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Eduardo Chávez Urbina
Peru
Registrace 22. 09. 2013
Deportista amateur que gusta del ciclismo, running, triatlón, música y algunas cosas más.
Lima, Perú.
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Pelotón Milimétrica al Oasis ☕️ | Tour de France Femme 🇫🇷 | Triatlón Olímpico en París 2024
Rodaje con los muchachos del pelotón y esta vez nos dirigimos hacia La Planicie para hacer la clásica escalada al puerto de montaña El Oasis, 4.5km al 6% promedio.
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Video
Un triángulo con la mejor compañía ☝️ | Se acabaron las olimpiadas 🏅
zhlédnutí 939Před dnem
Domingo 11-'08-2024 Hoy tocó un fondo corto al Triángulo, no había tiempo para hacer algo más largo, tocará hacerlo la próxima semana. Terminaron las olimpiadas y la verdad que disfruté mucho viendo deportes como el atletismo en pista, triatlón, ciclismo en ruta, mtb y en velódromo, etc. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría...
Pelotón Milimétrica sin piernas🦵🏻| Aprendemos de estrategia ciclística en el llano 🛣️
zhlédnutí 861Před dnem
Miércoles 07-08-2024 Rodaje con los muchachos del pelotón Milimétrica, empezamos en seco y en La Molina se humedeció el asfalto pero felizmente sin llegar a ser peligroso. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5045438 📚 Bl...
Rodaje a Nieve Nieve por el feriado 📆 | Motivación Olímpica 🏅
zhlédnutí 1,5KPřed dnem
Martes 06-08-2024 Hoy por feriado me sumé a los muchachos para hacer un fondo a Nieve Nieve, con algo de temor pq hace más de un mes que no hacía un pedaleo largo. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5045438 📚 Blog: iron...
Por fin me puse al día con los entrenos 🚴🏻♂️ | Reflexión final sobre el Tour de France 2024 🇫🇷
zhlédnutí 1KPřed 2 dny
Viernes 02-08-2024 Por fin me pongo al día con los entrenamientos y el videoblog, esta vez tocó unas series en z4 utilizando la escalada de las Dunas y aproveché para hacer mi reflexión final sobre el Tour de France 2024. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru ...
Rodaje con "sterrato" como en el Tour de France 🇫🇷 con los Espresso Riders ☕️
zhlédnutí 1,7KPřed měsícem
Domingo 07-07-2024 Rodaje de 100km con los muchachos, alternando pista y trocha. Sigan la cuenta de los Espresso Riders para enterarse de nuevos lugares donde sentarse a hacer la sobremesa ciclística luego de los entrenamientos. 👉 espresso_riders Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 instagram.com...
Escaladas en los Alamos 🏔️ | Vingegaard 🇩🇰 se defiende bien de Pogi 🇸🇮en el Tour de France 2024 🇫🇷
zhlédnutí 1,1KPřed měsícem
Viernes 05-07-2024 Hoy tocó salir a medio día porque me quedé dormido en la mañana. El objetivo era hacer un 3x5min @240w y el mejor lugar que se me ocurrió fue Los Alamos, escalada corta de poco tráfico y terreno aceptable para este tipo de esfuerzos. Aproveché en repasar lo que han sido estas primeras 7 etapas del Tour que se muestra muy interesante. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6y...
Un Matucana para celebrar el inicio del Tour de France 🇫🇷 2024 💛
zhlédnutí 1,5KPřed měsícem
Domingo 30-06-2024 Hoy toco día largo en la bici para desquitarme un poco que durante toda la semana no pude salir a la calle debido a las pistas húmedas que siempre prefiero evitar. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5...
Pelotón Milimétrica ☕️ 🥯 con muchísimo frío en la ruta ☔️
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
Miércoles 19-06-2024 Otro día húmedo y sumamente frío, me hizo recordar a las clásicas tipo Fleche Wallone o Liege Bastogne Liege que en este año se realizaron con temperaturas muy bajas lo cual causó el abandono de muchos ciclistas. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 te...
Rodaje a Antioquía #4 ⛰️, el más rápido hasta el momento
zhlédnutí 2,5KPřed měsícem
Sábado 15-06-2024 Pensaba que había ido unas 6 ó 7 veces a Antioquía pedaleando desde la casa pero en realidad ésta fue la 4ta vez. En el resto de ocasiones fui para la carrera del Desafío o hice un rodaje más corto empezando en el óvalo. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 instagram.c...
Más series combinadas z4/z5 | Próximas competencias para el 2024 🏁
zhlédnutí 724Před měsícem
Viernes 14-06-2024 Otro viernes de series aprovechando la Av La Molina para tener rodaje sin interrupciones. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5045438 📚 Blog: ironmba.blogspot.com/ 🅧 Tuits: IronMba 🎧 Spotif...
