- 46
- 65 380
Our Safe Place
Czechia
Registrace 10. 08. 2022
vlogec z MADEIRY /2 | chill, tripy, tour villou🩷
vlogec z MADEIRY /2 | chill, tripy, tour villou🩷
zhlédnutí: 276
Video
JAK UDĚLAT FORMU NA LÉTO? | hubnutí + udržení svalů
zhlédnutí 2,2KPřed dnem
Ahojkyy, dneska si dáme fitness updatek. email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: jeny_frybertova facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 úvod 0:12 reminder 0:28 hubnutí 0:56 jak hubnutí funguje 3:33 jak navýšit výdej 4:29 více jídla a stejně hubnout 4:48 light zero produkty 5...
Příprava na wellness fitness závody? | fitness update 2
zhlédnutí 1,1KPřed 21 dnem
Ahojkyy, dneska si dáme fitness updatek. email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: jeny_frybertova facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 úvod 0:35 wellness fitness 3:00 příprava věcí na trénink 4:28 do gymu 5:20 Q&A 11:00 vlog 12:10 gym 12:29 brno 13:03 závěr
vlogisek z Madeiry🌺🥭🌊 | nejkrásnější ostrov Evropy!
zhlédnutí 2,4KPřed měsícem
Ahojkyy, dostala jsem příležitost, se opět podívat na Madeiru, tak pojďte se mnou! be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: frybertovaa_ email: our.safe.place.cz@gmail.com facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 14 plus 00:00 úvod 00:15 před odletem 00:55 gym 1:22 letiště 2:12 let 3:33 hotel 4:35 2. DEN 5:00 trhy 6:00 Funcha...
Co jsem potřebovala slyšet, když jsem měla anorexii
zhlédnutí 331Před měsícem
Ahojkyy! O tohle téma jste si hodně žádali, a tak ho tu máte. Nemluvím tu o svém příběhu, ale hlavně o tom, co mi pomohlo se z toho dostat. be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: frybertovaa_ email: our.safe.place.cz@gmail.com facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 úvod 00:43 je to v hlavě 1:37 vaše okolí 2:...
What I eat in a day | recepty, vilgain, vlogeec
zhlédnutí 716Před měsícem
be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: frybertovaa_ email: our.safe.place.cz@gmail.com facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 úvod 00:28 reminder 00:43 update 00:54 snídaně 2:08 svačina 3:03 storytime 4:40 oběd 5:03 svačina 2. 5:27 recept na PROTEIN COOKIES 6:16 muj pokojiceek 7:40 véča 8:20o meal prepu 8:40...
random vlog | gymshark, maturáky, gym life
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: frybertovaa_ facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 úvod 0:40 gymshark haul 4:33 taste test proteinu 5:05 trénink 5:51 maturák 1 6:26 prep do gymu 7:04 stezovani na vlasy 7:45 dm tips 8:08 prohlidka šaten 9:05 obed 9:18 recept na lívan...
JAK UDĚLAT ROK 2024 ÚSPĚŠNÝ? | děláme vision boards + moje 2024 goals✨🤍
zhlédnutí 243Před 2 měsíci
Ahojkyy, dneska si společně vytvoříme vision board a popovídáme si o cílech a to nejen obecně, ale i o mých na tento rok. email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: frybertovaa_ ~ tt: frybertovaa_ facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 intro 00:17 úvod 00:49 povidani o vision board cílech 1:58 dělám...
FITNESS UPDATE | čekají mě závody? Zase nabírám?
zhlédnutí 1,7KPřed 2 měsíci
Ahojkyy, dneska si dáme fitness updatek. Jsem opět v nabíračce a tentokrát s cílem se připravit na bikini fitness závody. Povím vám něco o důvodu a aktuální formě. Budu moc ráda za komentář! Užijte si video. email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: jeny_frybertova ~ tt: jeny_frybertova facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ c...
VLOGISEK Z MÉHO GYM ŽIVOTA | ikea haul, gym
zhlédnutí 1,9KPřed 2 měsíci
Ahojkyy, dneska si dáme vlog. Pokud chcete víc vlogísků, dejte napište do komentářů! email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: frybertovaa_ ~ tt: frybertovaa_ facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymnazium ~ location: Praha ~ camera: iphone 12 mini 00:00 úvod 0:30 vlog 1:04 gymík 2:10 haul z ikei 5:18 smoothie 6:25 jeny blbne 6:44 outfit do gymu 7:28 fit...
