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MARTIAL ARTS PRO
Spain
Registrace 1. 06. 2021
Hello friend, my name is Beebhatsu, and I was a professional trainer until recently.
Welcome to my channel PROFESSIONAL MARTIAL ARTS, where I teach how to professionally train martial arts, contact sports and boxing.
If you are one of those who really want to advance in martial arts, who do not wrinkle with training, or if you get into a ring, or octagon, here is the answer to all your questions, and the training methods that you will not see for nowhere.
My channel contradicts most martial arts youtubers, who simply don't know how to take a competitor to the highest level.
Training methods, Exercises, Flexibility routines, Specialized, plyometric, and isometric weights, Weights for combat sports, (Grips) elastic bands for speed, Motor Coordination, Isometric pressure with a partner, Aerobic and anaerobic alactic resistance, Plyometrics, Arts martial
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4 CURSO PARA ENTRENADORES FISICOS DEPORTES QUE USAN GOLPES, ANGULOS ATRASADO ADELANTADO
En este video, te muestro la utilidad de conocer lo que es ángulo atrasado, ángulo adelantado, y punto de aceleración dentro del recorrido articular.
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Video
1 CURSO ENTRENADORES DEPORTES QUE USAN GOLPES, BOXEO, CONTACTO ARTES MARCIALES, RECORRIDO ARTICULAR
zhlédnutí 482Před 14 dny
Curso de entrenamiento físico para entrenadores de Deportes que usan golpes, o sea Deportes de contacto, Boxeo y artes marciales. Recuerda que para obtener la certificación de estos cursos primero debes acabar de ver y estudiar todos los videos de este tema, tras lo cual puedes pedir el acceso al examen y si lo apruebas se te enviara la certificación correspondiente. El curso va subiendo de niv...
SOMBRA BOXEO DEPORTES DE CONTACO ENTRENAMIENTO BENEFICIOS TECNICAS EJERCICIOS COMO RUTINA EN CASA.
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
Sombra Boxeo, y deportes de contacto, entrenamiento, beneficios, técnicas ejercicios, como hacerla, rutina, en casa, principiantes En este video te muestro como realizar la sombra, en Boxeo, Kick Boxing, Muay Thai y los Deportes de Contacto en general. Como se entrena, beneficios, ventajas y desventajas, ejercicios, como se hace, tanto para principiantes, avanzados como profesionales, rutinas, ...
ENTRENAMIENTO GYM, ENTRENAMIENTO BOXEO, DEPORTES CONTACTO, ARTES MARCIALES, DIFERENCIAS
zhlédnutí 1,9KPřed 2 měsíci
En este video te muestro la influencia que ejercen los métodos más de moda hoy en días, fomentados por el Fitness y el culturismo, sobre el entrenamiento específico para deportes como el boxeo, deportes de contacto y artes marciales. Para un practicante de cualquier deporte que use golpes, ir a un gimnasio tradicional muchas veces es un auténtico suplicio. Siempre va a aparecer el típico Sabelo...
5 RUTINAS CON PESAS PARA DEPORTES DE LUCHA, JIU JITSU, BBJ, JUDO LUCHA GRAPPLING SAMBO
zhlédnutí 819Před 2 měsíci
Te muestro 5 rutinas especificas para deportes de lucha, con explicaciones muy detalladas, series, repeticiones, secuencias, descansos, ejercicios, tanto para nivel principiante, avanzado como profesional. INICIO 00:00 EXPLICACIONES Y RECOMENDACIONES RUTINA 00:23 RUTINA PRINCIPIANTES 05:38 INICIO SESION UNICA 06:03 SECUENCIA 1 06:03 SECUENCIA 2 06:26 SECUENCIA 3 06:49 SECUENCIA 4 07:12 SECUENCI...
CODAZO ALETEO, CODAZO REPETITIVO, CODAZO DE MUAY THAI
zhlédnutí 971Před 2 měsíci
Es un codazo utilizado cuando el adversario engancha nuestro brazo en la lucha cuerpo a cuerpo, para ello realiza un movimiento de giro del brazo para zafarse del bloqueo o agarre y a la vez se le golpea con el codo.
UTILIZAR ASANAS HATHA YOGA COMO METODO DE DESARROLLO DE ENERGIA INTERNA CAMINO DE SABIDURIA
zhlédnutí 446Před 3 měsíci
Este video tratare sobre el Hatha yoga, y como utilizarlo aplicando los principios de energía interna, lo que hará que este método ancestral recobre su utilidad práctica. El hatha yoga, muestra una amplia gama de Asánas, posturas o ejercicios, que básicamente eran los que formaban parte del camino de la sabiduría El camino del guerrero es un camino netamente físico, donde la contracción física,...
