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Denise Kuperman
United States
Registrace 4. 10. 2011
Compartilhando + Q Receitas direto do Natural Gourmet Institute, NY - o mais renomado no mundo de culinária de excelência com foco na saúde.
AMO comer, AMO cozinhar, AMO qualquer exercício físico, AMO escutar as emoções, AMO a vida, imperfeita do jeitinho que ela é, AMO aprender... e AMO compartilhar com vocês!
Inscreva-se para acompanhar vídeos semanais com receitas gostosas, informações preciosas sobre alimentação & saúde, dicas de técnicas culinárias, e também acompanhar minha jornada e se inspirar para a vida :)
Vem comigo!
Beijos,
Denise Kuperman
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BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL e NOVIDADES ! Você vai se surpreender com os ingredientes!
Compartilhando esse momento especial com vocês ❤️❤️❤️
Com esse Bolo de Chocolate mega saudável, gostoso e inspirador !!!
LINK para receber as NOVIDADES💗👉🏻 t.me/denisekuperman
Se inscreva aqui no meu canal 👉🏻 goo.gl/ByGord
Instagram 👉🏻 @denisekuperman
Beijos 🥰
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Video
O Bolo de Banana mais FÁCIL, DELICIOSO e NATURAL | Vegano e Sem Glúten !
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Pra você fazer SEMPRE que der vontade de um bolinho ou um docinho... é SAUDÁVEL e MUITO GOSTOSO ! Aproveitem 🤤❤️ Se inscreva aqui no meu canal 💗 goo.gl/ByGord Instagram: @denisekuperman Beijos 🥰 INGREDIENTES: - 2 xícaras de banana prata ou banana d'água madura, amassada (por volta de 5 bananas médias) - 1 colher de chá de canela em pó - 1/2 xícara de açúcar mascavo - 3 colheres de sopa de óleo ...
Como Fazer FEIJÃO sem a casca! #feijãosemgases
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É simples e rápido! Você vai se surpreender como o feijão vai ficar mais fácil de cozinhar, mais leve na digestão, e muito delicioso :) Instagram: @denisekuperman Se inscreva no meu canal! Beijos ❤️
Panquequinha de ARROZ - Fácil, Prática e Deliciosa!
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Panqueca feita com ARROZ COZIDO e FARINHA DE ARROZ. Mais detalhes da Receita descritos abaixo! Beijos ❤️ Denise Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 2 xícaras de Arroz, já cozido. *Por volta de 1/2 xícara de arroz cru *Dá certo com qualquer arroz. No vídeo, faço com arroz integral, pois por ter mais fibras, se for comida pura, alimenta mais. - 1/4 x...
Bolo de Avelã Delícia - Vegano e Integral !
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Delicado e saboroso, DIRETO DA AVELÃ! Ingredientes descritos abaixo. CALDA DE NUTELLA: czcams.com/video/WvWUKHSQ110/video.html Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 1 xícara de Farinha de Avelã Torrada (veja no vídeo como fazer) - Pitada de sal - 1 xícara de Farinha de Trigo Integral Fina - 1/2 xícara de Cacau em Pó 100% - 1 c. de chá de Bi...
Calda de Nutella - VEGANA - só 2 ingredientes!!!
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Muito mais saborosa que a nutella industrializada... O melhor que a avelã pode dar. Receita escrita abaixo! Beijos ❤️ Receita de Bolo de Chocolate: czcams.com/video/Tu7rSIAC8zI/video.html Nutella Caseira: czcams.com/video/31rXnKWYWrE/video.html Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 200g Avelã - 1/2 xícara Açúcar Mascavo PROCEDIMENTOS: - Bata no liqui...
Bolo Cremoso de Milho - 3 ingredientes - Sem Açúcar - Vegano - DELICIOSO!
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É muito gostoso... feito a partir do milho verde, e sem aquele doce exagerado do açúcar. Fica leve e muito saboroso! Receita escrita abaixo. Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 6 xícaras de Milho Verde Debulhado (de 5 a 6 espigas de milho verde) - 200g de Tâmara Seca - 2 colheres de sopa de Óleo de Coco PROCEDIMENTOS: - Deixe as tâmaras d...
Bolo de Banana - O MÁXIMO DE SABOR
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O Bolo de Banana mais gostoso que vc vai comer…. e que pode comer sem culpa 😊 Receita e Procedimentos abaixo! Link para Vídeo com meus comentários sobre esse bolo: czcams.com/video/FmJM9VVWj04/video.html Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 3 xícaras de Doce de Banana sem açúcar (para fazer, vai precisar de aprox. 1 dúzia de Banana d’Água ...
BEIJINHO Vegano MAIS GOSTOSO e DELICADO que o Tradicional!
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Façam em casa e Deliciem-se 😋 Receita e Procedimentos abaixo. Beijos ❤️ Link para o Vídeo do Leite de Coco Condensado: czcams.com/video/of93cdqff-8/video.html Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 500g de Coco Seco (aprox. 2 cocos pequenos ou 1 1/2 cocos grandes) - 1 xícara de Açúcar Demerara PROCEDIMENTOS: - Com os ingredientes acima, faça o Leite d...
