- 38
- 274 934
Alena Brugioni o zdravém životním stylu
Czechia
Registrace 6. 10. 2023
Vítejte na kanálu o zdraví a zdravém životním stylu, správné vyvážené výživě, kráse a mládí 🌈
Zde se dozvíte:
🍓 Jak ovládat svůj individuální systém zdravé výživy
🍇 Jak se vždy cítit skvěle a plný energie
🥑 Jak zachovat krásu a mládí
🍉 Jak se zbavit chronických onemocnění, nemocí trávicího traktu, problémů s pokožkou a podpořit imunitní systém
🍏 Jak vychovat zdravé a šťastné děti
🥦 Jak a kde vybírat zdravé výrobky
🥭 Na které potraviny si dát pozor a které potraviny omezit
🍐 Jak se dostat na ideální váhu bez hladovění a počítání kalorií
🍊 Jak si vše výše uvedené připravit tak, aby to bylo chutné a mít z toho zážitek
Na této úžasné cestě za zdravou výživou a lepší kvalitou života vás bude provázet Ing. Alena Brugioni 👩🏻⚕️ - výživový specialista s mnohaletou praxí ve výživě a potravinách.
Příjemné sledování! 💐
Zde se dozvíte:
🍓 Jak ovládat svůj individuální systém zdravé výživy
🍇 Jak se vždy cítit skvěle a plný energie
🥑 Jak zachovat krásu a mládí
🍉 Jak se zbavit chronických onemocnění, nemocí trávicího traktu, problémů s pokožkou a podpořit imunitní systém
🍏 Jak vychovat zdravé a šťastné děti
🥦 Jak a kde vybírat zdravé výrobky
🥭 Na které potraviny si dát pozor a které potraviny omezit
🍐 Jak se dostat na ideální váhu bez hladovění a počítání kalorií
🍊 Jak si vše výše uvedené připravit tak, aby to bylo chutné a mít z toho zážitek
Na této úžasné cestě za zdravou výživou a lepší kvalitou života vás bude provázet Ing. Alena Brugioni 👩🏻⚕️ - výživový specialista s mnohaletou praxí ve výživě a potravinách.
Příjemné sledování! 💐
Jak zvýšit kyselost žaludku BEZ LÉKŮ? / Metody PROTI PÁLENÍ ŽÁHY a REFLUXU / Zahojení sliznice
0:00 - Úvod: Dnešní téma JAK ZVÝŠIT KYSELOST V ŽALUDKU?
1:16 - 1.etapa: zahojení sliznice
4:20 - 2.etapa: doplnění mikronutrientů
6:20 - 3.etapa: zvýšení kyselosti v žaludku
10:10 - Další důležitá doporučení
12:10 - Závěr
________________________________________
Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz
Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka
Odkaz na JABLEČNÝ OCET: vitalplanet.cz/vareni/jablecny-ocet-bio/
Odkaz na LNĚNÁ SEMÍNKA: vitalplanet.cz/seminka/lnene-seminko-hnede/
Odkaz na Instagram Vital Planet: vitalplanet.cz
________________________________________
Ahoj, jsem Alena Brugioni, výživová specialistka s pětiletou praxí. Můj CZcams kanál se zaměřuje na správnou výživu a zdravé hubnutí bez škody na zdraví a vyčerpávajících diet. Nepovídám pouze o stravování, ale také o tom, jak funguje naše tělo. Bolesti hlavy, vyrážky na kůži, lámavé vlasy, různé bolesti v těle, nadbytečná váha - všechno toto zůstane v minulosti, pokud začnete dodržovat mé doporučení pro zdravý životní styl.