Pojď se konečně posunout! | 365 w/ Jeny #1
zhlédnutí 710Před 4 měsíci
Ahojkyy, vítám vás u této nové série, kde se budeme věnovat self-improvingu. Sama jsem si dřív prošla náročnými obdobími a myslím, že už jsem ve stavu, kdy jsem schopná své zkušenosti a pocity sdílet. Doufám, že takhle série někomu alespoň trochu pomůže :) email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: frybertovaa_ ~ tt: frybertovaa_ facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího...
NAUČ SE MÍT RÁD PROCES
zhlédnutí 1,2KPřed 4 měsíci
Ahojkyy, tohle video jsem pojala dost abstraktně, aby si v něm každý něco našel. Mluvím tam převážně o procesu, proč je dle mě důležitý, se naučit mít k němu pozitivní přístup a ve videu celkově mluvím i o tom, jak jsem se já sama posunula. email: our.safe.place.cz@gmail.com be my friend on: ~ ig: frybertovaa_ ~ tt: frybertovaa_ facts about me: ~ je mi 18 let ~ chodim do třetího ročníku na gymn...
PŘEKONÁVÁM TĚŽKÉ OBDOBÍ | jak se vyrovnávám s emocemi?
zhlédnutí 828Před 5 měsíci
PŘEKONÁVÁM TĚŽKÉ OBDOBÍ | jak se vyrovnávám s emocemi?
Zbavila jsem se anorexie? | BULKING SEASON zhodnocení
zhlédnutí 1,2KPřed 6 měsíci
Zbavila jsem se anorexie? | BULKING SEASON zhodnocení
RECEPTY NA ZDRAVÉ SNÍDANĚ | rychlé, plné bílkovin
zhlédnutí 893Před 7 měsíci
RECEPTY NA ZDRAVÉ SNÍDANĚ | rychlé, plné bílkovin
vlog + povídání o rutině | proč mít rutinu, legday, moje ranní rutina
zhlédnutí 1,1KPřed 7 měsíci
vlog povídání o rutině | proč mít rutinu, legday, moje ranní rutina
rady a tipy na STŘEDNÍ ŠKOLU | co bych ráda věděla před prvákem
zhlédnutí 12KPřed 8 měsíci
rady a tipy na STŘEDNÍ ŠKOLU | co bych ráda věděla před prvákem
TENHLE OSTROV MUSÍŠ NAVŠTÍVIT! #1 | 5⭐️ hotel, tripíky, jachta
zhlédnutí 1,2KPřed 8 měsíci
TENHLE OSTROV MUSÍŠ NAVŠTÍVIT! #1 | 5⭐️ hotel, tripíky, jachta
haul z GYMSHARKU & recenze na 2 proteiny
zhlédnutí 734Před rokem
haul z GYMSHARKU & recenze na 2 proteiny
BULKING SEASON/2 | gym, návrat ms, jak dlouho ještě budu nabírat
zhlédnutí 952Před rokem
BULKING SEASON/2 | gym, návrat ms, jak dlouho ještě budu nabírat
Jak začít nový rok | motivace, stanovení návyků a cílů
zhlédnutí 904Před rokem
Jak začít nový rok | motivace, stanovení návyků a cílů
vlog z prosince| haul z aktinu, recept na banana bread a další vánoční recepty
zhlédnutí 385Před rokem
vlog z prosince| haul z aktinu, recept na banana bread a další vánoční recepty
VLOG z podzimek | haul z ikei, lidlu, halloween party
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
VLOG z podzimek | haul z ikei, lidlu, halloween party
GAINING WEIGHT| moje postava, zdravotní problém, updates
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
GAINING WEIGHT| moje postava, zdravotní problém, updates
Mallorca vlog 1 |balení, první den - housetour, moře, divoké kozy :D
zhlédnutí 443Před rokem
Mallorca vlog 1 |balení, první den - housetour, moře, divoké kozy :D
Vlog | o mé rutině, mini vlog, recepty, meal prep
zhlédnutí 739Před rokem
Vlog | o mé rutině, mini vlog, recepty, meal prep
Prvák - Co byste měli vědět | typy, rady, první dny
zhlédnutí 6KPřed rokem
Prvák - Co byste měli vědět | typy, rady, první dny
so epic 😎💥
soo epic😎💥
krasne jako vzdy💓✨
swag
Jste skvělá....úžasná 😊skvěle řečeno 😊
děkujii! jsem ráda, že video pomohlo☺️
you're soooo cool
🥰
👍
Vyzeráš ako fantoziho dcera
jako Fantozziho Uga?😂
Děkuji za video, po tomhle už to půjde samo :D
Vyzkousim!!🍪🤍
Bench mam 10kg
Ahoj Jeny, mohla bych se zeptat, jake mas oblibene proteinove prasky - znacku a konkretni prichut?
brzy bude video o tom!
