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大H | IFBB PRO | 美夢成家 | 我們賣掉起家厝了！賣房的動機是什麼？

15:06

大H | IFBB PRO | 練這麼壯幹嘛？| 我要挑戰「30分鐘學會中高難度排舞」！睽違20年重回我熱愛的舞蹈 Feat.鄭妹 LockingTim

20:46

大H | IFBB PRO | 第七場職業賽抱著遺憾繼續戰藥檢初體驗 2023 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW 賽程全記錄 Road to Mr. Olympia

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大H | IFBB PRO | 健身生活 | 健體選手的黃金比例？從頭到腳全身圍度分享！

15:15

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌下肢高強度訓練課表

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大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 進入賽季啦! 飲食調整大突破健體賽事新制上路？

19:13

大H | IFBB PRO | 健身健心 | 自然健美正式起飛！IFBB PRO職業卡不再遙遠台灣IFBB PRO職業選手有誰？

#IFBBPRO #自然健美賽事 #職業卡
自然健美在這幾年迅速發展，IFBB PRO League的自然賽事也在世界遍地開花。
距離我第一次比IFBB有藥檢的比賽已經5年了，今年台灣也即將舉辦第一場IFBB自然區域賽，我真的超級興奮超級開心，而且非常榮幸能夠擔任代言人，因為這是我一直喜歡且努力在做的事。
我相信在不久的將來，自然IFBB PRO職業卡資格賽以及自然IFBB PRO職業賽，也會在台灣舉辦起來，如果你跟我一樣也是自然健美愛好者，歡迎拿出你最棒的身體，加入全世界最大健美聯盟IFBB PRO League，跟我們一起挑戰自己吧，蹦🔥
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「漏網鏡頭」
此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～
我們持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝你的訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～
攝影/影片監製/封面製作：小h
剪輯後製：Jam
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大H | IFBB PRO | 美夢成家 | 我們賣掉起家厝了！賣房的動機是什麼？

15:06

大H | IFBB PRO | 美夢成家 | 我們賣掉起家厝了！賣房的動機是什麼？

zhlédnutí 80KPřed 2 měsíci

#IFBBPRO #HhnHome #賣房當初花了一年的時間看房，我和老婆聯手買了我們的起家厝，在這間Hhn Home 住了溫馨又快樂的兩年，如今～竟然賣掉了，萬分不捨，但也因為有這樣的選擇，讓我們體驗更多不同的人生道路，詳細都在影片裡和大家說～ 💡💡💡 肌膚保養也很重要！日本三得利男性All in One保養品， VARON汎倫結合化妝水、精華液、乳液功效保濕、控油、抗老一瓶搞定好簡單！ ☞10日體驗盒限時申請體驗只要$390！現在買� 一香味大瓶120ml就抽20名贈送市價650的擊味紳仕皂活動期間：2024/5/17-2024/6/16 (中獎名單於FB公布) swe01.com/RYIzI #汎倫「漏網鏡頭」此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～我們持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h...

大H | IFBB PRO | 練這麼壯幹嘛？| 我要挑戰「30分鐘學會中高難度排舞」！睽違20年重回我熱愛的舞蹈 Feat.鄭妹 LockingTim

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大H | IFBB PRO | 練這麼壯幹嘛？| 我要挑戰「30分鐘學會中高難度排舞」！睽違20年重回我熱愛的舞蹈 Feat.鄭妹 LockingTim

zhlédnutí 51KPřed 4 měsíci

#IFBBPRO #陳建昕 #街舞 #大H跳舞久違的「練這麼壯幹嘛」系列影片又來了！！這部影片找來我的好兄弟「鄭妹」來教我跳舞！在國中時我們一起愛上舞蹈，他持續往這條道路前進，成為資歷20年的舞蹈界神人＆職業舞者，而我～已經20年沒跳舞了，這一次我要用極短的時間，學會中高難度的排舞，過程中汗水淚水攪在一起，我已經分不清楚了，但都不重要，重要的是我很開心能和兄弟一起再次重溫跳舞的快樂，記得留言告訴我你們喜不喜歡，也歡迎告訴我，你們想看我挑戰什麼酷東西！趕快看起來吧！蹦！ 🔥大H專屬限時團購🔥 （團購已結束） BH P1 智能力量站重訓機開團日期：2024/4/5 「漏網鏡頭」此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～我們持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝你的訂閱和按讚，如果希望收到我的更新...