Pelotón Milimétrica ☕️ 🥐 | Ciclismo deporte muy peligroso ⚠️
zhlédnutí 1,5KPřed 2 měsíci
Miércoles 12-06-2024 La pista amaneció húmeda y tuve que pedalear con mucha precaución para no ser una víctima más de este cruel deporte. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5045438 📚 Blog: ironmba.blogspot.com/ 🅧 Tuits:...
Nuevas series Z3/Z4/Z5 en Dunas | Primoz Roglic ganó Dauphiné 🇫🇷 pero mostró fisuras 🧐
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Domingo 09-06-2024 A diferencia de otros domingos hoy tuve un pedaleo corto y con cierto grado de intensidad haciendo series combinando esfuerzos en z3, z4, z5. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5045438 📚 Blog: ironmba...
Fondo a Nieve Nieve aprovechando el feriado 🎉 | Empezó el Criterium de Dauphiné 🐬
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Viernes 07-06-2024 Rodaje largo aprovechando el feriado, esta vez el destino elegido por los muchachos fue Nieve Nieve donde aprovechamos para tomar un desayuno. Contribuciones al canal: 🫶 Yape: ibb.co/6ypM4KR ☕️ Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/ironmba Consultoría deportiva: 👉 ironmba 👉 team5am.peru 🚴🏻♂️ Strava: www.strava.com/athletes/5045438 📚 Blog: ironmb...
Pelotón Milimétrica 🥐☕️ | Estreno sillín Prólogo Scratch M5 Space STN
zhlédnutí 980Před 2 měsíci
Miércoles 05-06-2024 Probé el nuevo sillín Prólogo Scratch de medida 147mm, la primera impresión es que es un poco más duro que el que venía usando pero no por eso incómodo. Seguiré haciéndole más kilómetros pero de momento tiene muy buena pinta. El Specialized Power que era el que venía usando lo pasaré a la bici de triatlón para los entrenamientos en el rodillo. Contribuciones al canal: 🫶 Yap...
Día mundial de la bicicleta 🚴🏻♂️🚴🏻🚴♀️ con el Pelotón Tatoo
zhlédnutí 1,9KPřed 2 měsíci
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Fondo + Clásica Pucusana 🏁 | La esencia de este canal 📺 | Se acabó 😢 el Giro de Italia 2024 🇮🇹
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Pelotón Milimétrica ☕️ 🥐 | Bryan consulta sobre el 4 Parques Challenge ⛰️
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
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Escaladas en La Molina @FTP | Giro de Italia 🇮🇹 casi sentenciado en la primera semana 🏆
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Series en Casuarinas en terreno disaparejo | Giro de Italia 🇮🇹 super interesante gracias a Pogacar 🙌
zhlédnutí 975Před 3 měsíci
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Etapa alpina para celebrar el inicio del Giro Italia 2024 🇮🇹
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Problema ocular 👁️ dificulta los entrenos | Nueva GoPro Hero12 📽️
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
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Pelotón RCSM ⭐️ | Crónica Ironman 70.3 Perú 🇵🇪 Parte 2
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Reencuentro con el Pelotón Milimétrica ☕️ | Crónica Ironman 70.3 Peru 🇵🇪 2024
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Reconocimiento ciclismo Ironman 70.3 Peru 2024 🇵🇪 (archivo GPX) | Mis ritmos de competencia ⏱️
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Viernes Santo en bici | Comentario de últimas clásicas flamencas 🇧🇪
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Pelotón RCSM, mi integridad física estuvo en peligro ⚠️
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Bike Fit para el Ironman 70.3 Perú 2024 🇵🇪
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No se si viste pero hoy hubo un accidente MUY FEO en el cruce de Av. Melgarejo con Bello Horizonte, siempre hay que manejar a la super defensiva.
Que tal, la verdad no me enteré, buscaré en google para ver que tipo de accidente se trata, siempre trato de averiguar los detalles para ver de qué manera podría evitarlos si me veo en una situación similar. Saludos!
@@ironmba fue hoy en la tarde, una coaster perdió los frenos y se llevo 6 autos por delante (justo en esa bajada que sale del cementerio entonces agarro velocidad).
Concuerdo, el duelo de Pietersen, Niewadoma y Vollering fue apasionante. Lo del río Sena afectó tanto al triatlón cómo el aguas abiertas. Después de haber visto los paisajes y aguas cristalinas de Marsella en la competencia de vela, sigo esperando que un francés me explique por qué se empecinaron en meter a los chicos en ese río en vez de usar ese otro escenario tan bello y de lejos más apropiado, tanto dentro como fuera del agua.
Que tal Roberto, así es, fue un bonito final, Pukie Pieterse sorprendió con ese sprint siendo la más ligerita de las 3. No sé cuáles son sus cualidades para una carrera por etapas, en todo caso lo averiguaremos en este Tour, ya vienen las etapas de montaña y veremos que tal se ubica en la general. Una lástima la caída de hoy que perjudicó a Demi, veremos si puede remontar..saludos!
