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On-Miles
Colombia
Registrace 16. 07. 2020
En este canal mostramos recorridos de grandes fondos y de ultrafondos para conocer un poco la region por donde se realiza, además, mostramos videos de explicaciones de la realización de estas actividades y como empleamos los productos On-Miles para la bici y así sumar mas millas a tus retos.
LOS BENEFICIOS DE LOS RECORRIDOS LARGOS / NEUSA UN PUERTO BELLO RECORRIMOS 176 KM CON 2700 M+.
Recorrimos la Sabana de Bogotá de occidente a oriente, subimos tres piquitos que nos marco 2700 m+, en un trayecto de 176 km , sin contar que salimos casi almadio día, sera que si vale la pena hacer recorridos largo ? en este video te lo explicamos.
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OnMiles
strava : Juan C Munevar
Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/
Jersey OnMiles: on-miles.com/tienda/ols/categories/sport-wear
la bicicleta de ruta la puedes comprar : bicicletasstrongman.co/categoria/bicicletas-ruta/
la comida la puedes comprar en : @camilo_albarracin
El casco y gafas lo pueden adquirir en : bicicletasstrongman.co/categoria/vestimenta/cascos-ruta/
La ropa la puedes adquirir en : komsportswear.com/
El jersey de On-Miles lo puedes adquirir en :on-miles.com/tienda/ols/products/jersey-negro-uci
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Video
TESTEAMOS EL CICLOCOMPUTADOR C606 DE MAGENE, SERA QUE ES BUENO, BONITA Y A BUEN PRECIO ?
zhlédnutí 1,8KPřed 14 hodinami
En este video damos una vuelta testeando el ciclocomputador de Magene C606 y nos sorprendió. Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles: on-miles.com/tienda/ols/categories/sport-wear la bicicleta de ruta la puedes comprar : bicicletasstrongman.co/categoria/bicicletas-ruta/ la comida l...
CAMILO ALBARRACIN nos REVELA que están haciendo en la WORLD TOUR para caminar tanto en las carreras.
zhlédnutí 5KPřed dnem
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ENTRENA ESTAS SERIES EN PUERTOS LARGOS Y MEJORA TU DESENPEÑO EN LA ALTA MONTAÑA / 60 MIN ENTRENO.
zhlédnutí 3KPřed 21 dnem
En este video encuentras un excelente entrenamiento en el segmento llamado Bogotá Alto del Verjón que suman 16,4 km con 660 m acumulados, encontraras rampas de hasta el 12% de gradientes que te exigirán y harán de tu rorada toda una carrera. Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles:...
LA CADENCIA TE AYUDA A MEJORAR TUS RECORRIDOS / Bogotá - La gran Vía 145 km - 2.000 m+.
zhlédnutí 3,4KPřed měsícem
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SALÍ EN MTB Y POR POCO ME INFARTAN, PERO SUS PAISAJES Y VIBRA ES IMPRESIONANTE / 136 km + 3.518+
zhlédnutí 14KPřed měsícem
En este video les muestro un recorrido que me invitaron para ir a conocer el santuario del oso de anteojos y fue algo extraño, por que me sacaron de mi zona de confort pero lo disfrute. recorrido en strava para descargar : copia este link www.strava.com/activities/11279857147 •Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONM...
SI le metes buena VIBRA a tus grandes rodadas, los esfuerzos son mejores! / 160 km con 2.113 m+.
zhlédnutí 4,7KPřed měsícem
En este video les muestro un recorrido muy exigente en Cundinamarca Colombia, que es Bogotá - La Vega - Bogotá, donde nos sentimos bien pero lo mejor de todo fue el parche. •Spotify de ZUMBAMBICA : share.icloud.com/photos/030_9KmvRYdnCkE32iu5fk7tQ •Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey O...
Las ZONAS que debes aplicar para retomar la forma DESPUÉS de haber parado por vacaciones o trabajo.
zhlédnutí 3KPřed měsícem
En este video les muestro una rutina de entrenamiento cuando te toca volver a retomar rápidamente y encontrarte con tu punto de forma. visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles: on-miles.com/tienda/ols/categories/sport-wear la bicicleta de ruta la puedes comprar : bicicletasstrongman...
