Video

Bardzo dziękuję za tą poradę, Uratowałeś mnie i moje niespalone kalorie😊. ❤Pozdrawiam

super,super!❤

Dziekuje Za wszystko wrocilem z Panem do formy jestem w 8 Tyg a wrocilem Na wlasna Sale bokserska dokladam pana Cwiczenia na sali Plus plan treningowy z Pana filmow jest dobrze a Bedzie lepiej Wielkie Dzieki Pozdrawiam

Dziękuje ci bardzo

Cześć,jaka wielkość piłki dla osoby 176cm wzrostu ?

Super pomoc

Ja cierpię bardzo boli okropnie

Z rwą wstawiłem z kumplem 240 okien w pensjonacie i mi przeszło.Dodatkowo codziennie 10-15 min wisiałem na drązku.Jak wstawałem z łóżka i toalety,miałem łzy w oczach,coś strasznego

Wlaśnie to mam pomusz tylko w łokciu lewej strony 4 lata i troche boli

będę stosował

Ja złamałem ale nie boli😁

Dzięki za pomoc

Myślę że żaden 60-70 latek nie będzie miał z tymi ćwiczeniami najmniejszych problemów.

Ile się w tym chodzi i co ile nakleja nowe?

A po calkowitym uszkodzeniu gałęzi głębokiej nerwu promieniowego jaki jest czas do powrotu pełnej sprawności

❤❤ rehabilitacjia po zlamamiu przezkretarzowe kosci udowej i kiedy ćwiczenia bardzo proszę błogosławieństwa Bożego

Rozumiem, ze takie leżenie daje po prostu chwile odetchnąć i odpocząć od bólu, natomiast po zakończeniu przecież dysk nie zmieni swojego ułożenia i nie zaprzestanie ucisku na nerw. Więc nie ma tu leczenia, lecz tylko metoda chwilowego uciszenia bólu?

👍

Dziękuję za materiał. Czy jest możliwość pokazania mobilizacji blizny po operacji serca? Pozdrawiam serdecznie

Interesujący i pożyteczny materiał

Super, dzięki

Jak się taka piłka nazywa?

Czy przy płaskostopiu poprzecznym możliwe jest ciągłe drętwienie palców u jednej z stóp? Wszystkie poza paluchem mam ciągle zdrętwiałe. Czy to raczej sygnał do wykonywania innych badań? Stan utrzymuje się bardzo długo, płaskostopie poprzeczne zostało stwierdzone.

Czy to bardzo boli czy nie jak tak robimy

Ja mam złamany palec z dużo opuchlizną ze stanem bolesnym i nie chodzę na rebabilitacje czy to źle czy dobrze i czy mam zrobić prześwietlenie palca

witam ja miałam paluch i pale prostowane czy się reblitacja jestem po 3 miesiącach

Witam,aktualnie mam gonartroze stawu kolanowego oraz chondromalację rzepki ,ale nie zamierzam poddawać się zabiegowi endoprotezoplastyki wolę jakoś ćwiczyć i wzmacniać mięśnie oraz staw

Super wskazówki, spokojny głos.... I ... w założeniu tło? muzyczne agresywnie zagłuszające nauczyciela!!! Mega wkurzające!!!😢

Nadwyrężyłem kciuki w pracy. Po jednej sesji tych "ćwiczeń" zero bólu w stawie. Pozdrawiam

Czy te ćwiczenia mozna wykonywac po 5 tygodniach po artroskopii biodra i obszyciu obrąbka

Super ćwiczenia dzięki za pomoc pozdrawiam ❤

Doskonale!!! Please muzyka!?!?!?

Dziękuję za te ćwiczenia, bardzo mi pomogły po operacji endoprotezy biodra i już nie tylko mi. Super tłumaczysz jak je wykonać, bez zbędnego żargonu👍🏻. Ja zacząłem ćwiczyć jak zacząłem chodzić o jednej kuli. Jeszcze raz dziękuję 👋🏻👋🏻👋🏻

A co to może być jak właśnie boli z tyłu uda i za kolanem ale właśnie podczas jazdy samochodem a nie chodzenia .

Bardzo skuteczne ćwiczenia. Ja myślałam że nie mam rzepki! A teraz już ja mam.😅

Rewelacyjny filmik ! Dzięki za pomoc 💪

Muzyka zaglusza glos😢

Na rezonansie wyszło mi odwodnienie krążków. Skrzywienie prawostronne cztery przepukliny. Osteofity. Spłycenie lordozy. Mówię o całym kręgosłupie. Lata pracy za biurkiem, mało ruchu i krótki sen i gotowe. Mam ruinę i ruszać się nie mogę. Dziękuję za wyjaśnienie. Teraz będę wiedzieć w którą stronę iść

Dzięki temu ćwiczeniu ogarnąłem palec w weekend dzięki jeszcze schladzalem palec i używałem maści na stłuczenia i obrzęki

Bardzo dziękuję za filmik. Wypisali mi mamę w pon. po operacji w piątek . Pielęgniarki i rehabilitant raz postawili mamę przy łóżku , a pogotowie przywiozło i położyło do łóżka . Pacjenta z osteoporozą po 5 operacjach werteblastki . Przed upadkiem źle chodziła , po operacji….szkoda słów .Ale już ją postawiłam przy balkoniku . Jeszcze raz dziękuję za ćwiczenia

W jakim czasie po operacji mozna wykonywać te cwiczenia?

Ratunek na przykurcz ściągno Alhilesa jestem po wstawieniu protez w 2 kolanach i boidrze/lewym długo walczę i po Hajne prawostrone Prosze o pomoc

Bardzo interesujące rozwiązanie.Czy klęcznik też odciąża kręgosłup i przynosi ulgę w bólu?

Dziękuję wreszcie znalazłem pomoc w moim przypadku

A co Pan sądzi o wiszeniu, butach grawitacyjnych?

Dziękuję za pomoc ! Od jutra zaczynam 🦵💪

Ja się właśnie potrzaskałem w weekend na śliskim i mam świeży gips. Ale jak tylko doktor Więcek pozwoli, to rozpocznę ćwiczenia i mam nadzieję, że uda się szybko wrócić do formy :)

Musiałem tak zrobić bo na SOR mi kodu nie wpisali. Pare dni bujania się żeby dostać skierowanie do ortopedycznej poradni. Masakra.

A co z bieganiem jeżeli zauważyłem zmiany w stawie czy mam przestać biegać ?

A jak nawadniac kręgosłup szyjny?