1:16 - 1.etapa: zahojení sliznice
4:20 - 2.etapa: doplnění mikronutrientů
6:20 - 3.etapa: zvýšení kyselosti v žaludku
10:10 - Další důležitá doporučení
12:10 - Závěr
________________________________________
Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz
Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka
Odkaz na JABLEČNÝ OCET: vitalplanet.cz/vareni/jablecny-ocet-bio/
Odkaz na LNĚNÁ SEMÍNKA: vitalplanet.cz/seminka/lnene-seminko-hnede/
Odkaz na Instagram Vital Planet: vitalplanet.cz
________________________________________
Ahoj, jsem Alena Brugioni, výživová specialistka s pětiletou praxí. Můj CZcams kanál se zaměřuje na správnou výživu a zdravé hubnutí bez škody na zdraví a vyčerpávajících diet. Nepovídám pouze o stravování, ale také o tom, jak funguje naše tělo. Bolesti hlavy, vyrážky na kůži, lámavé vlasy, různé bolesti v těle, nadbytečná váha - všechno toto zůstane v minulosti, pokud začnete dodržovat mé doporučení pro zdravý životní styl.
zhlédnutí: 1 900
Video
Proč vás BOLÍ V LEVÉM PODŽEBŘÍ? TOTO je hlavní důvod / Nemoc slinivky břišní / PANKREATITIDA
zhlédnutí 4,1KPřed dnem
0:00 - Úvod: Dnešní téma PANKREATITIDA 1:08 - O pankreatitidě 1:37 - Bolest břicha 2:32 - Stolice 2:51 - Spojitost se žlučníkem 4:08 - Spojitost se žaludkem 5:24 - Narušení mikroflóry střev 7:24 - Podváha 8:25 - Zdravá životospráva 9:33 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka Odkaz na E-SHOP SE ZDRAVO...
Nejlepší OBILOVINY bez LEPKU / Jaké obiloviny jsou zdravé a jaké jsou škodlivé? Pravda o OBILOVINÁCH
zhlédnutí 3,5KPřed 14 dny
0:00 - Úvod: Dnešní téma NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ OBILOVINY 1:06 - O lepku 3:55 - Pšenice, žito, ječmen 7:04 - Kukuřice 8:42 - Rýže, oves, jáhly 11:37 - Pohanka, quinoa, amarant 14:06 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka Odkaz na E-SHOP SE ZDRAVOU VÝŽIVOU: vitalplanet.cz/lusteniny-a-obiloviny/ Odkaz na ...
Co vyvolává DNU? / Příčiny, symptomy, efektivní způsoby, jak řešit DNU / Dna - NEMOC KRÁLŮ
zhlédnutí 8KPřed 21 dnem
0:00 - Úvod: Dnešní téma DNA - nemoc králů 1:16 - Co je to dna? Co vyvolává dnu? 3:40 - 1.příčina 8:07 - 2.příčina 9:36 - Vliv fruktózy 10:43 - Jak řešit dnu? Efektivní spůsoby 12:30 - Sport při dně 12:46 - Lze dnu vyléčit? 13:22 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka ZDRAVÁ SNÍDANĚ: vitalplanet.cz/z...
Pijte TOTO každé ráno nalačno! Vaše tělo vám PODĚKUJE
zhlédnutí 7KPřed měsícem
0:00 - Úvod: Dnešní téma VODA RÁNO NALAČNO 1:24 - Trávení snídaně 3:13 - Můj denní rituál 4:28 - Jak reaguje tělo? 5:11 - Dumpingový syndrom 6:55 - Proč je snídaně nejdůležitější chod? 7:33 - Speciální host 8:45 - Žízeň - co to je? 9:40 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka Náš fotoateliér: fotoplan...
Proč vyšetřovat krev? / Krevní testy, které nemůžete IGNOROVAT! / Vyznejte se ve svých hodnotách
zhlédnutí 4,9KPřed měsícem
0:00 - Úvod: Dnešní téma ZÁKLADNÍ KREVNÍ VYŠETŘENÍ 1:05 - O důležitosti krevního vyšetření, proč vyšetřovat krev? 3:48 - Základní parametry krevních testů 4:04 - Krevní obraz 5:49 - Rychlost sedimentace erytrocytů (FW - ESR) 6:57 - Celková bílkovina 8:20 - Glukóza a inzulín 9:54 - Ferritin 12:27 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugio...
