- 97
- 76 288
The Healthiest
Registrace 17. 07. 2020
Welcome to my channel, I'm Hala.
I love cooking, especially cooking healthy and delicious recipes😋
In this channel, I am sharing with you all healthy recipes every week, and all of them are easy and tasty to make.
All recipes are suitable for keto and lowcarb followers, and for a healthy life in general.
I love cooking, especially cooking healthy and delicious recipes😋
In this channel, I am sharing with you all healthy recipes every week, and all of them are easy and tasty to make.
All recipes are suitable for keto and lowcarb followers, and for a healthy life in general.
بانكيك بدون دقيق بدون حليب هش زي القطن و بأبسط طريقة 🤤(كيتو)how to make healthy gluten-free pancakes
بانكيك بدون جلوتين بدون حليب ولا سكر
هش زي القطن و بأبسط طريقة🤤🥞
The fluffiest healthy pancake you have ever tried gluten-free
١٥ بانكيك بدون دقيق لوز و ٦١ سعرة حراري فقط للواحدة 🤩
(مناسب للكيتو والمرضي السكري)
السعرات الحرارية و الماكروز في آخر الفديو 🥰❤️
المكونات:
أربع بيضات وسط
ملعقتين صغيرتين فانيليا خام
ملعقتين كبار استيفيا
ملعقتين كبار زيت جوز الهند
٨٠ جرام دقيق جوز الهند
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ممكن نحط رشة قرفة أو بشر ليمون اختياري😋
لو عاوزين تجربة بانكيك بمقادير أقل مكتوبة في آخر الفديو أيضاً❤️
الطريقة خطوة بخطوة داخل الفديو ، لا تنسوا تجربوا الوصفة وتقولوا رايكم بالتعليقات وبالهناء والعافية مقدماً 🥰❤️
هش زي القطن و بأبسط طريقة🤤🥞
The fluffiest healthy pancake you have ever tried gluten-free
١٥ بانكيك بدون دقيق لوز و ٦١ سعرة حراري فقط للواحدة 🤩
(مناسب للكيتو والمرضي السكري)
السعرات الحرارية و الماكروز في آخر الفديو 🥰❤️
المكونات:
أربع بيضات وسط
ملعقتين صغيرتين فانيليا خام
ملعقتين كبار استيفيا
ملعقتين كبار زيت جوز الهند
٨٠ جرام دقيق جوز الهند
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ممكن نحط رشة قرفة أو بشر ليمون اختياري😋
لو عاوزين تجربة بانكيك بمقادير أقل مكتوبة في آخر الفديو أيضاً❤️
الطريقة خطوة بخطوة داخل الفديو ، لا تنسوا تجربوا الوصفة وتقولوا رايكم بالتعليقات وبالهناء والعافية مقدماً 🥰❤️
zhlédnutí: 140
Video
كيكة شوكلاتة غرقانة بصوص الرهيييب صحية💯 مرتفعة، هشة زي القطن how to make healthy chocolate cake
zhlédnutí 544Před 7 hodinami
كيكة شوكلاته هشة زي القطن و غرقانة بالصوص الرهيب للدايت 🤤 مع طريقة عمل صوص شوكلاتة اقتصادي بدون زبدة ولا زيت و لا سكر 😊 المكونات: بيضتين ملعقة صغيرة فانيليا ١٦٠ جرام عسل ٦٠ جرام زبدة (ربع كوب). ٢٠ جرام كاكاو (ملعقتين كبار). ١٠٠ ملي حليب (نصف كوب). ١٧٠ جرام دقيق القمح الكامل ملعقة صغيرة بيكنج بودر لصوص الشوكلاتة الاقتصادي: ٦٥ جرام حليب بودرة ٥٠ جرام كاكاو ٥٠ جرام عسل ربع كوب حليب طريقة العمل خطو...
دجاج بانيه بدون دقيق، بدون قلي مع ثبات القشرة والتتبيله الرهيبة🤤👏how to make healthy chicken breast
zhlédnutí 199Před 16 hodinami
ازاي نعمل بانيه (اسكالوب دجاج) بدون دقيق ولا نشا مع اسرار ثبات القشرة والتتبيله الرهيبة بدون قلي🥰👏 نعملها علي الطاسة أو في الفرن أو كمان في الاير فراير 😍 المكونات: حوالي ١/٢ كوب عصير البصل ( نبشر بصلة كبيرة و نعصرها جيداً ونأخذ الماء فقط). ١/٢ بيضة مخفوقة ملعقتين كبار زبادي يوناني أو عادي (يوغرت، حوالي ٥٠ جرام). عصير نصف ليمونة ملعقة صغيرة كلاً من ثوم بودرة ، بصل بودرة ١/٢ ملعقة صغيرة كلاً من ز...
