- 40
- 11 029 994
Fahad-ness
Saudi Arabia
Registrace 22. 10. 2015
كيف تتمرن بطات بالطريقة الصحيحة | اليوم الثالث من جدول تمريني | فلوق#٤
للاشتراك بالتدريب الشخصي: forms.gle/SXmfa9GbLuY1zzKk7
لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه
و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب
Fahadness
t.snapchat.com/yaNLqjJO
لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه
و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب
Fahadness
t.snapchat.com/yaNLqjJO
zhlédnutí: 11 655
Video
تمرين رجول التركيز افخاذ امامية | اليوم الثاني من جدول تمريني | فلوق#٣
zhlédnutí 15KPřed 7 měsíci
للاشتراك بالتدريب الشخصي: forms.gle/SXmfa9GbLuY1zzKk7 لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Fahadness t.snapchat.com/yaNLqjJO
جدول تمريني الحالي في فترة التضخيم | فلوق#٢
zhlédnutí 38KPřed 10 měsíci
للاشتراك بالتدريب الشخصي: forms.gle/SXmfa9GbLuY1zzKk7 لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Fahadness t.snapchat.com/yaNLqjJO
فلوق#١
zhlédnutí 33KPřed 10 měsíci
للاشتراك بالتدريب الشخصي: forms.gle/SXmfa9GbLuY1zzKk7 لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Fahadness t.snapchat.com/yaNLqjJO
كيف تصمم جدول تمرين خاص فيك؟ | أساسيات جداول التمرين
zhlédnutí 107KPřed rokem
اكونت الانستقرام للتدريب الشخصي Instagram: WareedCoaching wareedcoaching? في هذا الفيديو نتكلم عن اساسيات جداول التمرين حجم و شدة و تردد التمرين لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Instagram: Fahadness SnapChat: Fahad-ness
٤ اخطاء تجنبها لرحلة خسارة دهون ناجحة
zhlédnutí 482KPřed 3 lety
لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Instagram: Fahadness SnapChat: Fahad-ness
يوم كامل من التضخيم و التمرين
zhlédnutí 79KPřed 4 lety
لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Instagram: Fahadness SnapChat: Fahad-ness اذا حاب تبدا بالجدول من أول يوم هذا الرابط www.youtube.com/watch?v=pUaQK...
بدا التجهيز للبطولة؟
zhlédnutí 141KPřed 4 lety
فتحت نادي بالبيت؟؟ مع الوضع العام للأزمة و جميع النوادي تم اغلاقها كان لازم اتصرف عشان اقدر احقق افضل مستوى لي بالبطولة القادمة و ايضا تقفيل النوادي حمسني اني ابدا بمغامرة جديدة (شرايك بالوصف خقيت؟؟) لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب Instagram: Fahadness SnapChat: Fahad-ness اذا حاب تبدا بالجدول من أول يوم هذا الرابط czcams.com/video/pUaQKGBHtgQ/video...
اهم ادوات التمرين في شنطتك | كيف تتمرن باي مكان بدون نادي؟
zhlédnutí 62KPřed 4 lety
اهم ادوات التمرين في شنطة السفر و ايضا اهم ادوات التمرين في شنطة النادي اليوميه هذي المعدات احد اساسيات لي بالتسخين يوميا و التمرين في حال السفر و التنقل دون توفر نادي للتمرين فيه او نادي كامل المعدات بوحود هذي الادوات اقدر اكمل النقص و احسن من جودة نادي سيء الرابط فيه خصم عند الدفع بدون حد معين للمشتريات Customers will get a discount off their iHerb order with no minimum purchase at: www.iherb...