¿Tranca? ¿No será más bien tranquera?😄 Saludos, Eduardo!
En la garita de entrada!! 😀 Saludos!
Buen video, ¿Cómo manejas el tema del frío por las mañanas? Y ¿sueles tomar café o pre entreno para salir? Es demasiado temprano 😂 jaja saludos
Que tal Erick, efectivamente para mí el frío es quizás lo más difícil junto con el mismo hecho de madrugar para salir a entrenar. Para el frío tengo un par de opciones según sea el rodaje. Por ejem para un día como hoy en que estaré en grupo con ritmo duro y yendo hacia La Molina salgo con base layer, maillot, manguitos y chaleco. El chaleco me lo quito en la ida una vez que calenté, pero me lo pongo para el regreso ya que todo es bajada y se pedalea menos, uno se enfría. Para días en solitario o de ritmo constante puedo salir con maillot y casaca manga larga sin necesidad de sacármela, a menos que cambie el clima y se caliente en el camino. Si me voy hacia Cieneguilla a fondear por ahí sólo voy con chaleco porque definitivamente que en algún momento me lo tendré que sacar. Y sobre el desayuno siempre salgo sólo con una taza de café, si voy a hacer un entrenamiento de mucha intensidad o voy a hacer un fondo le sumo un plátano. No como más que eso, pq durante la ruta es que voy a ingerir los carbohidratos que haya calculado según la exigencia. Saludos!
@@ironmba con razon sale temprano me imagino se levanta y se cambia, yo preparo el desayuno, me cambio y ya paso una hora ajaja, voy aplicar su estrategia, yo igual salgo con chaleco termico y me da un poco de frio, cuando salgo con la casaca manga larga termica luego me da calor jaja y tengo que ponerlo en la espalda. verdad pedi la malto con fructuosa voy a poner ratio 1:0,8 gracias por pasar el dato.
Hola Eduardo viendo el video hablas de fundir el motor, eso que significa y si tiene alguna relación con los calambres. Agradezco por tu tiempo en la respuesta.
Que tal Angel, en el argot deportivo fundir motor significa llegar al punto de ya no poder sostener la intensidad que uno venía aplicando, es decir quedarse sin energía o sin "fuerzas" debido a sobrepasar la capacidad que teníamos para hacer la tarea. Esto es más claro cuando estamos en una competición de ritmo estable, como en mi caso me tomo esta carrera o como sucede en una carrera a pie, es decir el juego es calcular cual es la mayor intensidad que uno puede tolerar de tal forma de dejar la última gota justo al cruzar meta. Los calambres digamos que son una consecuencia de sobrepasarse en el esfuerzo comparado con la tarea que tenemos en frente, aunque también puede deberse a otras causas. Saludos!
Qué tal Eduardo, ese día domingo también hice un triángulo después de mucho tiempo, llegué a Palmeras a las 6am y todo nublado, igual subi y de pasó probé el piñon 8V de 32T-13T (antes era de 6V 28T-14T), subí Palmeras más tranquilo eso sí. Queda pendiente renovar el plato menor de 28T, quizás uno de 24T o 22T ayude más. Pensaba poner un piñon mayor a 32T pero ahí si tenía que cambiar el descarrilador, cadena y demás, pero con lo que hay se afronta bien las trapadas. Saludos estimado.
Que tal Alan, efectivamente es un buen upgrade a tu transmisión, con el 28x28 tenías un ratio de 1.0, ahora con el 28x32 has pasado a un ratio de 0.88 que es mucho mejor que el anterior y de ahí que notas bastante diferencia a la hora de escalar algo como Palmeras que es bastante duro en su primera parte. Podrías poner un plato más chico y mejorar el ratio pero creo que con lo que tienes ya es bastante para sobrellevar las pendientes más duras, en mi caso por ejem en la bici de gravel sólo llego hasta un ratio de 0.95, o sea es un poco más duro de lo que tienes en este momento, pero mal que bien puedo hacer el serpentín sin mayor problema. A seguir rodando..saludos!
buen video, gracias Eduardo. tendrás un mapa de la ruta xf?
Que tal Gonzalo, sí por supuesto, búscalo en mi Strava, tienes el link en la descripción del video. No te pongo el link aquí en el comentario pq el CZcams lo bloquearía y luego no lo podrías ver...saludos!
Algp que olvide comentar fue el triatlon de las olimpiadas fue una mediocridad las pistas mojadas muchas caidas fe hecho conte mas de 10 caidas en la representante de estados unidos y bueno el senna llego fe preservativos y heces humanas cosas que jamas sacaron a la luz en mas olimpiadas 🤢
Que tal Jorge, es cierto, estos últimos entrenamientos no he llegado a comentar sobre el triatlón olímpico, carreras que tuvieron mucha controversia pero que llegado el momento creo que resultaron muy atractivas de ver. Lástima que a las chicas les tocó el adoquín mojado y muchas se fueron al suelo. Lo comentaré en próximos entrenamientos..saludos!
