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InfinyZen
France
Registrace 30. 09. 2023
"Le but n'est pas le but, c'est la voie" Lao Tseu
Bonjour et bienvenue sur notre chaine !
Nous sommes Suzanne et Jean-Marc, professeurs d'arts martiaux internes chinois depuis plus de 30 ans.
Nous souhaitons partager avec vous notre passion pour le Qi gong, le Taiji quan, les arts martiaux internes chinois, la méditation, les rythmes et chants corporels.
Retrouvez nos vidéos chaque semaine pour vous épanouir pleinement dans ces disciplines.
Vous souhaitez enseigner le Qi gong ou approfondir ses bienfaits ?
Rejoignez nos cours et nos formations en cliquant sur le lien ci-dessous ou en vous connectant sur notre site aucoeurdutao.com
Le diplôme délivré par l’école vous permet de passer vos examens ATT1, ATT2 et CQP délivrés par plusieurs fédérations.
Nous espérons vous rencontrer prochainement et vous souhaitons de belles énergies !
#qigong #bienêtre #qigongforhealth #qigongpractice #baguazhang #méditation #automassage #massage #taichi #zen #chinesemedicine
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Nous souhaitons partager avec vous notre passion pour le Qi gong, le Taiji quan, les arts martiaux internes chinois, la méditation, les rythmes et chants corporels.
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#qigong #bienêtre #qigongforhealth #qigongpractice #baguazhang #méditation #automassage #massage #taichi #zen #chinesemedicine
Musicothérapie - Le pouvoir des voyelles et des mantras
Bonjour à tous et bienvenue sur notre chaine, on se retrouve aujourd'hui pour une séance d'initiation à la musicothérapie.
J'ai choisi de vous présenter pour cette première approche les thèmes suivants :
- la vibration des voyelles A, E, I, O(H) et U qui ont chacune leur propre signification et leur propre impact sur nos corps et sur nos coeurs : accorder, clarifier notre esprit, chasser les soucis et la tristesse, nous harmoniser et nous recentrer.
- les voyelles E, O et I en bourdon : il s'agit d'un bourdon aux vertus thérapeutiques qui va nous permettre de nous recentrer et de nous ancrer.
- un mantra sanskrit composé de 4 mots : LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU. Il s'agit d'un mantra qui appelle l'univers à être libre et heureux, un mantra de paix par excellence.
Qu'il s'agisse de faire vibrer les voyelles ou de réciter un mantra, l'idéal est de les répéter plusieurs fois en pleine conscience et avec ouverture pour qu'ils révèlent leur pouvoir.
J'espère que cette séance vous plaira, n'hésitez pas à me le dire en commentaire. ☺️
00:18 Présentation
01:04 Les voyelles A, E, I, O(H), U : explications
03:19 Vibration des voyelles A, E, I, O(H), U
06:04 Les voyelles E, O, I : explications
07:07 Bourdon ELOHIM
08:32 Mantra LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU : explications
10:01 : Chant du mantra
#musicoterapia #musicotherapie #musicothérapie
___________________________________________________________
Si vous souhaitez aller plus loin, découvrez nos cours et nos formations sur :
🔔 aucoeurdutao.com
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infinyzen#
J'ai choisi de vous présenter pour cette première approche les thèmes suivants :
- la vibration des voyelles A, E, I, O(H) et U qui ont chacune leur propre signification et leur propre impact sur nos corps et sur nos coeurs : accorder, clarifier notre esprit, chasser les soucis et la tristesse, nous harmoniser et nous recentrer.
- les voyelles E, O et I en bourdon : il s'agit d'un bourdon aux vertus thérapeutiques qui va nous permettre de nous recentrer et de nous ancrer.
- un mantra sanskrit composé de 4 mots : LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU. Il s'agit d'un mantra qui appelle l'univers à être libre et heureux, un mantra de paix par excellence.
Qu'il s'agisse de faire vibrer les voyelles ou de réciter un mantra, l'idéal est de les répéter plusieurs fois en pleine conscience et avec ouverture pour qu'ils révèlent leur pouvoir.
