ROAD BIKE M.Fitness
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ロードバイクのある生活【レース前2ヶ月から意識した~機材 トレーニング リカバリー~】
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ロードバイクビログ【中華カーボンホイール、ダンシング時は賛否が分かれるかも?】
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ロードバイク雑談【フロントシングル×16速!!?ビスターパワーシフトが欲しい!&コメントコーナー】
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ロードバイク マラソン【あなたもやっている?トレーニング後やってはいけない事!!3点!!】
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ロードバイク雑談【トレックGEN8発表!!すっごい話題ですね みんなどう思った?】
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コスパバグ!MAUI45ハイトの初シェイクダウン!!良いとこ&悪いこと!!
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Komentáře

  • @Fast-R
    @Fast-R Před 6 hodinami

    AEROADはフレームのみならず、DT SWISSとコンチネンタルで空力チートですわ笑 どうせ6.8kg制限あるし、プロはエアロードかS5かFOILかプロペルでいいやってなりますよね😅

  • @TEAMMYPACE
    @TEAMMYPACE Před 7 hodinami

    最近の動画で度々でる「エコノミー向上」と言う言葉の意味がボヤッとしかわかっていないのでよろしければ詳しく解説して頂けると嬉しいです! モコさんが解説してくれるときっと分かりやすいのでよろしくお願いします☺︎

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 6 hodinami

      いいですね! 科学的に立証されている事を交えて解説したいです!

  • @atgj2425
    @atgj2425 Před dnem

    アシュラ男爵は、当時のアフレコで男女の口調を合わせるのは、名人芸ですね🎉

  • @user-ur4vk2jj8g
    @user-ur4vk2jj8g Před dnem

    値段にビックリ、ビックリマンチョコレート!チョコウエハース償却係でしたね〜

  • @SAUNA_sho
    @SAUNA_sho Před dnem

    お疲れサウナッ ととのう・・・呼びましたか?

  • @user-wk1oq2eu7r
    @user-wk1oq2eu7r Před dnem

    筋トレメニューが知りたいです

  • @gt-one.77
    @gt-one.77 Před 2 dny

    心筋のダメージ… 激坂ヒルクライムなどで最大心拍まで追い込んだ後、明らかに心臓が疲れてるのを実感しますね。 変な息切れがしますわ。 最初のうちはホントに辛かったけど、最近はわりと慣れてきました。 息を吐くときに心臓が休めている… 毎回勉強になります。 ありがとうございます☆

  • @itsukisaiga8690
    @itsukisaiga8690 Před 2 dny

    今日🫠を走るとは 大した事です❤️‍🔥

  • @kouichiroumazaka8694

    いつも応援してる者の1人です。一昨日、TTバイクと乗用車衝突。腰椎頸椎両膝打撲となりました。。。 現場検証、被害届、相手方の保険やりとり職場とのやりとり…。事故るとひどく精神的にやられます。。。 絶対早期復活だ!

  • @gangan-toshi
    @gangan-toshi Před 2 dny

    ビックリマンチョコ高くなりましたよね〜💦 僕ももろど真ん中世代でmocoさんと同じでウエハースめちゃ好き大好物でよく皆んなの食べてましたわ😂 車の中で食べたらいけない物は僕はチョコモナカジャンボ🎉 周りのモナカがボロボロ落ちてるだけならまだしもチョコまで落ちちゃって甘〜い染みがシートにのこちゃってました😱 もちろん舐めて回収しちゃいますが🤣

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 2 dny

      あーー!チョコモナカジャンボも危険度高いですね😂 そうそう!チョコまでイクとシミ取れませんね🥲 自分もやったことあります😭

  • @tackyaa
    @tackyaa Před 4 dny

    誰もツッコんでないので… はい覚醒🫣はしないんですね(笑) 某チャンネルのオマージュですねw

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 4 dny

      @@tackyaa だーれも突っ込んでくれんです😫 例の赤髪さんです😍 こうやってコメントくれるので、もうちょっと頑張ってアップしてみようかと思いました😅

    • @tackyaa
      @tackyaa Před 3 dny

      @@ROADBIKE_fitness 声のトーンなんか良い感じに寄ってますよ(笑) それとなく寄せた感じの『オマージュ』シリーズ、いいんじゃないですか😂

  • @gangan-toshi
    @gangan-toshi Před 4 dny

    僕はずっと身体が欲している物を摂取するようにしているのですが、それは糖質(あんこ)でした😂 やっぱ身体は正直で解ってるんですかね....... 僕があんこ好きって事もあるのかもしれませんが🤣

