![Martyna Banasiak](/img/default-banner.jpg)
- 128
- 3 485 096
Martyna Banasiak
Poland
Registrace 9. 11. 2013
Nazywam się Martyna Banasiak, ukończyłam psychologię oraz psychodietetykę. Aktualnie mieszkam w Warszawie, gdzie każdego dnia poznaję to miasto. Lubię ludzi, wiesz? Może dlatego postanowiłam robić „coś więcej”. Piszę, czytam, nagrywam filmy i dzielę się wiedzą.
Mówię o zmianach, tych mniejszych i większych, które mają ogromny wpływ na nas i jakość naszego życia. Szukam recepty na szczęście, równowagę i harmonię.
Możesz tu znaleźć wiele praktycznych porad odnośnie tego jak czuć się dobrze psychicznie i fizycznie: psychologia, rozwój osobisty, motywacja, psychodietetyka, odchudzanie, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, uroda.
KANAŁ BLOGA: www.martynabanasiak.pl
Mówię o zmianach, tych mniejszych i większych, które mają ogromny wpływ na nas i jakość naszego życia. Szukam recepty na szczęście, równowagę i harmonię.
Możesz tu znaleźć wiele praktycznych porad odnośnie tego jak czuć się dobrze psychicznie i fizycznie: psychologia, rozwój osobisty, motywacja, psychodietetyka, odchudzanie, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, uroda.
KANAŁ BLOGA: www.martynabanasiak.pl
Szybciej, smacznie i zdrowo – testuję robot Kenwood Prospero +
Wiecie, że zdecydowanie nie borykam się z nadmiarem wolnego czasu, dlatego zależy mi na tym, aby w kuchni gotować szybko, smacznie i zdrowo. Z Kenwoodem Prospero + to w końcu możliwe!
Dowiedz się więcej o robocie planetarnym Kenwood Prospero + na: www.kenwoodworld.com/pl-pl/produkty/kenwood-roboty-kuchenne/prospero-plus#
Serce robota to silnik o dużej mocy 1000 W. Pojemna misa ze szczotkowanej stali nierdzewnej wygląda świetnie i wręcz ozdabia kuchnię. W zestawie z robotem znajdziecie wiele przystawek: różnego rodzaju mieszadła, ale także maszynkę do mięsa, malakser, sokowirówkę, wyciskarkę oraz blender. Wyobrażacie sobie posiadanie aż tylu oddzielnych urządzeń kuchennych? Kenwood Prospero + może z powodzeniem zastąpić je wszystkie.
O robocie i jego zaletach można opowiadać długo, ale najlepiej po prostu przyjrzeć się efektom jego pracy. Z pomocą Prospero + przygotowałam bezę oraz rattatouille. Przepisy na oba dania znajdziecie na: www.youkencook.pl/
Poznaj historię i pełną ofertę marki Kenwood z którą współpracowałam podczas tworzenia tego wideo: www.kenwoodworld.com/pl-pl
* * *
Martyna / Psychodietka - blogger, youtuber. Karmi nie tylko ciało, ale i umysł (odżywianie, rozwój osobisty, motywacja, psychologia, inspiracja, uroda)
Dowiedz się więcej o robocie planetarnym Kenwood Prospero + na: www.kenwoodworld.com/pl-pl/produkty/kenwood-roboty-kuchenne/prospero-plus#
Serce robota to silnik o dużej mocy 1000 W. Pojemna misa ze szczotkowanej stali nierdzewnej wygląda świetnie i wręcz ozdabia kuchnię. W zestawie z robotem znajdziecie wiele przystawek: różnego rodzaju mieszadła, ale także maszynkę do mięsa, malakser, sokowirówkę, wyciskarkę oraz blender. Wyobrażacie sobie posiadanie aż tylu oddzielnych urządzeń kuchennych? Kenwood Prospero + może z powodzeniem zastąpić je wszystkie.