كيكة الليمون 🍋للدايت هشة واسفنجية زي القطن بدون سكر بدون دقيق أبيض How to make healthy lemon cake
zhlédnutí 200Před dnem
كيكة الليمون الصحية🍋 بدون سكر و لا دقيق أبيض هشة و إسفنجية بمكونات بسيطة ألذ كيكة منعشة ممكن تجربوها ، تهون علينا الصيف😋 مع كريمة الليمون و الفستق الحلبي 🤤 المكونات: ١٢٠ جرام زبدة بحرارة الغرفة (١/٢ كوب بالتقريب) ١٦٠ جرام عسل ملعقة صغيرة بشر ليمون ملعقتين كبار من عصير الليمون ملعقة صغيرة فانيليا خام بيضتين ١٤٠ جرام دقيق القمح الكامل ١/٢ ملعقة صغيرة بيكنج بودر 🍋لصوص كريمة الزبدة Lemon buttercrea...
كفتة كباب مشوية مع الطحينية في دقائق (مناسب للدايت و صحي💯) how to make the juiciest kofta ever
zhlédnutí 645Před 14 dny
ألذ طريقة كفتة كباب ممكن تجربوها تتحضر في دقائق و مش بتفك و بدون دقيق ولا نشا (مناسب للدايت و صحي 💯) المكونات: ١/٢ كيلو لحمة مفرومة بصلة متوسطة ربع كوب بقدونس مفروم ملعقتين كبار دقيق السمسم نصف ملعقة صغيرة كلاً من الجنزبيل ، الشطة، بابريكا، ربع ملعقة صغيرة من القرفة/ ملعقتين صغيرتين ملح نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر (سر التماسك😉). لصوص طحينة المشاوي : ٥٠ جرام طحينة ( حوالي ثلاث معالق كبار بالتقريب...
حلا الموكا البارد صحي بدون فرن،بدون بيض وبدون حليب يتحضر في دقائق(كيتو💯)No-bake dessert without eggs
zhlédnutí 295Před 14 dny
حلا الموكا البارد بدون فرن و بدون بيض و بدون حليب بأسهل طريقة و كيتو💯 ومناسب للمرضي السكري✨ حلا يجمع بين الكريمة و طعم الموكا 😋 English transltion is available in the video المكونات: ٣٠٠ جرام جبنة كريمي بدون ملح ٢٠٠ ملي كريمة خفق باردة ٧٠ جرام استيفيا ملعقة صغيرة فانيليا نضيف ظرف قهوة سريع الذوبان ٤ جرام أربع معالق كبار كريمة دافئة بالتقريب (٥٠ جرام) ملعقة صغيرة كاكاو في وعاء ثم يضع في وعاء الج...
أكثر من ٣٠ بسكوت زبدة بدون دقيق بدون حليب(كيتو💯)مقرمش زي الجاهز 🤤how to make gluten-free cookies
zhlédnutí 1,9KPřed 21 dnem
بسكوت الزبدة بدون جلوتين و بدون حليب و ☝️ واحد جرام كارب فقط وأكثر من ٣٠ بسكوت How to make the most delicious gluten-free cookies المكونات: ١٥٠ جرام زبدة بحرارة الغرفة ٦٠ جرام استيفيا بيضتين ملعقة صغيرة فانيليا خام ١٧٠ جرام دقيق اللوز ١٠٠ جرام دقيق جوز الهند ملعقة صغيرة بيكنج بودر ربع ملعقة صغيرة قرفة رشة ملح ✨ممكن نعمل البسكوت بالشوكلاتة بإضافة ملعقة كبيرة كاكاو و نزيل ملعقة كبيرة دقيق لوز جرب...
عيش الفينو و البرجر كيتو💯 ومناسب للمرضي السكري بدون حليب و لا دقيق😉 Healthy keto bread
zhlédnutí 1,3KPřed 28 dny
بعجينة واحدة فقط عملت برجر و عيش الفينو بدون حليب و لا زبدة و لا دقيق😉 مناسب للدايت و المرضي السكري عجينة هشة و اسفنجية و طعمها رهيييب 🤤، كل دة صحي و من غير عجن 🤩 المكونات: ٨٧ جرام دقيق جوز الهند ٢٦ جرام قشور السيليوم (اسباغول). ملعقة صغيرة من (ملح/ بيكنج بودر)، ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية "اختياري" بندي طعم جميل للعجينة 🥰) ثلاث بياض بيض ملعقة صغيرة فانيليا و ملعقة صغيرة خل ١٨٠ ملي ماء ساخن ...