大H | IFBB PRO | 第七場職業賽抱著遺憾繼續戰藥檢初體驗 2023 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW 賽程全記錄 Road to Mr. Olympia

57:24

大H | IFBB PRO | 第七場職業賽抱著遺憾繼續戰藥檢初體驗 2023 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW 賽程全記錄 Road to Mr. Olympia

zhlédnutí 244KPřed 4 měsíci

#MensPhysique #IFBBPRO #NaturalPro #PROShow #備賽影片 #健體職業賽這是我的第七場職業賽，在2022年Ben Weider職業賽拿了第二名後，我覺得只差一步，2023年，我帶上更好的我，準備好好走完這一步，但這一步卻是好大一步。差點給他尿進奧賽的我，接受自己的失敗，整部影片紀錄了這場比賽的一切，結果永遠是最好的，我知道你們等了非常久，沒錯，我回來了！！好好嗑完這部影片，你一定會喜歡，因為我們超喜歡！！「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～企劃監製/封面製作：小h 攝影/剪輯後製：小h 大H合作/工...

大H | IFBB PRO | 健身生活 | 健體選手的黃金比例？從頭到腳全身圍度分享！

15:15

大H | IFBB PRO | 健身生活 | 健體選手的黃金比例？從頭到腳全身圍度分享！

zhlédnutí 106KPřed 8 měsíci

#IFBBPRO #natural #健體職業選手訓練這麼久，幾乎每天都會有人問我肩寬多少？手臂圍多少？腰圍多少？胸圍多少？XX長度多少？喂不是啦～今天就要來大公開我的身體各部位圍度，量測的方式我們不確定標準不標準，但是你們還是可以參考一下，我肯定不是最完美的黃金比例，但如果你好奇我的身體比例，趕快進去一起量測起來吧，足崩🔥 「漏網鏡頭」此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～我們持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝你的訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～攝影/影片監製/封面製作：小h 剪輯後製：Jam 大H合作/工作邀請請聯繫：hchenhwu111@gmail.com (Fish) 大H的IG @hsin0126 ins...

29:19

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌下肢高強度訓練課表

zhlédnutí 146KPřed 9 měsíci

#benweider #高強度腿部訓練 #腿肌訓練課表下肢高強度訓練，被大家敲碗敲出來啦，很開心終於能在出發美國前上這部訓練影片，今年開始健體不只看上半身而已，整體均衡發展更是重要，如果你覺得我的上肢訓練影片很受用，那千萬不要錯過這隻高強度腿部訓練影片，希望能夠幫你們突破瓶頸，突破適應期🔥 「漏網鏡頭」此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～我們持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝你的訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～攝影/影片監製/封面製作：小h 剪輯後製：Jam 大H合作/工作邀請請聯繫：hchenhwu111@gmail.com (Fish) 大H的IG @hsin0126 hsin0126...

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 進入賽季啦! 飲食調整大突破健體賽事新制上路？

19:13

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 進入賽季啦! 飲食調整大突破健體賽事新制上路？

zhlédnutí 95KPřed 9 měsíci

#BenWeider #BenWeiderNaturals #IFBBPRO 今年的賽季即將開打啦，偉大航道第一站要往那裡走？今年健體職業賽新規則？衝浪褲也開始要評分了嗎？那健體到底還要不要練腿呢？這部影片也太多重點了吧，還不趕快看起來！「漏網鏡頭」此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～我們持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝你的訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～攝影/影片監製/封面製作：小h 剪輯後製：Jam 大H合作/工作邀請請聯繫：hchenhwu111@gmail.com (Fish) 大H的IG @hsin0126 hsin0126 迷你h nn的IG @minihnn inst...