Granola Docinha e Deliciosa... SEM AÇÚCAR!
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Docinha, bem saborosa, rosinha, crocante... e SEM AÇÚCAR! Minha granola preferida 😋😋😋 Aproveitem!!! Ingredientes e procedimentos detalhados abaixo 😉 Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 2 Maçãs Pequenas - 2 Beterrabas Pequenas - 2 xícaras de Aveia Flocos Grossos - 2 colheres de sopa de Óleo de Coco PROCEDIMENTOS: - Corte em cubos as Maçãs ...
PANQUEQUINHA DE ABÓBORA - Inspirada na Sopaipilla Chilena!
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Saborosa, Macia, Vegana, Integral... tudo de bom 😋 Receita e procedimentos detalhados abaixo. Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: (Rende 8 panquequinhas) - Aprox. 600g de Abóbora (medida com casca) *obs: No vídeo usei uma abóbora do Chile, que não sei se tem igual aqui no Brasil. Ela é bem aguada e cremosa. Você pode usar qualquer abóbora, ...
Leite Condensado VEGANO e MARAVILHOSO!
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Aproveitem essa receita pq está INCRÍVEL!!! Até eu me surpreendi com o resultado :) Ingredientes e Procedimentos detalhados abaixo 😉 RECEITA DE BEIJINHO: czcams.com/video/JoGB4KQlJ6g/video.html Beijos ❤️ ✨Inscreva-se: goo.gl/ByGord ✨E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 500g Polpa do Coco Seco (medida sem a pele marrom) (aproximadamente 2 cocos pequenos ou 1 1/2 cocos grandes)...
BROWNIE FIT | VEGANO, SAUDÁVEL E DELICIOSO!
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Aprenda a fazer esse BROWNIE DELICIOSO que nutre o seu corpo ao invés de te engordar... Por ser feito de ingredientes integrais do reino vegetal, ele é repleto de FIBRAS, VITAMINAS, e GORDURAS SAUDÁVEIS. E sabendo que esse brownie não engorda e nem faz mal, o seu sabor fica ainda mais especial ❤️ Compartilhe essa maravilha de receita: #browniefit Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagra...
OS 4 LUGARES MAIS INTERESSANTES DE AMSTERDAM!
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Amsterdam é uma das cidades mais autênticas do mundo! O vídeo tá cheio de inspirações e gostosuras, mostrando lugares que expressam tamanha consciência dessa sociedade super avançada e ao mesmo tempo enraizada em tradição! Vale a pena assistir! Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no instagram: @denisekuperman Beijos!
FELIZ 2018! COM ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE!
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Sinta a energia da virada do ano aqui em Londres, se dê um presente em 2018 através da alimentação ❤️ e conheça um restaurante vegetariano sucesso entre os ingleses! Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman Beijos!
SORVETE DE CHOCOLATE - SAUDÁVEL E VEGANO COM APENAS 3 INGREDIENTES | COCO VERDE EU TE AMO EP#3
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SORVETE DE CHOCOLATE - SAUDÁVEL E VEGANO COM APENAS 3 INGREDIENTES | COCO VERDE EU TE AMO EP#3
A SOBREMESA DOS SONHOS | COCO VERDE EU TE AMO EP#2
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A SOBREMESA DOS SONHOS | COCO VERDE EU TE AMO EP#2
COMO ABRIR CÔCO EM CASA + VITAMINA DIVINA | COCO VERDE EU TE AMO EP#1
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COMO ABRIR CÔCO EM CASA VITAMINA DIVINA | COCO VERDE EU TE AMO EP#1
Nutella Caseira com apenas 3 ingredientes. Saudável, Vegana e a mais Gostosa.
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Nutella Caseira com apenas 3 ingredientes. Saudável, Vegana e a mais Gostosa.
PIZZA FIT DELICIOSA com massa de BATATA DOCE!
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PIZZA FIT DELICIOSA com massa de BATATA DOCE!
CROCANTINHO ORIENTAL - PROTEÍNA & MINERAIS P/ SAÚDE !
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CROCANTINHO ORIENTAL - PROTEÍNA & MINERAIS P/ SAÚDE !
A BANANA + QUENTINHA E CONFORTANTE DO MUNDO!
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A BANANA QUENTINHA E CONFORTANTE DO MUNDO!
TAPIOCA INTEGRAL - ALIMENTA E NÃO ENGORDA !!!
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TAPIOCA INTEGRAL - ALIMENTA E NÃO ENGORDA !!!
O Melhor BRIGADEIRO do mundo de BIOMASSA DE BANANA VERDE!!!
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O Melhor BRIGADEIRO do mundo de BIOMASSA DE BANANA VERDE!!!
BARRINHA DE PROTEÍNA : GRÃO DE BICO + TAHINE !
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BARRINHA DE PROTEÍNA : GRÃO DE BICO TAHINE !
Me salvou❤ meu filho é alergico a proteína do leite de vaca. Eu sempre faço receitas e ele sem poder comer. Agora ele PODE❤
EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 ADOREI CONHECER ESSAS POSSIBILIDADES SEM GLUTEM ❤❤❤❤❤❤
Maravilha vou fazer
É possível guardar na geladeira por quanto tempo?
