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Movilidad

Buenas! Tengo 40 años, soy madre de 4 y comencé a hacer crossfit hace 5 meses. Necesitaria complementar con alguna vitamina? Y le tengo miedo a los carbohidratos....las harinas me hacen muy mal

¿donde está el enlace del café? gracias!

Me encantan las carita de tus chicos 🐶🐶 mientras comes jajaajaj ¡Que buen vídeo! 😍😍😍😍

Que tal revisar una rutina de Matt, de esas antañas cuando mostraba lo que le cocinaba Sammy.

Cuales son las ingestas de proteínas y grasas para alguien que entrena 3 días crossfit? (Mi caso) saludos desde México!! Soy novato en crossfit pero anteriormente corría y hacía algo de gym.

La guia de movilidad esta buenisma !! Tus videos me han ayudado mucho a mejorar mi rendimiento general en CrossFit. Muchas gracias 😊

Y la 0 cual es? Porque yo creo que estoy en ella 😊😊😊 Menufa agilidad 😍

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Doctora podria hacwr ejercicios para fortalecer las caderas tengo osteoporosis de cadera con riesgo de fractura y que debo comer gracias esperando su respuesta

Hola, ganaste un suscriptor, soy nuevo en crossfit, antes corría y hacía gimnasio (principante) pero me gustaría tener más masa muscular con accesorios, como puedo entrenar para lograrlo? Terminando crossfit haría accesorios con hipertrofia o lo dejaría para otro día?saludos desde México!!

Movilidad :)

Mujer se sabe que para ganar masa muscular debes especificar tus entrenamientos para ganar masa muscular, tu bien has dicho la masa muscular se entrena generando estres metabolico o tension mecanica, y la mayoria de los movimientos de ese deporte por su ejecusion y por su explosividad no generan el estimulo que tus musculos nesecitan para generar una ganancia de masa muscular significativa, un factor limitante del crossfit, si o si se deben trabajar la fuerza minimo 4 estimulos de fuerza por semana, para ganar masa muscular.

Haz dado en el clavo porque llevo menos de un año entrenando crossfit y siento que me falta fuerza ya que por mi peso corporal todavia no puedo hacer ciertos que requieren impulsar mi cuerpo con mis brazos, entonces también me apunté en el gimnasio y ahora intercalo entre ambas disciplinas. Gracias por tus videos!

Movilidad!

Movilidad

Hola Espero que tengas un lindo dia 😮😮😮😮

Hola...fabi...quiero subir de peso...mido 1.70 y peso 64 kg.

Hola Fabi. Enhorabuena por tu canal, me encanta!! Una pregunta, ¿crees que introducir papilla de cereales, tipo Nestlé o similar (las de bebé de toda la vida) en la dieta de un crossfiter puede ser beneficioso para alcanzar los requerimientos de hidratos y calorías? Saludos.

Yo tragándome el huevo estrellado. Acá en mexico a los licuados le añaden huevos en general: ¿porque? No se, ya es desde antaño.

Muy buen video! Me parece que 14 dominadas estrictas, que se supone que es intermedio, no las hace ni el 5% de mi box. Justo hoy las hemos estado haciendo y la gran mayoría no pasábamos de 6 😂

Tengo que dejarlo mientras mejoro 😢

Me lesione la espalda baja cansancio

Llevo 3 semanas en Crossfit y empezando el open y esta info no sabes como ayuda. Nueva suscriptora ❤

Hermosa princesa q maravillosa eres al dedicar parte de tu tiempo a esa disciplina atlética

No entiendo como justamente siendo nutricionista y en teoría entiendes de nutrición, no podes coincidir sobre que la base es la nutrición jajaja. No me dan los números

Te Amo, Saludos desde Lima Perú

❤❤😮😮😮

Hola ❤❤

Estoy iniciandome en CrossFit y me encanta tu contenido!!

Video de café ☕... também sou adicta al cafe❤

Buenas tardes, a que te referis con ejercicios accesorios? en un gimnasio o en la misma clase de cross?

Hola, me enamoré

En que momento recomiendas tomar la crema de arroz? Rollo desayuno, antes de la sesión de entreno.. Abrazoo

Que guay tu contenido. Sustrito!

Ppff...vi todo el video para tener el ebook...y tengo que meterme a instagram.....nop...