Saludos Eduardo noticias buenas para roglič estará en la vuelta a España el chaval y bueno en el caso de tadeito alias el Poggi seguirá comiendo helados de pistacho desde su casa con su novia la uae dijo que no estará en la competencia porque podría generar una fatiga extrema a futuro 🤔😒 mientras tanto el cannibal merxc seguira tranquilo ya que nadie igualara sus méritos como ciclista.🙅🏼♂️
Así es Jorge, acabo de ver las noticias, creo que es una buena noticia la presencia de Primoz en la vuelta, la general junto con Carapaz, Almeida, Más, Kuss, etc; va a estar bastante peleada. Está bien que Tadej no vaya a La Vuelta, ya sería exponerse demasiado y podría ser contraproducente para su futuro, mejor que descanse nomás y dejar que las cosas se enfríen😂..saludos!
Chevre 3l video
Que carrera hay en Agosto?, Soy nuevo en esto
Que tal Francisco, el 25 de agosto tenemos el 10K y Medio Maratón de Lima, partiendo en la plaza de Armas y llegando al Parque de las Aguas, en este momento ya las inscripciones están cerradas pero igual siempre se puede ir al recorrido para alentar a los atletas y disfrutar del espectáculo, saludos!
yo tb tengo ese casco Ekoi
Buen casco me resultó pero fue hace muchos años!, ahora tengo otro Ekoi en color negro, saludos!
Una rodada ambientada en los 60s jajajaja.
Me falló la cámara y grabé en el modo inadecuado🤦♂️, tenía la exposición muy baja y entró poca luz, la única forma de que se vea medio decente era dejarlo en blanco y negro nomás, ni modo, la próxima pondré más atención...saludos!!
dice una tragedia pero no se sabe que mas paso
10:56 esta bien mojada la pista , con mtb me siento mas confiado de rodar pero con ruedas de gravel o ruta no me gusta
Así es! en el regreso ya la pista estaba muy húmeda pero a diferencia de otros días esta vez no sentí tanto peligro. Definitivamente con las ruedas de mtb también me siento más confiado, pero más que las ruedas creo que es también el hecho de rodar en solitario, eso hace que vaya con más precaución en las curvas, pq cuando voy con el pelotón hay que arriesgar un poco pq sino me quedo..saludos!
Saludos Eduardo Son ideas mías o la camara quedó en modo negativo 🤣
que raro la camara modo vintage. xddd
Que tal Jorge, sí, esta vez tuve un problema al grabar, el video salió muy oscuro y la única forma de que se vea medio decente era dejarlo en blanco y negro y cambiarle el contraste. Para la próxima pondré más atención al perfil de la cámara para no equivocarme de nuevo...saludos!
Hola Eduardo, la llanta que usas, cual es y medidas, veo que tiene una zona central lisa, gracias
Que tal Javier, esta es una Specialized Pathfinder Pro 700x38mm, así es, tiene poca cocada con esa banda central que facilita el rodaje en el asfalto, la siento bastante rápida y de baja resistencia a la rodadura..saludos!
Hola Eduardo, Pidcock es un atleta de Ciclocross, modalidad que le dió toda la base para ser el ciclista multi modalidad más polivalente de la actualidad. El ciclocross es para mi, la modalidad más fuerte. De ahi vienen también MVP y Wout Van Aert. Saludos!
Que tal Pedro, cierto, Pidcok también ha compartido modalidad con los otros dos aunque ahora digamos que su actividad principal es el ciclismo de ruta. Pero creo que debe ser el único deportista que ha logrado destacar tanto en una modalidad que ya no la practica como su actividad principal. Tanto Sagan y MVDP tuvieron la idea de buscar la medalla olímpica en XC pero por por pinchazo o caída no pudimos ver que tan cerca estaban de conseguirlo. En el ciclismo femenino hay más casos como Pauline y Marianne pero ellas practicaban tanto ruta como ciclocross casi por igual. Por cierto Pauline vuelve a ruta y Puke Pieterse también lo probará además de continuar con su actividad en el XC...saludos!!
@@ironmba así es Eduardo. El tema justo de todos estos talentos (con algunas excepciones) terminan pasando a ruta de alguna forma y claro es porque también los grandes patrocinadores están ahí y para estos atletas es una oportunidad de seguir desarrollándose cómo es el caso de Pauline, que conquistó todo en la montaña y planificó con Ineos justo a ese objetivo final de volver a la ruta liderando el equipo femenino de la casa. Koretzky parece que va por ese camino, un abrazo!