العيش الفينو صحي💯 بالقمح الكامل فقط طري،هش زي القطن ومناسب للدايت How to make healthy hot dog buns
zhlédnutí 381Před měsícem
الفينو الصحي بالقمح الكامل فقط و بدون سكر طري وهش زي القطن و مناسب للدايت How to make healthy hot dog bun With whole wheat flour السعرات الحرارية و الماكروز موجودة آخر الفديو 🥰 المكونات: عجينة "تانق زونق، Tangzhong”: ١/٢ كوب حليب ١٢٠ ملي ١/٢ كوب ماء ١٢٠ ملي ٥٠ جرام دقيق القمح الكامل لتنشيط الخميرة: ٦٠ ملي ماء ٥٠ جرام عسل ٨ جرام خميرة جافة فورية العجينة : بيضتين خمس قطرات فانيليا ٥٠ جرام عسل مل...
كيكة كل يوم صحية بدون دقيق ولا سكر هشةو مرتفعة(كيتو💯) How to make a healthy cake without flour and
zhlédnutí 477Před měsícem
كيكة كل يوم صحية و بدون دقيق و لا سكر هشة و مرتفعة و الطعم روعة (كيتو💯) How to make a healthy cake without flour and sugar المكونات: ثلاث بيضات ملعقتين فانيليا خام ٨٠ جرام استيفيا ١١٨ جرام زبادي يوناني (يوغرت يوناني). ٥٠ جرام زبدة مذابة ١٥٩ جرام دقيق اللوز رشة ملح ملعقة صغيرة بيكنج بودر لا تنسوا الاشتراك بالقناة و اللايك ليصل اليكم وصفات صحيه جديدة اول باول ، بالهناء و العافية 🥰❤️
كفتة مشوية في الفرن بتتبيلة مميزة مع طحينية و الخضار المشوي(كيتو 💯)How to make delicious kofta kebab
zhlédnutí 98Před měsícem
كفتة مشوية في الفرن بتتبيلة مميزة مع طحينية و الخضار المشوي(كيتو 💯)How to make delicious kofta kebab
كيكة الشوكلاتة غرقانة بالصوص بدون سكر(كيتو💯)وبمكونات إقتصادية🤤How to make healthy chocolate cake
zhlédnutí 614Před měsícem
كيكة الشوكلاتة غرقانة بالصوص بدون سكر(كيتو💯)وبمكونات إقتصادية🤤How to make healthy chocolate cake
براونيز هشة و فادجي🤤أحلي من الجاهز و بدون دقيق و لا سكر (كيتو💯)
zhlédnutí 1,6KPřed 2 měsíci
براونيز هشة و فادجي🤤أحلي من الجاهز و بدون دقيق و لا سكر (كيتو💯)
صينية فراخ مشوية بالبصل بتتبيلة روعة و أحلي من المطاعم 🤤 the best-grilled chicken I've ever made
zhlédnutí 118Před 2 měsíci
صينية فراخ مشوية بالبصل بتتبيلة روعة و أحلي من المطاعم 🤤 the best-grilled chicken I've ever made
حلا بارد بدون فرن و بدون كريمة (كيتو💯) ، حلا سهل وسريع بقوام كريمي ومتماسك بدون نشا والطعم خيال🤤
zhlédnutí 437Před 3 měsíci
حلا بارد بدون فرن و بدون كريمة (كيتو💯) ، حلا سهل وسريع بقوام كريمي ومتماسك بدون نشا والطعم خيال🤤
رولات الباذنجان بالكفتة لعشاق الباذنجان 🍆 أسهل غداء لذيذ و صحي🤌the most delicious stuffed eggplant
zhlédnutí 122Před 3 měsíci
رولات الباذنجان بالكفتة لعشاق الباذنجان 🍆 أسهل غداء لذيذ و صحي🤌the most delicious stuffed eggplant
خلية النحل بعجينة هشة زي القطن بدقيق القمح الكامل فقط بأسهل طريقة 😉How to make Honeycomb bread
zhlédnutí 648Před 3 měsíci
خلية النحل بعجينة هشة زي القطن بدقيق القمح الكامل فقط بأسهل طريقة 😉How to make Honeycomb bread
كحك العيد الأصلي وسر قوامه الدايب ( كيتو 💯)بدون جلوتين و لا سكر و بأسهل طريقة ممكن تجربوها
zhlédnutí 426Před 3 měsíci
كحك العيد الأصلي وسر قوامه الدايب ( كيتو 💯)بدون جلوتين و لا سكر و بأسهل طريقة ممكن تجربوها
حلا سهل وسريع كريمي بدون نشا و لا جلاتين (كيتو،صحي💯)🌙 No-bake dessert without gelatin