كيف تفعل كتفك بالتمرين بشكل صحيح و تتجنب ألام المعصم
zhlédnutí 45KPřed 4 lety
ألام المعصم من أكثر الاصابات الشائعة لحاملين الاثقال خصوصا بالمستوى المبتدئ و بهذا الفديو بعض النصائح تساعدك تحافظ على صحة المعصم و ايضا تحسن من زاوية الدفع بالتالي تسمح لك انك تكون باقوى حالاتك بالتمرين اتمنى ان الفديو يفيدك و لاتنسى بعد ما تخلص الفديو يا حلو تزورني بالانستقرام :) Instagram: Fahadness SnapChat: Fahad-ness
متى البطولة ل2020 |مقاضي لوجبات التجهيز | تمرين دفع و سحب
zhlédnutí 233KPřed 4 lety
Instagram: Fahadness Snapchat: fahad-ness سليمان انستقرام simo.1994s?igshid=hwuzz2n2557k سناب شات www.snapchat.com/add/sn.k5 نايف انستقرام naifahmed14?igshid=1tu21eywfm391 سناب شات www.snapchat.com/add/naifahmed14
مين مدربي؟ | أهدافي في ٢٠٢٠ | رحلة في بالي (Bali Vlog)
zhlédnutí 95KPřed 4 lety
انستقرام : fahadness?igshid=141va5iaykqbb
تضخيم!! وجبات يوم كامل | خطورة الملح على نتائجك؟
zhlédnutí 223KPřed 4 lety
Instagram: Fahadness fahadness Snapchat: fahad-ness
كيف تاكل بدون حساب سعرات و ما تخسر نتايجك ؟ (intuitive eating)
zhlédnutí 102KPřed 4 lety
للتدريب الشخصي اونلاين forms.gle/ws1ZMj4vszNpwGJdA Snapchat: Fahad-ness Instagram: Fahadness
كل شي تحتاج تعرفه عن الكرياتين | مكملاتي الغذائية
zhlédnutí 203KPřed 5 lety
يمكن لجميع العملاء الحصول على خصم من iHerb و للعملاء الجدد خصم إضافي بنسبة 10 ٪ على طلباتهم بدون حد أدنى من الشراء. الرابط في الاسفل iHerb www.iherb.com?rcode=ALB8164 Cellucor, C4 Sport, Pre-Workout, Blue Raspberry البري ورك اوت 135mg www.iherb.com/pr/Cellucor-C4-Sport-Pre-Workout-Blue-Raspberry-9-5-oz-270-g/81120?rcode=ALB8164 Cellucor, C4 Ultimate, Pre-Workout, Sour Batch Bros بري ورك اوت ألت...
ليش وقفت تمرين رجول.. قبل البطولة | اذا يهمك تعرف (#٢)
zhlédnutí 69KPřed 5 lety
ليش وقفت تمرين رجول.. قبل البطولة | اذا يهمك تعرف (#٢)
كيف تخصص المقاومة على العضله؟| الفرق بين التمارين المركبة و العزل
zhlédnutí 68KPřed 6 lety
كيف تخصص المقاومة على العضله؟| الفرق بين التمارين المركبة و العزل
لكل شيء أول مرة | بوكس من اليوتيوب!! #جدة_غير(#١)
zhlédnutí 120KPřed 6 lety
لكل شيء أول مرة | بوكس من اليوتيوب!! #جدة_غير(#١)
كيف تتابع وزنك بالميزان بالطريقة الصحيحة للتنشيف؟
zhlédnutí 199KPřed 6 lety
كيف تتابع وزنك بالميزان بالطريقة الصحيحة للتنشيف؟
كل شي تحتاج تعرفه عن البطات (عضلة السمانة)
zhlédnutí 164KPřed 6 lety
كل شي تحتاج تعرفه عن البطات (عضلة السمانة)
(فلوق عُمان#١)...التمرين و السعرات بالسفر؟
zhlédnutí 79KPřed 7 lety
(فلوق عُمان#١)...التمرين و السعرات بالسفر؟
عملية الايض انهدمت| ليش وزنك ينزل في رمضان| أفضل ٥ تمارين؟(Q&A#2)
zhlédnutí 93KPřed 7 lety
عملية الايض انهدمت| ليش وزنك ينزل في رمضان| أفضل ٥ تمارين؟(Q&A#2)
وجبات يوم كامل | كيف تغطي احتياجك في رمضان(IIFYM#5)
zhlédnutí 69KPřed 7 lety
وجبات يوم كامل | كيف تغطي احتياجك في رمضان(IIFYM#5)
سباغيتي عالية بالبروتين! (بدلها بالآصح#٨)
zhlédnutí 120KPřed 7 lety
سباغيتي عالية بالبروتين! (بدلها بالآصح#٨)
