凱蒂瑜伽 Flow With Katie
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
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23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
近期活動與實體/線上課程公告
🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生|
Katie x 何穎盈中醫師
2024年9月6日(五)-9月9日(一) 13:00-18:00|
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🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊
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200 小時瑜伽師資培訓|2024 年平日班
上課時間:2024年10月15日-11月29日(每週二至五)
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|實體課|
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Yoga Vibes 忠孝復興捷運站
星期一
18:45-19:45 基礎瑜伽
20:00-21:00 修復瑜伽
星期二
13:45-14:45 流動瑜伽
15:00-16:00 YV慢流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
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《當中醫遇上瑜伽》
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《流動瑜伽的身心回正練習》
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新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》
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|Hahow 線上系列課程可無限回放|
【凱蒂瑜伽:用瑜伽開啟身心對話,從脈輪調理內在課題】
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【Katie 凱蒂流動瑜伽:啟動熱能,身心修復】
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【凱蒂瑜伽:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】
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【凱蒂瑜伽與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜伽】
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Video

18 分鐘流動瑜伽-暖身與腿部伸展 18 min flow yoga Warm-up and leg stretches { Flow with Katie }
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近期活動與實體/線上課程公告 🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生| Katie x 何穎盈中醫師 2024年9月6日(五)-9月9日(一) 13:00-18:00| CE 認證時數 20 小時 ► reurl.cc/LbNM57 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊 2024年9月25日(三)-9月29日(日) ► www.blissfullybali.com/trip_detail.php?class=7 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓|2024 年平日班 上課時間:2024年10月15日-11月29日(每週二至五) ► pse.is/flowwithkatie200tt4 🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹 ► www.flowwithkatie.yoga/2023-30-days-challenge ...
花藝瑜伽-雙倍療癒提案(免用瑜伽墊)ft. 陳艾琳 Yoga for beginners (No yoga mat) { Flow with Katie }
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很開心邀請到艾琳❤️ 影片的前半段是艾琳分享花藝的小技巧 讓大家可以用簡單好記憶的插花美感原則 為自己設計一盆花,增添居家的療癒氣氛 影片的後半段免用瑜伽墊的基礎伸展 非常推薦給久坐久站的朋友們 可以利用忙碌的上班上學空檔時間練習 轉換情緒並釋放掉身與心的壓力 追蹤艾琳 陳艾琳 FB chenailing51 陳艾琳 IG chen_ai_ling51 追蹤浪花 浪花 FB waveflower2018 浪花 IG wave_flower 請訂閱我 CZcams ►bit.ly/2DUlsio 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my CZcams channel! 想...
20 分鐘流動瑜伽增強臀腿肌力與開髖 20 min flow yoga Strengthen glute and leg muscles { Flow with Katie }
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近期活動與實體/線上課程公告 🔹中醫經絡瑜伽 x 馬來西亞 Jal yoga 2024年6月22日(六)-6月23日(日) 🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生| Katie x 何穎盈中醫師 2024年9月6日(五)-9月9日(一) 13:00-18:00| CE 認證時數 20 小時 ► reurl.cc/LbNM57 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊 2024年9月25日(三)-9月29日(日) ► www.blissfullybali.com/trip_detail.php?class=7 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓|2024 年平日班 上課時間:2024年10月15日-11月29日(每週二至五) ► pse.is/flowwithkatie200tt4 🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹 ►...
60分鐘基礎瑜伽-開啟身體意識、平靜心靈 60 min yoga for beginner -Open body awareness and calm mind { Flow with Katie }
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|Katie 實體課| 教室資訊: Yoga Vibes 忠孝復興捷運站 🌿 報名與詢問教室官方 LINE:lin.ee/T1TuJft 星期一 18:45-19:45 基礎瑜伽 20:00-21:00 修復瑜伽 星期二 13:45-14:45 流動瑜伽 15:00-16:00 YV慢流動 星期日 9:30-10:30 和緩流動 11:00-12:15 流動瑜伽 請訂閱我 CZcams ►bit.ly/2DUlsio 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my CZcams channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! FB Page: FlowWithKatie/ IG: flo...
24 分鐘基礎瑜伽舒緩腰痠背痛 24 min yoga for beginner- relieve back pain { Flow with Katie }
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19 分鐘基礎瑜伽-雕塑腿部線條 19 min yoga for beginner -sculpted leg { Flow with Katie }
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|Katie 實體課| 教室資訊: Yoga Vibes 忠孝復興捷運站 🌿 報名與詢問教室官方 LINE:lin.ee/T1TuJft 星期一 18:45-19:45 流動瑜伽 20:00-21:00 修復瑜伽 星期二 13:45-14:45 流動瑜伽 15:00-16:00 YV慢流動 星期日 9:30-10:30 和緩流動 11:00-12:15 流動瑜伽 請訂閱我 CZcams ►bit.ly/2DUlsio 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my CZcams channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! FB Page: FlowWithKatie/ IG: flo...