大H | IFBB PRO | 健身生活 | 老婆讓我買重機了？！難道我成為Ａ哥了嗎！杜卡迪街頭霸王幹架王車主是我！！

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大H | IFBB PRO | 健身生活 | 老婆讓我買重機了？！難道我成為Ａ哥了嗎！杜卡迪街頭霸王幹架王車主是我！！

zhlédnutí 143KPřed 11 měsíci

#Ducati #Streetfighter #V4S #街頭霸王 #幹架王 14年前，我曾擁有人生第一台重機，現在！！我終於又重回重機的懷抱了，從小就很喜歡機車的我，為了第一台汽車而賣掉了我的摯愛CB400，沒想到一晃眼就是14年，而且CB400不只沒掉價，還漲了一波！太扯了吧～真的是非常開心，明明沒時間騎，卻又要圓夢，有點熱血跟不切實際，特別感謝老婆的允許，讓我能夠再年輕一次，但這次駕馭的座駕跟十四年前很不一樣，完全就是台野獸，你們覺得適合我嗎？趕快去看影片，順便跟我說說你的想法「漏網鏡頭」此單元每集都有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～攝影/影片監製/封面製...

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌上肢高頻率訓練課表增肌期全新訓練模式

32:35

大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌上肢高頻率訓練課表增肌期全新訓練模式

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#上肢訓練菜單 #增肌訓練 #非賽季訓練這次分享的課表，也是我第一次嘗試的訓練模式，整體來說單次訓練量不算高，但是循環的頻率很高，每個肌群單週累積下來的量也偏高，很適合進階訓練者用來突破適應期，也很適合平常訓練天數偏少的人來執行。如果你已經不知道該用什麼訓練課表突破現況，不妨試試看這個課表，也許可以讓你的身體有不一樣的感受！更正* 肌群循環週期，為四天一循環，上下上休＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～攝影/影片監製/封面製作：小h 剪輯後製：Jam 大H合作/工作邀請請聯繫：hc...

大H | IFBB PRO | 健身飲食 | 我的魔系增肌飲食法 + 保健食品補充時機 2023年比賽計畫

19:14

大H | IFBB PRO | 健身飲食 | 我的魔系增肌飲食法 + 保健食品補充時機 2023年比賽計畫

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#魔系增肌 #骯髒增肌 #健身保健食品 # 增肌期終於來了，這次用的方式從來沒有嘗試過，不管肌肉開不開心，我個人內心是很滿足的啦，當然除了飲食之外，保健食品的補充對於魔系增肌飲食來說，可說是強大後援，至於要吃些什麼，該怎麼吃，我都在影片裡詳細解答，趕快點影片進去看看吧～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～攝影/影片監製/封面製作：小h 剪輯後製：Jam 大H合作/工作邀請請聯繫：hchenhwu111@gmail.com (Fish) 大H的IG @hsin0126 instagram...

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 職業生涯最滿意的比賽狀態! 完賽JAPAN PRO! 奪牌迷你紀錄片

37:17

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 職業生涯最滿意的比賽狀態! 完賽JAPAN PRO! 奪牌迷你紀錄片

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#JapanPro #IFBBPRO #ProShow #MensPhysique #日本職業賽 #備賽影片日本這場比賽真的讓我永生難忘，開心的不只是有拿名次，而是我再次挑戰自己，最後成功了！心理層面的緊張跟恐懼層層疊疊，很開心最後能夠拿到滿意的名次，但更重要的是，我把自己的狀態調整到最好，超越了過去所有的自己，是我開始比賽以來最喜歡的狀態，至於過程發生了什麼事，趕快把影片看起來吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「問答時間」單元暫停，備賽影片結束就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥 「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友...