zhlédnutí 417Před 3 měsíci
حلا سهل وسريع كريمي بدون نشا و لا جلاتين (كيتو،صحي💯)🌙 No-bake dessert without gelatin
بعجينة واحدة بالقمح الكامل فقط،عملت تشكيلة معجنات(فينو،كيزر ،الخبز التركي)لعجينة هشة زي القطن 🌙
zhlédnutí 309Před 4 měsíci
بعجينة واحدة بالقمح الكامل فقط،عملت تشكيلة معجنات(فينو،كيزر ،الخبز التركي)لعجينة هشة زي القطن 🌙
فطاير الطاسة بدون خميرة ولا حليب🌙، لأسرع سحور مُشبع ولذيذ 🤌😋
zhlédnutí 175Před 4 měsíci
فطاير الطاسة بدون خميرة ولا حليب🌙، لأسرع سحور مُشبع ولذيذ 🤌😋
حلا بارد بدون فرن و لابيض سهل وسريع بمكونات بسيطة وطعم خرافي 🤤 (للكيتو، صحي💯)No-bake dessert
zhlédnutí 200Před 4 měsíci
حلا بارد بدون فرن و لابيض سهل وسريع بمكونات بسيطة وطعم خرافي 🤤 (للكيتو، صحي💯)No-bake dessert
شيش طاووق الأصلي أحلي من المطاعم لألذ فطور في رمضان 🌙 (صحي💯) Authentic Shish tawook
zhlédnutí 809Před 4 měsíci
شيش طاووق الأصلي أحلي من المطاعم لألذ فطور في رمضان 🌙 (صحي💯) Authentic Shish tawook
كيكة البرتقال هشة وخفيفة، وبدون سكر ولا دقيق أبيض و بمقادير مضبوطة💯 Orange cake without sugar 🍊
zhlédnutí 492Před 4 měsíci
كيكة البرتقال هشة وخفيفة، وبدون سكر ولا دقيق أبيض و بمقادير مضبوطة💯 Orange cake without sugar 🍊
بسكوت الشاي الأقتصادي (كيتو 💯)بدون دقيق اللوز وأكثر من ٦٠ بسكوت how to make gluten-free cookies
zhlédnutí 2KPřed 5 měsíci
بسكوت الشاي الأقتصادي (كيتو 💯)بدون دقيق اللوز وأكثر من ٦٠ بسكوت how to make gluten-free cookies
القرنبيط المقرمش بالخلطة السرية وطعم تحفة (صحي💯) The best crispy cauliflower
zhlédnutí 344Před 5 měsíci
القرنبيط المقرمش بالخلطة السرية وطعم تحفة (صحي💯) The best crispy cauliflower
فاهيتا الدجاج والسجق المفروم بطريقة سهلة وصحية How to make chicken fajita and sausage sandwiches
zhlédnutí 157Před 5 měsíci
فاهيتا الدجاج والسجق المفروم بطريقة سهلة وصحية How to make chicken fajita and sausage sandwiches
كيكه شوكلاته هشة زي القطن و غرقانة بالصوص الرهيب🤤،(كيتو) Healthy moist chocolate cake
zhlédnutí 697Před 5 měsíci
كيكه شوكلاته هشة زي القطن و غرقانة بالصوص الرهيب🤤،(كيتو) Healthy moist chocolate cake
طريقة السجق في البيت أحلي من عربيات السجق و بمكونات كل بيت (صحي💯)how to make homemade sausage
zhlédnutí 167Před 5 měsíci
طريقة السجق في البيت أحلي من عربيات السجق و بمكونات كل بيت (صحي💯)how to make homemade sausage
حلي بارد (حلي الطيبين) ألذ حلي ممكن تجربوها،كيتو💯 والطعم خيال no oven recipes
zhlédnutí 773Před 6 měsíci
حلي بارد (حلي الطيبين) ألذ حلي ممكن تجربوها،كيتو💯 والطعم خيال no oven recipes
جميل اوي تسلم ايدك ❤❤فيديو مريح للعين والنفس والوصفه تحفه واحلي حاجه كمان انها منغير موسيقى ❤❤
تسلم ايدك أنا بحب القناه بتاعتك اوي
بالهناء والعافية 🥰❤️ جزاك الله خير علي تعليقك الجميل مثلك ❤️ يارب أكون عند حُسن ظنك 🥰
@@Hala-Mohamed جزاكِ الله خيرا يا هاله علي كل الوصفات الخطيرة اللي بتقدميها و كمان بتسهلي علينا الحياه الصحية بجد تسلم ايدك دنيا وأخرة 🥰😍😍😍
@@sara6867 ربي يجزاكِ كل الخير. حفظكِ الله وأسعدكِ🥰و بالهناء و العافية ❤️❤️
بديل الزبدة بأول الفيديو؟؟
ممكن زيت جوز الهند كبديل صحي ❤️ أو زيت عادي .