21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulders and neck{ Flow with Katie }
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Katie 實體課預約/一對一/團課 @YOGA VIBES 教室官方 Line:lin.ee/T1TuJft 🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生| Katie x 何穎盈中醫師 2024年9月6日(五)-9月9日(一) 13:00-18:00| CE 認證時數 20 小時 ► reurl.cc/LbNM57 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊 2024年9月25日(三)-9月29日(日) ► www.blissfullybali.com/trip_detail.php?class=7 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓|2024 年平日班 上課時間:2024年10月15日-11月29日(每週二至五) ► pse.is/flowwithkatie200tt4 請訂閱我 CZcams ►bit.ly/2D...
11 分鐘瑜伽延伸脊椎與腿部深層伸展11 min yoga { Flow with Katie }
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拜日式 B|15 分鐘全身燃脂瑜伽暖身 Sun Salutation B | 15 min total body yoga { Flow with Katie }
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25分鐘舒壓睡前瑜伽-毛孩陪練版 #飛利浦毛小奈寵物清淨機 (AC3681/80)Yoga for better sleep { Flow with Katie }
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25分鐘舒壓睡前瑜伽-毛孩陪練版 #飛利浦毛小奈寵物清淨機 (AC3681/80)Yoga for better sleep { Flow with Katie }
60 分鐘和緩流動-力量與舒展全身 60 min gentle flow strength and whole body stretch { Flow with Katie }
zhlédnutí 47KPřed 3 měsíci
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22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }
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22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }
19分鐘瑜伽全身伸展與腿部拉筋19 min yoga Full body and leg stretches { Flow with Katie }
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19分鐘瑜伽全身伸展與腿部拉筋19 min yoga Full body and leg stretches { Flow with Katie }
10分鐘初中學者核心撕裂者腹肌+ 12分鐘放鬆肩頸&扭轉舒緩 10 mins abs & 12 mins stretch Feat. May { Flow with Katie}
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10分鐘初中學者核心撕裂者腹肌 12分鐘放鬆肩頸&扭轉舒緩 10 mins abs & 12 mins stretch Feat. May { Flow with Katie}
結合瑜伽與水晶礦石-舒展心輪能量私人瑜伽課 ft. AURA Gemstones 歐拉晶礦 { Flow with Katie }
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21分鐘流動瑜伽-核心與伸展 21 mins Flow Yoga- Core and stretch { Flow with Katie }
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瑜伽結合徒手訓練-安全舒適進入輪式後彎 ft. Jojo { Flow with Katie }
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20分鐘早晨瑜伽舒展全身(初學者友善)-20 Minute Morning Yoga for Beginners {Flow with Katie}
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13分鐘冬季瑜伽伸展-溫腎與膀胱13 min winter yoga stretches { Flow with Katie}
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16分鐘 流動瑜伽從暖身開始進入烏鴉手平衡 16 min flow yoga { Flow With Katie }
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聆聽薦骨的聲音-開啟能量與放鬆私人瑜伽課 ft. 路嘉怡 Turn on energy and relax { Flow With Katie }
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27分鐘骨盆正位瑜伽-開啟練習覺知!改善骨盆前傾、後傾與歪斜 27 min Yoga for Pelvic Alignment{Flow with Katie}
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27分鐘骨盆正位瑜伽-開啟練習覺知!改善骨盆前傾、後傾與歪斜 27 min Yoga for Pelvic Alignment{Flow with Katie}
70分鐘流動瑜伽-改善體態與舒緩放鬆 70 mins flow yoga { Flow With Katie }
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23 分鐘流動瑜伽-舒緩秋季鬱悶 23 min flow yoga { Flow with Katie }
zhlédnutí 57KPřed 8 měsíci
23 分鐘流動瑜伽-舒緩秋季鬱悶 23 min flow yoga { Flow with Katie }
21 分鐘肺經與大腸經手臂伸展與肩頸放鬆21 min yoga flow Stretch arms relax shoulders and neck { Flow with Katie }
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21 分鐘肺經與大腸經手臂伸展與肩頸放鬆21 min yoga flow Stretch arms relax shoulders and neck { Flow with Katie }
27 分鐘潤肺與大腸-強化手臂與肩膀活動度 27 min yoga flow Enhance arm and shoulder mobility { Flow With Katie }
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調整時差-睡眠瑜伽 ft. 不只是旅行 yoga for better sleep { Flow With Katie }
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調整時差-睡眠瑜伽 ft. 不只是旅行 yoga for better sleep { Flow With Katie }
10分鐘早晨瑜伽暖身開啟美好一天{免用瑜伽墊}10 min morning yoga { Flow with Katie }
zhlédnutí 67KPřed 9 měsíci
10分鐘早晨瑜伽暖身開啟美好一天{免用瑜伽墊}10 min morning yoga { Flow with Katie }
16分鐘坐著伸展- 瑜伽開胸開髖{免用瑜伽墊}16 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
zhlédnutí 108KPřed 10 měsíci
16分鐘坐著伸展- 瑜伽開胸開髖{免用瑜伽墊}16 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