Po tomto salátu ZAPOMENETE NA NADÝMÁNÍ / Jednoduchý recept / Zeleninový salát
zhlédnutí 1,7KPřed měsícem
Potřebné ingredience: - Lilek 1 ks - Paprika 1 ks - Cuketa 1 ks - Rajče 1 ks - Česnek 1 stroužek - Olivový olej 40 ml - Vlašské ořechy 40 g - Petržel nebo jiné čerstvé bylinky - Sůl, pepř na dokořenění Postup: 1. Omyjeme zeleninu a rozpůlíme podél. 2. U lilku a cukety uděláme prořezy. 3. Dáme všechno na plech a potřeme olejem lilek a cuketu. Pečeme v předehřáté troubě 40 minut na 180 °C. 4. Mez...
HASHIMOTOVA nemoc / Autoimunitní TYREOIDITIDA / Vhodné a nevhodné potraviny při nemoci ŠTÍTNÉ ŽLÁZY
zhlédnutí 3,9KPřed měsícem
0:00 - Úvod: Dnešní téma HASHIMOTOVA TYREOIDITIDA 1:18 - Hashimotova nemoc 2:41 - Příčiny vzniku autoimunitních onemocnění 6:02 - Jak řešit Hashimotovu nemoc? 7:23 - Vhodné a nevhodné produkty 8:01 - Nevhodné produkty 10:47 - Vhodné podporující produkty 12:19 - Doplňky stravy 13:30 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: instagram....
Co vám ničí ŽALUDEK / Kyselost žaludku / HELICOBACTER PYLORI / Deficit mikronutrientů / Vliv lepku
zhlédnutí 11KPřed 2 měsíci
0:00 - Úvod: Dnešní téma ŽALUDEK 1:20 - O žaludku 3:03 - O kyselosti žaludku a funkci svěračů 5:55 - Cukry, sladkosti a rafinované sacharidy 6:32 - Alkohol 6:50 - Káva 8:01 - Lepek 8:56 - Stres 10:03 - Deficit mikronutrientů 12:11 - Helicobacter pylori 13:30 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka Odk...
Jednoduché kroky pro péči o STŘEVECH: začněte dnes! / TOTO vám zachrání STŘEVA / Konzumace vlákniny
zhlédnutí 14KPřed 2 měsíci
0:00 - Úvod: Dnešní téma STŘEVA 1:01 - Co se děje ve střevech? 2:42 - 1.tajemství: ideální stolice 5:00 - 2.tajemství: konzumace vlákniny 7:52 - 3.tajemství: fermentované výrobky 9:35 - 4.tajemství: vyloučit cukr 10:29 - 5.tajemství: včasné večeře 11:56 - Závěr Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka Jemná JA...
Následky zvýšeného KORTIZOLU / Jak se rychle uklidnit při STRESU? / Vliv na IMUNITU / Vitamin B1
zhlédnutí 2,4KPřed 2 měsíci
0:00 - Úvod: Dnešní téma STRES 1:09 - Stresové hormony 2:44 - V čem je dobrý stres? 3:11 - Negativní účinky stresu na organismus 3:18 - Kvalita spánku 3:50 - Vliv na srdce 5:01 - Vliv na imunitu 6:01 - Ztráta mikronutrientů 6:29 - Ztráta vitaminu B1 6:43 - Ztráta svalů 7:06 - Řídnutí kostí 7:26 - Porucha ledvin 7:48 - Zvýšení glukózy 8:19 - Porucha trávení 8:45 - Vitamin D 9:16 - Řešení, jak za...
HYPOTYREÓZA / Jak se ZBAVIT snížené funkce ŠTÍTNÉ ŽLÁZY bez léků? / Jak zjistit deficit jódu doma?
zhlédnutí 43KPřed 3 měsíci
0:00 - Úvod: Dnešní téma ŠTÍTNÁ ŽLÁZA: HYPOTYREÓZA 1:06 - O štítné žláze, hypertyreóza vs. hypotyreóza 3:02 - O hormonech 4:05 - Nemoci štítné žlázy 4:48 - O autoimunitních nemocech 5:43 - Hashimotova tyroiditida 6:10 - Hypotyreóza 6:22 - Projevy hypotyreózy 6:45 - Příčiny vzniku hypotyreózy 8:17 - Dostatek bílkovin 8:35 - Převaha estrogenů 9:02 - Stres 10:12 - Jak řešit hypotyreózu? 13:07 - Bo...