O robocie i jego zaletach można opowiadać długo, ale najlepiej po prostu przyjrzeć się efektom jego pracy. Z pomocą Prospero + przygotowałam bezę oraz rattatouille. Przepisy na oba dania znajdziecie na: www.youkencook.pl/
Poznaj historię i pełną ofertę marki Kenwood z którą współpracowałam podczas tworzenia tego wideo: www.kenwoodworld.com/pl-pl
* * *
Martyna / Psychodietka - blogger, youtuber. Karmi nie tylko ciało, ale i umysł (odżywianie, rozwój osobisty, motywacja, psychologia, inspiracja, uroda)
zhlédnutí: 441 602
Video
ODCHUDZAM SIĘ, ALE CZUJĘ, ŻE NIE CHUDNĘ?
zhlédnutí 4,2KPřed 4 lety
Im szczuplejsza się staję, tym grubsza się czuję, czyli mimo, że się odchudzam, to nie chudnę. Dlaczego mimo zrzucania kilogramów, czasem czujemy się grubsze, niż przed odchudzaniem? Jak temu zapobiec? Najlepsze dietetyczne owsianki: czcams.com/video/Mra66YVBpXo/video.html 5 pomysłow na FIT kolację: czcams.com/video/A-sh-bICidI/video.html FIT obiady: czcams.com/video/IZN9ZJNA6Ig/video.html Play...
ILE PRZYTYŁAM W CIĄŻY? JAK SIĘ ZMIENIŁA MOJA DIETA? CZY ĆWICZĘ W CIĄŻY? ILE PRZYTYŁAM? 1TRYMESTR
zhlédnutí 11KPřed 4 lety
Ile przytyłam w ciąży, jak zmieniła się moja dieta i nawyki, czy ćwiczę w ciąży, ile przytyłam i jak się czułam podczas pierwszego trymestru. Czyli ciąża w ujęciu psychodietetycznym. Dlaczego nie piję kawy i czy poranne mdłości to mit? To moje pierwsza ciąża, więc WSZYSTKO, to dla mnie totalna nowość. BLOG: www.martynabanasiak.pl/ FB: MartynaBanasiakFP INSTAGRAM: mart...
ILE KOSZTOWAŁO WESELE? CZY MIAŁAM WĄTPLIWOŚCI? ŚLUB Z MŁODSZYM O 6 LAT MĘŻEM?
zhlédnutí 11KPřed 4 lety
Ile kosztowało wesele i co się składało na jego koszt? Wyszłam za mąż za 6 lat młodszego mężczyznę. Czy miałam wątpliwości? Jak wyglądał nasz dzień ślubu, ścianka czy podziękowania dla rodziców? Staram się odpowiedzieć na wszystkie zadane przez Was pytania. Co mogę polecić: MOJA SUKIENKA RYBKA: pB2L8XhSoeju/ JULIA SŁODKIEWICZ FOTOGRAF: pB1-_rXLoiou/ p...
DLACZEGO MIAŁAM DWIE SUKIENKI NA ŚLUBIE? JAK DOBRZE ZAPLANOWAĆ ŚLUB, WESELE? SALA, JEDZENIE, WPADKI
zhlédnutí 9KPřed 4 lety
Oto moje porady na ślub i wesele, opowiadam o tym, jak wszystko zaplanować od czego zacząć. Jak wybrać salę, księdza, papeterię, suknię ślubną, makijaż ślubny czy fotografa ślubnego? Zaręczyłaś się i zastanawiasz się co dalej? Zacznij planować ślub tak, by uniknąć wpadek. Co mogę polecić: MOJA SUKIENKA RYBKA: pB2L8XhSoeju/ JULIA SŁODKIEWICZ FOTOGRAF: pB1-_rXLoiou/ ...
