Система Тела
Система Тела
  • 621
  • 190 042 716

Video

Охрана тц в ШОКЕ! Как Толян магазин кроссовок открывал!
zhlédnutí 5KPřed měsícem
Охрана тц в ШОКЕ! Как Толян магазин кроссовок открывал!
СИЛОВАЯ ЗАРУБА! Кто сделает больше отжиманий на брусьях с весом! Часть 1.
zhlédnutí 3,7KPřed měsícem
СИЛОВАЯ ЗАРУБА! Кто сделает больше отжиманий на брусьях с весом! Часть 1.
Жим лёжа с Максом Коржосом! Силовые больше чем у химика!
zhlédnutí 21KPřed 3 měsíci
Жим лёжа с Максом Коржосом! Силовые больше чем у химика!
Легендарная встреча Толяна и Спартака в Москве! Больше тысячи человек на сходке!
zhlédnutí 78KPřed 9 měsíci
Легендарная встреча Толяна и Спартака в Москве! Больше тысячи человек на сходке!
Толян vs АниЗоро! | Армрестлинг, тренировка / урок от професcионала! @AniZoro
zhlédnutí 20KPřed 11 měsíci
Толян vs АниЗоро! | Армрестлинг, тренировка / урок от професcионала! @AniZoro
Пройди испытание Толяна! Подтягивания в лесенку на турнике.
zhlédnutí 15KPřed rokem
Пройди испытание Толяна! Подтягивания в лесенку на турнике.
Чеченская республика. Путешествие Толяна в гости к @AniZoro
zhlédnutí 85KPřed rokem
Чеченская республика. Путешествие Толяна в гости к @AniZoro
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2.
zhlédnutí 30KPřed rokem
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Часть 2.
Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!
zhlédnutí 43KPřed rokem
Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!
Силовая тренировка от Толяна! Грудные с акцентом на трицепс и средняя дельта.
zhlédnutí 6KPřed rokem
Силовая тренировка от Толяна! Грудные с акцентом на трицепс и средняя дельта.
Фитнес и пилатес студия "Система Тела".
zhlédnutí 4,7KPřed rokem
Фитнес и пилатес студия "Система Тела".
АНИЗОРО учит ТОЛЯНА бороться на руках! Армрестлинг для новичка.
zhlédnutí 26KPřed rokem
АНИЗОРО учит ТОЛЯНА бороться на руках! Армрестлинг для новичка.
ТОЛЯН против МОГУЧЕГО АНИМЕШНИКА. Силовая заруба!
zhlédnutí 192KPřed rokem
ТОЛЯН против МОГУЧЕГО АНИМЕШНИКА. Силовая заруба!
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ГЛАЗАМИ ТРЕНЕРА.
zhlédnutí 10KPřed rokem
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ГЛАЗАМИ ТРЕНЕРА.
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ТАБАТА
zhlédnutí 32KPřed rokem
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ТАБАТА
ФИТНЕС ЗАРУБА | БРАТ против БРАТА!
zhlédnutí 5KPřed rokem
ФИТНЕС ЗАРУБА | БРАТ против БРАТА!
Цель: 50 подтягиваний! Как увеличить количество и пробить застой!
zhlédnutí 30KPřed rokem
Цель: 50 подтягиваний! Как увеличить количество и пробить застой!
Как я ОТКРЫЛ ФИТНЕС-СТУДИЮ своей мечты?
zhlédnutí 9KPřed 2 lety
Как я ОТКРЫЛ ФИТНЕС-СТУДИЮ своей мечты?
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
zhlédnutí 70KPřed 2 lety
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ и ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ НОВИЧКУ?
zhlédnutí 13KPřed 2 lety
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ и ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ НОВИЧКУ?
ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ | ФУЛБОДИ со ЖГУТОМ.
zhlédnutí 13KPřed 2 lety
ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ | ФУЛБОДИ со ЖГУТОМ.
ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
zhlédnutí 17KPřed 2 lety
ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
ВЫРАВНИВАЕМ ПРОПОРЦИИ ПЛЕЧ | ТРЕНИРУЕМ ОТСТАЮЩИЕ ПУЧКИ ДЕЛЬТЫ.
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
ВЫРАВНИВАЕМ ПРОПОРЦИИ ПЛЕЧ | ТРЕНИРУЕМ ОТСТАЮЩИЕ ПУЧКИ ДЕЛЬТЫ.
5 СТУПЕНЕЙ к РЕЛЬЕФНОМУ ТЕЛУ | ОСНОВЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ.
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
5 СТУПЕНЕЙ к РЕЛЬЕФНОМУ ТЕЛУ | ОСНОВЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ И ЧТО ТАКОЕ КРЕПАТУРА?
zhlédnutí 9KPřed 2 lety
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ И ЧТО ТАКОЕ КРЕПАТУРА?
ИЗ-ЗА ЭТИХ ОШИБОК НЕ РАСТЁТ МЫШЕЧНАЯ МАССА! | Как набрать вес худому (эктоморфу).
zhlédnutí 15KPřed 2 lety
ИЗ-ЗА ЭТИХ ОШИБОК НЕ РАСТЁТ МЫШЕЧНАЯ МАССА! | Как набрать вес худому (эктоморфу).
ЗДОРОВАЯ и БЫСТРАЯ СУШКА ТЕЛА! - 5кг ЖИРА за 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ! | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ.
zhlédnutí 70KPřed 2 lety
ЗДОРОВАЯ и БЫСТРАЯ СУШКА ТЕЛА! - 5кг ЖИРА за 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ! | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ.
РАЗМИНКА перед СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
zhlédnutí 18KPřed 2 lety
РАЗМИНКА перед СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ | СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
Формула для набора мышечной массы | Пример рациона для быстрого набора веса.
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
Формула для набора мышечной массы | Пример рациона для быстрого набора веса.

