- 129
- 160 128
Gergana Radovich
Bulgaria
Registrace 5. 08. 2014
Добре дошъл в моя CZcams канал!
Аз съм Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня. Успешно помагам на мениджъри и лидери да повишат личната си ефективност си и концентрация като подобрят качеството на своя сън.
Наскоро излезе и моята първа книга "Фабрика за сън. Холистична програма за постигане на мечтания сън" заедно с Дневник на съня, който помага за прилагането на информацията от книгата на практика.
В този канал ще откриеш:
🛌 Полезна информация за съня.
🌬️ Техники за справяне със стреса: Открий как да управляваш стреса и поддържай ума си свеж и фокусиран върху ежедневните предизвикателства.
🧘♂️ Холистични подходи: Изследвай различни холистични подходи за управлението на съня и стреса, които включват твоето физическо, умствено и емоционално състояние.
📚 Препоръки за книги: Открий ценни книги, които ще променят разбирането ти за стреса и съня.
🔥 Нека запалим заедно твоя потенциал!
www.enepsy.bg
Аз съм Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня. Успешно помагам на мениджъри и лидери да повишат личната си ефективност си и концентрация като подобрят качеството на своя сън.
Наскоро излезе и моята първа книга "Фабрика за сън. Холистична програма за постигане на мечтания сън" заедно с Дневник на съня, който помага за прилагането на информацията от книгата на практика.
В този канал ще откриеш:
🛌 Полезна информация за съня.
🌬️ Техники за справяне със стреса: Открий как да управляваш стреса и поддържай ума си свеж и фокусиран върху ежедневните предизвикателства.
🧘♂️ Холистични подходи: Изследвай различни холистични подходи за управлението на съня и стреса, които включват твоето физическо, умствено и емоционално състояние.
📚 Препоръки за книги: Открий ценни книги, които ще променят разбирането ти за стреса и съня.
🔥 Нека запалим заедно твоя потенциал!
www.enepsy.bg
ТЕС медитация: Без стрес на летището
Престоят на летището може да бъде предизвикателство за много хора, особено ако не си го правил досега, пътуваш до далечна дестинация или не говориш чужд език. Това неминуемо предизвиква стрес и напрежение и може да доведе до значителен дискомфорт, изпускане на полет или отказване от пътуване със самолет.
Тази ТЕС медитация ще ти помогне да се успокоиш, да освободиш страха и да се почувстваш като опитен пътешественик дори и да ти е за пръв път!
Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и „Дневник на съня“
Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.
CZcams: Gergana Radovich (czcams.com/channels/rganaRadovich.html)
www.enepsy.bg GerganaRadovich
Facebook: enepsy
LinkedIn: www.linkedin.com/in/gerganaradovich/
Instagram: gerganaradovich
Тази ТЕС медитация ще ти помогне да се успокоиш, да освободиш страха и да се почувстваш като опитен пътешественик дори и да ти е за пръв път!
Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и „Дневник на съня“
Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.
CZcams: Gergana Radovich (czcams.com/channels/rganaRadovich.html)
www.enepsy.bg GerganaRadovich
Facebook: enepsy
LinkedIn: www.linkedin.com/in/gerganaradovich/
Instagram: gerganaradovich
zhlédnutí: 42
Video
ТЕС медитация: Преодолей страха от летене
zhlédnutí 26Před 21 dnem
Техниките за емоционална свобода (ТЕС) са лесен, ефективен и много деликатен начин за справяне с различни страхове, включително и със страх от летене. Тази ТЕС медитация е подходяща за преди полет, при престой на летището и по време на полет. Изпълнявай винаги, когато имаш нужда от малко емоционална подкрепа. Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и...
Как да започнеш да пестиш повече? ТЕС медитация
zhlédnutí 186Před 21 dnem
Имаш ли навика и уменията да пестиш пари за черни дни? Липсата на спестявания е причина за сериозен стрес у много хора. Важен елемент от твоята финансова свобода и самостоятелност, са парите, които имаш заделени настрана. Спестяванията са едно от нещата, които дават спокойствие и сигурност, когато настъпят трудни времена. Но дали наистина е така? За много хора натрупването на спестявания е равн...