Vou testar meu filho é alérgico a proteína do leite ou seja tudo não pode por ipotese alguma conter keite nem o cheiro
Eu que tenho intolerância a lactose veio a calhar
Frescuragem..... Ser Nutella já eh fresco... Agora tem o Nutella ao quadrado... Pqp...
Opa nos encontramos de novo ! Alegria , sugestão maravilhosa !
Olá bom poderia me auxiliar, gostaria de saber qual seria a temperatura do cozimento?
No lugar do açúcar pode substituir por xilitol?
Cadê você????
Quê delícia está Nutela, saudável,fiquei com água na boca,muito obrigada pela receita, parabéns gosto muito das suas postagens 🌹🌹🌹👏👏👏👏
Oi quê receita maravilhosa, 👏👏👏 você arrazou em parabéns muito saudável
Amei seu vídeo, simples e bem explicado
Quanto tempo fica mexendo? Omeu ja ta fervendo um tempo e não engrossa. Alguem q fez poderia compartilhar essa informacao?😊😊
MARAVILHOSO!!!
Eu fiz e não deu ponto. Ficou macia demais, então transformei em recheio de bolo.
Vc é igual eu quando como algo muito gostoso, fecho meus olhos até engolir 😂 parabéns pela descoberta, foi fazer depois volto aqui pra comentar 👏🏻👏🏻👏🏻obgada por compartilhar essa riqueza, eu amo brigadeiro
Fiz e ameiiii
A introdução do vídeo.é um show a parte! Você inspira! Deus a abençoe
Melhor brownie do mundo. Sempre faço! Só coloco um pouco mais de mascado ❤
A minha não ficou lisinha! É assim mesmo?
Toda linda!!! Obrigada por nos permitir participar da sua alegria, ensinando passo a passo
Você acaba de falir uma empresa 😮
Fiz com manteiga amendoim ja comprada. 100% manteiga amendoim. Acrescentei o pó cacau e o açúcar e agua acabada de ferver, continuou no liquidificador e ficou um maximo. Ate meti chocolate branco lascado e fiz essa receita a dobrar. Congelei e sabem que mais???? Melhor que isso, bao existe! Não estragou e pode congelar!!! Nao gastei tempo no forno nem nada que se pareça e em 5', ja tinha minha "nutella". Amo essa receita, muito obrigada pela dica.
Óleo de palma e canola não prestam. Não compro Nutella porque li o rótulo.
Deve ser maravilhoso mesmo... Eu amo côco
Se gosta de fazer faz bem explicado bem detalhado por favor...
Olá!!! Amo grão de bico. Aqui em casa não pode faltar. Vou fazer essa receita. ❤
Fiz a receita na maioooor expectativa, não sei se foi pq usei açúcar refinado, pq estava em falta do demerara, nas ficou ruim demais, arde na língua e parece açúcar puro, gosto nada ver com coco, parece óleo com açúcar e sal😅, mil vezes leite moça!!kkkkkk
Amada muito obrigada pela receita. Eu já fiz com tâmaras e uvas passas mais viajei pra Minas e trouxe bastante rapadura de lá vou fazer amanhã mesmo. Deus te abençoe muito e ilumine seus caminhos ❤
Eu sempre digo, ninguém ou nenhum produto imita leite ninho, leite condensado moça, e guaraná antártica. Todos que tentam imitar passam longe do produto original.
Fiz.nao.gostei😢
CADÊ VC DENISE KUPERMANNNNN... POR ONDE ANDAAAA???? VOLTAAAA COM O CANALLLLL👏👏👏👏👏👏
Denise, muito obrigada por compartilhar! Que Deus te abençoe abundantemente!❤❤❤
Acabei de fazer, coloquei um pouco de chocolate 70% derretido, ficou divino. Quanto mais açúcar coloca mais gosto de nutella fica, como gosto meio amorgo coloquei pouquinha açúcar
Amou comida indiana
Denise cadê você 😢
Amei
❤descobri,que não posso comer glúten,te conhecer,,com certeza vai melhorar minha vida.
Tu fala mais do que a receita
Não gostei muita bagunça
Eu não amo doces mas o cacau deve moderar
Vou experimentar🎉
Quero aprender fazer o leite condensado de coco
Acabei de fazer e ficou divinooooo, ja fiz outras receitas de leite condensado de arroz, inhame, mas esse ficou maravilhoso demais❤❤❤❤
Gente que video bem explicado, detalhado. Mostrou bem tudoooo.. mostrou até o enrolar da segunda opção.. Parabéns, moça.
@DeniseKuperman Denise, é o nome da minha mãe. Muito obrigada pelo video, pelos dois videos.. Lá no comentário do outro video alguém alertou sobre o grão de bico ser cru..que cozido não ia dar certo. Minha dúvida. Essa massa assim com ele cru, da certo fazer uma Torta???? Obrigada
ADOREI!! Bárbaro!!
Pode colocar água do coco, ao invés de água comum 🤔😋