ممكن زيت زيتون بدل الزبدة
للاسف ، غير ممكن لأن طعم زيت الزيتون ممكن يبان في البسكوت و لن يعطي قوام البسكوت الصح ضروري الزبدة في الوصفة 🥰❤️
@@Hala-Mohamed شكرا لحضرتك❤️
@@saraaminalngar4147 العفو❤️❤️❤️
تحفة ما شاءالله ممكن دقيق دخن او شعير ولا يغير الطعم
ممكن يغير الطعم قليلاً☺️
ممكن احط دقيق عادي؟
اه طبعاً عادي🥰❤️
فيني حط طحين شوفان وجوز الهند ؟
لم آجرب للآسف 🧐
تسلم ايدك هل طعم دقيق جوز الهند مأثر على الطعم
أعطي طعم خفيف ولكن جميل جداً بسبب التوابل و تتبيلة الدجاج🥰❤️
😊😊😊😊😊😊😊
ممكن الطريقه
من عنيا 🥰 الوصفة: كيكة الليمون 🍋للدايت هشة واسفنجية زي القطن بدون سكر بدون دقيق أبيض How to make healthy lemon cake czcams.com/video/t-NfIooRxJA/video.html
عايزه أعرف وسعراتها طيب
السعرات الحرارية وفقاً ٨ قطع من الكيك بدون تزيين 🥰 ٢٤٨ سعرة حراري للقطعة❤️ السعرات الحرارية للكيك مع الكريمة كما في الفديو ٣٨٣ سعرة حراري للقطعة 🥰 وبالهناء والعافية ❤️
كم سعرة فيها ؟
كم سعره
١٥٢ سعرة حراري للكفتة الواحدة ٣ جرام كارب فقط ١٥ جرام بروتين ٨ جرام دهون صحية
بجد طعمها تحفه تسلم ايدك عجبتني اوي ❤❤مش اخر مره اكلها ❤❤
بالهناء والعافية 🥰❤️
فى بديل كيتو لدقيق القمح وهل ممكن بدل الزبده استخدم سمنه بلدى؟؟
البديل دقيق اللوز (يوجد وصفات في قناتي حصرياً علي دقيق اللوز فقط بدون دقيق القمح🥰) الزبدة أساسي في الوصفة ، السمنة لن تعطي النتيجة الصحيحة ❤️
ما شاء الله شكلها رائع و مشهي تسلم الأيادي ❤
بالهناء والعافية 🥰❤️
بديل كريمة الطبخ
أساسي في الوصفة 🥰
ممكن بديل البيض والزبدة شي نباتي
ممكن في وصفة آخري بإذن الله لأنها ستحتاج تعديلات و وتكنيكات مختلفة🥰
شكله لذيذ بس في بديل لدقيق اللوز😢
للآسف أساسي في الوصفة ليساعد علي تماسك المكونات يوجد وصفة في قناتي مستخدمة دقيق السوداني🥰
ازاي نعمل بطاطس مقرمشة صحية💯 في الفرن بدون قلي و مناسب للدايت بطريقة سهلة و بسيطة (بدون نشا).😍 المكونات: ٦ بطاطس حجم وسط أو صغير ( نزود أو نقلل كمية البطاطس حسب الرغبة) ملعقة زيت زيتون إلي ملعقتين كبار فقط التوابل: نصف ملعقة صغيرة ملح /. ربع ملعقة صغيرة كلاً من : ثوم بودرة ،. بصل بودرة،. بابريكا،. شطة (اختياري) ،. كركم الطريقة: نقطع البطاطس بشكل الذي تحبوه شرائح طولية أو دوائر (المهم ما يكون سميك أو رفيع بزيادة يفضل يكون كما في الفديو). نسلق البطاطس في وعاء ل ١٥ دقيقة بالتقريب أو حتي ندخل الشوكة وتدخل بسهولة نصفيه و نضع ماء بارد جداً حتي يتوقف عملية السلق و ما يتسلق بزيادة ( خمس دقائق ) ثم نصفيه. نضع مكونات التتبيلة في وعاء و نمزجهم جيداً ثم يضع علي البطاطس. تضع البطاطس علي شبكة ثم تدخل الفرن علي أعلي حرارة مع المروحة لتساعد علي توزيع الحرارة و القرمشه ل ٢٠ دقيقة حتي تصبح لونها ذهبي فاتح و كرسبي 🤤 ( إذا أخذت لون فاتح و لم تصبح مقرمشه بعد، نطفئ الفرن و نترك بداخله مع المروحة لدقائق فقط). ألذ بطاطس تتاكل جنب الفطار أو الغداء 🤤 جربوها و قولولي رايكم بالتعليقات و بالهناء و العافية مقدماً🥰❤️