Co jeść na dietetyczną kolację? 5 dietetycznych pomysłów na fit kolację
zhlédnutí 13KPřed 5 lety
Odchudzasz się i nie wiesz, co jeść na dietetyczną kolację? Oto 5 dietetycznych pomysłów na fit kolację! Pełne przepisy znajdziesz na blogu. www.martynabanasiak.pl/2019/06/26/fit-dietetyczna-kolacja/ Wideo powstało w ramach współpracy z RTV EURO AGD, gdzie aktualnie trwa promocja na blender RAVEN, którego wykorzystałam w filmie. Tutaj link do promocji: bit.ly/promocja_blender BLOG: www.martynab...
JAK POKONAĆ KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ - ROZMOWA Z JUSTYNĄ MAZUR
zhlédnutí 24KPřed 5 lety
Kolejna odsłona rozmowy z Justyną, tym razem opowiedziała nam o tym, jak można pokonać kompulsywne objadanie się, jak wygląda kompulsywne objadanie się, czy może być pochodną depresji? POPRZEDNIE WIDEO Z JUSTYNĄ: czcams.com/video/hSb4ivt1w08/video.html Tu znajdziecie Justynę: Kanał na youtube: czcams.com/channels/2VHFb6KmeGiryG4AezlJZg.html Blog: krotkiporadnik.pl/ BLOG: www.martynabanasiak.pl/...
JAK WYGLĄDA ŻYCIE Z DEPRESJĄ? HISTORIA JUSTYNA MAZUR
zhlédnutí 31KPřed 5 lety
Zastanawiacie się jak wygląda dzień z życia z depresją? Czy warto udać się na psychoterapię? Poznajcie Justynę, która przybliży Wam swoją historię. To jeden z pierwszych "lekkich rozmówek" na poważne tematy z moimi gośćmi, dajcie znać, jak Wam się podoba! :) Tu znajdziecie Justynę: Kanał na youtube: czcams.com/channels/2VHFb6KmeGiryG4AezlJZg.html Blog: krotkiporadnik.pl/ BLOG: www.martynabanasi...
SCHUDŁAM, PRZEBIEGŁAM PÓŁMARATON, POPŁAKAŁAM SIĘ - JAK WYTRWAĆ W REGULARNYM TRENINGU?
zhlédnutí 4,6KPřed 5 lety
Zrobiłam to! Przebiegłam półmaraton, popłakałam się, zatańczyłam makarenę. Czy schudłam? Czy było ciężko? PIERWSZA CZĘŚĆ: JAK BIEGAĆ REGULARNIE BĘDĄC SŁABYM? PLAN TRENINGOWY, PORADY, EFEKTY - czcams.com/video/NwXr9FyGBW0/video.html BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: martynabanasiak.pl FACEBOOK: MartynaBanasiak TWITTER: BanasiakMartyna GRUPA MOTYWACYJ...
Dlaczego zdrowe jedzenie powoduje, że tyjesz? | PSYCHODIETKA
zhlédnutí 7KPřed 5 lety
Chcesz schudnąć, zaczynasz się zdrowo odżywiać, ale mimo upływu tygodni nie widzisz efektów? Oto 7 powodów, które odpowiadają na pytanie dlaczego zdrowe jedzenie powoduje, że tyjesz. JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) czcams.com/video/SuYClF3WUGo/video.html BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: martynabanasiak.pl FACEBOOK: MartynaBanasiak TW...
Dlaczego Instagram i FIT blogerki wpływają na nas negatywnie? Kim się motywować?
zhlédnutí 3,6KPřed 5 lety
Czy Instagram i FIT blogerki wpływają na nas negatywnie? Dlaczego tak się dzieje? Czy warto motywować się oglądając fit treści? JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) czcams.com/video/SuYClF3WUGo/video.html BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: martynabanasiak.pl FACEBOOK: MartynaBanasiak TWITTER: BanasiakMartyna GRUPA MOTYWACYJNA: f...