DIFERENCIAS ENTRE ENTRENAMIENTO PARA DEPORTES DE CONTACTO, DEPORTES DE LUCHA Y DEPORTES DE GYM
zhlédnutí 721Před 3 měsíci
Voy a hablar en este video de algo básico, relacionado con el entrenamiento de los deportes de contacto, boxeo o artes marciales, y deportes de lucha, que todo profesional debiera conocer y los amateur, debieran estudiar, es el uso adecuado de los movimientos excéntrico y concéntrico para generar potencia o velocidad en golpes de puño, patadas, movimientos corporales, movimientos defensivo y es...
METODOS ENTRENAMIENTO PARA DEPORTES DE LUCHA JIU JITSU BRASILEÑO JJB JUDO SAMBO GRAPPLING LUCHA
zhlédnutí 10KPřed 3 měsíci
00:00 INICIO 02:10 MÉTODO DE REBOTE CORTO MÉTODO CON PESAS PARA FUERZA EXPLOSIVA 03:38 MÉTODO DE REBOTE CORTO MÉTODO CON POLEAS PARA FUERZA EXPLOSIVA 04:13 MÉTODO EXCENTRICO CORTO CON PESAS PARA FUERZA EXPLOSIVA O FUERZA RÁPIDA 06:29 MÉTODO EXCENTRICO LARGO CON PESAS PARA FUERZA EXPLOSIVA 07:31 MÉTODO ISOMETRICO CON PESAS PARA POTENCIA ESTÁTICA 09:49 MÉTODO UTILIZANDO EL PESO DEL CUERPO PARA FU...
ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA MEJORAR CODAZOS Y RODILLAZOS, PRECISION,VELOCIDAD, COORDINACION MOTRIZ
zhlédnutí 449Před 3 měsíci
El uso de los codos, y las rodillas es mucho menor que el uso de los puños y las patadas, debido básicamente a que los practicantes se sienten mas seguros con estos últimos. Los codos tienen muchas mas ventajas que los golpes de puño, son mas contundentes, mas difíciles de bloquear, pueden realizar mas golpes por minuto que el puño, y necesitan menos adaptación a los golpes, o sea que los puños...
CODO ALAZO MUAY THAI, CODAZO ESPECIFICO PARA SALIRSE DEL CUERPO A CUERPO
zhlédnutí 1,2KPřed 3 měsíci
CODAZO ALAZO KO-SOK NAGA Tradicionalmente es un codo que lleva el nombre de Naga, la serpiente de 5 cabezas que protegió a Buda en sus días de meditación profunda. Es un codazo de reserva, o sea que se utiliza cuando el contrincante impide con sus bloqueos el uso de los codos, por lo que es una manera de salirse de bloqueos y agarres y así poder golpear. No es un golpe definitivo, pero si, lo s...
CODAZO DE MUAY THAI CONOCIDO COMO ALETEO ADENTRO AFUERA
zhlédnutí 704Před 3 měsíci
Te hablo en este video de un codazo, muy efectivo, y desconocido por los practicante de deportes de contacto en general, el aleteo de arriba abajo, que a lo igual que los demás aleteos lado a lado, y adentro afuera, son super efectivos, sorpresivos, super-contundentes, sorpresivos, pero que no se entrenan ni muestran en combates reales, debido a la falta de coordinación motora y entrenamiento p...
TODOS LOS CODAZOS REALIZADOS AL FRENTE
zhlédnutí 473Před 4 měsíci
Lista con todos los codazos que se utilizan en el Muay thai antiguo.
TODOS LOS METODOS ESPECIFICOS DE ENTRENAMIENTO PARA BOXEO DEPORTES DE CONTACTO ARTES MARCIALES
zhlédnutí 1,7KPřed 4 měsíci
00:00 INICIO 02:44 METODO DE REBOTE CONTINUO CON PESAS 05:33 METODO DE REBOTE CONTINUO CON POLEAS 06:42 METODO EXCENTRICO CORTO, CON PESAS 08:52 MÉTODO EXCÉNTRICO LARGO CON PESAS 10:30 METODO ISOMETRICO O DE SOSTENIMIENTO ESTATICO CON PESAS. 13:42 METODO PLIOMETRICO UTILIZANDO EL PESO DEL CUERPO. 16:04 MÉTODO PLIOMETRICO HACIENDO SESIÓN DE SACO. 18:17 METODO PLIOMETRICO CON GOMAS ELASTICAS PARA...