J'espère que cette séance vous plaira, n'hésitez pas à me le dire en commentaire. ☺️
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03:19 Vibration des voyelles A, E, I, O(H), U
06:04 Les voyelles E, O, I : explications
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08:32 Mantra LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU : explications
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Video
Qi gong - Étirements de la colonne vertébrale
zhlédnutí 168Před 19 hodinami
Vous ressentez des raideurs au niveau de la colonne vertébrale ou vous souhaitez l'échauffer pour bien débuter la journée ? Alors cette séance de qi gong est faite pour vous. Dans cette vidéo, je vous propose des étirements et des exercices que vous pouvez pratiquer quotidiennement pour améliorer votre confort. #qigong #qigongpractice #qigongeveryday #qigongforhealth #cervicalpain #cervicales #...
Qi gong - Routine d'étirements et assouplissements
zhlédnutí 1,3KPřed 14 dny
Bienvenue à tous pour cette routine d'étirements et d'exercices d'assouplissement de l'ensemble du corps. Vous pouvez pratiquer ces exercices à tout moment de la journée pour étirer doucement vos muscles et vous assouplir. N'hésitez pas à me dire en commentaire si ces exercices vous ont plu ! Bonne pratique ! 💪🏼🔥 #bienêtre #détente #qigong #qigongpractice #qigongeveryday #qigongforbeginners #qi...
Qi gong - Joie et bonne humeur
zhlédnutí 832Před 21 dnem
Bonjour à tous et bienvenue pour cette vidéo de Qi gong spécial bonne humeur. Aujourd'hui nous allons faire des mouvements pour nous libérer des tensions et des mauvaises pensées qui peuvent régulièrement nous assaillir. J'espère que vous prendrez beaucoup de plaisir à les faire avec moi, n'hésitez pas à me dire en commentaire si la séance vous a plu ! #qigong #bienêtre #détente #qigongpractice...
Tai chi chuan - Épée du Wudang : Exercices de base et mouvements libres
zhlédnutí 392Před 28 dny
Bienvenue à tous pour cette nouvelle vidéo d'initiation à la pratique de l'épée du Wudang. C'est une forme de tai-chi qui allie la puissance de l'épée à la fluidité du mouvement. Inspiré par la philosophie taoïste et les principes de l'énergie Qi, cet art ancestral incarne l'harmonie entre le corps et l'esprit. Nous débuterons la séance par des échauffements puis nous exécuterons des mouvements...
Qi gong Vitalité pour booster son énergie
zhlédnutí 434Před měsícem
C'est parti pour cette vidéo spéciale "Vitalité" dans laquelle Suzanne vous propose des mouvements de Qi gong toniques et dynamiques pour booster votre énergie interne, comme d'habitude dans la bonne humeur. 😊 #qigong #qigongforhealth #qigongpractice #qigongeveryday Si vous souhaitez aller plus loin, découvrez nos cours et nos formations sur : 🔔 aucoeurdutao.com S'inscrire à la newsletter pour ...
Qi gong d'Été - Apaiser le coeur
zhlédnutí 623Před měsícem
Bonjour à tous et bienvenue pour cette vidéo de Qi gong estival. En médecine chinoise, l'été correspond à l'élément Feu et à comme organe de prédilection le Coeur. C'est une saison synonyme de joie, de détente, mais aussi de mouvement, ce qui peut entrainer une certaine excitation et donc des déséquilibres. C'est pourquoi je vous propose des exercices pour apaiser le coeur et retrouver l'équili...
Tai chi chuan - Moyen bâton : échauffement et entraînement
zhlédnutí 450Před měsícem
Bienvenue pour cet entrainement au maniement du moyen bâton du Tai chi chuan. L'idéal pour cette séance est d'utiliser un bâton dont la taille ne dépasse pas le tiers inférieur de votre sternum. Si vous n'avez pas de bâton, vous pouvez tout simplement utiliser un manche à balai, ça fonctionne aussi. 😉 J'espère que vous prendrez autant de plaisir que moi à découvrir/pratiquer le moyen bâton. 😊 #...