IFBB PRO | 備賽計畫 | 賽季串燒🔥 下一場出賽亞洲區困難度破表的 JAPAN PRO! 頂天難還是要去比！

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IFBB PRO | 備賽計畫 | 賽季串燒🔥 下一場出賽亞洲區困難度破表的 JAPAN PRO! 頂天難還是要去比！

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#JapanPro #IFBBPRO #ProShow #MensPhysique #日本職業賽 #備賽影片這部影片分享我今年第二場健體職業賽，即將在11/13舉行日本的Japan Pro，這場日本職業賽是亞洲區強度很高的一場，每次比賽總會看到很多奧賽熟面孔，而今年因為世界疫情趨緩，各路巨獸也準備出閘。影片裡分享參加這場比賽，對我的意義，以及和上一場比賽相隔六週，我如何調整狀態，穩定上場，另外！雞絞肉又有新食譜啦～麻婆豆腐食譜來了！！也許名次沒辦法超越上一場美國自然職業賽，但如果因為害怕成績不好而止步於此，也太可惜了吧，所以說什麼都要持續蹦起來吧！各位我們日本見🇯🇵 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「問答時間」單元暫停，備賽影片結束就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥 「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身...

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 重返舞台最接近奧賽的一次我的第四場健體職業賽賽程全記錄 2022 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW

47:49

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 重返舞台最接近奧賽的一次我的第四場健體職業賽賽程全記錄 2022 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW

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#MensPhysique #IFBBPRO #NaturalPro #PROShow #備賽影片 #健體職業賽睽違三年重返舞台，很開心我打敗了2019年的自己，也刷洗了那時候的遺憾，「也許不是我不夠努力，我只是努力的不夠久」，這三年我一直這樣跟自己說。整支影片記錄了出發、抵達美國、賽前調整、踏上舞台，以及賽後感言，點點滴滴和笑中帶淚的過程，都完整的記錄了下來，分享給大家。這次比賽，整體表現我給自己85分，剩下的15分全部都是肌肉量不夠，賽後問了裁判回饋，跟我想法也是一致的。但我還是非常開心，這次的成績也是我職業賽有史以來最好的一次，我知道這並不算什麼，好的壞的都一樣只是過程，未來的挑戰只會更艱難不會更輕鬆，謝謝一路看著我長大的你們，沒有你們的支持，我真的走不到這一步，我會繼續稱職的當個累積先生、人類騎士、默默耕耘的農夫，直到我拿不起重量那天，直到我上奧賽那天✊🏼 ＿＿＿＿＿＿...

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 我要出發了！賽前一週狀態 check！賽前四週飲食調整 IFBB BenWeider NaturalPro

15:38

大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 我要出發了！賽前一週狀態 check！賽前四週飲食調整 IFBB BenWeider NaturalPro

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#IFBBPRO #NaturalPro #BenWeider #健體職業賽 #自然健美這場職業賽對我來說很重要，將近三年的沈寂，我沒有忘了我的夢想，雖然慢了一點，但我不曾離開。這次我非常謹慎的處理每個環節，影片分享了我最後一個月飲食的調整，一樣的心態，不一樣的食物內容，造就了什麼結果，一起來看一下吧！上這部影片的同時，我已經準備要出發美國了，如果可以，我想借你們的力量，為我打氣，我會用盡全力，拿出最好最棒的自己，不再留下� 何遺憾，剩下的就交給天了，我會平安回來的🤜🏼🤛🏼 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「問答時間」單元暫停最後兩次，備賽影片結束就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥 「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。...