Xcaret 2024 - Mi experiencia en este parque, considerado una de las mejores atracciones de México.
zhlédnutí 1,6KPřed 2 měsíci
En este video algo inusual a lo acostumbrado, por que ya saben señores y señoritas que tengo una vida de familia, pues nos fuimos a pasar unos días en la Riviera Maya en México y la verdad, sabroso estos días. visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles: on-miles.com/tienda/ols/categor...
RESPONDER a los Cambios de RITMOS de la GRUPETA! TRABAJO CLAVE PARA ESTAR MAS REACTIVO.
zhlédnutí 2,5KPřed 2 měsíci
En este video les mostrare un trabajo de una hora para que sean mas reactivos en los momentos de cambios de ritmos de la grupeta. visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles: on-miles.com/tienda/ols/categories/sport-wear la bicicleta de ruta la puedes comprar : bicicletasstrongman.co/c...
COMO LOGRE HACER MIS PRIMEROS 210 KM CON 3800 M+ SIN LLEGAR REVENTADO.
zhlédnutí 4,7KPřed 2 měsíci
WPP : 311 715 98 37, ahí podrán tener mayor información. para donaciones a nequi o daviplata, por favor hacerlo en este numero ; 3205720398 y si gustan enviar comprobante a servicioalcliente@on-miles.com si quieren participar como patrocinadores de la labor y mostrar su empresa en un próximo video, por favor escribirnos al email ; servicioalcliente@on-miles.com En este video les muestro un reco...
CHOACHÍ x SANTIAMEN! en solo 100 km acumulas mas de 3000 m positivos. / ¡así se pedalea en Colombia!
zhlédnutí 5KPřed 2 měsíci
En este video, les muestro una ruta nueva para mi en bicicleta de ruta que me pareció muy hermosa y dura a la vez, espero que les guste. Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles: on-miles.com/sport-wear la bicicleta de ruta la puedes comprar : bicicletasstrongman.co/categoria/bicicl...
80 km a 150 W en ayunas / Conócete primero y después come suplementos para ser mas optimo.
zhlédnutí 2KPřed 2 měsíci
En este video les hablo de mi entrenamiento actual, que es lo que se viene y lo mas importante es una reflexión sobre conocerte mas, entrenar con el autoconocimiento para después entrar en un mundo mas complejo pero motivador que es comer suplementos y entrar en diferentes programas de ayudas eternas. Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C M...
COMO bajas en BICICLETA / A lo PRO o como un PATACON ? DESCUBRELO!
zhlédnutí 4,9KPřed 3 měsíci
En este video nos fuimos a pedalear para soltar piernas después del fondo del día anterior, con Diego Santacruz, uno de los youtubers mas legendarios de Colombia donde se denomina patacón, patacón es una categoría de ciclista que no tiene buen rendimiento y disfruta de todo menos de estar frente al pelotón. Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Ju...
DESPUÉS DE HACER TU BASE EN ZONA 2 QUE VIENE PARA TUS ENTRENAMIENTOS ? / BOGOTA A VILLAPINZÓN 168 KM
zhlédnutí 3KPřed 3 měsíci
En este video les muestro un recorrido clave para entrenar y poner ya a punto tu entrenamiento de base y volumen listo para ya darle las pinceladas y mejorarlo en lo que tu quieres, sea para carreras, ultrafondos, solo montaña o en MTB. Visita nuestra pagina web : on-miles.com/ Y conoce nuestro productos OnMiles strava : Juan C Munevar Tienda virtual ONMILES : on-miles.com/ Jersey OnMiles: on-m...
30 MIN EN RODILLO / ENTRENAMIENTO para SUBIR tu VO2 MAX.
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
30 MIN EN RODILLO / ENTRENAMIENTO para SUBIR tu VO2 MAX.
PACHO ! QUE GRAN ENTRENADERO PARA FORJAR CICLISTAS.
zhlédnutí 4,3KPřed 3 měsíci
PACHO ! QUE GRAN ENTRENADERO PARA FORJAR CICLISTAS.
36 MIN / ENTRENAMIENTO EN RODILLO / BLOQUES DE RESISTENCIA Y SPRINT.
zhlédnutí 738Před 3 měsíci
36 MIN / ENTRENAMIENTO EN RODILLO / BLOQUES DE RESISTENCIA Y SPRINT.
Entrenamiento RODILLO 34 MIN / Quema grasa y Vuélvete fuerte con 2 series de INTENSIDAD.
zhlédnutí 1,9KPřed 3 měsíci
Entrenamiento RODILLO 34 MIN / Quema grasa y Vuélvete fuerte con 2 series de INTENSIDAD.