@@PedroPetit Koretsky creo que ya lo he visto competir en ruta, si no me equivoco en el B&B Hotel y Sam Gaze que ganó el shortrack del 2023 también corre en el Alpecin de MVDP, saludos!
Claro sport de la olimpiadas pasadas fue lo máximo, bonito tu camiseta del rey de la montaña.
Que tal Pablo, recuerdo que por Claro Sports he llegado a ver algunas carreras de ciclismo que no pasaban en otro lado pero en olimpiadas creo que es la primera vez que las veo por aquí y me parece un gran acierto👌. Esta camiseta de lunares es mi mayor recuerdo de esta edición del Tour de France 2024 que fue espectacular..saludos!
Yo soy fanático del EF y sí q la conocía a Faulkner, ya ha ganado algunas etapas este año e incluso ganó el nacional de ruta en USA, cuando la vi en el grupo cabecero tenía una pequeña ilusión pero superó todas mis expectativas. Esa úiltima trepada en el circuito con Kopecky a rueda fue increíble, pudo cerrar la diferencia con Vas y Vos y yo tb pensaba, si las alcanza tiene q atacar no tiene de otra, al sprint no le gana a ninguna de las 3, y así lo hizo y se fue. Increíble carrera, y encima acaba de ganar otra medalla de oro en pista, uffff.
Que tal Damián, efectivamente luego de su triunfo revisé su palmarés en el PCS y la verdad no está mal, además que conocí su historia particular de haber empezado tarde en el ciclismo por estar dedicada a trabajar de manera corporativa como cualquier mortal. La Vuelta de este año sí la llegué a ver así que debo haber visto esa etapa que ganó aunque sinceramente no la recuerdo, pero justo por eso un triunfo como éste es importantísimo, ahora nunca más me olvidaré de ella y de la excelente carrera que hizo, merecidísimo triunfo. No he visto lo de pista, recién me pondré al día apenas tenga un tiempo, eso es lo bueno de tener todo en CZcams..saludos!!
@@ironmbaen el video pasado te olvidaste de mencionar la hazaña de Cavendish 😅
@@Pablo_SC93 Cierto Pablo, tampoco soy fan de Cavendish y me olvidé mencionar su sospechosa "hazaña", siempre saliéndosele la cadena cada vez que gana...y por cierto, fuera de eso no se le vió nunca más en carrera🤭 Saludos!
@@ironmba Ajá! parece q no soy el único q sospecha q ese final fue medio raro, por no decir Armani
Saludos edu buena retomada en el ciclismo Por problemas en la rodilla deje el ciclismo 4 meses ya Ya volveré al ruedo a recuperarse y volver de a poco saludos
Que tal Joseph, que piña tanto tiempo sin poder entrenar, espero te recuperes 100% para regresar a los entrenamientos y quizás hacer algún cambio para que no vuelva a pasar, saludos!
Andamos igual, despues del GFNY me tiré al abandono, esta semana estamos volviendo, a quemar los kilitos de mas. Buen video Eduardo.
Que tal Carlos, es cierto eso, luego de un gran objetivo hay la tendencia a flojear un poco, me pasó similar con el 70.3 sumado al cambio de clima que no ayuda, pero hay que forzarse un poquito para no perder tanto fitness y mantenerse parejo todo el año, saludos!
Bienevenido de regreso Eduardo ..... a seguir con lo que te apasiona
Gracias tío! así es, ya casi he recuperado la rutina habitual al 100%, saludos!!
Bienvenidos de nuevo. Lo bueno es que estas con bien.
Gracias Jesús, ya luego de una primera semana algo complicada me empiezo a sentir con sensaciones mucho mejores...saludos!
Saludos Eduardo, se extrañaban tus videos! 👍🏼
Gracias Alvaro, ya de vuelta felizmente...nos vemos en al ruta, saludos!
Viendo hoy sabado el ciclismo en las Olimpiadas Paris 2024. Tambien complacido de ver en CZcams nuevamente tus videos y comentarios ciclisticos. Tuve la opirtunidad de estar presente como espectador en 2 ediciones del TdF, el 2017 viendo ganar a Chris Froome y este 2024 a Tadej Pogacar. Tadej es realmente totalmente fuera de serie. En el descenso de Monaco a Niza en la ultima etapa alcanzó casi 100 km/hr. y ganó la contrareloj de lejos. En el ascenso en los Alpes Franceses lo vi pasar como una exhalacion a pesar de pendientes de 7 o 8 %. Es sorprendentemente superior. Nos hace preguntarnos.. y como lo hace
Así es Pa, gran suerte la tuya de haber visto a dos grandes dominadores de estos últimos años, aunque el caso de Tadej es único, este Tour se lo ha llevado con una pierna mostrando una superioridad tremenda respecto al segundo que es también un super ciclista. Coincido que es increíble ver lo rápido que van en las cuestas del 8%, parecía que iban en el plano, sin manos y conversando con los colegas😂. Tadej y Jonas están en un nivel distinto a todos los demás...saludos!!