Jak a kdy užívat VITAMIN D? Co jste ještě NEVĚDĚLI o vitaminu D! POTRAVINY bohaté na vitamin D
zhlédnutí 7KPřed 3 měsíci
Dnešní téma VITAMIN D. Vše o vitaminu D, proč je pro nás důležitý? Nedostatek vitaminu D. Jak dodat vitamin D našemu tělu? Norma vitaminu D v krvi. Následky deficitu vitaminu D. Jak suplementovat vitamin D? Pravidla pro příjem vitaminu D. Potraviny bohaté na vitamin D Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni: brugioni.alenka O...
Jakou ZELENINU máme jíst KAŽDÝ DEN / Zelenina podporující zažívání a odtok žluči / Podpora ŽLUČNÍKU
zhlédnutí 18KPřed 3 měsíci
00:00-00:18 Úvod 00:18-1:07 V dnešním videu. Jakou zeleninu máme jíst každý den 1:07-2:08 Brambory 2:08-2:58 Kukuřice 2:58-5:21 Rajče, lilek, paprika 5:21-5:41 Okurka 5:41-6:50 Zelený hrášek 6:50-7:10 Cuketa, ředkvičky 7:10-8:40 Zázvor, chřest, artyčoky - podpora žlučníku 8:40-9:18 Špenát, celer 9:18-11:06 Cibule, česnek, řepa, ředkev 11:06-11:57 Dýně, mrkev, červená řepa 11:57-13:59 Košťálová ...
Tento dezert vám NEOVLIVNÍ POSTAVU / Recept jahodové bublaniny bez lepku, bez laktózy a bez cukru
zhlédnutí 1KPřed 3 měsíci
Recept na jednoduchý zdravý dezert BUBLANINA S OVOCEM: ✅ bez lepku ✅ bez laktózy ✅ bez přidaného cukru Ingredience: - 200 g směs na pečení BAKE a CAKE - 4 vejce - 150 g (1 kelímek) bezlaktózový jogurt - 1 ČL kypřicí prášek - 4 PL čekankový sirup - 50 g máslo Ghí - 250 g jahody/maliny/borůvky či jiné ovoce Postup: 🔹 Oddělíme žloutky od bílků 🔹 Žloutky dáme do větší mísy, trochu osolíme, rozmixuj...
Co způsobuje CUKROVKU a PANKREATITIDU? / Jaké produkty podporují funkci SLINIVKY BŘIŠNÍ?
zhlédnutí 64KPřed 4 měsíci
Co způsobuje CUKROVKU a PANKREATITIDU? / Jaké produkty podporují funkci SLINIVKY BŘIŠNÍ?
Jak poznat, že se ŽLUČNÍKEM něco NENÍ V POŘÁDKU? / Hlavní příznaky problémů se žlučníkem
zhlédnutí 10KPřed 4 měsíci
Jak poznat, že se ŽLUČNÍKEM něco NENÍ V POŘÁDKU? / Hlavní příznaky problémů se žlučníkem
Pravda nebo lež? / Mýty o hubnutí, které Vám brání shodit přebytečná kila
zhlédnutí 2,3KPřed 5 měsíci
Pravda nebo lež? / Mýty o hubnutí, které Vám brání shodit přebytečná kila
Co si dávat k SNÍDANI, OBĚDU a VEČEŘI? / ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ na celý den od výživového specialisty
zhlédnutí 7KPřed 5 měsíci
Co si dávat k SNÍDANI, OBĚDU a VEČEŘI? / ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ na celý den od výživového specialisty
Tyto PARAMETRY Vám prozradí, jestli jsou Vaše JÁTRA NEMOCNÁ! / Jak udržovat játra v dobrém stavu?
zhlédnutí 17KPřed 5 měsíci
Tyto PARAMETRY Vám prozradí, jestli jsou Vaše JÁTRA NEMOCNÁ! / Jak udržovat játra v dobrém stavu?