COMO ENTRENAR FLEXIBILIDAD EN ARTES MARCIALES, DEPORTES CONTACTO BOXEO
zhlédnutí 703Před 4 měsíci
Practicas artes Marciales hace años, y tu flexibilidad sigue siendo la misma que cuando empezaste. Quieres lanzar una patada, a la altura de la cabeza, y no puedes. Tienes que hacer mal la técnica, para aparentar que tu pie puede alcanzar la cara de tu adversario. Ves, como personas que se inician en tu arte marcial, que tienen una flexibilidad natural, logran sin esfuerzo, lo que a ti te parec...
EJERCICIOS PESAS POTENCIA CADERAS, MEJORAR PEGADA GOLPES Y PATADAS, DEPORTES DE CONTACTO, BOXEO,
zhlédnutí 1KPřed 4 měsíci
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UTILIZAR MUDRAS PARA DESARROLLO DE ENERGÍA INTERNA EN ARTES MARCIALES Y OTRAS ACTIVIDADES
zhlédnutí 603Před 5 měsíci
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ESTEROIDES ANABOLICOS SON LEGALES O ILEGALES COMO, DONDE SE COMPRAN EXISTE USO MASIVO? CASO EN VIGO
zhlédnutí 364Před 6 měsíci
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FITNESS CULTURISMO ESTEROIDES PLANIFICAN HOY ENTRENAMIENTO BOXEO DEPORTES CONTACTO DEPORTES DE LUCHA
zhlédnutí 695Před 6 měsíci
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2 RUTINA VELOCIDAD BOXEO ESQUIVAS BLOQUEO DESPLAZAMIENTO 2ª DE 2 EJERCICIOS PLIOMETRICOS ISOMETRICOS
zhlédnutí 672Před 6 měsíci
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1 RUTINA VELOCIDAD BOXEO PUÑOS JUEGO PIERNAS 1ª DE 2 TOTALES EJERCICIOS PLIOMETRICOS ISOMETRICOS
zhlédnutí 880Před 6 měsíci
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COMO SE AUMENTA VELOCIDAD (REACCIÓN) EN BOXEO, DEPORTES CONTACTO, ARTES MARCIALES
zhlédnutí 2,2KPřed 6 měsíci
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PLAN ENTRENAMIENTO AVANZADO MEJORAR RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA COMBATES DE LARGA DURACIÓN
zhlédnutí 443Před 7 měsíci
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PLAN ENTRENAMIENTO AVANZADO MEJORAR RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA BOXEO CONTACTO ARTES MARCIALES
zhlédnutí 689Před 7 měsíci
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FORMA DE CORRER PARA BAJAR LOS 4:30 MINUTOS EN 1000 METROS BOXEO DEPORTES CONTACTO ARTES MARCIALES
zhlédnutí 225Před 7 měsíci
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FORMA DE CORRER PARA BAJAR LOS 5 MINUTOS EN 1000 METROS EN BOXEO DEPORTES CONTACTO ARTES MARCIALES
zhlédnutí 298Před 7 měsíci
FORMA DE CORRER PARA BAJAR LOS 5 MINUTOS EN 1000 METROS EN BOXEO DEPORTES CONTACTO ARTES MARCIALES
FORMA DE CORRER PARA BAJAR LOS 5,30 MINUTOS EN 1000 METROS BOXEO DEPORTES CONTACTO ARTES MARCIALES
zhlédnutí 418Před 7 měsíci
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ANTIGUA GUERRA ENTRE ESCUELAS INTERNAS Y EXTERNAS Y COMO AFECTO A LAS ARTES MARCIALES MODERNAS
zhlédnutí 2KPřed 8 měsíci
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COMO ENTRENAR EXPLOSIVIDAD, FUERZA EXPLOSIVA, PESAS, PARA JIU JITSU JJB JUDO SAMBO GRAPPLING LUCHA
zhlédnutí 20KPřed 9 měsíci
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EJERCICIOS DE PESAS PARA GRAPPLING Y DEPORTES DE LUCHA, FUERZA EXPLOSIVA EMPUJE Y TRACCION AVANZADO
zhlédnutí 1,5KPřed 9 měsíci
EJERCICIOS DE PESAS PARA GRAPPLING Y DEPORTES DE LUCHA, FUERZA EXPLOSIVA EMPUJE Y TRACCION AVANZADO
Enorme agradecimiento por este y sus demás videos sobre la Energía Interna. De todo corazón Gracias
Un saludo Em8, muchas gracias
Me han servido todos los videos en mis sparrings, mas los de kick boxing💪🏻
Muy bien Jesús, un saludo.