Jak schudłam 10 kg bez diety - motywacja i moje wnioski po 4 latach
zhlédnutí 10KPřed 5 lety
Schudłam bez diety 10 kilogramów, czy udało mi się utrzymać tę wagę w ciągu 4 lat? Jak się motywuję? Jakie mam wnioski i obserwacje? JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) czcams.com/video/SuYClF3WUGo/video.html BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: martynabanasiak.pl FACEBOOK: MartynaBanasiak TWITTER: BanasiakMartyna GRUPA MOTYWACYJ...
Ważna reguła o ODCHUDZANIU i utrzymaniu szczupłej sylwetki do wprowadzenia od zaraz
zhlédnutí 6KPřed 5 lety
Oto szybka rada, ważna reguła o odchudzaniu i utrzymaniu szczupłej sylwetki, którą możesz wprowadzić od zaraz i na całe życie, by być szczupłym i zdrowym. BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: martynabanasiak.pl FACEBOOK: MartynaBanasiak TWITTER: BanasiakMartyna GRUPA MOTYWACYJNA: groups/99574... JAK SZYBKO ZROBIĆ DIETETYCZNE LODY I NIE TYL...
Dlaczego warto SCHUDNĄĆ z miłości i dla miłości?
zhlédnutí 3,7KPřed 5 lety
Czy warto schudnąć z miłości albo dla miłości? Nawet trzeba, bez miłości odchudzanie ma zdecydowanie mniejszy sens. BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: martynabanasiak.pl FACEBOOK: MartynaBanasiak TWITTER: BanasiakMartyna GRUPA MOTYWACYJNA: groups/995745897145245/ JAK SZYBKO ZROBIĆ DIETETYCZNE LODY I NIE TYLKO czcams.com/video/f7paLpPms-0...
Jak założyć własną FIRMĘ mając 21 lat? Czy kończyć studia?
zhlédnutí 6KPřed 5 lety
Myślisz o przyszłości i zastanawiasz się jak założyć własną firmę, mimo, że jesteś młody, może mając 21 lat? Nie wiesz, co studiować, czy kończyć studia, czy od razu pracować? Poznaj historię Eryka, który otworzył PIETRAK Zadaszenia Tarasów, mimo młodego wieku. CZYM ZAJMUJE SIĘ ERYK? www.zadaszeniapietrak.pl/ pietrakzadaszeniatarasow/ BLOG: www.martynabanasiak.pl/ INSTAGRAM: instag...
Dlaczego DOMINIKA GWIT schudła aż 50 kg i przytyła? Błędy, których unikać
zhlédnutí 33KPřed 5 lety
Dlaczego DOMINIKA GWIT schudła aż 50 kg i przytyła? Błędy, których unikać
Dlaczego ZWOLNIŁAM SIĘ z pracy? Jak zacząć od nowa? Co dalej?
zhlédnutí 9KPřed 5 lety
Dlaczego ZWOLNIŁAM SIĘ z pracy? Jak zacząć od nowa? Co dalej?
Co warto mieć zawsze w kuchni NA DIECIE?
zhlédnutí 9KPřed 5 lety
Co warto mieć zawsze w kuchni NA DIECIE?