بديل دقيق اللوز
هنا أساسي في الوصفة 🥰❤️
الكتابة سريعة جدا ومش بقدر الحقها واعرف المكونات...
شكرا علي تعليقك 🥰 هضبطها ان شاء الله في الفديوهات القادمة اما مكونات هذه الوصفة موجودة أيضاً في صندوق الوصف 🥰❤️ بالهناء والعافية ❤️
الرغيف ف ٢١٧ سعر
بالضبط 🥰❤️
ناكل اد ايه منه... ويناسب الاطفال
حسب السعرات الحرارية ليومك لو واحد في الفطار و الآخر في الغداء هيكون السعرات ٢٣٠ سعرة للخبزتين المهم ندخله ضمن السعرات و الماكروز للآسف ، لا اعلم اذا يناسب الاطفال ام لا، ممكن نسأل احد المتخصصين في تغذية الأطفال.
تسلم الأيادي ماشاءالله بالتوفيق والنجاح الدائم بإذن الله واحلي لايك 👍🏻👍🏻
@@zainabgaballa بالهناء والعافية ❤️ جزاك الله خيراً علي تعليقك الجميل 🥰❤️
تسلم ايدك شكله تحفه عايزه اجربه بس خايفه طعم جوز الهند يبان مش هتقبله اطلاقا
بالهناء والعافية 🥰❤️ ممكن تجربي نص المقادير و تضعي فانيليا خام و شوية زعتر بسيط، هيعجبك الطعم بإذن الله🥰
ماشاء الله الله اكبر لسه شايفه قناه حضرتك دلوقتي واضح ان حضرتك عندك فن وابداع ياريت تطوري اكتر فالمحتوى يعني مثلا ليه حضرتك مش بتسجلي بصوتك اثناء الطبخ وهكذا هيكون شئ جميل للقناه ربنا يوفقك ❤
جزاك الله خيراً علي تعليقك الجميل مثلك🥰❤️ فكرة تسجيل الصوت هجربها بإذن الله (السبب خجل فقط 🤭) يارب 🤲🏻
@@Hala-Mohamed ربنا يوفقك
@@esraayousry-kb2zw يارب 🤲🏻
ممكن بديل الاستيفيا عسل؟
ممكن ❤️
تسلم ايدك جميل جدا ممكن دقيق جوز هند فقط
بالهناء والعافية 🥰❤️ دقيق اللوز أساسي أيضًا في الوصفة ❤️
كرسبي و جوسي جداً ومش هتبطلوا تعملوها 😋 المكونات: اثنين من الوراك مخلي من العظم التتبيلة: ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة بابريكا نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة نصف ملعقة صغيرة بصل بودرة ربع ملعقة صغيرة زعتر مطحون نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر ( ودة سر القرمشة😍، يساعد علي امتصاص إي رطوبة أو سوائل من الوراك فيقرمش أكثر). ملعقة صغيرة زيت زيتون علي كلا الوركين الطريقة: نجفف الوراك جيداً من إي رطوبة. نضع التوابل عليهم و تحت الجلد أيضاً. نضع القليل جداً من زيت الزيتون كلا الوجهين. تدخل الثلاجة لساعة أقل حاجة حتي تتداخل التتبيلة فيهم. تضع علي شبكة وتدخل الفرن علي أعلي حرارة مع المروحة ل ٣٠ دقيقة حتي تأخذ لون ذهبي و تصبح كرسبي كما في الفديو.