Te extrañe, siempre te ves super bonita ❤❤

Fijate si es secta que te ofendes y haces un video como si te estuvieran criticando a ti, a cualquiera salen criticando su pasatiempo en la tv y se la suda, pero a los del crossfit no, es como una religion, un dogma😂

Muy buen trabajo las dos 😊 Enhorabuena y a seguir así! 👋👋👋

El mensaje de fondo del vídeo genial pero eso de insistir que ahora come muchísimo y solo son 2500? Con todo el deporte que hace entre ls carrera y sus entrenos veo peligroso decir que come una barbaridad. 2500 las puede comer cualquiera no tan activo y tampoco son tantas. Es como contradictorio el mensaje.

🚨Ayuda a los animales🚨 comer carne es malo , la carne produce cáncer ya está demostrado científicamente, vuelve las células ácidas estás no reciben suficiente oxígeno se dañan y dañan las células alrededor , así se producen las enfermedades incluído cáncer , además estas violando la ley natural no se puede hacer daño ni matar ningún ser vivo , aprende sobre : soberanía ley natural , en los libros el ser uno también hay mucha información , no se debe hacer daño a ningún ser vivo el creador de todo el universo nos dio la vida y nadie tiene derecho a quitarle la vida a otros ley natural 👍🐶 Los animales ni ningún ser vivo debe ser lastimado, eso está mal , no merecen Ser torturados ni lastimados No te hacen nada malo a ti DESPIERTA ten empatía Ser vegano Es una elección por el despertar de consciencia dejar de hacer daño a los demás seres vivos aprendan de soberanía ley natural Está mal Matar animales , es no respetar la vida de los demás seres vivos estas violando la ley natural , No es cuestion de sabor es cuestión de ética moral VALORES PRINCIPIOS Soberanía ley natural no le hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti No puedes ser un ser humano bueno si eres indiferente o le haces daño a los demás seres vivos hay que respetar La vida de todos , La Libertad de todo ser vivo , Por ser humano no significa que seas más que los demás , Ni tienes el derecho a torturar ni a quitarle la vida a otros 🧐🐶🚨 Por experiencia propia llevo más de 11 años sin comer carne y mi salud mejoro Llevo 11 años sin tener que ir al médico Porque ya esta demostrado que si se puede vivir perfectamente sin comer carne , de echo la carne ya está demostrado que es cancerígena vuelve las células ácidas estás no reciben oxígeno mueren y dañan las demás células que están alrededor , asi se producen las enfermedades incluído cáncer , el ser humano debe Evolucionar en consciencia de tener empatía hacia todos los seres vivos No solo importa la vida de los humanos Importan todas reflexiona sobre esta cruda y mala realidad por la falta de consciencia y maldad de muchos humanos : Maltrato animal : czcams.com/video/d1OK0H86Ai4/video.html Comer carne y el maltrato de animales y todo ser vivo debe ser considerado delito en TODO el PLANETA y UNIVERSO Debe haber leyes ⚖️👨‍⚖️ que prohiban comer carne todo tipo de maltrato y crueldad con todos los seres vivos por CRUELDAD ESCLAVITUD ASESINATO ya que viola la ley natural el derecho a la vida de todo ser vivo , Los humanos deben dejar de hacer daño a todos los animales debe haber castigo a todos los que maltratan animales incluidos los que comen carne , ya esta demostrado que la carne da cancer vuelve las células acidas estas no reciben oxígeno mueren Dañan las células alrededor y se crean las enfermedades incluido cancer los humanos tienen que aprender a respetar la vida de todos los animales debe de penarse el maltrato de todos los animales sin importar especies 👍🧐🐶🚨/// Dominion Documental : (industria cárnica) maltrato animal czcams.com/video/SdNRhpg8L_E/video.html ⏳🧐🤔👍🐶 Alimentación sana es necesaria para la elevación del el alma : czcams.com/video/xevEyP001U0/video.html 🤠🍒🙂🧐🍇🍓🍒🍐🍎🍏///

"Esto no te va a curar, ve al psicologo" y otras frases que hacen que por esto te elija como nutri 😂😂😂. Pd: tengo un bote de colágeno de glow up, sabor vaini,la, ES INCOMIBLE. Se como Fabi, compra muestras. (Invito a colágeno)

Como es eso de carbos mas protes = a bomba para las personas como yo ( metabolismo muy rapido muy 😂😂😢)

dices que la grasa normal en mujeres es de 12 a 14 y luego que el mínimo a competir es 16? ???

Me ha dado vergüenza ajena por esa ignorancia tan atrevida. Practico CrossFit desde hace seis años. Es un deporte cómo cualquier otro. Pero bueno, viniendo de Telecinco no sé puede esperar otra cosa.

Y la proteína hidrolizada... es mejor?

El mejor canal de nutrición de todo CZcams !!!! 😁🤍