DESAFIO de los túneles On-Miles /14 TÚNELES que nos llevan a las entrañas de la Cordillera Oriental.
zhlédnutí 3KPřed 3 měsíci
DESAFIO de los túneles On-Miles /14 TÚNELES que nos llevan a las entrañas de la Cordillera Oriental.
Entrena en Zona 3 y agrégale, volumen, altitud e intensidad, así podrás entrar a otro nivel.
zhlédnutí 3,8KPřed 3 měsíci
Entrena en Zona 3 y agrégale, volumen, altitud e intensidad, así podrás entrar a otro nivel.
Viví 3 días con los WORLD TOUR y fue una gran experiencia !!!
zhlédnutí 4KPřed 4 měsíci
Viví 3 días con los WORLD TOUR y fue una gran experiencia !!!
5 KILOMETROS A META VIVIDOS COMO SI ESTUVIERA EN LA WORLD TOUR 2.1
zhlédnutí 14KPřed 4 měsíci
5 KILOMETROS A META VIVIDOS COMO SI ESTUVIERA EN LA WORLD TOUR 2.1
Pedaleando en una constelación !!! conocí a las estrellas del World Tour del ciclismo en la 2.1.
zhlédnutí 10KPřed 4 měsíci
Pedaleando en una constelación !!! conocí a las estrellas del World Tour del ciclismo en la 2.1.
La INTENSIDAD en la BASE es importante para despegar y empezar a subir el VO2 MAX.
zhlédnutí 4,7KPřed 4 měsíci
La INTENSIDAD en la BASE es importante para despegar y empezar a subir el VO2 MAX.
El FONDO en la BASE de tu ENTRENAMIENTO es fundamental para aguantar las intensidades y mejora VO2.
zhlédnutí 5KPřed 4 měsíci
El FONDO en la BASE de tu ENTRENAMIENTO es fundamental para aguantar las intensidades y mejora VO2.
Arrancando en la altura junto a los helicópteros del incendio forestal
zhlédnutí 3KPřed 4 měsíci
Arrancando en la altura junto a los helicópteros del incendio forestal
QUE PASA SI NO HACES BASE Y ENTRENAS A INTENSIDAD. / ULTIMA SALIDA A 40°C AL NIVEL DEL MAR .
zhlédnutí 2,4KPřed 4 měsíci
QUE PASA SI NO HACES BASE Y ENTRENAS A INTENSIDAD. / ULTIMA SALIDA A 40°C AL NIVEL DEL MAR .
APRETADA DESPUÉS DE DIAS DE BASE PERO EN AYUNAS ? SE SUBIÓ DE 0 A 1.256 MSNM, ME RECUPERO CON ….
zhlédnutí 2,8KPřed 4 měsíci
APRETADA DESPUÉS DE DIAS DE BASE PERO EN AYUNAS ? SE SUBIÓ DE 0 A 1.256 MSNM, ME RECUPERO CON ….
Somos Amateur mas no Profesionales !!!
zhlédnutí 4,5KPřed 4 měsíci
Somos Amateur mas no Profesionales !!!
Muchas gracias!
Con gusto
aca los que pensamos que tirarse una carretera es cuando la pavimentan jejej
Buen punto !!!
Hoy veo este video, junio 15 de 2024. El que persevera alcanza, mano.
Gracias !!!
Super esos videos excelentes rutas como siempre felicitaciones 👏
Muchas gracias!!😊
A mi me pasa al revez mtb 99% , y 1% ruta ( el fastidio del trafico, cero tecnica, poquisima naturaleza , naaa) , cordial saludo
Ala verdad en mi opinión, la MTV es más dura y eso hace que uno lo excluya, pero cuando te animas hacer una buena ruta , lo que se vive es algo único y enriquecedor, a mi me pasa, vivo inmerso en la ruta, saldo en gravel de vez en cuando y muy poco en MTB pero mis más grandes experiencias después de los ultrafondos que he realizado es en Mtb en especial la subida al cerro Kennedy, búscatelo en el canal, hay dos subidas grabadas y ambas fueron majestuosas
Como siempre buenas y sabias palabras !!!!! 👏👏👏
Mil gracias 😊
Buen día On Miles, sería bueno depronto, aprovechar la salida y llevar una cámara en el manillar también (si es posible) para ir grabando la ruta y luego (si es posible) editarlo para ponerle la telemetria y la resistencia del esfuerzo para los rodillos Smart, para el canal Indoor... Si es posible también cuando se pueda en MTB .. Gracias 👍🏾🚲🔥🔥✌🏽💯
Excelente video gracias por compartir sus conocimientos y experiencias 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Juanito yo trabaje 35 años en alpina seccion de quesos. Y 4 años pencionado ya .
