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당첨 -__-;

안녕하세요 구획증후군이 맞는지 진단을 받으려고 하는데 일반 정형외과에서는 안되는거같더라고요...혹시 어느병원을가야 진단을 받을 수 있을까요?

오늘에 포인트는 "심지어는 잘생기셨어요" 이네요 ㅎㅎㅎ 두분에 케미는 두런쇼에서도 잘 맞는데 여기서는 더 폭발하네요.ㅎㅎ

사이드스티치로 선생님께 가도 진료 해주시나요??

본인만 참 만족도가 높은것 같아요

기가 맥히는 인터뷰 입니자

두분 캐미 장난 아니네요~~^^

live 영상에 궁금한 댓글꼭 물어볼게요^^ Q & A 좋네요; 이번엔 지속주 (거리) 관한 주제를 물어볼게요🤔 조금 더 장확한 정보를 알면 좋겠네요

저도 갑자기 장경인대,대퇴이두건염,슬개건염 와서 쉬고있습니다 아무것도못해서 우울하고 시골이라 재활병원갈수도 없어서.. 통증없어지고나서는 브릿지, 레그익스텐션, 카프레이즈, 힙어브덕션, 밴드운동 열심히 해야겠습니자.

와우 러닝요정 지니코치님이시다. 늘 밝은 모습 넘 보기 좋으세요 🥳

내가 나오는 영상이 제일 재미있다!!!😆

양질의 인터뷰! 😊

잘쌤채널에 지니코치님 이조합 재미있겠어요.. 지니코치님은 엄청 뛰어다니는데 피부가 전혀 타지를 않으셌네요!

쟐쌤 컨텐츠는 보석입니다... 정말 궁금한 내용 어딘가에 다 있어요

오오오!! 쟐쌤님과 지니님 콜라보!!!

아제…. ㅋㅋ 이기니 코치로 바꾸셔야할듯

와!! 지금 제 상황에서 아주 유용한 영상이였습니다. :) 고맙습니다. ㅎㅎ

걸을땐 괜찮은데ㅠㅠ건염증세가 보이면 당분간 조깅은 아예 안뛰는게 나은가요? 빨리걷기같은건 괜찮은가요?

감삼다

k14 와 v14차이가 뭔지 아시나요?

네 저는너무힘들었습니다 의사들도설명도 안해서못난는줄 알고놀라서요

두분 정말 친하신가봐요.ㅎㅎ 잘샘님 진행도 엄청 부드럽고 인터뷰 하시분도 입담이 아주 좋으시네요.ㅎㅎ 전 영상대비 얼굴이 좋아지셔서 다행입니다.ㅎㅎ

존2가 이게 맞나 싶어 갈팡질팡했는데 감사해요! 맘편히 잘 뛸 수 있을것 같습니다:)

밤에 뛰면 썬크림 안발라도 되고 안 늙음

마라톤 선수들의 평균수명은 일반인들보다 엄청 짧은게 사실

안녕하세요. 제가 이번 년도 1월에 공부한다고 윈터스쿨이라는 기숙형 학원에 갔다가 발목을 접질렀는데 그때 선생님들이랑 부모님 안심시켜드리겠다고 붕대 감았던 거를 1주일 조금 넘어서 바로 풀었어요. 당시에는 발을 디뎌도 별로 안 아프길래 괜찮겠지. 하면서 별 생각 없이 풀었는데, 영상에서 말씀하신 대로 뛰거나 발에 조금 무리가 갈 만한 동작을 하면 발목이 아프더라구요. 지금 한참이나 늦은 감이 있지만 이번 여름방학 때라도 다시 병원가서 깁스를 하는 게 맞을까요? 이렇게 늦었으면 다시 고치는 게 불가능할까요?

안녕하세요 .초4아이가 전방 십자인대가 다쳐서 찾다가 영상을 보았어요 저희애는 첫병원에서는 십자인대가 늘어났으니 4주정도 보호대하고 프로폴 주사 , 체외충격파를 일주일에 한번씩권했고 아이에게 아직은 충격파까지는 힘들거같아서 두번째 병원에 방문했어요 일주일정도 지난 상태여서 보호대를 하다가 어차피 진료볼때 떼야해서 그냥 들어갔더니 선생님이 왜 그냥다니냐면서 ㅠㅠ 전방십자인대 부분파열이다 . 이정도면 어른이면 깁스 안한다 , 하지만 아이이고 아이인생에서 6주정도 시간은 짧으니 확실히 치료하자면서 6주 통깁스를 했어요 이제 일주일 지났고요 . 선생님 말씀으로는 6주 통깁스후 재활치료는 안해도 된다고 하셨는데 .. 영상보니 요즘은 6주 까지 통깁스를 안한다고 하셔서 혼란스러워서 글을남겨요 통깁스 6주 정도하면 확실히 치료는 되는건지..괜히 아이만 고생시키는건 아닌지 넘. 걱정되네여

근데 엔도르핀이 물질인가요?

읔,,, 쟐쌤이 첫 도전에 12시간 26분이라니,,, 올해 첫 도전 접수 해놓고 13시간 cot 오바될거 같아서 취소할까 고민중이거든요 ;;

ㅋㅋㅋㅋ 웁스 마운틴 ㅋㅋㅋ 좋은 에너지를 가진 분이시네요. 잘 봤습니다~

러닝 = 밖에서 주로 함 자외선 많이 쬘 수 밖에 없음 외관상 늙어보이는게 정상 다만 해가 진 밤에 주로 뛰거나 해가 뜨기 전 새벽에 주로 뛰는 사람, 너무 많이 뛰지 않는 사람들은 노화가 덜함

잘 뛰다가 왼쪽 아킬레스건 통증 때문에 충격파 치료받은 지 이제 일주일 정도 됐는데 아직도 치료받기 전이랑 별반 차이가 없는데.. 통증 사라질 때까지 꾸준히 받아야 될까요?

궁금하던 부분에 대한 자세한 설명 감사합니다!

2:18 회장님 아저씨 아니고 여자분입니다 ㅋㅋㅋ

영상 잘 봤습니다. 기록을 상대적으로 덜 신경쓸 수 있는 트레일러닝이 좋긴 합니다 ㅎㅎ

실물로 꼭 한번 뵙고 싶었는데 이렇게 뵙네요~~^^ 쟐터뷰 너므 재미납니다

동한님 멋져요 ❤

^^ 반가운 동하닝 나왔냉 ^^ 그런데 끝으로 갈 수록 쟐쌤이 아주 탈탈 털린거 같군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

잘뛰고 말도 잘하는 동하니😊❤ 끝나지 않아😂😂😂 넘 재밌게 봤어요👍

앗!! 동한님도 러없사 셨군요!! 반가운데 유쾌상쾌즐쾌하기 까지 ㅋㅋㅋ

마지막 부분 ㅋㅋㅋㅋ 시간가는 줄 모르고 봤습니다

언제봐도 유쾌한 동한님 ㅎㅎㅎ

광진구 화이팅 😂

ㅋㅋㅋ

와 동한쌤 멋지당!!! 재미남 ㅋㅋㅋ. 저번주와 이번주 재미나요

저도 카본화만 신으면 발목, 복숭아 뼈 아래가 아픕니다. 안정화 신으면 풀마 뛰어도 멀쩡합니다.

우리 멋쟁이 친구분 나오셨군요 ㅎㅎ 입담 최고 인정!!!

재밌고 알찬내용이였습니다.