    • @GKlab-rn4jv
      @GKlab-rn4jv Před 4 dny

      知人の知人は、炊いたアンコでもって朝食をあんバター主食としているそう😅 小豆は日本のスーパーフードですしおすし

  • @jyygbaraya
    @jyygbaraya Před 4 dny

    ドリンクの味付けに使ってます

  • @ROOKiEZisMIYABI
    @ROOKiEZisMIYABI Před 5 dny

    貴重な情報ありがとうございます🌟✨

  • @RyosukeKUTSUNA
    @RyosukeKUTSUNA Před 5 dny

    興味があるのでアーカンソー大学の論文のアドレス教えてほしい。🙂

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 4 dny

      ありがとうございます😊 本から参考にしましたが、まったく同じ文献がありましたので、リンクに貼っておきました☺️ もしよければご覧ください😊

  • @Fast-R
    @Fast-R Před 5 dny

    筋分解3割上昇はアカン!😂

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      おそらく実験も極端に行ったと思いますが、プラスにはならなさそうですね😅

  • @itsukisaiga8690
    @itsukisaiga8690 Před 5 dny

    当方、疲労回復は寝るのが一番😪

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      @@itsukisaiga8690 実はそれ1番なんですよね💦

  • @user-uf6us2wi1n
    @user-uf6us2wi1n Před 5 dny

    勉強になりました。うちにあるアイテムだとBCAAとプロテインの合せ技がいいのかな。ありがとうございます。

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      @@user-uf6us2wi1n 合わせると味が微妙でしたら、先にプロテイン摂取して、その後いつでも良いのでBCAAでも良さそうです😊

  • @gt-one.77
    @gt-one.77 Před 5 dny

    アミノ◯イタルとビタミンB1サプリをバイクに乗る前と後に一緒に飲むと、翌日仕事での体の軽さが違いますね。 以前は別けて飲んでましたが、一緒に飲み始めたらテキメンに効いてます。 疲労回復よりは予防的な意味で飲んでますが、そういう認識で良いのでしょうか?

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      @@gt-one.77 アミノ酸を代謝するのにビタミンb1必須になるので、その影響もあって効果があったと思われます。 もちろん予防的にも良いですし疲労回復ももちろん効果はあると思います♪ 攻防どちらもいけますね☺️

  • @hirokiobana8443
    @hirokiobana8443 Před 5 dny

    いつもモコさんの言いつけを守ってトレーニングに励んでおります😀  BCAAとEAAはまだ在庫がありますので、ポカリスエット(粉末)と一緒にサイクルボトルに入れてます。 疲労回復にタウリンが有効というお話でしたので、帰りにドリンク剤を飲むようにしていますが、 合わせて糖質の補給もしたほうが良いという事ですね。 先日ご案内があったイミダペプチドも早速買って試しています。 これからも新しい情報がありましたらよろしくお願いします。 50代後半のローディー より

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      @@hirokiobana8443 ありがとうございます😊 20歳前後ですとゴリ押しで成長できますが、この歳になってレースで若い選手に勝とうとすると頭をヒネる必要がありますよね😅 で、エンデューロ系トレーニーは糖質がメインで次に電解質です。 そして予算が許せば、ここでやっとBCAAかEAAの登場ですが、あくまでトレーニング前にキチンとタンパク質を入れている前提です。 次にイミダゾールペプチドはぶっちぎりの抗酸化作用があるので、トレーニー以外の全人類に共通の必須栄養素でございます♪

    • @hirokiobana8443
      @hirokiobana8443 Před 5 dny

      @@ROADBIKE_fitness トレーニング前のタンパク質! 承知しました!

  • @YUI-0im0
    @YUI-0im0 Před 5 dny

    疲労した筋肉にインドメタシンやフェルビナクとか塗りたくなりますけど、効果はどうでしょうか?