ТЕС медитация: Освободи се от наследените негативните модели относно парите
zhlédnutí 114Před 21 dnem
Знаеш ли, че емоциите, които изпитваш към парите не са свързани с конкретната ситуация, в която се намираш в момента, а са отражение на отношенията в семейството, в което си отрасла? Програмирането от средата, което си получила като дете, определя схващанията, страховете и отношенията, които имаш към парите като възрастен. Затова, ако искаш да промениш резултатите в настоящето, трябва да се вър...
ТЕС медитация: Освободи се от негативните мисли за парите
zhlédnutí 235Před 21 dnem
Какви са мислите и емоциите, които изпитваш към парите, финансите и приходите си като цяло? Може би те е страх, че нямаш достатъчно? Или гняв, че не се справяш? Или срам, че не ти стигат парите? Не се страхувай да бъдеш откровена със себе си и да разкриеш какво е истинското ти отношение към парите, а аз ще ти покажа как да се освободиш от тях чрез техниките за емоционална свобода (ТЕС). Гергана...
Край на умората на надбъбречните жлези І EnePsy подкаст І Епизод 2
zhlédnutí 90Před 2 měsíci
Вероятно знаеш, че сънят и здравето вървят ръка за ръка, но знаеш ли каква е връзката между надбъбречните жлези и качеството на съня? Днес в подкаста ни гостува Борислава Люцканова, основател на издателство "Вдъхновения", за да поговорим за тяхната най-нова книга "Край на умората на надбъбречните жлези" с автор Изабела Уенц, с която ще разнищим темата за съня, стреса и работата на надбъбречните...
Как да си простя и да продължа напред І ТЕС медитация за освобождаване от товара на миналото
zhlédnutí 257Před 2 měsíci
Ако носиш на гърба си тежкия товар на миналото и се чудиш как и дали изобщо можеш да се освободиш от него, тази ТЕС медитация може да помогне. Прави я редовно и се освободи от чувството на вина, угризения, самообвинения, страх и други негативни емоции, които ти пречат да живееш живота си по най-добрия начин тук и сега. Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на "Фабрика...
Кой е твоят хронотип на съня? І EnePsy подкаст І Епизод 1
zhlédnutí 150Před 8 měsíci
Познато ли ти е чувството да се будиш сутрин и да не можеш да се разсъниш до обяд? Или може би се чудиш как другите хора са толкова енергични вечер, докато ти се бориш с тежката сънливост? Добре дошъл в първи епизод на EnePsy - подкаста за съня - "Кой е твоят хронотип на съня?". В нещо ще разбереш защо различните хора са активни по различни време на деня. Ще научиш повече за хронотипите и как т...
Слушай EnePsy - новия подкаст за съня
zhlédnutí 107Před 8 měsíci
Отварям нова страница в работата ми на холистичен терапевт и консултант по съня - стартирам подкаст. Представям ти EnePsy - подкастът за съня и всичко важно, свързано с него. Създадох го, за да помагам на активните и претоварени хора да подобрят съня си, да повишат продуктивността си и да постигнат целите, за които мечтаят. В пилотния епизод ще разбереш какво да очакваш в подкаста и ще научиш п...
Как да подобриш фокуса си с ТЕС само за 60 секунди.
zhlédnutí 172Před 9 měsíci
Трудно ли ти е да останеш фокусиран? Спри и потупвай с мен. Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и преподавател по ТЕС Ако искаш да научиш повече и да получаваш редовно ТЕС медитации и вдъхновяващи видеа на различни теми, абонирай се за моя канал в CZcams, за подкаста ми EnePsy и посети уебсайта ми www.enepsy.bg. Website: www.enepsy.bg CZcams: czcams.com/users/GerganaRadovic...
ТЕС медитация: Освободи се от гнева си
zhlédnutí 630Před rokem
Искаш ли да можеш да владееш гнева си по-лесно и да спреш да избухваш за щяло и нещяло? С тази ТЕС медитация можеш да го постигнеш. Изпълнявай ежедневно и виж как животът ти се променя към по-добро. Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на "Фабрика за сън" и "Дневник на съня" Ако искаш да научиш повече и да получаваш редовно ТЕС медитации и вдъхновяващи видеа на разли...
