20 分鐘流動瑜伽增強臀腿肌力與開髖 20 min flow yoga Strengthen glute and leg muscles { Flow with Katie }

近期活動與實體/線上課程公告
🔹中醫經絡瑜伽 x 馬來西亞 Jal yoga
2024年6月22日(六)－6月23日(日)
🔹中醫經絡瑜伽-順應節氣四時養生｜
Katie x 何穎盈中醫師
2024年9月6日(五)－9月9日(一) 13:00-18:00｜
CE 認證時數 20 小時
► reurl.cc/LbNM57
🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】峇里島瑜伽旅遊
2024年9月25日(三)－9月29日(日)
► www.blissfullybali.com/trip_d...
🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES
200 小時瑜伽師資培訓｜2024 年平日班
上課時間：2024年10月15日－11月29日（每週二至五）
► pse.is/flowwithkatie200tt4
🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹
► www.flowwithkatie.yoga/2023-3...
｜實體課｜
教室資訊：
Yoga Vibes 忠孝復興捷運站
星期一
18:45-19:45 基礎瑜伽
20:00-21:00 修復瑜伽
星期二
13:45-14:45 流動瑜伽
15:00-16:00 YV慢流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
11:00-12:15 流動瑜伽
｜小班制線上直播課程｜
如何報名與課程說明 ► reurl.cc/lRLR5v
｜Katie 著作｜
《當中醫遇上瑜伽》
► reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► reurl.cc/mqgOjM
新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》
► reurl.cc/Wql0D5
｜Hahow 線上系列課程可無限回放｜
【凱蒂瑜伽：用瑜伽開啟身心對話，從脈輪調理內在課題】
► hahow.in/cr/flowwithkatie3
【Katie 凱蒂流動瑜伽：啟動熱能，身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜伽：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
► hahow.in/cr/flowwithkatie2
【凱蒂瑜伽與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜伽】
► hahow.in/cr/katiendrho
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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片頭與圖示設計： / ​​​​​

[@sheilachuang0216]

喜歡你的指引及課程設計❤

[@lingwanxin8146]

謝謝老師。。好喜歡❤🎉

[@misszhang2020]

墨尔本正是寒冷冬季，刚练习完这个组合，太过瘾了😂😂…谢谢老师🙏🙏🌹🌹

[@winniemao5159]

今天的序列做起來很舒服，謝謝老師！

[@user-yi7un8xo1p]

很喜歡老師編排的體式序列，謝謝老師❤！

[@cocomei1223]

雪雪❤

[@user-jk1kl2xk1e]

❤

[@user-dg5bx4wi5b]

謝謝凱蒂老師 我做了超痛超有感😂😂

[@user-hi2yu8zv8f]

👍👍👍

[@user-nc5go9fs5h]

感恩凱蒂分享❤
哇~粉口愛的雪納瑞
請問怎麽稱呼牠呢？（呵）
願凱蒂閤家一切都好。

[@flowwithkatie]

他叫「Kenobi 」也可以叫他「可可」

[@dongpingliu1398]

l老师什么时间来马来西亚教课，我在槟城，希望能上到你的课

[@flowwithkatie]

6/22-6/23 吉隆坡 Jal yoga

[@dongpingliu1398]

@@flowwithkatie 离的有点远，如果来槟城我一定参加你的课程

[@user-qm9lf3db3x]

狗狗做了 #坐姿扭轉 😂🐶
他叫什麼名字呢？

[@flowwithkatie]

他叫「Kenobi」也可以叫他「可可」

[@angchin3579]

请问老师六月来马来西亚是在哪里？😂😅😅😅

[@flowwithkatie]

6/22-6/23 吉隆坡 Jal yoga

[@ailingneoh3122]

请问马来西亚那一州？

[@flowwithkatie]

6/22-6/23 吉隆坡 Jal yoga

[@user-ef2ht9sq9v]

狗勾的造型好潮。超可愛