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      @@YUI-0im0 ありがとうございます♪ 麻痺をさせるので怪我など痛みに耐えれない場合はいいと思いますが、疲労回復はないそうです。それどころか筋肉の合成を遅らせるのと。肝臓にダメージがあるので慎重に使用した方がいいと思います☺️ 若干ズレますが、なんとホッカイロなどで温めると合成も高まるそうで、トレ前に温めると筋発揮率も上がったそうです。ホッカイロ最強です😁

    • @YUI-0im0
      @YUI-0im0 Před 5 dny

      @@ROADBIKE_fitness 返信ありがとうございます🤣🤣 気をつけます🤣🤣

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 5 dny

      いえいえ😅 けど、、、、、疲労回復といって夏にホッカイロは拷問です😖

  • @sfactry3002
    @sfactry3002 Před 6 dny

    公称RP9はT1100 RP8はT800+T700になってます。

  • @user-zo4dj5rp4i
    @user-zo4dj5rp4i Před 6 dny

    海外メーカーは新しいカーボン使用してどんどん進化してる感あるのに日本のメーカーは空力いまいちだったり重量も中途半端だったりで何か残念なんですよね💦

  • @kanayasing7052
    @kanayasing7052 Před 6 dny

    動画と関係がありませんが、ホイール。5%ぐらいの緩斜面では軽量ローハイトよりも、高いハイトでちょっと重量があるホイールの方が、進む進む。直進安定性が違う感じがしました。

  • @yutake840
    @yutake840 Před 6 dny

    シクロクロスじゃなくてグラベル系でしょう

  • @nsi8832
    @nsi8832 Před 6 dny

    もっこさん!RP9はT1100なのでは!?

  • @teamdebuu
    @teamdebuu Před 6 dny

    最近流行ってるWスレッショルドってトレーニングモコさん的にはどう思いますか?? ぜひ意見聞きたいです!

  • @user-kj5ym2xh1q
    @user-kj5ym2xh1q Před 7 dny

    発汗量の違い?

  • @user-tk4fz3zz8r
    @user-tk4fz3zz8r Před 7 dny

    こうして国内メーカーが新しいモデルを出してくれるのは有難いですね。ほんのちょっとだけ脚の短い自分の体形にはありがたい。

  • @user-xi8bf9gm6n
    @user-xi8bf9gm6n Před 7 dny

    RP9はT1100を使用してると思います。

  • @48marimo65
    @48marimo65 Před 7 dny

    もし、E-bikeの「E」だったら面白いなと思います。 また国内メーカーの最新規格の軽量エアロバイク、私も早く見たいです。そんなロードバイク が海外レースで活躍すれば購入意欲が湧きますよね。

  • @ovo-nv6du
    @ovo-nv6du Před 7 dny

    エンデュランス兼グラベルロードやと思います TREKのドマーネの様に、使うタイヤで走る場所変えれるみたいな😃

  • @kagekoji-fv2jf
    @kagekoji-fv2jf Před 7 dny

    ん?RP9ってT1100でなかった?今はT900使ってるの?

  • @ryosanlab
    @ryosanlab Před 7 dny

    けんか版???→正しくは廉価版(れんかばん)なW

  • @user-pi6zv1ke1z
    @user-pi6zv1ke1z Před 7 dny

    Eはどう考えてもエンデュランスでしょうね Rp9で指摘されてきた足りない部分にちゃんと答えを出してくれると嬉しい 日本メーカー頑張ってほしいですね

    • @nomad7719
      @nomad7719 Před 7 dny

      RP8はT800なのでそれでもうエンデュランスやんと思ったんですけども

  • @kaname-rb5wc
    @kaname-rb5wc Před 7 dny

    ブリヂストンというかアンカーはクセがなくて剛性の高いバイクってレビューが多いので悪くはないんでしょうけど…ハイエンドでもT900だったり正面からのCd値しかデータ取ってないとかイマイチなところでトレンドに乗り切れてないのが損してる気はします。 ただ、このマーケットが厳しい状況で新機種出してくるのは尊敬しますね。

  • @user-ti5ws6hd7u
    @user-ti5ws6hd7u Před 7 dny

    グラベルだと良いな、スリックタイヤっぽいのでエンデュランスロードだろうね。

  • @user-yx7es7hf4c
    @user-yx7es7hf4c Před 9 dny

    dogmaって坂どうなんですか?