Komentáře

  • @nelly86919241
    @nelly86919241 Před 9 hodinami

    謝謝老師❤

  • @yuchenhsiang2862
    @yuchenhsiang2862 Před 23 hodinami

    0:54 跟狗狗輕點頭好幸福 ❤

  • @yu-hsuanhuang8383
    @yu-hsuanhuang8383 Před 23 hodinami

    真的是一個很棒的練習!!❤

  • @user-xx3qy7zk3i
    @user-xx3qy7zk3i Před dnem

    謝謝老師❤

  • @zarina2918
    @zarina2918 Před dnem

    想跟老師許願大休息時間再長些,很放鬆🥹謝謝老師😊

  • @user-ek6sr3sl2i
    @user-ek6sr3sl2i Před dnem

    很感謝老師,一開始覺得好久,突然就做完了,感覺身心都放鬆了❤

  • @lisahbkh9650
    @lisahbkh9650 Před dnem

    睡不好的早晨 來放鬆

  • @tinsangchan1012
    @tinsangchan1012 Před dnem

    家燕妲情商智商都非常高的。

  • @tinsangchan1012
    @tinsangchan1012 Před dnem

    家燕妲情商智商都非常高的。

  • @f1245942
    @f1245942 Před 2 dny

    凱蒂老師你好:我想請問一下每次你教捲的動作,不管是手捲還是腳捲我都沒辦法捲在一起,像剛剛的牛面式我的手就沒辦法捲在一起,我可以多做哪些動作改善嗎?