Bench 100 kg, ale já třeba jedu hlavně kalisteniku. Ku příkladu weighted shyb aktuálně 50 kg
hezka dovca
Hezky vlog😊
napiš sem něco hezkého, aby se video více doporučovalo😙🤍
supr video😁
You're a nice girl. "Keep it up!"
you're such a nice person. "Keep it up!"
to mi je take kdyz je 25 stupnu je mi zima
Skvělý video, děkuji. 🙏
🤍
Jsi Krásná holka a doufám že tvé video pomůže spoustě lidem :)
🥹🫶🏻
No proste wow! 😎
super video jako vzdyyy
🥹🤍
Skvělej vlog!!😻 ty lívanečky musím zkusit a těším se na další 🩷 (jinak ty věci z gymsharku ti moc sluší🫶🏻)
aww🩵
Super video... Kasi delate kolik vlocek,mleko ci voda a ja coko... Jinak slusi vam to
děkuji mockrát, já si dávám většinou 50-70g vloček, vždy dle potřeby a zalívám je cca 2:1 s vločkami. Ta poleva, kterou leju na kaši je protein smíchaný s trochu vody a ano, ta tmavě hnědá kostička je čokoláda☺️
Milujuuu<3
🫶🏻
To zakonceni: znat sve cile, abychom je mohli uskutecnovat, je uzasne! Pravdive a pro me silne... Diky za to. ❤
Ten tvuj vision board opravdu musel dat hodne prace, ale libi se mi! 👏👏
parada
Super video, velmi inspirativní, taky jsem si díky tomu udělal svůj vision board a sepsal vizi. Je to za mě asi nejlepší věc na to, jak se v životě posunout.
teď zpětně se strašně stydím za to obočí…no každa holka někdy měla takovou fázi💀😂
ahoj, mluvíš ve svém věku hodně rozumně... hodně štěstí :)
jsi super
keep grinding
Yeees!😍 let’s go girl a držím palce!!!🫶🏻
🤍
drzim palcee
🥹💗
😍
jsi 🔥
Jsi fakt ❤🔥
Jsi moc sympatická:) jen dávej pozor na Sabinu jako kouče. Holky s ní měly hodně špatný zkušenosti v nastavování maker..Ale je to tak dva roky zpátky, tak snad už se dovzdělala víc🙏🙏
Ahojkyy, děkuji moc. Nepísneš mi kdyžtak prosím na instagram? (jeny_frybertova) U Sabci jsem od podzimu a zatím jsem se vším velmi spokojená, ale určitě budu ráda když mi povíš víc🤍
Kde si vzala peníze na takový mobil? kameru? fitko, strava? ach joo další povolání dcera..
Asi se budeš divit, ale fitko, kameru a skoro vše si platím sama. Jsem navíc stále student gymnázia, nemám čas chodit do práce každý den. Myslím si, že v rámci svých možností jsem na svůj věk dost samostatná. Navíc i kdybych si nic neplatila, myslím, že to nevypovídá o člověku, který stále studuje. Příště zkus nesoudit lidi na první pohled ;)
@@jeny_frybertovaajj platim sama z peněz od rodičů 😂
@@dominiknespor240 sama platím z peněz z brigády😙
skvele video💜
vieš čo ale učiť sa v sobotu namiesto nedele je dobrý nápad, tak to skúsim
1:28 to je sila!🔥💥
🔥
Supr video. Sabču už taky nějakou dobu sleduju a věřím, že tě dobře připraví a že na závodech ostatní holky rozdrtíš 💪😄 btw kolik teď jíš kalorií denně když bulkuješ?
yt mi nějak trochu předělal barvy, takže jsem tam strašně bílá… no nevadí😂💀
super video! tak te chci podporit i komentarem