Estos ejercicios los pueden hacer tambien principiantes ?
Si por supuesto sin problema
Creo que va bien con la técnica que mi profesor de atletismo en conde trotar los 100 metros en la recta y realizas los próximos 100 metros con tranco largo. Y haci más o menos e podido hacer 15 a 20 vueltas
Yo tengo 59 años, hago 60 minutos de Fullbody todos los días, menos el Domingo, después corro 5km en 30 minutos y segudamete hago 12 rouds de 2'/1' de descanso en saco. Y me encuentro preparando para la vida moderna.
Esta muy bien José, un saludo
ayunar genera energia interna? obviamente agregandole algun tipo de contraccion voluntaria y fuelle, pero me pregunto si en ayunas se genera mas energia interna de la que podrias generar sin ayunar
El ayuno es beneficioso para el desarrollo de energía interna
¿Por que?, y en que ayuda?, Gracias.
Cuando se practica energía interna se establece una lucha entre presión y vacío, el ayuno mantiene el vacío más tiempo por lo que por reflejo hay que mantener la presión más tiempo. Ahora el ayuno por si solo no desarrolla en si energía interna
El ayuno aumenta el vacío por más tiempo por lo que hay que mantener la presión por reflejo más tiempo. El ayuno por si solo no genera energía interna.
@@ARTESMARCIALESPRO ok maestro, gracias.
Podrías hacer un video sobre una rutina de artes marciales en casa?
Que tal Rommel, aquí te dejo una lista de reproducción con ejercicios y rutinas sin material, para poder entrenar en casa. czcams.com/play/PLZ3SXm-NUi372dMFgiL6eFfVLhDdvP3ol.html&si=8HkO-3CLvqnksn7y Aquí te dejo otra lista con videos para velocidad, algunos casi sin material czcams.com/play/PLZ3SXm-NUi35lN0EoMKu9qvQVcVoT0i5P.html&si=nO2r_-W-bRM0P0cU
Puedo hacer los asanas de todos los elementos? O debo elegir un solo elemento, mi objetivo es mejorar flexibilidad en todo el cuerpo
Se practican todas, y al poco tiempo, el mismo cuerpo te va llevando a hacer las que mas utilies son para ti
Otra pregunta es necesario aprender a realizar todos los tipos de respiración o con un tipo basta??
en principio si, pero si practicas regularmente te va a suceder que naturalmente se producen ciclos, o sea que el mismo cuerpo te va obligando a realizar unas y dejar otras.
Profesor una pregunta: Usted a escuchado acerca del método de respiración de win hoff? Cree que podría utilizar se para la energía interna??
si si es de energía interna
@@ARTESMARCIALESPRO recomienda utilizar la??
todo ejercicio de respiración con contracción voluntaria de nariz o labios sirve para energía interna
Pero entonces entrenar fuerza perjudica al deporte?, siendo logicos no deberia puesto que aunque un golpe conlleve el conjunto de varios musculos, si esos músculos los entrenas con pesas y los haces mas fuertes (para pegar mas o mas rapido) o mas resistentes (para pegar mas veces) pues en conjunto serian mejor aunque se entrenen en separado
La primera frase, la fuerza perjudica al deporte no la he dicho nunca ni en ninguno de mis videos, para la mayoría de los deportes la fuerza, en cualquiera de sus variantes es necesaria, pero para deportes que usan golpes, si es perjudicial hasta un punto por supuesto. Un golpe es un movimiento balístico, o sea que necesita una gran contracción pliométrica que lo dispare hacia su objetivo y luego cuando impacta necesita otra gran contracción muscular, en el medio del recorrido articular el puño o el pie no tiene nada que la haga resistencia a la fuerza, por lo que la fuerza es innecesaria.
Su trabajo es magistral seño
Un saludo Chuk
Gracias por el vídeo profesor. Muy educativo 🙏
Un saludo Way
Muy bueno maestro, porfavor siga subiendo mas videos,para los que realmente queremos aprender.🎉🎉🎉🎉
Si voy a subir varios sobre esto, un saludo
Maestro tiene una play list para entrenar el Core ?
No jarol, un saludo
Excelente video maestro, que bien que ya regreso, un saludo.