Hola Eduardo! Yo nuevo tanto en el ciclismo de ruta como en tu canal, y decirte que ha servido de motivación para levantarse a entrenar en este frío de Lima! Cuidado con los irrespetuosos como 1:54 pero bueno, de hecho tu experiencia va por encima de ello. Qué gusto ver un nuevo video y espero que hayan muchos más!
Que tal Sergio, me alegra saber eso, siempre es complicado esto de despertar temprano y con frío, hasta ahora luego de 20 años es una cosa a la cual no llego a acostumbrarme, pero la satisfacción posterior al entrenar y saber que hice algo positivo para mi cuerpo y mi mente lo paga todo..saludos!
1:54
Que tal Paolo, a este pata no lo vi bien, parece que un foco no estaba bien prendido y no me di cuenta que era combi casi hasta el final, tendré que tirarme más a la derecha a la próxima. Pero esta situación es la de todos los días...para un auto si hay una bicicleta en el carril es como si no hubiera nadie...no existimos para ellos...saludos!
Saludos !!! Eduardo no estabas muerto estabas de parranda!! Pogacar feliz comiendo helado de pistacho con su novia y la UCI y la uae llorando porque no quiere dar cátedra en las olimpiadas y mucho menos en la vuelta a España.
Que tal Jorge, así es!! un breve receso para ya estoy retomando la rutina🤙. Creo que Tadej se equivocó en no ir a estas Olimpiadas porque la carrera de ruta estuvo espectacular, hubiera sido candidato fijo!! o quizás quizo evitar eso...saludos!
Hola Eduardo. Fué muy bueno este tour de Francia de 2024. Pero hasta ahora no me queda claro porque Tadej Pogačar no quiere participar en la vuelta a España. Podría ganar las tres competencias más importantes de Europa en un año.
Que tal Pedro, así es, mucha gente se lo pregunta, yo también pensaba que una vez culminado el Tour Tadej se iba a apuntar a La Vuelta por ese apetito voraz que tiene por el triunfo. Pero supongo que desde el equipo lo han frenado, puede no ser conveniente hacer semejante exhibición de ganar las 3 GVs en un año, algo nunca antes visto en la historia del ciclismo. Es posible también que el equipo ya tenga designado al lider en La Vuelta, quizás a una promesa a Ayuso y para controlar los egos dentro del equipo tienen que hacerlo de esa manera. Pero dentro de todo creo que mejor que sea así, que Tadej vaya a descansar y ya el próximo año que siga deleitándonos con su talento.. saludos!!
13:08 “masomenos en promedio 230W” que piernas manejabas en estos años! peak shape ever?
mmm yo creo que muy parecido a lo de ahora, quizás unos 10w más de FTP pero no mucho más...hace tiempo que ya no hago estos fondillos con grupo grande...saludos!
Hola eduardo ! Puedo ser tu pupilo desde otra cuiudad?
Que tal Nicolay, sí por supuesto, tengo pupilos fuera de Lima e inclusive fuera del Perú también, se puede coordinar y revisar los entrenamientos a la distancia sin mayor problema, saludos!
Hola una consulta quisiera saber dónde puedo comprar llantas para gravel, te agradecería tu respuesta gracias por cierto buenos videos.
Que tal Patrick, me parece que localmente es difícil conseguir cubiertas de gravel, pero en la tienda de Specialized me parece que tienen la Pathfinder que es la que normalmente viene en sus bicis de gravel, es una muy buena opción. A ver averigua por ahí, si no ni modo hay que buscarlas online..saludos!
Como se extraña los videos, justo ahora que se corre el tour de Pogi y Jonas
Que tal Pablo, estos dias no he podido rodar pero ya la siguiente semana retomo los entrenamientos..saludos!
Hola Edu! SALudos desde Buenos Aires! Tengo una pregunta estas usando una gravel ahora? Saludos
Que tal, sí este rodaje es en una gravel, la prefiero para la mayoría de rutas largas que no sean en pelotón o en la carretera, porque aquí en Lima el asfalto es malísimo para rodar en bici, entonces en una gravel se hace más cómodo…saludos!!
otro peligro mas los perros, justo hoy un compañero se cayo por culpa de uno. felizmente no había mucho carro. Saludos
Que tal, así es, siempre hay que estar atento a los perros no solo por su mordida sino pq muchas veces nos obligará a hacer maniobras bruscas…cuando veo perros al toque miro atrás para ver si hay peligro adicional por carros…saludos!!