Qi gong - Yi Jin Jing : Six derniers mouvements détaillés
zhlédnutí 345Před měsícem
Bonjour et bienvenue pour cette deuxième vidéo consacrée à la forme du Yi jin jing. Je vais y détailler les six derniers mouvements qui complètent ceux de la vidéo précédente : czcams.com/video/_BbDllucE9c/video.html. #qigong #bienêtre #qigongpractice #yijinjing Si vous souhaitez aller plus loin, découvrez nos cours et nos formations sur : 🔔 aucoeurdutao.com S'inscrire à la newsletter pour ne p...
Qi gong - Yi Jin Jing : Six premiers mouvements détaillés
zhlédnutí 446Před 2 měsíci
Bienvenue à tous pour cette vidéo dans laquelle je vais vous présenter les six premiers mouvements du "Yi jin jing", une méthode traditionnelle de Qi gong qui signifie littéralement "Classique de la transformation des muscles et tendons". Elle est composée de 12 mouvements et postures visant à étirer les tendons et à améliorer la souplesse. Sa pratique consiste à harmoniser la respiration et le...
Qi gong - Soulager les douleurs de hanche et du rachis lombaire
zhlédnutí 1,7KPřed 2 měsíci
Qi gong - Soulager les douleurs de hanche et du rachis lombaire
Qi gong des mains - Automassages pour favoriser la circulation sanguine et l'énergie
zhlédnutí 964Před 2 měsíci
Qi gong des mains - Automassages pour favoriser la circulation sanguine et l'énergie
Qi gong minceur - Routine pour perdre du poids
zhlédnutí 2,2KPřed 3 měsíci
Qi gong minceur - Routine pour perdre du poids
Qi gong Intersaison : Printemps - Été
zhlédnutí 755Před 3 měsíci
Qi gong Intersaison : Printemps - Été
Qi Gong Ba Duan Jin - Eight pieces of Brocade
zhlédnutí 726Před 3 měsíci
Qi Gong Ba Duan Jin - Eight pieces of Brocade
Qi gong pour la digestion - Améliorer son confort digestif
zhlédnutí 1,5KPřed 3 měsíci
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Méditation de pleine conscience - Lâcher prise et réduire les tensions
zhlédnutí 651Před 4 měsíci
Méditation de pleine conscience - Lâcher prise et réduire les tensions
Les 18 mouvements du Tai ji Qi gong - Shibashi
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
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Bagua Zhang débutant - Mouvements de base
zhlédnutí 606Před 4 měsíci
Bagua Zhang débutant - Mouvements de base
Tai Chi Chuan de l'éventail : principes de base
zhlédnutí 357Před 4 měsíci
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Qi gong pour soulager les douleurs cervicales et les épaules
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
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Tai chi chuan débutant - Les quatre premières portes
zhlédnutí 617Před 4 měsíci
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Qi gong Routine du soir pour un sommeil apaisé - 15 minutes
zhlédnutí 1,9KPřed 5 měsíci
Qi gong Routine du soir pour un sommeil apaisé - 15 minutes
Tai chi chuan du Grand bâton - Débutant : Mouvements de base
zhlédnutí 1,1KPřed 5 měsíci
Tai chi chuan du Grand bâton - Débutant : Mouvements de base
Méditation - Se recentrer et retrouver le calme intérieur en 16 minutes
zhlédnutí 1,1KPřed 5 měsíci
Méditation - Se recentrer et retrouver le calme intérieur en 16 minutes
Qi gong Routine matin - Échauffements et étirements matinaux
zhlédnutí 5KPřed 5 měsíci
Qi gong Routine matin - Échauffements et étirements matinaux
Qi gong des yeux - Auto-massages pour améliorer son confort visuel
zhlédnutí 3,9KPřed 5 měsíci
Qi gong des yeux - Auto-massages pour améliorer son confort visuel
Merci beaucoup! 😊😊
Bravo Suzanne kiffons les étoiles et l Amour
Tip top 🙏
Merci beaucoup ! ☺️
Ce matin, tu étais avec moi dans le salon et j'ai bien apprécié de faire un peu de mouvements avec toi. Bises
Oh merci beaucoup Bernadette! 😊Gros bisous 😘
J'ai essayé de te suivre ce matin et ça fait beaucoup de bien. Merci
Génial ! 😘
Détente agréable... Merci❤
Merci beaucoup et beau dimanche ! ☺️
Oui oui bien transpiré ! Merci Suzanne ! 😘
Merci beaucoup Annie !! L'objectif est rempli 😊
😍
Merci infiniment pour cette super séance d'échauffement , Paula
Je suis ravi qu'elle vous ait plu Paula. Nous en préparons une autre pour les semaines à venir 😊
Merci!!
