Video

Mama ce "linistitor" a fost acel "va rugam" al lui Paul la 2.15,dupa ce deja eram putin iritata la "sfatul" Lucianei, de a asculta episodul anterior(parea cam incisiv-a comanda) probabil paternul tatalui ei.. Dar de fapt, toti cei de aici suntem la acest podcast, ca sa ne vindecam, deci peace

❤❤❤❤

Dar a înlocui nu pot cu îmi e greu e acceptabil?

Te-am ascultat cu sufletul la gura, in casti, in timp ce imi puneam puiul la somn. M-am emotionat. Frumoasa povestea regasirii de sine❤️

Se poate intampla ca intr-o relatie unde un partener are un stil securizant iar celalalt nu, cel cu stilul securizat sa piarda el teren si sa devina unul din celelalte 3?

îmi plac ciment

Inca o idee referitoare la jocul spontan si liber, am observat ca barbatii continua cumva acest joc si la maturitate, mai mult ca femeile. De exemplu, in spatiul de recreere al biroului, mereu sunt grupuri de barbati care joaca ping pong, billiard, darts etc. Plus jocurile video pe care le joaca tot barbatii cu preponderenta. Oare care ar fi corelatia cu copilaria si de ce femeile sunt diferite din acest punct de vedere? Multumesc!😊

Buna tuturor, referitor la ideea de a ne da voie sa simtim emotiile in mod autentic, si a nu le reprima, cred ca una din cele mai mari frici este, oare odata ce deschid ", robinetul" lacrimilor, a tristetii, oare voi fi capabil sa o gestionez? Oare nu voi cadea in depresie? Cat de fina e trecerea? Voi mai putea sa functionez "normal" daca voi da frau liber trairilor? Si cand voi stii ca e cazul sa imi spun, opreste-te din plans, aduna-te, alunga gandurile, a fost suficient? Uneori prea multa "simtire"poate afecta somnul, jobul, viata sociala etc. Oare raspunsul si in acest caz e cumpatarea? Multumim pentru acest sezon! ❤

Mâncatul emoțional ca să nu stau cu emoțiile. Foarte greu sa stau cu emoțiile. Se simte nașpa și în corp.

Eu ma simt deconectata total de la mine. Ce as putea face? Pt ca nu aveam voie sa exprim ce simt. Emoțiile mele nu erau validate. Și controlul la fel.

Voci plăcute și informații utile, mi-a plăcut să vă ascult.

Absolut EXCEPȚIONAL și ...Vă Mulțumesc din suflet pt. aceste POD cast-ri, ...absolut REMARCABILE ❤👍 Felicitări Felicitări

Foarte Interesant este dar din păcate doar, ...audio ? 😮😢😮

Multumesc mult 🎩🙏🤗

🍀

Un laic si com pentru o recomandare cât mai mare.

Foarte valoroase informațiile, mulțumesc. Am conștientizat ca pentru mine joaca este ... frica să nu fiu prinsă că mă joc .. nu aveam timp de joacă și acum resping jocul dacă nu îl înțeleg, sau nu il pot controla. Sunteți magici 🎉❤❤❤

Prefer sa ascult Cătălin Moise - Biologia Comportamentului Uman în locul mind architect.

Genial episodul. Recunoscătoare vouă dragilor! ❤

Wow, ce om minunat, ce suflet frumos! Ce oameni superbi sunteți! ❤❤❤ Ce conștientizări am, ascultandu-va. Vă mulțumesc din suflet pentru tot ce faceți!

Mulțumesc de pregătire! Am ascultat tocmai pentru ca stiu ca in curând urmează sa îmi pierd bunicul cel mai drag, cel pe care l-am iubit întotdeauna cel mai mult. Bunicul pe care l-am iubit așa mult încât când eram mai mică visam ca moare și ma trezeam din somn și alergam la el plângând…. 😢 Și pentru ca nu am mai trecut niciodată prin moartea cuiva foarte important din viața mea, îmi e teama de emotia ce o voi simți. Așa ca aceste informații sper ca își vor face simțite beneficiile in momentele acelea. 😢 Mulțumesc!

Minunat, am simțit atât de profund acest episod, mulțumim❤❤❤

Draga, Paul.. ascult mereu cu interes fiecare episod, but this one kicked different. În timp ce îmi plimb puiul dormind ce tocmai a făcut un an, sub ochelarii de soare imi curg lacrimi..după operație, fata mea a fost dusa timp de o săptămână la terapie intensiva. Din fericire nu a fost nimic mai grav decât faptul ca a inghitic lichid amniotic când a fost scoasa. Am văzut o a doua zi, în incubator iar sufletul mi a tânjit sa o țin în brate. Atât de mare a fost suferință de ambele părți, plânsul ei diferea de al altor bebelusi văzuți la viata mea. Acum fix un an pe timpul asta mergeam sa o vad printr un geam. Iar acum o sorb din priviri cu orice ocazie și suntem nedezlipite. Multumesc, mindarchitect ca ma învățați sa devin un om mai bun, mai blând cu mine și ca am ocazia sa rup cercul suferinței moștenit din generații. Ma înclin!