8:05 bravo my friend TIBIALIS ANTERIOR EXERCISE 😍😍
ايام بالي ماحد يتذكرها 💔
Where are you now 😢
الله يرحم زي الايام كنت استنا فيدوهاتك لما تنزل
مرجعنا الاول فهد اعود له بعد سنين
مرحبا اخوي فهد ….. انا اشتركت قبل فترة لمدة شهرين وللأمانه اجلد بشكل مو طبيعي لكن وزني كان فيه نزول دهون وارتفاع في العضل بشكل مو طبيعي لدرجة ان وزني ثابت بس مع الفحص دهون نازلة عضل مرتفع لكن انا ارغب بالتنشيف صح بدون زيادة عالية بالعضل …. ابي طريقة حلوه
الموسيقى حرام
الموسيقى حرام يا فهد حبيبي
رجعت فيديواتك 🥹هلا بالشغف مافي مثلك يشجعني♥️🥹
طيب كم عده كل واحد أو مجموعات يا ليت واحد يشرحلي
ياخي انت رجل قدمت لي الكثير في رياضية كمال الأجسام اتذكر لمن بدأت قبل ٧ سنوات تقريبا كنت انتظر كل فيديو تنزله في قناتك واتعلم منه واطبق واشوف نتائج 🤩🤩
عجزت افهم
معه لكزس برادو ويسولف😂
معه لكزس برادو ويسولف
شكرا على النصائح الجميله
صعب شرحك
جيت اقول لك ، قناتك ساهمت في انقاذ حياتي قبل سنتين تقريبا ، ما ابالغ
يالله حييه
انت قدوتي رسميا خلاص ... انا تعبت ونا ادور واحد فاهم ويشرح صح
ياخي معجب بطريقة شرحك وكانك تفهم بالتشريح ما شاء الله عليك والله يزدك علم وقوة ويسعدك
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼
بارك الله فيك
كيف احسب المتوسط
2024
اللهم انصر اخواننا في غزه وثبت اقدامهم❤❤❤❤
اخر مره شفت الڤيديو 2016 و الان عدنا
فهد ماخذ اليوتيوب كهواية مو كعمل لذلك ماينشر بشكل مستمر . اتمنى تعمل بثوث مباشرة بشكل مستمر منها تحصل دخل ومنها نشوفك بشكل مستمر . ملاحظة انا حبيت المجال بسببك وكنت انت الحافز الاساسي عندي للتمرين والرياضة +كل المعلومات الحصلت عليها منك فادتني بشكل ملحوظ ومباشر عكس باقي المؤثرين اللي نص معلوماتهم غير عملية وعامة ما تقدر تستفيد منها . الوحيد اللي يقدم المعلومة بشكل مفصل بحيث تحسه يدربك شخصياً مو فقط فيديو تشاهده باليوتيوب . كل الحب ❤
تحية عراقية لكابتن فهد الخلوق
يا زين البساطة بس ،، بحدد لي ١٠ اجهزة واقسمها على يومين ثلاثة ٣ جلسات ١٢ عدة لكل تمرين وصلاتي على النبي 😂
شكرا
الله يسعدك
ماشاء الله الله يزيدك علم ولا يحرمنا
الله يسعدك ياشيخ ورحم الله والديك والله بكل أمانة قاعد استفيد منك جداً متابعك من سنين بس الان التدقيق اكبر بالتغذية التمارين بحكم لي سنه في الطريق الى اكتساب كتلة عضلية وروتين حياة جديد وصحي بارك الله فيك 🌹
فهد نيس شاطر ماشاء الله الا ممتاز بعد 👏🏾🫡
فهد كمل الجدول ف اقرب وقت
لاني بادي معك
2:3ممكن سناب الكابتن فهد
اششششكرك وينك قديم صاير مشتاقيلك
هذا الآدمي لة قبول اذا شفتة ارتاح الله يحفظة بس بنفس الوقت إنسان غريب الأطوار يختفي ثم يرجع ثم يختفي!!!!
Keep on 👌
اتابعك من ايام كنت تتمرن بنادي الجامعه، وحشتنا كمل ولا تقطعنا بمعلوماتك القيمة كثير استفادوا منك وتعلموا 👍🏼
ياكثر الوحشه يافهد لاتقطع عننا 🖤
كم سعره فيها الاكله ؟
فيديو جميل :)
فيديواتك دايم مفيدة بس ياليت تشيل الموسيقى. طاعة لربك قبل كل شي.
تكفى يا معود شنو اسم التطبيق يلي قست فيه درجة البنش?
فهد تدرب بنات؟
بالله ي اخي ابغى اشترك معك
كيف صار الجيم تبعك ان شاء الله انهيت الشغل عليه
السلام عليكم يا فهد وينك غايب عننا
السلام عليكم ناديك الرياضي ايش صار عليه ؟ كنا متابعين بشغف لكن اختفيت واختفى مشروع النادي