Merci à vous! 😊
InfinityZen, belle découverte pour moi ! Je viens de m'abonner !😍Explications très compréhensibles pour pratiquer les mouvements. Voix douce et bienveillante de Suzanne qui donne envie de faire des efforts ! Gratitude 💐Pourriez-vous me dire sur quel site vous trouvez vos tenues que je trouve si jolies sur vos différentes vidéos ?
Merci à vous pour votre commentaire si positif !Je suis très touchée et heureuse de tant de gratitude et de reconnaissance de votre part ! 🥰 quant à mes tenues je n’ai pas de sites particuliers à recommander, je me suis procurée plusieurs de mes tenues lors de mes différents voyages notamment en Chine. Belle pratique et très belle journée!😊
❤merci beaucoup pour la vidéo trop bien l'exercice 🥰
Merci à vous c’est très gentil !😊
Merci pour ce partage d’NRJ libératrice 🙏💚🌈🦄💜
Heureux que notre énergie soit communicative !! C'est toujours un plaisir de partager notre passion ❤️🔥☺️
houa! ça c sûr, elles sont bien détendues mes épaules! MMMerci
Super, votre enthousiasme est toujours aussi communicatif ! Un grand merci 😁
Yes! ça y est! j'arrive à tenir mon pied sans mal lors de l'etirement de la chaine arrière, merci beaucoup
Super, c'est génial de voir l'évolution au fur et à mesure de votre pratique ! Merci ☺️
Vraiment très bien expliqué. Bel enchainement. Merci
Merci beaucoup !! 😊
Parfait pour commencer une belle journée de vacances. Merci 🙏
Tout à fait, d'autant plus que l'été est enfin là ! Merci à vous. 😁
Merci pour cette présentation. Très intéressant 🌻
Merci à vous 😊
❤ Cela fait du bien Merci 😊 Juste un peu rapide à mon goût 😅
Merci beaucoup.😊 Je m'entraine progressivement à ralentir le rythme.😅
Super, merci!
Merci à vous! 🙂 Très belle journée
c toujours un plaisir de vous suivre, merci.
Merci beaucoup ☺️, vos commentaires nous motivent ! 💪🏼
très efficace! pas tout d'un coup à la fois mais ça ne saurait tarder. Merci
Avec plaisir et bravo ! Prenez votre temps, c'est l'avantage des vidéos ! 😁
l art de faire des fentes sans se blesser. Merci Madame . Une vraie sensation de libération dans les hanches et la colonne.
Je vous en prie. 😊 C'est une véritable récompense de savoir que cette séance vous a fait du bien ! 🙂
ho oui que ça fait du bien! Merci Monsieur
Avec grand plaisir ! 😊
Houa! J'ai vraiment apprécié votre style tout en douceur et efficacité. Merci.
Oh merci du fond du coeur @catherinesuaud2068 pour ce si gentil commentaire ☺️, c'est vraiment encourageant et enthousiasmant !
Grand merci pour cette magnifique vidéo...❤ Je l ai beaucoup appréciée ❤
Merci beaucoup à vous. ☺️ Je suis ravi qu'elle vous ait plu et ça motive pour la suite ! 💪🏼
Merci pour ces exercices un peu douloureux au début mais que je vais pratiquer régulièrement t
Merci beaucoup pour votre commentaire ! ☺️ n'hésitez pas à adapter les exercices selon vos douleurs. Bonne pratique.