He estado viendo cámaras deportivas, y parece que el Insta360 Ace Pro es una opción que muchas personas que hacen reviews de tecnología prefieren cuando la comparán con GoPro o DJI, porque graba bastante mejor en poca luz (como muestran la comparativa en sus videos). Yo estaba pensando comprarme una, pero unos amigos que están más metidos en el tema, me recomendaron esperar hasta septiembre-octubre, porque en esa epoca estas marcas de cámaras suelen anunciar las nuevas generaciones y creen que Insta tambien sacará una nueva.
Que tal, le daré una mirada a esa cámara, es un buen punto el tema de la grabación con poca luz que al menos a mi me impacta ya q la mayoría de las veces grabo empezando de noche y terminando de día. saludos!
En el serpentin con Jonas, Tadej, Remco y adelante Nino Schurter(Angel) jaja . Saludos
Más o menos así me alucino😂, saludos!
Eduardo, buena que hicieron. Por otro lado, dudaba, pero después de ver la etapa Sterrato, estoy convencido de comprarme una gravel.. qué opciones recomiendas??? Vengo de una rígida carbono tope de gama. Y sobre el TDF, crack Jonas de aguantar a Pggi y Remco, que son bravos en esos terrenos. Saludos
Que tal Henry, la mía es una Specialized Crux comp, o sea el modelo más básico, viene con buenas cubiertas y sillín, en cuanto al grupo es un Rival monoplano 40x11-42, es bastante ligera, algo de 8.2kg sin los pedales, para mi caso personal es suficiente con esta configuración para disfrutarla. Las demás opciones que tenemos acá son las Giant Revolt, la Trek Checkpoint, la Scott Addict y quizás alguna Mérida, pero me parece que en estos casos no hay tantas opciones ara escoger como en Specialized. Lo mejor sería que vayas mirando estas opciones y sus componentes para ver cuál de ellas encaja mejor con tu preferencia y presupuesto..saludos!
Hola Eduardo... Buena ruta... Cuando mencionas ruedas gorda se me vino a la mente un compatriota tuyo que vive hace años acá en santiago de chile y anda en una bici que parece tanque con ruedas gordas... De esas que usan en la playa para andar en la arena.. Te lo digo por que es bien chistoso... Se hace llamar "Aironman cyclist" en su Instagram y siempre publica que corre contra los ruteros y les gana...siempre anda por el cerro San Cristóbal y la costanera de Providencia haciendo videos dónde supuestamente desafía a los ruteros y los derrota fácilmente... Son muy chistosos sus videos... Si quieres echales un vistazo y después me comentas... Eso... Quizás un comentario fuera de lo que fue su salida... Pero hace bien también salirse del protocolo... Saludos y bendiciones desde santiago de chile 🙋♂️🇵🇪☺️❤️🇨🇱👏🏽,,,, buenas rutas... Aaaaahhh parece que no te mencioné que anda vestido de Aironman con casco y todo 😅
Que tal Pablo, lo acabo de buscar, no sabía de ese compatriota pero se pasó de chistoso!!😂 Espero algún día conocer Santiago (una vez sólo estuve de pasada en el aeropuerto✈️), los amigos me han dicho que es todo muy bonito y ordenado...saludos!!
@@ironmba ojalá DIOS nos dé vida y salud y podamos pedalear juntos... Y con ironman 🤣... Sería bonito confraternizar una salida y que conocieras algunas rutas de acá... Sobre todo las cuestas... Aquí hay varias...así se hace más entretenida la salida con plano y subida... Tienes parientes o amigos acá en Santiago????... Igual cuando veo tus videos me veo pedaleando con ustedes... Aquí hay varios extranjeros que he conocido en el tiempo que he pedaleado... Cuidate mucho con tus paisas en la ruta.... Bendiciones
Que buena salida la del día de hoy definitivamente se disfruto mucho con la nueva nave, los nuevos lugares, el esfuerzo y que decir de la compañía de Lujo por parte del Team y los Espresso! Ahora que veo el video me doy cuenta del efecto go pro, en el video se ve extremadamente rápido a lo que sentí, debe ser porque estaba atento al camino de trazar bien y no comerme ninguna piedra que perdí foco de a que velocidad íbamos. El mundillo gravel es definitivamente súper divertido y te da el feeling de aventurarse y sentirse libre, ya quiero que llegue el domingo para perderme por horas en lugares que no conozco! Un saludo para Tadej 😁
Es cierto, ese modo de visión de la Gopro con el ojo de pez al máximo aumenta la sensación de velocidad, pero la verdad es que por ratos íbamos super rápido en ese "sterrato" que ojo...era de subida!! Igual me pasa a mi, este tipo de bici te da ganas de montarla más seguido e irte más lejos, no sé por qué🤷♂️😀, saludos!!
En qué plataforma ves las repeticiones del Tour de Francia?