Zdravý dezert - BEZLEPKOVÉ MUFFINY, bez cukru, bez laktózy. IDEÁLNÍ ke SVÁTKŮM i k BĚŽNÉ SVAČINĚ
zhlédnutí 621Před 6 měsíci
Zdravý dezert - BEZLEPKOVÉ MUFFINY, bez cukru, bez laktózy. IDEÁLNÍ ke SVÁTKŮM i k BĚŽNÉ SVAČINĚ
Jak se stravovat, abychom byli ZDRAVÍ? Zdravé stravování PROTI CHOROBÁM / Žaludek, žlučník, slinivka
zhlédnutí 4,5KPřed 6 měsíci
Jak se stravovat, abychom byli ZDRAVÍ? Zdravé stravování PROTI CHOROBÁM / Žaludek, žlučník, slinivka
Tak dobré AVOKÁDO jste ještě nikdy nejedli! / 3 jednoduché RECEPTY / JAK VYBÍRAT avokádo?
zhlédnutí 3,2KPřed 6 měsíci
Tak dobré AVOKÁDO jste ještě nikdy nejedli! / 3 jednoduché RECEPTY / JAK VYBÍRAT avokádo?
Jakou roli hraje CHOLESTEROL? / Jak SNÍŽIT hladinu cholesterolu BEZ LÉKŮ? / O RIZIKOVÉM cholesterolu
zhlédnutí 6KPřed 6 měsíci
Jakou roli hraje CHOLESTEROL? / Jak SNÍŽIT hladinu cholesterolu BEZ LÉKŮ? / O RIZIKOVÉM cholesterolu
Zdravý dezert BEZ PŘIDANÉHO CUKRU, bez mouky. Pouhých 116 kcal v jedné porci. Ideální k HUBNUTÍ
zhlédnutí 855Před 7 měsíci
Zdravý dezert BEZ PŘIDANÉHO CUKRU, bez mouky. Pouhých 116 kcal v jedné porci. Ideální k HUBNUTÍ
CO JE TO metabolismus? / Jak ZRYCHLIT metabolismus? / Co ovlivňuje HUBNUTÍ?
zhlédnutí 1,1KPřed 7 měsíci
CO JE TO metabolismus? / Jak ZRYCHLIT metabolismus? / Co ovlivňuje HUBNUTÍ?
TOHLE musí být na VAŠEM talíři! / ZÁKLADY VÝŽIVY: bílkoviny, sacharidy a tuky
zhlédnutí 4KPřed 7 měsíci
TOHLE musí být na VAŠEM talíři! / ZÁKLADY VÝŽIVY: bílkoviny, sacharidy a tuky
7 MÝTŮ o doplňcích stravy / Jsou opravdu DOPLŇKY STRAVY tak přínosné! / Pomáhají na HUBNUTÍ?
zhlédnutí 2,5KPřed 7 měsíci
7 MÝTŮ o doplňcích stravy / Jsou opravdu DOPLŇKY STRAVY tak přínosné! / Pomáhají na HUBNUTÍ?
Nefiltrovaný JABLEČNÝ OCET - celý balíček ZDRAVOTNÍCH přínosů / RECEPT jak ho udělat doma
zhlédnutí 3,9KPřed 8 měsíci
Nefiltrovaný JABLEČNÝ OCET - celý balíček ZDRAVOTNÍCH přínosů / RECEPT jak ho udělat doma
Jak zvýšit imunitu těla? Jak zlepšit mikroflóru/mikrobiotu? Fermentované produkty!
zhlédnutí 1,9KPřed 8 měsíci
Jak zvýšit imunitu těla? Jak zlepšit mikroflóru/mikrobiotu? Fermentované produkty!
Ďakujeme Alenka🙏
Co doporucujete na ubytek brisniho tuku.
Dekuji vazim si vasich informaci. Tesim se na dalsi.
Zdravím, mám dotaz ke slizu ze semínek lnu, jak asi by se dal očekávat výsledek… je to na dny, týdny nebo měsíce? Děkuji.
Dobrý deň milá Alenka. Ako viem, že mi chýba zinok.ďakujem ste výborná.