💚🙏

Am plans! Pentru copilul din mine si tine, pentru mama mea si a ta. Am rezonat profund cu ce ai impartasit si va multumesc tie si echipei pentru claritate si profunzime. Sanatate si ganduri bune mamei tale Paul!

"Tăiatul" lacrimilor e un exercițiu atât de cunoscut pentru mine! La fel ca nevoia de mișcare(să nu stau pe loc), afundatul în muncă și "overthinking", fără de care nu puteam să nu cedez psihic, si practic toate acestea de vreo 35 de ani. 😞

> situații de stres / amenințare - căderea călărețului (rațiunii), controlul elefantului (emoțiilor) > elefant - focus pe termen scurt, rezolvă probleme simple, panică, supraviețuire, rănim pe ceilalți (cade empatia, moralitatea, planificarea), facem mai mult rău decât bine > ajutor pentru elefant: - detașare (deconectare) de la elementul care ne stresează, - informare/familiarizare cu situația (verificare, nu credibilizare) - meditație (respirație, inclusiv abdominală, expirație mai lungă) pentru a readuce călărețul în control - sport pentru a reduce nivelul de hormoni ai stresului - somn (unul din cele mai puternice instrumente) > izolarea psihică/emoțională crește nivelul de cortizol, respectiv scade imunitatea

Piele de găină! Un episod plin de emoție și de autenticitate! ❤

Excepțional! De-aș fi știut la timp toate aceste lucruri, atât de multe greșeli aș fi putut evita...❤

❤

Am putea spune că stilul de atașament e cel mai puternic filtru?

Minunat! Mulțumesc ❤

Mulțumesc pentru acest episod! ❤

Multumesc frumos! Sunt teme atat de importante si abia astept sa va ascult din nou! ❤

De ce oamenii te ignoră, cînd ai performanță ????😮😮😊

Grație.😊😊😊

Mulțumesc ptr acest episod Paul!💙 O întrebare, iubirea se (auto) învață sau nu?

Sunt recunoscator ca domnul Paul isi impartaseste greutatile cu noi. Episodul 9 mi-a placut foarte mult, mai ales ideea ca copiii au nevoie de odihna completa. Si eu sunt nascut in anii 80. Si eu m-am nascut prin cezariana. Stresul parintilor legat de supravietuire mai mult decat de bunastare emotionala s-a transmis si mie. Ii inteleg si ii iubesc.

Multumim pentru aceste informatii valoroase!

Sunt singura care a încercat sa îl caute pe Robert pe instagram? 😅

Paule,epusodul asta m-a stresat. Il intrerupi pe Tudor permanent, vorbesti peste el...n-am inteles mai nimic

Am trăit și eu exact ce spui tu:furia din spatele fricii neputinței ,tristeții la constelații familiale cu Petra Iorga! Deosebite informații și trăiri!

Tot acest episod este despre noi toti. Cum.zicea cineva mai sus suntem cu toii aici, bunici, parinti, copii. NOI TOTI. Uneori am.impresia ca trebuie sa ne reinventam, sa aruncam tot, sa ne dezgolim si sa o luam de la capat. Doar ca dupa 40 de ani de modele.mentale efectuate zi de zi constient si involuntar ne mai trebuie inca 40 ca sa putem sa fim asa cum ne vedem din ziua in care fiecare isi intelege povestea de viata.

Multumesc! 😢

Draga Paul, Exista un studiu facut pe câștigătorii de turnee de tenis care au fost puși sa isi explice succesul in meciuri. Ei au descris cu lux de amanunte cum au lovit mingea, ce efect doreau etc, lucruri ce au dus la câștig. Apoi aceste meciuri au fost derulate la milisecunda, si s-a demonstrat ca loviturile câștigătoare nu au avut nicio legătură cu ce povesteau câștigătorii. Concluzia studiului : lucrurile pe care ni le explicam noi retroactiv nu au de multe ori nicio legătură cu realitatea obiectiva. Cred ca faci același lucru, iti explici niște lucruri din prezent prin întâmplări din trecut de care nici nu îți aduci aminte. Daca iti e de folos pt a te simti mai bine, e ok. Dar nu te pacali crezând ca ai descoperit neapărat explicația pentru iubirea de sine, s-ar putea sa fie doar lucruri inventate si corelații inexistente

Avand in vedere ca v-ati luat de tineri voi ar trebui sa incercati sa cunoasteti si alte persoane, ca nu va intelegeti instinctiv..pare munca foarte multe si stres pentru aceasta relatie. Avand in vedere ca e greu sa gasesti un parteneri cu care sa rezonezi 90%.. poate merita munca asta daca e facuta fara un efort foarte mare asa cum pare din aceste povesti. :)

Foarte interesant si util, multumesc Mind Arhitect

Salutare! Aveți vreun podcast despre ADHD?Am căutat dar poate nu il găsesc eu😊

S-a citat Stanislas DEHAENE ❤ Nu poti fi dascal adevarat in ziua de azi fara a-l fi citit. 🤍

Mulțumesc, Paul Olteanu! ❤