JAK BIEGAĆ REGULARNIE BĘDĄC SŁABYM? PLAN TRENINGOWY, PORADY, EFEKTY
zhlédnutí 8KPřed 5 lety
JAK BIEGAĆ REGULARNIE BĘDĄC SŁABYM? PLAN TRENINGOWY, PORADY, EFEKTY
JAK SCHUDNĄĆ DO ŚLUBU I DLACZEGO KOBIETY TYJĄ PO ŚLUBIE? Ⓜ️ Martyna Banasiak
zhlédnutí 5KPřed 5 lety
JAK SCHUDNĄĆ DO ŚLUBU I DLACZEGO KOBIETY TYJĄ PO ŚLUBIE? Ⓜ️ Martyna Banasiak
JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ (do nauki, diety, ćwiczeń, pracy Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
zhlédnutí 5KPřed 5 lety
JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ (do nauki, diety, ćwiczeń, pracy Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
SPOSOBY NA DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE, FIZYCZNE I ODPORNOŚĆ | MARTYNA BANASIAK
zhlédnutí 5KPřed 5 lety
SPOSOBY NA DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE, FIZYCZNE I ODPORNOŚĆ | MARTYNA BANASIAK
Jak wrócić do formy i odchudzania? | PSYCHODIETKA
zhlédnutí 7KPřed 5 lety
Jak wrócić do formy i odchudzania? | PSYCHODIETKA
JAK WYSZCZUPLIĆ SYLWETKĘ, ZDJĘCIE NA INSTAGRAM? Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
zhlédnutí 10KPřed 6 lety
JAK WYSZCZUPLIĆ SYLWETKĘ, ZDJĘCIE NA INSTAGRAM? Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
5 SKUTECZNYCH ZMIAN I POSTANOWIEŃ, BY TWÓJ ROK BYŁ LEPSZY! Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
zhlédnutí 4,9KPřed 6 lety
5 SKUTECZNYCH ZMIAN I POSTANOWIEŃ, BY TWÓJ ROK BYŁ LEPSZY! Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
NAJPROSTSZY PRZEPIS NA ZDROWY CHLEB - TYLKO JEDEN SKŁADNIK Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
zhlédnutí 6KPřed 6 lety
NAJPROSTSZY PRZEPIS NA ZDROWY CHLEB - TYLKO JEDEN SKŁADNIK Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
5 SPOSOBÓW, BY WPŁYNĄĆ NA MÓZG I POCZUĆ SIĘ LEPIEJ? Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
zhlédnutí 13KPřed 6 lety
5 SPOSOBÓW, BY WPŁYNĄĆ NA MÓZG I POCZUĆ SIĘ LEPIEJ? Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
5 DOWODÓW, ŻE BIOLOGIA PRZESZKADZA SCHUDNĄĆ Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
zhlédnutí 4,4KPřed 6 lety
5 DOWODÓW, ŻE BIOLOGIA PRZESZKADZA SCHUDNĄĆ Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
PRZESTAŁAM ĆWICZYĆ. CZAS TO ZMIENIĆ! DOŁĄCZ DO TRENINGU #TeamPsychodietka
zhlédnutí 3,4KPřed 6 lety
PRZESTAŁAM ĆWICZYĆ. CZAS TO ZMIENIĆ! DOŁĄCZ DO TRENINGU #TeamPsychodietka
ogólnie pielęgnację mam bardziej złożoną, bo domowy peeling kawowy to jest klasyczek, ale jednocześnie uważam, że warto używać też body wrappingów czy też smarując się serum jak vialise lifting effect. poza tym? dietka to jest hit.. u mnie mocno pomagało przejście na rozszerzone keto. mocno mi się zjechało z nadprogramowych kg i grudek jest mniej. ćwiczenia tak samo.
Yoo, też go robiłam jako jedna z metod.
A poza nim co?