Que tal Jorge, lo veo en la app o en la web de StarPlus, ahí se ve la transmisión en vivo pero también quedan las repeticiones por algunos días más. Saludos!
czcams.com/video/ODqTlVSqC8w/video.htmlsi=lZ_TDLsPXLMSOJ7X
Esa es la etapa 10 Eduardo saludos un resumen girmay casi se lleva la etapa la ganó Jasper phillipsen la general la lidera tadeito aún seguido por remco a 33 segundos
Buena rodada del dia, oye que gran ataque del gianpaul en el derby, le dio durisimo!! autorizalo pa llevarmelo a langas el sabado que viene, creo que un fondito con altura le podra ir bien para su preparacion al reto pacha-antioquia.
Más que listo para aventurarme! A ver qué dice el Coach 😅
Aprobado, lleve nomás al muchacho que ya está para cosas más exigentes!!💪
Que bici gravel tienes?. Estoy en busca de una y no veo muchas alternativas en Lima
Que tal, esta es una Specialized Crux, hay varias opciones en la tienda donde la compré, por lo menos un par de Crux y en la Diverge hay muchas más opciones, desde las de aluminio en 2 gamas hasta las más sofisticadas que tienen suspensión. Saludos!
Habla un vídeo de tus recomendaciones que sueles usar en avituallamiento e hidratación y alimentación en la bici por favor, se viene segunda semana llena de emocion del tour y el giro fem que está bueno también
Que tal Erick, ok comentaré en próximos entrenos sobre la nutrición que llevo para los entrenamientos según la duración e intensidad. Saludos!
Gracias por la mención 🙌🏽 Estuvo buena esa rodada!. También corremos Antioquia, así que nos sumamos a esos entrenamientos 💪🏽. La cafetería después de la rodada de Tatoo fue Oh Jalá. También somos team pan con pollo, con su extra de palta y ese es brutal jajaja
Así es Jorge, excelente rodada, tuvo un poco de todo, momentos de calma y al final el temible puerto de montaña del Serpentín...así que estuvo bien ganado el pan con pollo como premio al esfuerzo!😀 Somos Antioquía este año, en categoría gravel. Saludos!!
@@ironmba Team Gravel 💪🏽
Totalmente de acuerdo con @FrVallC59, Remco no puede pretender que Jonas (Vingegaard ni más ni menos) sea su gregario, habrase visto... Hola Eduardo, el tramo de trocha en Pachacámac me ha dejado impresionado, realmente veloz la gravel fuera del asfalto. Serpentín también impresionante, mis respetos. Como siempre bonitas rutas. Favor publica el nombre de la cafetería cuando lo recuerdes 😊, saludos.
Así es Roberto, la gravel es muy rápida en esas trochas pero me faltó decir que hay que aprender a leer bien el terreno para poder buscar siempre la mejor trazada a fin de no rebotar tanto por las imperfecciones del terreno, o sea en la mtb no nos preocupamos tanto de eso pq la suspensión lo soluciona pero en la gravel hay que ir buscando la mejor línea constantemente. Acabo de buscar las imágenes del video del rodaje de Tatoo...la cafetería se llama Oh Jala, queda en la av Libertadores en San Isidro muy cerca a la tienda de Monark, casi al frente...saludos!!
Muchas gracias Eduardo por tomarte la molestia, con razón la cafetería me parecía conocida. Es muy buen sitio, también te recomiendo el Julieta, que está al ladito nomás (no se si me equivoco pero me da la impresión que son los mismos dueños).
@@robertodaleyoshida4765 Perfecto tomaré nota para cualquier otra incursión que hagamos, seguro los chicos de Espresso Riders la tienen en la mira...saludos!
Pupilo Pedro, también participará en el desafío Antioquia..jiji
Que tal Pedro, entonces ahí nos veremos!! saludos!
Mi estimado vecino de San Borja, muy bonito recorrido, no sólo de nuestro barrio, también Surco y Miraflores. Curioso, el tráfico no parece de viernes (felizmente). Yo creo que estoy disfrutando este Tour más que el año pasado, hay una pizca de incertidumbre para el UAE y para el Bora y los demás de cuál es el verdadero estado de Jonas (qué capo, salir de UCI y estar peleando el Tour en unas semanas). Qué bien que este día te animaste a dejar el rodillo por la rodada, habría sido una pena dejar pasar esa tarde. Saludos!
Que tal Roberto, así es, tuve un poco de suerte que hubo buen clima y disfruté del rodaje con poco tráfico y sin pelarme de frío. Esa zona siempre está medianamente libre, o sea sólo basta con cruzar la av Primavera de San Borja a Surco y listo no hay tanto alboroto como suele haberlo en La Molina por poner un ejemplo. Yo también tengo la misma sensación, este Tour me está gustando más porque hay más incertidumbre, a pesar de la ventaja de Pogi no me da la sensación de que esta vaya aumentar en la 3ra semana. Veremos cual es el desenlace final..saludos!