大H | IFBB PRO | 健身飲食 | 外食族減脂寶典正確減脂不掉肌外食也能健康瘦

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大H | IFBB PRO | 健身飲食 | 外食族減脂寶典正確減脂不掉肌外食也能健康瘦

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#減脂外食 #減脂飲食 #備賽飲食 #IFBB健體職業選手 #NaturalPro 相信你們都看過我的外食增肌影片，大家敲碗許久的外食減脂影片終於也誕生啦！剛好在備賽期間，呈現我最真實的日常減脂飲食給大家，也和大家分享如何抓飲食分量、分配營養素比例、飲食時機和所有飲食方向帶給身體的改變有什麼，希望給大家最客觀的建議，更希望你喜歡～有� 何問題歡迎留言問我，下一部影片為你解答起來＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「問答時間」單元暫停最後一次，沒錯！下一部影片就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥 「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人...

大H | IFBB PRO | 一起練吧 | 他健身！我饒舌？彼此交換強項崩潰饒舌初體驗 Feat.高爾宣

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大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 睽違三年我終於進入賽季了!! 賽前血檢我的身體健康數值備賽第一週體態分享 IFBB BEN WEIDER NATURAL PRO

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大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 5個三角肌訓練動作練出渾圓立體的太平洋肩寬三角肌居家訓練

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大H | IFBB PRO | 健身健心 | 打破「從不休息」的觀念為什麼我開始安排訓練中的休息日？

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大H | IFBB PRO | 美夢成家 | 第一次進去新家!! 順便做個健康檢查新家驗屋囉～

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大H | IFBB PRO | 美夢成家 | 我們買到房子了!! 買房策略大公開