❤❤
Uwielbiam słuchać Justynę , nie tylko w jej podkastach ale i jej wolne wnioski , jest szalenie mądrą empatyczną dziewczyną , wrażliwość niestety e tych kwestiach nie pomaga
Wróć do nas
Mydle ze takie kobiety jak Dominika nie czuja sie dobrze w swoim ciele jak maja ponad 100 kg. Sama wielokrotnie chudlam i tylam i zawsze czulam sie lepiej jak bylam szczuplejsza. Teraz syracilam 20 kg i od roku utrzymuje wage z malymi kroczkami na przod np 1 kg miesiecznie na minusie....chcialabym stracic jeszcze 5 lub 10 kg. Robie to dla mojego zdrowia i aby lzej mi sie zylo. Bo grubym ludziom jest po prostu ciezko na tym swiecie...i nic i nikt mnie nie przekona ze ktos z otyloscia czuje sie super w swoim ciele...pozdrawiam ❤❤❤❤❤
Utożsamiam się z Tobą miałam bardzo podobnie i dokładnie rozumiem o czym mówisz. Kawa i woda gazowana u mnie tak samo. I też kwaśne i słone. McDonald też wlatywal. Ja byłam w szoku ze tak źle jadłam w ciąży a przed ciąża sprawdzałam składy wszystkiego dieta była super 🙈
U mnie zaczęło się od przeziębienia. Potem nudności, wymioty, senność, osłabienie. Niestety, dolegliwości nie mijają w 4 miesiącu :(( Jeśli ktoś mówi, że ciąża to nie choroba, polecam zajść w nią i przetestować 😅
Lubie dużo jejść
Też go kupiłam, czy normalne jest ze się rusza góra dół
Szkoda ze ten kanał ucichł😢
Kobiety tyją po ślubie bo myślą, że przygwoździły faceta na amen i myślą, że można żreć słodycze kilogramami bo przecież jak przytyje 20kg to mąż mnie nie zostawi. Być może nie zostawi ale zacznie się oglądać za bardziej atrakcyjnymi i przy jakiejś okazji ruchnie na boku i nigdy się o tym nie dowiecie 😂
❤❤
Świetny film o studiach psychologicznych..😊❤
pozdrawiam
Witam kupiłam taki sam robot planetarny i mam pytanie czy cała góra skacze u Pani przy większych obrotach wyrabiania ciasta czy ubijania piany? Bo mój okropnie i się zastanawiam czy to jest normalne?
Tan eik fai l am 23 years malaysia loph 🎑😉😃😒😄😘hi
wygląda mi to na film promocyjny a nie test
czy te plastikowe elementy można myć w zmywarce ?
Tego filmu potrzebowałam 🥰
Chciałabym się odnieść do tego co mówiłaś o szklankach . Ja ostatnio w prezencie dostałam duży 700 ml kubek i jak piłam kawę z niego to nie dałam rady wypić całej a w normalnej pojemności kubku tego nie zauważam i piję normalnie
w "apogeum depresji" nie prowadzi się bloga. W depresji leży się w barłogu i sufituje (patrzy w sufit). Nie je się, nie myje, nie czyta, nie ogląda tv, nie wstaje się, czasem nawet do łazienki, nie śpi się i wszystko męczy, a najbardziej czyjeś zagadywanie "co się z tobą dzieje?"
Nie mam FB nie mam Insta itp żyję swoim życiem a nie czyimiś kłamstwami
Masz absolutną rację. 👍
Takie programy jednak motywują żeby wziąć się za siebie
Ten głód swędzi gdzieś w głowie, Matko dokładnie tak jest. Jak ten temat traktowany jest po macoszemu, dziękuję dziewczyny, Justyna jesteś wielka.
podobalo sie jak nigdy do tad .
Mam robót Patisiere i jak zrobić żeby ubijał planetarne bo ubija tylko normalnie.Poprzedni robót tak ubijał a ten podobno też jest planetarny,tylko jak włączyć??
Pani Justynko dobry wieczór Jak sie Pani czuje gdy Pani Pani Pani Psycholok coś sie co Panią denerwuje Izabella Lancka
czy chodzi on głośno ?
generalowa bedzie jakies niebo po smierci czy tylko trumna lub pieklo ?
Czasami mnie kusi żeby zostać bulimiczką, już tak robiłam chociaż to obrzydliwe, przestałam bo nie chcę tak siebie nienawidzić by sprawiać sobie taki ból, uczucie wymuszonego rzygania jest męczącym wyciskaczem łez. Ale zastanawiam się nad tym bo już nie mam żadnej kontroli i tak czasem boli mnie brzuch że nwm co lepsze
Pani Justyno : jestem pełna podziwu.