  • @funafuna107
    @funafuna107 Před 9 dny

    もっと気合いで耐えれば…っていう後悔がでかいです。mocoさんともっといい勝負できるように出直してきます!笑

  • @caad1119
    @caad1119 Před 9 dny

    レース後に受付付近で「ボラギノールの・・・」で声掛けさせてもらいました。そでがうら120分は3年前の25周から始まって今月で32周まで到達。が、満足はない。いつかMOCOさんと競ってみせます。47歳にしてロードバイクに熱中し、自己ベストで自分を褒めるが満足せず、次に向けて練習する。おかげさまで良い時間を過ごさせてもらってます。MOCOさんのおかげ、これからもよろしくです!

  • @user-cq6ew2kw6x
    @user-cq6ew2kw6x Před 9 dny

    岡崎体育のミュージックビデオの一部分が出てきましたね。 突然カメラを手で隠して、次のカットで場所移動している。

  • @kouichiroumazaka8694
    @kouichiroumazaka8694 Před 11 dny

    千葉のどこなんだろう…気になります!

  • @MrDelisu
    @MrDelisu Před 11 dny

    WaT数、速度、斜度とかそういう詳細付きだとトレーニング動画見るの楽しいかもですね。

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 11 dny

      ありがとうございます😊 自分もやりたいなって思っていたのですが、頑張って勉強しましたら、案外すんなり導入できたので次回のトレ動画から導入できそうです☺️ 気づかせてくださりありがとうございます😊

  • @user-snklab
    @user-snklab Před 12 dny

    先日 仕入れた品は まるでゴムのようでした、。 是非購入してデビューしてください

  • @39tako19
    @39tako19 Před 12 dny

    ホイールの軽さゆえの慣れの難しさ、自分も凄くわかります。 富士ヒル前に前後976.4gという超軽量ホイールを買ったんですが、軽すぎてロードバイク全体のどっしり感がなく、フワフワ浮いているような、かといって乗り心地が良い感覚でもない(ホイールセッティングをかなり硬めにしてる為)のが慣れるまでちょっと時間かかりました。 とはいえ、富士ヒルでは慣れない中でもすぐに自己ベストが出ましたし、自分の感覚以上に速いホイールなんだというのは明らかでしたね。 最近は朝練でチームのメンバーと走って、も軽量ホイールで以前より楽に走れてるので、徐々に慣れてきてるんだと思います。 mocoさんも、動画で見る限りではダンシングも以前より軽やかに見えますし、レースで良い結果だったのも見ましたよ〜! これからも楽しみですね♪

  • @user-yx7es7hf4c
    @user-yx7es7hf4c Před 12 dny

    私も複数持ちですがエアロはあまり乗らないという結果です。 最終型のヴェンジ マドンSLRも埃被ってます。エンデュランスのドマーネSLRも  結局はクライムも得意なオールラウンドが使い勝手良いというのが私の結論です。

  • @itsukisaiga8690
    @itsukisaiga8690 Před 12 dny

    ドグマは素直なフレームなので ホイールの特徴が解り易いでした😊

    • @ROADBIKE_fitness
      @ROADBIKE_fitness Před 11 dny

      そうなんです!めちゃ癖ないフレームなのでホイールのレビューが楽ちんですよ^^

  • @user-pp5cd2jg7p
    @user-pp5cd2jg7p Před 12 dny

    再生速度変えれない?🤔

  • @JK-kf3wh
    @JK-kf3wh Před 13 dny

    フロントシングル良いですね。内装を変えるのに別のボタンがあるんですね。続報を期待しています。

  • @456467asdfa
    @456467asdfa Před 13 dny

    いつも、楽しく見させてもらっております。 本題からそれて申し訳ないのですが、 動画の音量レベルが、低すぎませんか? 他の方の動画と比べると、いつも小さいです。😢