Bezva! 👍 Moc děkuji. 🙂 Zinek ano. Ať se daří, Zdraví Zdar!
Děkuji moc 😊
Dobrý večer mám otázku ohledně poruseneho nervu po resekci zubu necítím cast brady a rtu mam z toho deprese trva to uz rok zubar rika ze se spravi do dvou let neurolog ze je nevratne tak nevim mam zkazeny zivot je 67let dekuji za odpověď Pospíšilová
Dobrý den, paní Pospíšilová, je mi líto Vaší situaci. Moje specializace je zaměřena na výživu. Bohužel pooperační stavy z hlediska mechanického poškození nervu neumím řešit pomocí stravy. Poraďte se s doktorem, možná by Vám doporučil fyzioterapii brady, např. rozcvičovat si čelist a masírovat si bradu. Já Vám doporučím zachovávat klid a nevzdávat se! Určitě zvládnete najít řešení, aby se Vám vrátil cit. Přeji jen to nejlepší 🌷
Dobrý den, těším se na Vaše další video. Děkuji 🌹
Vaše videa jsem občas sledovala, s něčím souhlasila, s něčím ne, ale tohle překročilo všechny meze. Doporučovat dodání jódu bez testů a současně léčení nemocného žaludku šťávou z brambor, to je hodně velký bizár. (mimochodem, sliz z lněných semínek by se pravděpodobně nejlépe získal z nadrcených, dostat z celých sliz zabere poměrně dost času) No naštěstí snad mají Vaši sledující zdravý rozum a těmito nesmysly se řídit nebudou. Na brambory by bylo nejlepší úplně zapomenout, stala se z nich podivná modla a jejich konzumace obecně lidem moc neprospívá, a jejich výživové hodnoty jsou sporné. Sama jsem měla reflux a potíže se žaludkem, a Vy zcela opomíjíte možné důvody těchto problémů - může se jednat o tzv pre-diabetes, a tam skutečně toto nepomůže, a to ani zázračná citronová šťáva
Nad tou bramborovou šťávou jsem taky přemýšlela, ale má zcela jiné účinky, než celá brambora i se škrobem nebo brambory vařené.
Souhlasím, je něco jiného brambora k jídlu vařená, škrob, a něco jiného bramborová šťáva. Já bych tomu možná dala šanci žít v jižní Americe, odkud brambory pocházejí a mají tam skvělou půdu pro jejich pěstování. Naše půda není zdaleka tak bohatá na minerály a to je kámen úrazu. Nicméně za snahou omezit konzumaci brambor si stojím 🙂. Nic proti zdravým cukrům, ale občas se člověk doslechne, že brambory jsou zdravá příloha, a s tím se opravdu nedá úplně souhlasit (ono by bylo ideální vůbec ten náš systém maso + příloha posunout jinam). Brambory jím, ale vnímám jejich spíše výplňovou funkci a upřímně mám v žaludku mnohem lepší pocit po palačince se špenátem, než po špenátu s brambory.
Pro U duhového jednorožce: Ve videu je řeč o šťávě k léčebným účelům, a ne o konzumaci brambor. No a ta část vašeho prvního komentáře, že Alena opomíjí důvody žaludečních problémů - přece říká, že nejdříve je potřeba uzdravit sliznici a až poté podnikat další kroky.
Dobrý den. Moc mě těší, že sledujete má videa. Je mi líto, že se Vám nezdají moje doporučení validní. Ve videích často zmiňuji, že řešení k různým zdravotním komplikacím se musí přizpůsobovat individuálně. Stejně tak jsem zmínila, že i dávka jódu se musí nastavovat individuálně. Některým lidem taková doporučení mohou pomoct. Mnozí nevědí o takových způsobech řešení zvýšení kyselosti žaludku. Jakým způsobem jste řešila reflux a potíže se žaludkem? Máte to vyléčené? Podívejte se prosím na další moje videa, tam najdete odpovědi k Vaším otázkám ohledně brambor a důvodům refluxů a pálení žáhy.