Nigdy się nie dostosowywałam do innych z moim jedzeniem. Mogłam nie jeść, lub mieć coś swojego, ale nie zmuszałam się, żeby jeść np mięso czy mleko krowie, albo białe pieczywo, bo ktoś je. Jak gotowałam dla partnera, to jemu dodawałam czasami coś dodatkowego do dania, ale nigdy nie robiłam czegoś zupełnie innego 🙂
No dokładnie najpierw wielce schudła a teraz beczka bo ona ma efekt jojo to już lepiej być taka jaka się jest
Nie wierzę w efekt jojo a za chwilę tłumaczysz czym jest efekt jojo 🙈 trochę pokrętna ta logika. To tak jakbyś powiedziała nie wierzę w Boga a za chwilę byś tłumaczyła czym jest Bóg
Dziękuję za pomoc ten film a jak przestać narzekać swoim kochanym rodzicom ;[...
Bardzo słaba jakość skacze przy drożdżowym. Sokowirówka porażka
Też tak miałam Pani Justyno. Jadłam tak dużo aż bolał mnie brzuch i było mi. niedobrze. Pilnowałam się kilka dni a potem rzucałam się na jedzenie i jadłam :dosłownie co mi wpadło w ręce jadłam. Potem bardzo źle się czułam. Mialam okropne wyrzuty sumienia. Okropne. Wyobrażałam sobie to co zjadlam i to było najgorsze bo prześladowało mnie potem. Nastrój bardzo i się pogarszał. Cały czas się z tym zmagam. Dziękuję że opowiedziała Pani swoją historię.
Znam to uczucie życia bez sensu.
Co to Alergia czy paski wjechały?
Nawet nie macie pojęcia jak bardzo pomógł mi wasz vlog. Dziękuję, z całego serca dziękuję <3
Jeśli powaznie myslisz nad odchudzaniem to zajrzyj tutaj: dietalux.wordpress.com/ :D
Ja narzekam codziennie, i wiem że to jest denerwujące, więc chciałbym to zmienić, żeby nie denerwować moich znajomych, aby im się przyjemnie spędzało ze mną czas. A to że bede narzekać, nic nie zmieni. Dzięki za film postaram się zmienić nastawienie, oraz skupię się aby wynarzekac wszystko co się da w ciągu kilku minut, bo skończy mi się na co :'D dzięki wielkie!
Moje Panie. Nie jestem młoda, więci uzbierałam trochę doświadczeń.Nie potrzebne są marzernia o anoreksji, bulimii. Po prostu trzeba znaleźć przyczynę. Ja objadałam się, kiedy byłam zazdrosna o męża. Objadałam się, kiedy nie układały mi się moje plany życiowe. Objadałam się nie radząc z chorobą męża.Potem to samo z powodu jego śmierci. Rozumiecie - głód przyczynowy. I całe życie to samo. A córka powiedziała: popatrz na mnie - umiem cieszyć się że wszystkiego, mam prawie 50 lat i kupiłam trampolinę i dbam o swój wygląd.
Ja zupełnie nie wymiotowałam. W pierwszym trymestrze mogłam non stop jeść wszelkiego rodzaju zupy warzywne, a w 2 trymestrze jem głownie warzywa we wszelkich postaciach. Aktualnie mam fazę na bardzo zdrowe jedzenie: warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa :D
Jak ja Cie rozumiem Justyna!
Sprzęt słaby, skacze po blacie, zawodny, jak ktoś robi raz w miesiącu to może być, przy częstym używaniu szybko się rozleci, i to nie jest robot planetarny. Mój dożył swojego żywota. Nigdy więcej PROSPERO.
Mieszadła kiepsko się wyjmuje, nie ma przycisku żeby wyskakiwaly tylko trzeba na siłę wyciągać I wkładać. Jak są w cieście to mam blat zachlapany przy wyjmowaniu.
Liczyłam, że znajdę tu odpowiedź na to jak przestać żreć...