🤤 نكرمل البصل: نضع مكعب صغير زبدة علي نار وسط. نضع البصل مقطع شرائح طولية ونقلب. نضع القليل من الملح ونهدأ النار شوية و نقلب كل دقتين حتي لون دهبي غامق و يكون دبل خالص 😋 ( نضع القليل من الماء حوال معلقة حتي لا يلتصق). نبني البرجر بإي طريقة تفضلوه أو كما في الفديو ، وبس ☺️، يكون أسرع غداء لذيذ وصحي ممكن تعملوه و الفراخ كرسبي و جوسي جداً ، لا تفوتكم الوصفة، و قولوا رأيكم بالتعليقات😊 بالهناء والعافية🥰❤️
السلام عليكم من فضلك هل الفرن شغال من فوق وتحت ؟ وهل أضعه تحت مباشره ام في الوسط ؟ بارك الله فيك شكرا جزيلا
@@disneymovies62 عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الفرن شغال من تحت و نضعه في الوسط حتي يتوزع السخونة جيداً وما نحتاج نشغل شواية سيأخذ لون ذهبي بمفرده العفو🥰❤️
@@Hala-Mohamed جزاك الله خيرا بارك الله فيك وتسلم ايدك
@@disneymovies62 وإياكم❤️ يارب 🤲🏻 بالهناء والعافية 🥰❤️
يا مذهلة! شكرًا لأنك تقدمي وصفاتك المبهرة مجّانًا، الله يكتب أجرك 💗💗
يارب 🤲🏻 جزاك الله خيراً علي تعليقك الجميل 🥰❤️
❤
تسلم ايديك روعة
بالهناء والعافية 🥰❤️
اكتبي المكونات بعد اذنك لأنها بتروح بسرعه اوي
@@samahmohamed9864 المكونات مكتوبة في صندوق الوصف أيضاً أسفل الفديو🥰❤️
تحفه بجد تسلم ايدك ❤❤❤فنانه
@@gehaad6740 بالهناء والعافية 🥰❤️
تسلم ايدك ❤
@@AyaAhmed-ej9mq بالهناء والعافية 🥰❤️
ما عندي دقيق لوز ممكن استخدم دقيق اسمر ؟؟
ممكن ❤ نحتاج كمية أقل قليلاً مقارنة بدقيق اللوز لأن القمح الكامل بيمتص السوائل بشكل أكبر المهم: نوصل لقوام الكيك مثل الفديو ❤
ماشاءالله جميله بجد تحفه تسلم ايدك حلوه جدا وهشه اوي ❤❤❤
بالهناء والعافية 🥰❤️
السلام عليكم تبارك الله عليك على هذه الكيكه زوينه ما شاء الله الله يعطيك الصحه واحلى لايك واحلى ابوني مرحبا بك
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيراً علي تعليقك 🥰 يارب تكون عجبتك ❤️
تسلم دياتك وين الوصفة
بالهناء والعافية ❤️ الوصفة كاملة في قناتي علي اليوتيوب 🥰
MashaAllah 🎉🎉New friends ✨⭐ full watch 👍⌚
Thanks for watching 🥰❤️❤️❤️
وااااو ❤❤انتي جوعتيني
عمره ما بيطلع كده
جربي هذه الطريقة و بالخطوات و بإذن الله هيطلع أحلي كمان 🥰
ممكن المقادير بالكوب ماعنديش ميزان اوالمعلقه
كوب إلا ربع حليب ملعقتين كبار عسل ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية بيضة ملعقة كبيرة ونصف من الزبدة المذابة كوبين ونصف دقيق القمح الكامل( ممكن نحتاج أقل أو أكثر بكميات بسيطة حسب الماركة) ملعقة صغيرة ملح وألف هنا و عافية🥰❤️
ينفع لمريض سكري
للآسف، غير مناسب لمرض السكر.