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Komentáře

@user-rd5lk8hb1q Před 14 hodinami
有些地方，不小心看到哭了，人真的很渺小，但因為渺小的自己不斷的努力，看到希望的樣子，讓人覺得偉大，為了身材，飲食的控制，訓練的控制，另一半的支持很重要，對你們的愛情，衷心祝福，第二名對自己永遠是最好的狀態，可以有進步的空間，又不失一個別人的肯定，期待下部影片
@kaylala_627 Před 3 dny
吼唷,,,不小心連續看了兩次
@user-mb1oe5cg9o Před 5 dny
😂sugger dady大h❤帶我飛
@user-cw7po5bf3u Před 6 dny
很想笑的內容，呵呵
@zhan1102 Před 9 dny
陸抖進擊的鴨鴨說你很強
@user-xf9lv8lh9n Před 9 dny
還記得去年的比賽不要再渺小自己
@hanklee6940 Před 11 dny
第四個動作才做一組就爆酸上背瞬間沒力是正常嗎
@lipop6959 Před 12 dny
太感動眾多黑人中脫穎而出太強了👍
@user-yx7im8xz8c Před 13 dny
大H這身材堪稱170-175之間的完美身材了吧。頭小寬肩腰細腿長沒有對比根本看不出來只有173
@kkkk969 Před 14 dny
不管從肌肉維度皮膚和血管完全都不像是有用藥... 更何況都大Ｈ都比幾年了明明就知道比賽最大的劣勢就是肌肉量不足真的有用藥物還會體重一直上不去？一堆健身強度不夠的酸民在噴他這身型就用藥甚至連基本健身藥物副作用的知識都沒有就亂噴一通真的有用藥超明顯好嗎... 台灣或是中國現在知名一線的健美健體選手有用藥的不管是誇張的肌肉維度或是身上有長爛痘皮膚狀況都一眼就看得出來...
@user-nz3dl6oe8z Před 14 dny
很棒的態度!強大👍
@TheDIZZYSLASH1 Před 15 dny
太讚了很喜歡大H面對比賽的態度，你說"大家都超厲害的，雖然我不是第一名，但我贏了其他人了" 真的超棒的狀態，希望未來真的能看你前進到你夢想的舞台，就像你說的總有一天。我們都期待這一天並且也相信這天很快就會來的加油!!!!
@user-vj4hf8xt8c Před 16 dny
看了好感動，不知怎了好想哭啊
@jlock8139 Před 18 dny
我身高頭圍和鎖骨腰的尺寸幾乎和你一樣🎉 看來我真的可以再練練
@user-mv4qt5ni3g Před 19 dny
大H一開始的臉怎麼那麼像八兩金😂😂😂
@user-zr9lh2xo4d Před 20 dny
這個側展⋯⋯⋯
@user-sv6wb5fd1o Před 20 dny
最令人感動的是小H在台下的加油跟鼓勵聲，有一個這樣的太太在背後支持真的覺得很棒。
@hohsingyang Před 20 dny
應該是輸在龍哥的背吧。吳龍的背整個線條真的好看。
@frockoff1 Před 25 dny
This fake natty.. 他們在生baby的時候那個時候他就斷了藥. 因為整整一年宣布懷孕之前每天都得緊緊的
@user-kd7sj8uv9y Před 24 dny
他真的有用藥喔？
@ericlee2233 Před 17 dny
@@user-kd7sj8uv9y 別相信這種鬼話拜託用藥才這樣那不要當選手了拉而且斷藥體型會反彈哪隻眼睛看到他反彈了
@user-kd7sj8uv9y Před 17 dny
@@ericlee2233 我是覺得沒用⋯但還是有外源性睪酮介入吧自然健身到這個維度⋯可能嗎⋯？對他（完全自然）抱持懷疑態度⋯
@cyrus8186 Před 17 dny
@@user-kd7sj8uv9y你可以去查一下Ronnie 沒用藥之前比大h更誇張
@ericlee2233 Před 16 dny
@@user-kd7sj8uv9y 朋友親眼見過其實實際上小很多我連看熱狗王都覺得沒螢幕上大了
@frockoff1 Před 25 dny
This fake natty.. 他們在生baby的時候那個時候他就斷了藥. 因為整整一年宣布懷孕之前每天都得緊緊的
@user-jb4bv6it1v Před 25 dny
大H牙齒為何這麼白
@user-ts9mc2bv2y Před 25 dny
31:05 嚇死人鬼背
@jamieparker7935 Před 27 dny
他要用药早就85公斤以上了😂
@zelda4649 Před 29 dny
笑死自然
@user-cw7po5bf3u Před 6 dny
您真內行
@user-qd6dg9cn8y Před měsícem
還在賣弄自然喔！懂得就懂XD
@user-cw7po5bf3u Před 6 dny
您真內行
@user-qd6dg9cn8y Před měsícem
三年多過去了說自然的人現在練成怎樣了？有他的一半型態肉量嗎？懂的就懂XD
@yuans6907 Před měsícem