Que delicia !!! Y tienes algún descuento por comprar productos de alpina.
@@OnMiles1976 no don juan cuando sale uno de alpina le quitan ese venefico al que esta hay si tiene el 20 por ciento de descuento .
Excelente recorrido Juan Carlos. Creo que no vio algo a la entrada de Sopó, el nuevo parque solar fotovoltaico de Alpina, son como unas 2 o 3 hectáreas llenas de paneles solares, para alimentar toda la planta de Alpina, en mi opinión vale la pena mostrar eso, como ejemplo para otras industrias, y también como un reconocimiento a Alpina por apostarle a las fuentes de energia amigables con el medio ambiente, saludos capo 🤚
Saludos gracias por tus videos me han servido mucho además de ser muy informativos, espero un día poder salir a rodar con usted
Se ven muy buenas rutas, debe de haber muchas rutas para gravel por esa parte de la sabana .saludos
usar el monitor de frecuencia en la muneca no es muy inexacto?
Super buenisimo gracias 👍
Gracias, saludos 🫡
Junca como le va saludos des de monteria esta muy bonito
Rafa gracias por comentar !! on-miles.com/tienda/ols/products/ciclocomputador-gps-inteligente-c606
Fantástico, estoy empezando a salir en bici despues de hace muchos muchos años y tu consejos han sido de lo mejor que he escuchado en CZcams, muchas gracias y saludos desde España.
El juan mil gracias por tu comentario !!!
Está bonito el "juguete" chevere para gomelear y muy elegante, voy a vender los dos míos y completo para este, está genial !!!!. Oye Juan y el aceite ?? 😂😂
Ya lo tengo te escribí por wpp
Hola juank el potenciometro sirve para las coronillas de tiagra?
Si te funciona BCD 110
Yo estoy con una bicicleta una talla menor a la que debía tener, pero no hay dinero, asi que a esperar para adquirir una, tambien quiero un ciclocomputador, ya que tengo un cateye y en rutas pues no me sirve como gps y el teléfono no tiene siempre cobertura, saludos desde Colombia !!!
Le recomiendo el igps bsc100 menos del 200 Lukas y muy completo lo recomiendo
Excelente vídeo, qué bueno y rico se ve la comida, felicitaciones al chef gran trabajo 🏆👍🇨🇴
Excelente vídeo, gracias por las recomendaciones 👍🇨🇴
Gran video como siempre, Juan Carlos. Pregunta: Ya que tienes 2 o 3 bicicletas, usas el mismo ciclocpmputador en las 3 o a cada una le tienes uno diferente? Abrazos
Hola viejo juan que cuesta ese juguete?
Excelente capo, ¿ muestra los segmentos? Los potenciómetros de magene Sirven para MTB o solo son para ruta?
mtb con corona de 34 T, por ahora no lo muestra.
Buen día Sr Juan, que tipo de sensor de frecuencia cardíaca lleva en la muñeca?
este on-miles.com/tienda/ols/products/brazalete-de-frecuencia-cardiaca-h803
Buen ciclocomputador este Magene !!!! 👏👏👏👏
Así es!
Juan C, permiteme una humilde aclaración, tu dices que Van der Poel, lleva un ciclocomputador en la muñeca, y no es exactamente eso, Vsn der Poel lleva una pulsera de constantes fisiologicas : marca WHOOP Monitorea y registra en el Diario WHOOP tus comportamientos diarios, como actividad, dieta, niveles de estrés, nivel de sueño, consumo de cafeína y más. Luego, WHOOP analiza qué comportamientos ayudan o perjudican más tu sueño y recuperación, lo que facilita la adopción de hábitos saludables para entrenos y ver si puedes rendir. No es una banda conectada al GPS, en fin es una simple aclaración amigo mio.
perdon me referia al este sensor, que es el que uso, pero super tu aclaración.
ok las funciones que hace un fenix 6 ; que super completo
JuanK dónde se consigue el soporte de manillar de ese ciclocomputador?