Un saludo Royers
Comenzamos!!! 👏👏👏👏
Un saludo Rodrigo
Mucha gracias maestro,estos conocimientos son pa los buscadores,no cualquiera le interesa estos temas,muchas gracias maestro llevo leyendo gnosis hace años y ahora comprendo más la energía interna 🙏
Un saludo Martin
Se puede hacer fuerza con pesas y a la vez mejorar la potencia (haciendo isometrico y polimetrico) para boxeo?
al entrenar una capacidad física, esta, estimula otras capacidades físicas, pero también disminuye otras. En principio el desarrollo de fuerza disminuye potencia y velocidad. Ahora puedes entrenar con fuerza explosiva, y con potencia de pegada y estas capacidades físicas no se anulan entre si, es lo que se hace en artes marciales mixtas.
@@ARTESMARCIALESPRO Pues no sé como entrenar llevo un lio...yo lo que hago es pesas en fuerza, pero intento ser explosivo con las pesas subir lo mas rapido que pueda pero con un peso elevado, entreno muay thai y quiero rutinas para mejorar ahi
@@david14.18 El problema es que toda la informacion que se puede conseguir para deportes que usan golpes y deportes de lucha, están influenciados por el Fitness y el Culturismo, que hacen creer a los competidores que todo se basa en hipertrofia. En el canal hay muchas rutinas de potencia de pegada, velocidad, resistencia etc específicos para deportes que usan golpes. Aquí te dejo un enlace para el entrenamiento de fuerza explosiva, que es lo que quieres, es una lista de reproducción con varios videos. czcams.com/play/PLZ3SXm-NUi34x6T_UHbg7r2MVphHcaBTj.html&si=BAslz0WmKzWBl1sv
Primero en 2 años
Cuantas repeticiones y numeros de serie para principiante; y como se encuentran en internet esas bandas?
te dejo mejor los videos que hay en el canal con el entrenamiento para velocidad que en parte entrenan con gomas elasticas. para que te hagas primero una idea czcams.com/play/PLZ3SXm-NUi35lN0EoMKu9qvQVcVoT0i5P.html&si=PISQCGEXujfX3LuB
Mirando el análisis del canelo en viteri boxing, escuché que el mueve la cara en dirección de la ejecución del golpe cuando impacta, con el objetivo de fluir la energía del impacto.
Si desde el punto de vista profesional eso es importante, pero a nivel amateur por lo general no se hace, con excepciones claro,
Excelente felicitaciones enseñanzas de sabiduría sigue adelante mentalidad positiva
Son necesarios los isometricos?
No tienes una rutina full pliometrica para boxeadores al estilo de cus d'amato?
Buenos yo práctico artes marciales Taichi y está muy interesante muchas gracias por intruirnos y sacarme de innoracia guiero seguir aprendiendo
Es necesario añadir los isometricos? Si se aumenta el volumen de los ejercicios pliometricos no se puede llegar al mismo resultado?
Y como explicas la pegada que tiene Beterbiev, el trabaja isometricos. Es verdad que tira nas lento, pero si tira muy duro.
Muchas gracias por tus vídeos hermano 🙏, me están siendo útiles y serán mi guía en este proceso de crecimiento en Jiu-jitsu y MMA, he llegado al punto en el que mi técnica ya ni es suficiente y necesito ser más ágil y fuerte para progresar. ¿Cuál es el vídeo de la rutina de mantenimiento?
Hey bro felicidades!!! Los videos que subes y las explicaciones son de los mejores que he visto es youtube y digamos que casi todo internet. Gracias por compartir tus conocimientos!!
Hola, me podrías decir en que parte del canal esta el vídeo completo?
Disculpa Yojan, llevaba 1 mes sin entrar al canal por motivos de trabajos, aquí te mando un enlace a una lista de reproducción donde aparecen este tipo de ejercicios. czcams.com/play/PLZ3SXm-NUi372dMFgiL6eFfVLhDdvP3ol.html&si=dDBCmbv1_Nka6hPD
@@ARTESMARCIALESPRO gracias, maestro
isometria para deportes de contacto? fibras lentas?. un asco de desinformaciòn
Argumenta porque la informacion es un asco. explica que son y para que sirven los isométricos, y porque no son aptos para deportes de contacto.
hola profe a mi me encantaria que usted me diera un plan de entrenamiento personalizado
Aclaro que no quiero decir que esta mal correr, pero lo haria aplicando otra clases de variables que quizás puedan ser de ayuda al deportista.