今日下班時間等紅綠燈的時候巧遇正要過馬路大H。人生中第一次距離偶像如此接近讓我忘形大喊，大H發現我後也很熱情的跟我打招呼。後來想想大H可能覺得哪來的瘋子😂 畢竟以他的視角來說是面對一大群等紅燈的機車，還要面帶笑容揮手回應，如果是我應該會尷尬到爆完全不想理會。感謝大H今天很熱情的回應，而且不只等紅燈的時候，過馬路的時候也再一次揮手道別，真的讓我非常感動與激動特來留言感謝🙏（下次再遇見我一定會棄車直接上去合照）
@aaronlin4344 Před měsícem
真的假的，健身房放情歌
@megamagicbox Před měsícem
11:02 0m很可以，嘿嘿
@user-sp7be9cr7l Před měsícem
沒有提腫的機器可用史密斯代替嗎
@user-sp7be9cr7l Před měsícem
請問大家骨盆比較小讓上半身看起來比較細一點有什麼方法可以把骨盆稍微打開或是有什麼方法改善嗎
@liguan3310 Před měsícem
高爾宣肩膀天賦真的很好
@user-my8qp7cz4h Před měsícem
帶眼鏡會起霧
@user-sp7be9cr7l Před měsícem
是自然的嗎
@user-ih8iu6jc9z Před měsícem
您好，我來自日本，是您的粉絲🫶 請您今後也繼續加油！
@user-mt3je1vt6t Před měsícem
漂亮的身體
@user-mt3je1vt6t Před měsícem
忌妒的人一堆哈哈
@jjw6339 Před měsícem
體格有夠好
@53kk76 Před měsícem
有看過一個影片裡面說當你在比賽的時候你無法確保其他人到底有沒有用藥藥檢其實很容易逃過所以導致大部分比賽的人都有在用藥另外很多健身短影片都在宣傳每天做幾個動作 30天 60天你也可以有影片裡的身材(有的有用藥卻沒說)導致大部分照著他們影片的動作沒達到理想的效果
@user-pn7co1je9t Před měsícem
其实仔细想了一下，我觉得说，用药不用药不应该混为一谈，这就好比说考试作弊不作弊只是个人行为，关于用药多的我不想围绕展开，相信屏幕前的你，如果懂点道理，都明白我在讲什么，因为很简单，就拿大H举例子，假设完全一样的两个大H（觉得不可能啦，怎么可能有两个一样的大H，这样想的，就别看后面的了..当我放屁），如果给他用药，一摸一样的训练方式训练量和强度，达到的效果是完全不同的，我们不去谈什么基因是否适应药物，也不去谈什么绝对的站哪一边是对是错，就单看用药这个行为居然一点点在被宣传走向正向，我认为对不用的人来说是不公平的，这里有个很重要的前提，那就是 -> 比赛。如果你不比赛，个人兴趣，用不用自然没问题，没人会来关心，但是如果拿到擂台上，其实有失公正。当你坚持到发现身边人都在用药，当你发现没人管默认，当你发现你已经达到极限的时候，或许你会妥协，也或许你会坚持自我，但是在比赛这两个字上，在你身上是没有公平的。的确，当一个运动上升到竞技，上升到一定规模一定商业化后，它就会被渲染上丑陋的一面，那是没办法的，因为人是丑陋的。
@miraclemaker9750 Před měsícem
很實用看三邊🎉
@csyang8556 Před měsícem
謝謝🙏 第一次知道那個繩索的名稱高丸繩
@user-rg1vc9hn5y Před měsícem
沒上科技加上身高沒優勢，能拿第二很強了
@mfba4401 Před měsícem
欸不是，（有藥檢）第一名也沒科技呀
@user-my8qp7cz4h Před měsícem
🎉🎉🎉 恭禧大H 新婚美滿🎉🎉🎉
@handsomegirlboy Před měsícem
看到眼眶泛淚真的很棒很可惜加油啊!
@hwalalatw Před měsícem
這決對不是自然的
@samuel-hh9pj Před měsícem
現在的趨勢就是自然健身不依賴藥物好像比較被大家崇尚但我說一句實話不管是自然還是用科技備賽把體脂減到個位數本來就不是一個健康的過程 .... 自然選手還能靠時間恢復正常值用藥通常對身體的狀況是不可逆的簡單來說用命來玩的我自己也是自然選手通常去比賽都是被刷下來的幾乎都是預賽就掛認真練了8年才開始有一點名次不是用藥就一定冠軍不是自然就一直會輸更不用談基因教練飲食控制自身的努力台上的狀態 Posing 其實健美比賽沒有大家想的那麼膚淺都2024了為什麼大家都覺得用藥就不用付出努力呢選手上百個這麼多人為什麼能拿職業卡不是一句有用藥這麼簡單的？現在台灣有很多自然賽歡迎鍵盤俠去比一比就知道光是可以上台體脂個位數的狀態比賽這個過程就刷掉健身房一半以上的人了😅😅
@hwalalatw Před měsícem
業餘都很難不用藥了
@huiyuxiao7291 Před 29 dny
個位數體脂應該刷掉不只一半😆
@user-oh6oi3tv7r Před měsícem
我只想身體健康
@chinhowwong3399 Před měsícem
大H這個瓦肯星人造型就差個手勢了
@ye2ye2 Před měsícem
我票和住宿安排好了!