  • @user-fo4og3my9b
    @user-fo4og3my9b Před 2 dny

    感謝老師分享瑜珈序列 跟隨老師練習凱蒂瑜珈也由有一年多了 雖然來看不到老師的車尾燈 但我會努力追趕前進 感謝老師分享瑜珈 讓我身心靈都獲得充分的洗滌 健康如昔

  • @Chloe-vi9gz
    @Chloe-vi9gz Před 2 dny

    好喜歡這次的瑜伽練習 跟著練習完 身體好舒服啊😊

  • @Juotzu
    @Juotzu Před 2 dny

    經期又遇上感冒,待在家想動一動伸展,剛好老師的影片就來了~做完身心舒緩放鬆😌謝謝老師❤

  • @LingWanXin-y6s
    @LingWanXin-y6s Před 2 dny

    謝謝老師。好喜歡

  • @user-bt4df6qw2t
    @user-bt4df6qw2t Před 2 dny

    很喜歡這個合輯,動作不困難也還是有運動伸展的感覺⋯⋯

  • @maggie03025
    @maggie03025 Před 2 dny

    做完身體變鬆了,謝謝Katie

  • @user-id3mu4dy4c
    @user-id3mu4dy4c Před 2 dny

    剛剛練習完成🎉好喜歡老師推出的頸肩放鬆開髖練習❤週末帶老三去宜蘭走走.ㄧ整個回來 好需要這份練習喔😊再加上18分鐘下半身伸展練習~愛自己給自己40分鐘的時間❤實在是太棒太棒了🎉謝謝老師❤❤❤❤❤❤

  • @user-id3mu4dy4c
    @user-id3mu4dy4c Před 2 dny

    舒服的完成運動了🎉後面測烏鴉完全無法起來,應該只有瘦子才可以吧😂😂😂核心要很好!不過我相信 ~慢慢練習!一定有一天可以把側烏鴉練起來的❤😊感謝老師🙏

  • @user-xs7rm6uc8p
    @user-xs7rm6uc8p Před 2 dny

    謝謝老師❤

  • @evatam7922
    @evatam7922 Před 2 dny

  • @tsai7038
    @tsai7038 Před 3 dny

    謝謝凱蒂老師的課程,做完真的很放鬆而且老師的聲音,也讓人聽了很放鬆,可以跟著一個個口令進入動作:)

  • @GiniMeraya
    @GiniMeraya Před 3 dny

    跟着视频做,全身放松了❤

  • @kelvintai5748
    @kelvintai5748 Před 3 dny

    叮叮噹噹太吵耳!

  • @MiuArtStudioUK
    @MiuArtStudioUK Před 3 dny

    狗狗好乖❤

  • @96xinxin
    @96xinxin Před 4 dny

    我之前因為久坐,後腰肌肉超痛,從床上起來都要用手撐避免用腰。做了這個一個星期後就好很多了,起床基本不腰疼。謝謝❤

  • @rachael4187
    @rachael4187 Před 4 dny

    好喜歡一小時的運動,希望能多一點一小時長度的運動影片,謝謝老師,辛苦您了❤❤

  • @lingwanxin8146
    @lingwanxin8146 Před 4 dny

    謝謝老師。。好喜歡❤🎉

  • @wins19920801
    @wins19920801 Před 4 dny

    謝謝老師~

  • @wen-wenyi254
    @wen-wenyi254 Před 4 dny

    請問老師: 10:00的動作,身體會往後倒,可以拿磚坐著嗎

  • @Kelly-nm8ds
    @Kelly-nm8ds Před 5 dny

    太厉害了老师❤

  • @lingwanxin8146
    @lingwanxin8146 Před 5 dny

    😭老師,我也最不到側烏鴉😭

  • @JH-mj9dt
    @JH-mj9dt Před 5 dny

    Cv

  • @user-lt5jp6ze1b
    @user-lt5jp6ze1b Před 5 dny

    做完肌力運動來個伸展真是棒!謝謝老師跟花藝師!