Как да бъда по-търпелива - ТЕС медитация
zhlédnutí 854Před rokem
Как да бъда по-търпелива - ТЕС медитация
Как да постигаш целите си в личен и професионален план с лекота?
zhlédnutí 790Před 2 lety
Как да постигаш целите си в личен и професионален план с лекота?
Как да усвоиш ТЕС професионално, ако искаш да го използваш в терапевтичната си практика
zhlédnutí 314Před 2 lety
Как да усвоиш ТЕС професионално, ако искаш да го използваш в терапевтичната си практика
Как да включиш ТЕС в твоята терапевтична практика - част 3
zhlédnutí 159Před 2 lety
Как да включиш ТЕС в твоята терапевтична практика - част 3
Как да включиш ТЕС в твоята терапевтична практика - част 2
zhlédnutí 118Před 2 lety
Как да включиш ТЕС в твоята терапевтична практика - част 2
Как да включиш ТЕС в твоята терапевтична практика - част 1
zhlédnutí 229Před 2 lety
Как да включиш ТЕС в твоята терапевтична практика - част 1
Ти-Тап тренировка за плажа / Кратка тренировка за цяло тяло
zhlédnutí 377Před 2 lety
Ти-Тап тренировка за плажа / Кратка тренировка за цяло тяло
Как да се освободиш от обидата и да простиш - ТЕС медитация
zhlédnutí 2,8KPřed 3 lety
Как да се освободиш от обидата и да простиш - ТЕС медитация
Защо да се запиша на курс по ТЕС за практици І Най-често задавани въпроси
zhlédnutí 228Před 3 lety
Защо да се запиша на курс по ТЕС за практици І Най-често задавани въпроси
Водена медитация с ТЕС | Как да постигам целите си по-лесно
zhlédnutí 669Před 3 lety
Водена медитация с ТЕС | Как да постигам целите си по-лесно
ТЕС за справяне със страха от промяна I Водена медитация с ТЕС
zhlédnutí 2,9KPřed 3 lety
ТЕС за справяне със страха от промяна I Водена медитация с ТЕС
Защо с ТЕС (техниките за емоционална свобода) и енергийната психология можеш да постигнеш всичко?
zhlédnutí 1,2KPřed 3 lety
Защо с ТЕС (техниките за емоционална свобода) и енергийната психология можеш да постигнеш всичко?
Как да спра да харча повече, отколкото печеля и как да променя това с ТЕС?
zhlédnutí 188Před 3 lety
Как да спра да харча повече, отколкото печеля и как да променя това с ТЕС?
Защо миналото ни пречи да постигнем финансовия успех, който искаме в настоящето?
zhlédnutí 220Před 3 lety
Защо миналото ни пречи да постигнем финансовия успех, който искаме в настоящето?
Как страхът ти пречи да постигнеш финансова свобода?
zhlédnutí 182Před 3 lety
Как страхът ти пречи да постигнеш финансова свобода?
Как да подобря финансовото си състояние?
zhlédnutí 305Před 3 lety
Как да подобря финансовото си състояние?
Защо не постигам резултати с ТЕС и как да променя това?
zhlédnutí 863Před 3 lety
Защо не постигам резултати с ТЕС и как да променя това?
Как да придобиеш повече увереност, за да изградиш живота на мечтите си?
zhlédnutí 311Před 3 lety
Как да придобиеш повече увереност, за да изградиш живота на мечтите си?
Благодаря Ви🌹🌹🌹
Моля, радвам се, че ви хареса!
Благодаря от Сърце! ❤
Радвам се, че ви хареса!
Благодаря за труда ви
Благодаря и аз!
❤Благодаря ❤
Радвам се, че ви хареса!
Медитацията ми подейства веднага. Бъдете жива и здрава
Много се радвам, че ви подейства веднага!
Благодаря
Радвам се, че ви хареса!
Благодаря миличка
Моля, радвам се, че ви помага.
Благодаря
Радвам се, че ви хареса!
Медитацията много ми хареса и благодаря!
Радвам се да го чуя! Благодаря за споделянето!
Благодаря❤
Радвам се, че ви хареса!
БЛАГОДАРЯ ВИ !
Радвам се, че ви хареса!
БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА ХУБАВАТА МЕДИТАЦИЯ ! КАК БИХ МОГЛА ДА СЕ СВЪРЖА С ВАС ? ВИОЛЕТА ДИМИТРОВА
ГЕРИ, МНОГО БЛАГОДАРЯ ЗА ПРЕКРАСНАТА МЕДИТАЦИЯ ! ОТ НЕЯ ПОЛУЧАВАМ ТОВА,ОТ КОЕТО ИМАМ НУЖДА ! ВИОЛЕТА ДИМИТРОВА ❤
Радвам се да го чуя! Продължавайте да я правите редовно и ползите ще продължат!
Много се радвам да го чуя!
БЛАГОДАРЯ МНОГО !
Моля! Радвам се, че ви хареса!
БЛАГОДАРЯ ВИ ГЕРИ! ИМАМ БОЛКА В ЛЕВИЯ ХЪЛБУК И КРЪСТА. НАДЯВАМ СЕ ДА МИ ПОМОГНЕ . ГОЛЯМ ПРОБЛЕМ ИМАМ СЪС СЪНЯ.ОТ СКОРО СЛЕДЯ МЕДИТАЦИИТЕ И СЕ НАДЯВАМ И ЗА ЛИЧНА СРЕЩА,НО НЕ ЗНАМ КАК ДА ВИ ОТКРИЯ. С ПОЗДРАВ ВИОЛЕТА ДИМИТРОВА!
❤
❤
БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА ПРЕКРАСНАТА МЕДИТАЦИЯ !
Радвам се, че ви хареса!
Благодаря за полезното видео! 😊
Моля, радвам се, че ви хареса!
❤Благодаря Ви от сърце. ❤❤
Моля! Радвам се, че ви хареса!
Прекрасна мидитация,изпитах пълно освобождаване от обида и гнав и се почувствах като новорода❤
Радвам се, че ви хареса! Благодаря за споделеното впечатление!
Много благодаря за усилието, което сте положила за тази медитация, но ефекта се губи когато по средата се включи реклама 😔
Здравейте! Разбирам ви и ви благодаря, че го споделихте! Това е свързано с вашите предпочитания за използване на CZcams и не съм сигурна, че може да бъде избегнато без платен достъп.
Благодаря за споделеното.Имам проблем с венците.От вчера правя медитацията и се чувствам по добре.Още е рано да се хваля с някакви резултати,но имам промяна.Искрено се надявам да получа подобрение.Благодаря ви от ❤.😊
Чудесна новина! Благодаря ви за споделянето! Продължавайте да правите медитацията редовно, но задължително се посъветвайте и със зъболекар! Болката е симптом на нещо по-дълбоко, има нужда от специалист.
@@GerganaRadovich Благодаря.Да,имам проблем и го лекувам.За мен беше важно облекчението,което получих в момент,когато имах нужда от него.
❤
Благодаря много!
Моля, радвам се, че ви хареса!
ТОЧНО ОТ ТОВА ИМАМ НУЖДА ПРЕДИ СЪН ЗА КОЕТО СЪМ ВИ МНОГО, МНОГО БЛАГОДАРНА ,
Благодаря
Моля, радвам се, че е полезно!
Благодаря ви от ❤️
Моля, благодаря ви, че следите моя канал!
браво
Благодаря! Радвам се, че това видео ви харесва!
Много полезна информация, поднесена от приятно усмихнати учители! Благодаря! 🌞
Радвам се да го чуя, Веселина! Благодаря!
Добре е да има позитивизъм в твърденията при потупванията(така поне лекторите в един форум за здраве ни казаха). Например : Въпреки че...(назовавате проблема),аз напълно и безрезервно приемам и обичам себе си!
И да, и не. Позитивните потупвания идват едва когато силата на емоцията намалява значително, обикновено под 3. Но ако стигнете до момент, в който имате вътрешна потребност да си кажете нещо окуражаващо, направете го!
Браво! Благо-Даря и на двете от ♥
Благодаря! Радвам се, че ви харесва!
Как хронотипите на съня се променят при наличие на хронични заболявания?
Здравейте, трудно е да се отговори на толкова общ въпрос без да се вземат под внимание останалите неща, съпътстващи заболяванията по принцип. От една страна това, с което сме се родили играе роля, но от друга ежедневието ни, професията, която упражняваме, заболяванията въздействат върху вътрешния ни ритъм. Все още няма точна и ясна граница кое доколко и как влияе.