Komentáře

  • @gordonfreeman209
    @gordonfreeman209 Před 5 hodinami

    Енотик из начала фильма "Эйс Вентура"

  • @user-uz4kq8qy4u
    @user-uz4kq8qy4u Před 6 hodinami

    Борьба 🤼‍♂️ 10/10 и сила и выносливость, и реакция!

  • @user-bx3rz4kz3g
    @user-bx3rz4kz3g Před 7 hodinami

    Ух ты класс 👍👍

  • @user-fy4kx8du6b
    @user-fy4kx8du6b Před 8 hodinami

    Давай про паркурщиков

  • @Valerie_93
    @Valerie_93 Před 8 hodinami

    Не знаю, но я хожу прямо и выстраиваюсь в упражнениях ровно одной линии. Попень не отклянчиваю (зачем вообще это делать?). Занимаюсь дома перед зеркалом. Отслеживаю технику. И работаю со стопами, катаю мячик резиновый, шпагатики пальцами. Весело и разнообразно

  • @user-sb9mo2bp8t
    @user-sb9mo2bp8t Před 11 hodinami

    Диеты? Что это?

  • @mihailtikhonov5643
    @mihailtikhonov5643 Před 11 hodinami

    Толян, попробуй грэпплинг или джиу джисту, там самое лояльное отношение к новичкам

  • @sempaidemon
    @sempaidemon Před 12 hodinami

    Скала сам признал что он принимал стеройды раньше, но не уточняю честно особо не вчитывался и не смотрел разные сайты

  • @AndreyShchepanovskiy
    @AndreyShchepanovskiy Před 12 hodinami

  • @GodBous
    @GodBous Před 13 hodinami

    Разбери тхэквондо втф

  • @user-ip5eu9to6s
    @user-ip5eu9to6s Před 13 hodinami

    Сагласен Спартак супер

  • @user-vz4wr6yp1b
    @user-vz4wr6yp1b Před 13 hodinami

    Это кто? Где наш Колян

  • @Mr.Homo-Sapiens
    @Mr.Homo-Sapiens Před 13 hodinami

    Странный формат на самом деле - Бойцы все разные все таки 😅

  • @SergPlay-bb7yk
    @SergPlay-bb7yk Před 14 hodinami

    Ну реакцию ты очень занизил( Посмотри на джервонту, роя джонса. У них кошачьи рефлексы

  • @user-ks9qz7mj9o
    @user-ks9qz7mj9o Před 14 hodinami

    Не понятна система оценивания. Что такое 10? 10 реакция- кошки? Или 10 реакция алкаша. Тут уточнять нужно, четкая шкала.

  • @user-do6op3pj9d
    @user-do6op3pj9d Před 15 hodinami

    Эх грамотеи.... каратисты.... Нет слова каратисты. Есть слово каратэка!

  • @user-lx2jv2ei5y
    @user-lx2jv2ei5y Před 15 hodinami

    7-8 общий балл💀

  • @user-mm2uq2do5h
    @user-mm2uq2do5h Před 15 hodinami

    Давай пловцов теперь

  • @NeoPery
    @NeoPery Před 15 hodinami

    А если карате спортивное то это шляпа ещё та а боевое уже это жоско

  • @pashtettt253
    @pashtettt253 Před 15 hodinami

    про путина слабо?

  • @Sk_meme537
    @Sk_meme537 Před 16 hodinami

    Го сумоисты

  • @kunegy1834
    @kunegy1834 Před 17 hodinami

    Этот малец точно превзойдет сына Юрия 'короля читинга'))

  • @RomanMohammed-ts4zt
    @RomanMohammed-ts4zt Před 17 hodinami

    100% контента 0% обсуждение

  • @user-kb9hn6yo3l
    @user-kb9hn6yo3l Před 17 hodinami

    Сам хабиб говорил что борцы по выносливости проебуют ммашникам, а он мма ебашил там хабиб и высасывал а не в борьбе сам занимался борьбой и боксом могу с уверенностью сказать что в боксе больше выносливости нужно

  • @user-kb9hn6yo3l
    @user-kb9hn6yo3l Před 17 hodinami

    Не согласен с выносливостью

  • @sashanatrape6115
    @sashanatrape6115 Před 17 hodinami

    На что способны хоббихорсеры?