Está en camino !!!
Gracias por la info El audio se escucha algo raro
😔👍🏼
Buena relación calidad precio 👌
Totalmente
Me gusta mucho que pones el nivel de resistencia que se pone al rodillo, Xcelente, ojalá puedas hacer una grabación tuya en MTB en el exterior y ponerle esos niveles de resistencia al video, sería espectacular 👍🏾👍🏾🚲🔥
Hola On Miles, tengo una pregunta, tengo ya el rodillo smart pero magnético, lo cual tengo que usar llanta especial, pero quiero saber si tengo que comprar neumático y que medida será, tengo llanta Vittoria safire pro 29x1.35 para MTB, me podrías ayudar porfa
Lo importante es que tengas una llantas exclusiva para esos entrenamientos, ya que siempre existe desgaste en las corazas y puede que te saque la mano en la calle, te recomiendo entonces una coraza liza y usas unas mangueras nuevas, sin parche ya que en esa fricción se sube la temperatura de la coraza y se pasa a la manguera con parche y se despega. El día metro de las ruedes se puede configurar.
Que hermosa experiencia, me hiciste emocionar hasta las lagrimas
Fue una hermosa experiencia !!! La verdad es un lugar con magia !!!
Excelente entrenamiento y el de base de acuerdo contigo, felicidades , gracias !!
Gracias a ti!! Por verlo
Uyy nooo... Camilo es peor que mamá consentidora.... Y con esas cosas tan ricas... Total... Parada obligatoria..
Jajajajjaa si Camilo es un hit !!!
Chimbita la antojada jajaja 😅y si ya e comido y es de locos a enrollar cadena y bendiciones
Saludos !!!
Muchas gracias ❤❤
De nada 😊
Qué grande Chef. Gracias Juan!
Gracias, saludos
Magistral clase de alimentación para los ciclistas.
Saludos !!! Que bueno que te haya gustado
Juan Carlos, excelente video y Camilo qué grandeza apoyando a los productores de nuestra tierra!
Camilo es un personaje !!
Muy buen video Juan Carlos. Creo que todo eso que rodea al ciclismo como la comida, los ciclistas de antes y de ahora, los lugares, los equipos, la ropa, las historias, etc, todo eso es muy bueno conocerlo a través de alguien como usted que ama este deporte. Muchas gracias 👍
Gracias! Saludos!👋🏼
Camilo amigaso tube el privilegio de correr con el y conocerlo desde la categoría prejuvenil Exelente ciclista y ahora chef
Que nota Roger !!
Uuuuyyyyy Juan y yo con anbre jijij saludos
Jajajajaj !!!
Un día llegué cuando estaban abriendo, entre semana, muy amable Camilo se sentó a hablar conmigo yo que soy un ciclista del montón. Muy rico y muy bien preparado todo.
Excelente
Cuanto cuesta todo por favor, para ir preparados gracias
Lleva 40 mil pesitos, sé que te sobra no mucho pero el tema es que vas a ver la calidad, algo que solo me pasa ahí es que salgo satisfecho, lleno y me voy rodando y no siento malestar ni nada, la dispersión es algo tan bueno que no me da pesadez, solo pasa ahí, ya viste los ingredientes, son top.
@@OnMiles1976Hola Juan Carlos donde queda ese restaurante por favor
Juan, yo con esa parada técnica tengo que llamar para que me recojan. lol
Jajajajaj y me tocó irme a paso firme para que la noche me acobijara subiendo teusaca.
Juanca como son los rangos de precios más o menos para comer allá?
Con unos 35 mil pesos, te alcanza !!!
Jajajaja nosotros los ciclistas parecemos reos soltados de la picota, con hambre a toda hora 😅😅
Total da hasta pena !!!
Que va Juan Carlos, usted va por allá para antojarlo a uno y se pega unos banquetes ahí se amistad 😅, pero va solo pa no invitar 😂😂
Jairo pase por allá cuando esté por estos lados !!!
No sé porqué en este tipo de videos nunca o caso nunca sale la ubicación del sitio.
Ese sitio le llaman El Salitre, vía Sopo La Calera
Alejo créeme que en muchos videos he dado las indicaciones !!! Búscalo por Instagram que también te ayuda