PŘEKONÁVÁM TĚŽKÉ OBDOBÍ | jak se vyrovnávám s emocemi?

Ahojkyy, tohle video si můžete pustit klidně jen do pozadí na poslouchání. Doufám, že se vám tenhle koncept videa bude líbit, snažím se tu mluvit jak o svých negativních emocích, tak i o nich obecně (jak s nimi pracovat atd.). Na timeline ve videu máte video i rozdělené na jednotlivá témata :)
Užijte se video!
email: [e-mail]
be my friend on:
~ ig: frybertovaa_
~ tt: frybertovaa_
facts about me:
~ jsem ve třetím ročníku na gymnázium
~ location: Praha
~ camera: iphone 12mini
~ mikrofon: rode wireless II
timestamps:
00:00 úvod
00:50 k životu potřebuju klid
1:40 věci co mě baví jako terapie
2:23 problémy se spánkem
3:13 co mě trápí
3:39 proč brečet
4:08 ventilování emocí ze sebe
4:29 smutek - jak to řeším
5:45 co si myslím o terapii?
6:25 co mi pomahá v horším období
6:45 vnímání a radost z malých momentů
7:12 plnění úkolů
7:57 na co se budu teď soustředit
8:49 závěr

[@jeny_frybertovaa]

Chcete častěji takové real talky?? A co v nich chcete dál probírat?🤍

[@psisteak4122]

Ani ne.

[@Hopexix]

Joj jasné davááj, kks žiaden koment nič? DAVAJ!!! :)))

[@psisteak4122]

Spíš nějaký fotky by pomohly, takhle při osamělém večeru, to by byl čin hodný muže 🙂