Děkuji za přednášku,ale jsem lehce v koncích,co vlastně je dobré pro mé tělo 🙉 U Hashimota se mám striktně "black list"vyhnout brukvovité a zelené zelenině ( špenát, řepa, ředkve, brokolice aj. včetně zeleného čaje) a u autoimunitního stravování , včetně celiakie a vysokého bílého rubínu jej mám pro změnu zařadit na první místo ???🤔🤔🤔 Jinak všechny Vaše přednášky jsou skvělé a srozumitelné,ale tady jsem opravdu v koncích 😥 Poradíte mi jak z tohoto bludného kruhu ven? 🙏🙏 Děkuji 🙏
Ty Vaše přednášky jsou naprosto skvělé!!👌👏👏👏👏 Děkuji za ně.🙏
Chtěla jsem se zeptat. Je vhodné dát si k večeři kaši s ovesnych vlocek s ovocem a nebo řecký jogurt s ovocem?
❤
Kurkuma jedině v kombinaci se špetkou pepře, jinak je její vstřebatelnost velice nízká 😉
Děkuji❤
Koľko jednotiek treba suplementovať u 5-8 ročných detí, prosím? Žijeme v Severnom Írsku. Ja beriem 10000 jednotiek. Veľmi ďakujem za videá❤️V Sev. Írsku žijem 20 rokov a už dlhodobo mám rôzne zdravotné problémy. Nefunguje mi štítna žľaza, mám nedostatok železa, mám žlčníkový kameň a blato, zhoršil sa mi veľmi zrak, zuby sa mi veľmi kazia a ďasná ustupujú a vlasy mi strašne padajú, úplne sa stenšili a lámu sa. Som z vlasov už nešťastná. Ďakujem za videá a kvalitné informácie. Ste super!❤️
Nejlepší je 1krat za měsíc 24hodinova dieta jenom o vodě.
Každé ráno piji 750 ml filtrované vody ohřáte na 40 stupňů. Ještě před tím je dobré vyčistit si zuby a stáhnout z jazyků lžičkou povlak co se v noci vytvořil
Dobrý den, může tyto problémy způsobit stres?
Zajímala by mě revmatoidní artritida.
Ďakujem za ďalšie výborné video-ak môžte natočte video o zápale močových ciest- opakuje sa mi to! Ďakujem
Vysoký histamin mi spôsoboval kyselinu 😢😢😢😢 a potom prišiel aj mierny zápal dvanástnika 😥😢😓
Ja mám mierny zápal dvanástnika - tenkého čreva Mám tam erózie
Děkuji 🍀
Bezva video. Moc děkuji 🙂 Zajímá mne vše o zdraví celého těla. Jsem moc rád, že natáčíte tato videa. Ať se daří, Zdraví Zdar! 😉
Děkuji 😊
👏👏zaujímavé
Zajímalo by mě téma, jak stravou ovlivnit opakované záněty kůže.
Mě také! Děkuji 🙂
Super téma 😊
Diky za vaše vysílání,mám dotaz,jestli vadí slinivce syrová zelenina? Děkuji za odpověď😊
V případě pankreatitidy je potřeba zařadit šetrnou stravu. Lepší je konzumovat tepelně opracovanou zeleninu a vyhnout se zelenině s velkým obsahem vlákniny. Pokud je slinivka zdravá a všechny ostatní orgány fungují dobře, tak syrová zelenina ničemu nevadí 😊
@@AlenaBrugioni 👍🥰
Dobry den muzete mi prosim rict co zpusobuje spatne vyprazdnovani.Kdyz je tezke se (vyk....).Je to neprijemne tema ale moc me to zajima a predem dekuji.Hezky den.😊
Dobrý den, je to super téma a ničeho bychom se neměli štítit, protože právě stolice nám může vypovědět o stavu vnitřních orgánů. Při častých zácpách je určitě nutno zanalyzovat stravování a pitný režim a dopátrat se, co se v těle děje z hlediska stavu zdraví. To záleží, co konkrétně to způsobuje a zaměřit se na řešení těchto problémů. Pokud se o tom chcete poradit, zarezervujte se na bezplatnou konzultaci: www.revitalplanet.cz, věřím, že to není nic příjemného zažívat to dennodenně. Čím dřív to začnete řešit, tím dřív se Vám zlepší stav 😊
To bych za chvíli nemohla nic 😮.....
