadooooo
@@erikapastrana7956 entiendo eso, pero literal era la madrugada 🙂 tengo que grabar audio en la madrugada porque hay mucho ruido siempre en el día 🥲 pero anotado: no grabar voz en la madrugada
Yo la escucho igual 😅 como siempre muy bonito video ❤