❤❤❤❤❤ ماشاء الله
أطيب مكرونة بشاميل بالسجق علي طريقتي للدايت💯 و بدون كريمة و لا موزاريلا😋 ملحوظة: الكمية تكفي لشخص أو لاثنين ممكن نضاعف الكمية كما نحب🥰 المكونات : ١٢٠ جرام مكرونة الشوفان ١/٢ ملعقة صغيرة ثوم مهروس رشة ملح استخدمت صبعين سجق (معد في المنزل، فديو عمل السجق من البيت في قناتي) الخضار : بصلة متوسطة / فلفل حار / طماطم متوسطة التوابل: ربع ملعقة صغيرة من كمون و كزبرة وفلفل أسود و الشطة ملعقة صغيرة بابريكا ملح حسب الذوق لصوص البشاميل : ملعقتين صغيرتين دقيق القمح الكامل ملعقتين صغيرتين زبدة ١/٢ كوب لبن رشة ملح وفلفل أسود رشة جوزة الطيب / ورقة لورا ممكن نضيف إي جبنة تفضلوها (إختياري). صفار بيضة ( بيدي لون و طعم رهيييب😋). الطريقة : نقوم بتشويح الثوم بزبدة علي نار وسط ثم نحمر المعكرونة حتي تأخذ لون ذهبي ثم نضع ١/٢ كوب ماء تقريباً (حتي نغطي المعكرونة)، نغطيها و نقلبها كل دقتين . نتأكد من تسوية المعكرونة، ندخل شوكة في المعكرونة و تدخل بسهولة). نشوح البصل في نفس الطاسة (نخفف المواعين شوية😅) ثم الفلفل و الطماطم ، نضع السجق في الآخر ونقلب، نضع التوابل و نقلب ويترك دقتين يتسبك. للبشاميل: علي نار وسط مائل للمنخفض، نضع الزبدة ثم الدقيق و نمزج، نضع الحليب علي طول و نمزج جيداً. يوصل لهذا القوام كما بالفديو، نضع الملح و باقي المنكهات ثم نقلب( ممكن نضع إي جبنة تفضلوها). يترك البشاميل علي جنب يهدأ قليلاً ثم نضع صفار البيضة ( هو الي بيعطيها اللون الذهبي الحلو بدون موزاريلا). نرتب في إي صينية مقاس وسط، نضع نصف كمية المعكرونة ثم السجق و المعكرونة و آخيراً البشاميل 😋، تدخل الفرن ١٨٠ من ٣٠ إلي ٤٠ دقيقة حتي تأخذ هذا الشكل و اللون المطلوب🤌 أسرع بشاميل بطريقة جديدة ومناسبة للدايت بدون أجبان 🥰، و بأقل مجهود 🤌 بالهناء والعافية❤️
ممكن بدل الزبده سمنه بلدى او زيت جوز؟؟
لأفضل نتيجة نستخدم زبدة غير مملحة🥰❤️
الذبدة النباتي تنفع
@@islamelrawy6462 لا للآسف لأفضل نتيجة : زبدة حيوانية غير مملحة ❤️
ممكن دقيق القمح @@Hala-Mohamed
@@abdarhmam6610 لم آجرب للاسف 🧐
طلعت تحفه ❤❤❤
غداء أو عشاء سهل و سريع و صحي💯، مشبع جداً ويتحضر في دقائق 🤌 المكونات ١/٢ كيلو صدور دجاج بصلة كبيرة + ملعقة صغيرة ثوم مهروس ثلاث معالق دقيق السمسم بيضة ملعقة صغيرة ملح/ ربع ملعقة صغيرة قرفة/ نصف ملعقة صغيرة توابل الفراخ/ نصف ملعقة صغيرة بابريكا/ ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل أسود/ نصف ملعقة صغيرة شطة الطريقة: نقطع البصل تقطيعاً صغيراً ثم نشوحه مع الثوم بقليل من الزبدة علي نار وسط حتي يدبل تماماً و يتكرمل. نضع صدور الدجاج و البيضة و التوابل و دقيق السمسم و البصل المكرمل (بعد ما يبرد) في مفرمة ونفرم حتي قوام ناعم تماماً نشكلها كور ثم تدخل الثلاجة نصف ساعة لتعزيز النكهات أو ممكن نبدأ بها علي طول. نضع كرات الدجاج علي طاسة بها مكعب زبدة علي نار وسط حتي تستوي و تأخذ لون ذهبي غامق من كل النواحي. دجاج جوسي جداً و البصل المكرمل حكاية 🤤 نقدمها مع سلطة بابا غنوج و خضار مشوي وسلطة 🥰 ويكون حضرنا ألذ غداء صحي و سريع ، ينفع في إي حيرة أو زنقة الوقت 📚😅 بالهناء و العافية❤️