Výběr potravin zůstává velmi rozsáhlý 😊 Jen jsme si až moc zvykli na zpracované produkty
Aky mate nazor na Bolotovov balzam ?
Dobry den, Alenko! Jiste, že video o luštěninach uvítam. Zajimalo by mě i video o mlečnych výrobcích konkrétně kefír, podmáslí, syrovátka, co z nich je nejzdravější. Ještě jsem neprohlédla všechna Vaše videa, tak se omlouvám, pokud někde uz byla o tom řeč. Dále mě zajímají témata o mase, rybách a vejcích, take bych uvitala nějaký přehled ořechů a semínek. Děkuji!!!
Dobrý den, navrhujete super témata, děkuji 🙂
Kukuřici vůbec
Děkuji,to by mělo pochopit víc lidí.
Kukuricu jem často namiesto chlebu v podobe expandovaných chlebíčkov v bio kvalite s quinoou a morskou soľou, predpokladám, že aj s obsahom mikroplastov a kadejakých dobrôt z mora, čo tam už človek vykotil. Ovsené vločky s celozrnnou pohánkovou kašou tiež jem pravidelne a tiež väčšinou bio a dva krát týždenne špaldový chlieb bio a asi 4x do týždňa pšeničné slané krekry s čiastočne celozrnnou múkou v bio a množstve cca 100g x 4. Biely cukor a spracované potraviny nejem a nesladím, teda okrem stévie, erytritolu a xilitolu. Tiež viem, že jedlo z okolia sa chová inak ako jedlo z ďaleka a tiež viem, že v dnešnej dobe jedovej sa už nenájde prirodzene čistá potravina, keďže už je otrávená komplet celá planéta. Takže sú len dve cesty ako bezpečne fungovať. Prvá je sa nenarodiť a druhá je sa stať bretariánom a žiť bez jedla a vody a rozmýšlať ako sa zbaviť zlozvyku dýchať ten otrávený vzduch a schovávať sa pred toxickým dažďom. To by bol zlatý život… 🤣
Bezva přednáška. Moc děkuji. Sdílím. Prosím o další přednášky. Ať se daří, Zdraví Zdar! 🙂👍
Děkuji 🙂
Srdečne ďakujem za výborné rady
❤️
Mě by zajímala slzovka 🙂
Čo to je? Cibuľa? 😂
Na bulguru, kuskusu i krupici je jasně uvedeno, že jsou z pšenice. U všeho co člověk jí je třeba si přečíst info na obalu.
Kapitalizmus vytvoril obal pre všetkých. Prednú časť pre hlupákov a zadnú pre racionálnych ľudí…
56přesně tak 😂😂🤔👍
Presne snidane nuber one,nastartovat to telo👌 Breakfast is the food of champions 👌💪
A potom asi za 33 min jak du pomalu do roboty ,tak snim jablko,jabko vam da Vice Energie nez kava;)
Rano se napiju sklenice vody,jako vy;) akorat si tu sklenici naliju vecer jak du spat a necham si ji pres noc odstat,at z ni vyprcha Chlor (aspon neco)),opravdu ta odstata voda chutna jinak nez voda z plastiku nebo hned nalita z kohoutku,;)
Děkuji 🙂
Děkuji.
Nadhera poslouchat👌🤙
Ja sem pro uchovani slupky,protoze je to pro telo “tezko” stravitelne,anorgaticka,ale Tim padem tyto nestravitelne slupky čisti streva,.
Dobrý den, ráda bych také zkusila udělat domácí kysané zelí nebo okurky. Mohu poprosit o recept? Co jiného je ještě možné fermetovat? Mám zkušenost, že po konzumaci kysaného zelí necítím únavu a malátnost.
Výborně.Za každou nemoc si můžeme sami A psychika hraje hlavní důvod.Léky Vás jen oblbnou a utlumí bolest.Příčina se neřeší.Paní má tvrdou pravdu, ovšem kolik z nás si její varování vezme k srdcí 😮
Moc doufám, že všichni 😁☺️❤️
❤❤