Bellisima secuencia . Gracias 😊
Muchas gracias ! ☺️
Un grand Merci Suz..pour ces exercices que je vais essayer de mettre en pratique régulièrement 😉. Belle journée à toi ❤
Merci beaucoup Marie-claire ! ☺️ Nous t'embrassons et te remercions pour tes encouragements ! 🙂
Oh merci, ça fait 3 ans que mon prof est parti et que je ne trouvais aucun groupe qui m'attirait. Je ne connaissais pas ce Qi Gong. Je vais vous suivre. Oui continuez svp. Merci.
Bonjour @clairelacalmette9651 ! Ravie que vous ayez trouvé votre bonheur sur notre chaine CZcams. C'est pour nous une joie de partager nos passions avec vous. À bientôt sur les prochaines vidéos ! Belle journée. 😊
Fabuloso . Abrazo desde Argentina y gracias por compartir sus conocimientos ❤
Por favor. Es un placer poder compartir incluso a miles de kilómetros. ¡Buena partidista! 😊
Bonjour Merci pour ces exercices présentés avec simplicité mais très efficaces
Bonjour, je vous en prie, c'est une énorme satisfaction de savoir que nos vidéos sont utiles. Bonne pratique ! ☺️
Merci pour cette vidéo dont les explications sont toujours parfaites bonne continuation. 👏👏🙋🏻♀️
Merci infiniment c’est adorable! 😊
SSSuper, surtout continuez ces vidéos SVP. Vous êtes trop loin pour que j'assiste à vos séances en chair et en os....par ce biais je peux profiter de votre savoir faire remarquable. Merci
Nous sommes heureux que nos vidéos vous plaisent ! Effectivement la distance géographique peut être un frein, c'est pourquoi nous avons décidé de lancer cette chaine. Pour partager notre passion et nos connaissances ! 😊
Tout d'abord merci pour cette superbe soirée des 30 ans de l'association, remplie de belles choses ! De l'amour et du partage ... Et merci pour cette nouvelle vidéo qui nous aide à être un peu plus souple encore 😅.
Maravilhoso 😊
Merci beaucoup ! 😊
Muito muito bom Obrigado😊
Ainda bem que gostou ! Obrigado !
SUPER, merci beaucoup. Vos précision très précises, vous pensez à tout. J'ai pu faire en comprenant et sans douleur. Merci.
Génial, merci pour vos compliments qui me ravissent. ☺️
J'ai adoré! J'ai une une opération majeure à la main lorsque j'étais petite, ce qui a laissé des adhérences, ainsi qu'une entorse nouvelle au poignet, j*ai senti ma main revivre! Merci beaucoup! Et pour les effets, je me suis mise à transpirer sur tout le corps! Puissant!
Cela me fait vraiment plaisir d’apprendre que ces mouvements vous ont soulagé ! Au plaisir de vous retrouver pour d’autres vidéos ! ☺️
Bonjour Madame merci pour ces exercices fort Utiles pour stimuler nos organes je m'y emploierai
Avec grand plaisir, nous sommes ravis que ça vous plaise!☺️
Bonjour Madame merci pour ces exercices très uty
Merci Jean-Marc pour cet enchaînement agréable et clair
Avec grand plaisir Michèle ! Belle journée à toi 🙂
Merci beaucoup Suzanne pour ce bel et fluide petit taoïste
Muchisimas gracias , hermosa practica .
Hola, muchas gracias!😊😊
Merci Jean Marc pour ces exercices qui provoquent une "détente" des mains et des poignets, jusque dans les épaules. Ainsi qu'une mobilité retrouvée !
Génial ! Heureux de pouvoir partager ces exercices avec vous 😊 À très bientôt j’espère!
Super beaux mouvements et belles explications. Merci
Merci beaucoup, c’est très encourageant ! ☺️
Merci Suzanne. Petite mise en forme pour bien débuter la journée. Top !!
Mille merci pour ton retour, ravie que ça te plaise ! 😘
Gbjr Merci Madame🙏💮🥰🐈🌞
Avec plaisir, merci à vous!😊
Merciiiiiii beaucoup. ❤️ ❤
❤