Video

#Мое первое видео для канала в 2023 году. Алгоритмы, наверное, тут "остыли", но я бы хотел вас попросить лайкнуть видео, а может и оставить комментарий, чтобы канал оживлялся. Вам это ничего не стоит, а для меня "буст" :) Не буду уходить от истины, Ютуб канал был оставлен, так как я говорил не раз, для меня это всего лишь хобби. Хобби надо заниматься в наслаждение, а не тяготу. Безусловно, дели...

Мой инстаграм : mirko.aleksei

Пора худеть? Говорить ли своей 2ой половинке об этом? Мой иснтаграм : mirko.aleksei

Кардио-Тренировка | Сковородка и теннисный мяч . Алексей Мирко. Меня не было на CZcams канале больше 1 года. И вот, сегодня, 1-ое видео в 2020 году. Сегодня отсняли тренировку со сковородкой и теннисными мячом. Данную тренировку я провожу в домашних условиях (сегодня сняли на районе). Просто монотонное кардио или однотипные тренировки я не люблю. Я люблю разнообразие, чтобы тренировки доставлял...

Инстаграм Задницы|Сможете отличить Натуральную Попу От Фейка? mirko.aleksei Ссылка на видеокурс для тренеров и все те, кто хочет стать тренером : alekseimirko.com

ТОП-20 упражнений на растяжку и гибкость для ВСЕХ. Данное видео изъято из моего видеокурса для тренеров : www.alekseimirko.com Мой инстаграм : mirko.aleksei . Подписывайтесь, будем на связи/

Сегодня в нашей студии необычный человек - уроженец Латвии, гражданин Эстонии, житель Лондона, спортсмен, тренер и рекордсмен книги Гиннесса Алексей Мирко. Алексей установил мировой рекорд в выполнении упражнения бёрпи на одной руке (the most one handed chest to ground burpees - англ.) - за 60 секунд он выполнил 23 повторения. Алексей рассказал о непростом пути к своему нынешнему призванию трен...

Больше информации вы сможете найти на : alekseimirko.com Мой инстаграм : mirko.aleksei

Агрессивная растяжка. Костная ткань. Какие последствия? Привет всем и спасибо за промостр. По многочисленным просьбам я создал видеоркурс (4:04 часа ) Больше информации на alekseimirko.com Мой инстаграм : mirko.aleksei

Короткая или Забитая Мыщца. В чем разница?

17 трюков / упражнений на скакалке, которые могут пригодиться вам. Моя компания по разаработке мобильных приложений: www.appteampro.co.uk Приложение, которое выпустили мы : www.femfiterpro.com Статья обо мне (Книга Рекордов Гиннеса) : limon.postimees.ee/4487700/grazhdanin-estonii-v-shage-ot-popadaniya-v-knigu-rekordov-ginnessa

Шпагат от А до Я номер 2. Обзор тренажеров (трейлер)

ТОП-РАЗРАБОТКА|По Фото СЧИТАЕТ Калорийность и БЖУ еды |FemfiterPro

Гиперкифоз 2-3 степени. Влияние на спорт-показатели | Анатомия

Травмы Коленей. Ты в зоне риска? Узнай, пригодится! | Анатомия

Шпагат. Анатомия | От А до Я. Детям и взрослым!

Шпагат. Анатомия | От А до Я Детям и взрослым! Трейлер

Как накачать пресс | Топ Мало Кому Известных Ошибок

Как накачать ягодицы за 3 дня. Что? | Лучший разбор

Как сесть на поперечный ШПАГАТ за 10 минут. Что? | Анатомия

Aleksei Mirko - Спорт | Фитнес | Мультифункциональность. Best Sport Motivation

Вкусные рецепты на диете. Диетическое мороженое

Простые рецепты. Вкусные рецепты на диете. Диетическое бурито

Простые рецепты.Вкусные рецепты на диете. Диетические морковные блинчики или пирог

Как похудеть быстро на 10кг и убрать живот | БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Тренировка с Ольгой Акхуновой

Как похудеть быстро на 10кг и убрать живот | диета на месяц | БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Woman outdoors Muay Thai session

Strength Training