  • @Dog-ui7vm
    @Dog-ui7vm Před 17 hodinami

    давай гимнастов

  • @Bra_rt898
    @Bra_rt898 Před 17 hodinami

    Толян зделай пожалуйста видео про белки

  • @user-vi8tk8pq6u
    @user-vi8tk8pq6u Před 17 hodinami

    Зааааашо бороду ??!?

  • @shuma7077
    @shuma7077 Před 18 hodinami

    Давай что могут пловцы

  • @SJKimblee
    @SJKimblee Před 18 hodinami

    Да как выкачить этот ваш гиперлордоз!🗿

  • @marad1052
    @marad1052 Před 18 hodinami

    У тебя очень классный контент! Так держать!

  • @egorsotnikov1713
    @egorsotnikov1713 Před 18 hodinami

    Есть еще строение таза! Взять например бразильянок и японок, совершенно строение таза совершенно разное... Я вот думал что у меня гиперлордоз, делал упражнения. А потом заметил у сына, 6 лет гиперлордоз что ли! У отца также. Строение таза!

  • @zztop72
    @zztop72 Před 18 hodinami

    Стесняюсь спросить, а в чём сакральный смысл поднимания штанги на бицепс, стоя при этом на гвоздях? Это же клинический идиотизм.

  • @rebel7767
    @rebel7767 Před 19 hodinami

    на что способны гиревики

  • @user-ye8mo5vj2j
    @user-ye8mo5vj2j Před 19 hodinami

    Прямо смотрит, но в зеркало....

  • @user-ct3en7kv6e
    @user-ct3en7kv6e Před 19 hodinami

    По гибкости штангисты выигруют в одни ворота

  • @Treuer_Hund
    @Treuer_Hund Před 20 hodinami

    Есть ещё один очень важный фактор!!! Бабёнки смотрят "качай жопу гуру", и думают что резинками и грузиками по 2 кг они смогут накачать ягодицы. Делают упражнения, а мышцы не чувствуют. И начинается оттопыривание 5-пятой точки, т.к. в таком положении даже при ходьбе будут чувствоваться ягодицы. Плюс ко всему, "фитоблогерняшки" пытаются показать свою фигуру, и тоже прогибают поясницу. А их подписчицы за ними повторяют.

    • @sistematela
      @sistematela Před 20 hodinami

      Да, привет бикинисткам и их позированию)

    • @Valerie_93
      @Valerie_93 Před 8 hodinami

      Да фу. Это выглядит нелепо, так ходить. Что бы чувствовать ягодицу надо работать со стопами, а там уже и вес побольше брать.

  • @user-kv8qi9xj9v
    @user-kv8qi9xj9v Před 20 hodinami

    Спартак носит лосины потому что ему удобно, а не из-за задницы)

  • @Snowy_one
    @Snowy_one Před 20 hodinami

    Я всё-таки не взялся за спорт... Вот теперь я истинно понял, что действительно ленив... Начало видео - топчик❤!

  • @Steel-124
    @Steel-124 Před 20 hodinami

    Я им начал заниматься мне брат шорты привёз

  • @x__DDD
    @x__DDD Před 21 hodinou

    просто по фактам разложил, Толян👏👏👏

  • @Kz_Champions
    @Kz_Champions Před 21 hodinou

    Толян задумался над твоими словами и стало грустно ведь другие девушки думают что это норма и красиво 😢

    • @sistematela
      @sistematela Před 20 hodinami

      Да так задница в лосинах - правда красиво😂 правда не любая))

  • @Kz_Champions
    @Kz_Champions Před 21 hodinou

    Толян го вертикальные видосы

  • @Kz_Champions
    @Kz_Champions Před 21 hodinou

    Толян оцени своего оператора Платона

  • @frezee8777
    @frezee8777 Před 21 hodinou

    Толян можешь сделать видио о дзюдоистах предлагают пойти на секцию дзюдо и интересно чему я там смогу научится

  • @user-yt1ff8uj9n
    @user-yt1ff8uj9n Před 21 hodinou

    Для баб вообще отдельно залы надо. Отвлекают не дают нормально заниматься

    • @SJKimblee
      @SJKimblee Před 18 hodinami

      Правильно! Загораживают мужиков😡

  • @huven
    @huven Před 21 hodinou

    За лосинами к Спартаку)

  • @user-xz1ln8wn7q
    @user-xz1ln8wn7q Před 21 hodinou

    А сколько сын весит? 25-30?

  • @alexandraconciliator4571
    @alexandraconciliator4571 Před 22 hodinami

    ГОСПОДА, НЕ ОБОЛЬЩАЙТЕСЬ! И НА ДАМ НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ. НИКАКОЙ ТАМ ФОРМЫ НЕТ. ЭТО ЛИШЬ ПУШ-А́П ЭФФЕКТ 😯